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밥북에서 나온 아이와 함께 하는 사계절 행복한 놀이 ＜ 상상력 훨훨 엄마랑요리, 집중력 쑥쑥 아빠랑 만들기 ＞  어릴때는 미술놀이도 요리놀이도 자주 했었는데 이제는 잘 안하게 되는것 같아요~ 그런데 엄마랑 요리하거나 미술놀이가 아들과 교감하고 공감대 형성에 엄청 좋다는건 거의 다 아는 사실이죠~ 저도 아이들과 요리를 하면서 간만에 마음을 키우는 즐거우 놀이시간이었어요. 책 속의 내용을 보니 아이들과 활용할 만들기와 요리활동이 풍부해서 넘 좋았어요! 사실 해주고 싶어도 이런건 도대체 아이디어가 안나거든요 이젠 엄마랑 요리, 아빠랑 만들기 책만 있으면 되니 앞으로 자주 자주 활용해야겠어요! 
만들기도 계절별로 요리도 계절별로 나뉘어져서 활용하기 참 좋겠다는 느낌이 팍 들었어요.
주말이라 춥기도 하고 눈도와서 집콕하기로 한 날은 아이들이 TV프로그램과 한몸이 되곤 하죠! 밥도 하기 싫어서 저도 누워있으니 더 그러는것 같아요! 아점을 뭘 할까 고민하는데 아이가 들고와서 엄마 나 사탕밥 먹고 싶어~ 봤더니 알사탕 주먹밥이더라구요!
큰아이는 예쁜엄마 얼굴 스파게티를 만들어보고 싶다 하더라구요. 그래서 그냥 엄마얼굴밥을 볶음밥으로 하고 머리는 스파케티로 만들기로 결정했어요.
만드는 방법도 아주 간단해서 아이들이랑 만들기 참 좋아요! 뭐 일단 모든 재료가 다 있으면 좋겠지만 집에 있는 재료로 해도 충분하니 따로 시간내서 장볼필요가 없지요.
아이들에게 요리시가는 너무 즐거운 활동인가봐요. 항상 썰어보고 맛보는거 넘 좋아해요! 각자 썰재료도 똑같이 나눠줘야 한답니다. 아직 요령이 없어서 손에 힘을 너무 주니 둘째는 팔이 아프다고 하더라구요. 햄 버섯 피망 양파등을 썰었어요~
원래는 브로콜리 핀이랑 당근모양으로 모양을 내야하지만 그것까지 하면 시간이 넘 걸려서 그냥 과감하게 패스했지요~ 대신 볶음밥은 간을 거의 안했어요. 스파게티랑 같이 먹으면 싱겁게 해야겠다고 생각해서요. 둘째는 볶음 밥이 더 맛있다고 하고 첫째는 스파게티가 더 맛있다고 하네요. 자기가 만들고 싶었던 요리가 더 맛있었나봐요~
꽤 많은 양이었는데 둘다 다 먹어더라구요! 첨엔 저랑 셋이 나눠 먹을라고 했는데... 자기들이 만들어서 넘 맛있다며 정말 즐거운 한끼 식사였습니다.
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추운 겨울 아이와 함께 무엇을 하고 놀아주는게 좋을까 생각이 든다면
쓱쓱 따라하기 쉬운 엄마랑 요리, 아빠랑 만들기 책 편하고 쉽네요.
부제로 상상력 훨훨- 엄마랑 요리,
집중력 쑥쑥- 아빠랑 만들기라고 되어 있네요. 일주일에 1번이라도 같이 해주면 좋을 것 같아요.
문화센터나 홈스쿨, 외부 기관을 이용하려고 해보니 아이 요리랑 색종이 접기 등이 있더라고요. 집에서 편하게 할 수 있는 점이 좋은 것 같아요.
저자인 장은숙님은 두 아들을 둔 엄마예요. 그리고 유아교육 잡지 ＜쿠킹아트＞ 아동요리를 연재하고 있고요.
요리 강사, 요리 놀이 칼럼을 여내 중이시고요. 초등 방과후 학교 키즈쿠킹 클래스 수업 진행 중이며 초 등 특수 학급 푸드테라피 수업을 진행하고 계시다고 하네요. 초등 특수 학급 수업을 진행하신다고 하니 왠지 더욱 기분이 좋네요. 마음이 따듯하실 것 같아서요.
책은 간단한 소개, 재료 소개, 계절별 만들기, 계절별 요리 순서로 구성되어 있고요.
재료가 주변에서 구하기 쉬운 재료이고 큼직큼직 멋스런 작품들이 많아서 개인적으로 눈이 시원시원해서 좋았습니다.
만두 좋아하는 아이와 함께 시금치, 단호박 만두 만들어 봐야겠어요.
아이가 하고 싶다고 직접 고른 개미 집을 같이 만들어 보았어요.
친정에 있던 조금은 빛바랜 4절 전지에 슥슥~~~ 개미 집은 엄마 보고 그려달라고 하더라고요.
동그라미는 아이가 BADGER BALM 캔 뚜껑을 대고 그렸어요. 그 다음 사진 보고 눈 , 입, 다리, 더듬이 스스로 그리더라고요. 오리는 건 아직 어려워 하는 6세 남아라 제가 오려줬어요. 개미가 먹을 식량 음식들도 그려 봅니다. 당근을 그린다고 하더니 슥슥 위에 잎파리도 그리더라고요. 사과를 그린다고 하더니 슥슥 위에 꼭지도 그렸네요.
포도는 알맹이부터 그리더니 저보고 포도 잎을 그려달라고 하네요. 포도 잎은 본 적이 없어서 그런가 봐요. 잎맥을 그렸다가 초록색으로 제가 색칠하니 안 보인다며 본인이 검정색으로 잎맥을 그리네요.
집에 있던 뿅뿅이와 스티로폼도 가져와서 신 나게 놀았답니다. 아이가 외할머니 댁에서 할 게 없다고 심심해 하여 종이 자르고 색종이로 만들어서 접기 하더니 책이 있으니 사진도 있고 해서 더 잘 따라하고 재밌어 했어요. |
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엄마랑 요리 아빠랑 만들기 봄, 여름, 가을, 겨울 4계절로 나뉘어 계절별 아이들과 요리하고 만들기를 통해 아이들의 창의력을 키워주고 집중력도 키워줄수 있는 좋은 도서입니다.
쉽게 따라할 수 있어 넘 좋은 도서인것 같아요 아이들도 즐겁고 엄마도 즐겁고 ㅎㅎ 요리 못하는 엄마지만 아이들이 넘 좋아하고 재밋어하니 엄마도 뿌듯합니다. 평소 어떻게 놀아줘야 할지 잘 모르는 아빠들에게도 아이들과 소통하는 시간이 되어 넘 좋았답니다.
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12월에 시작된 기나긴 겨울방학은 아이와 함께 하루종일 보내야하는 엄마에게 있어 결코 짧지 않은 시간의 연속이라는 사실을 아이들은 과연 알고나 있을까요....
우리집 두 꼬맹이들도 방학을 맞아 하루의 대부분을 집에서 뒹굴뒹굴거리며, 책도 보고 만들기도 해보면서 하루를 보내지만 매일매일의 반복이 조금은 지루해진다고 하네요.
물론 엄마는 다르지요.. 아이와 하루종일 보내다보면 어느새 내 몸은 녹초가되어 저녁 9시만 되도 시름시름 약먹은 병아리마냥 꾸벅꾸벅 졸기 일쑤지요...
지난해에 한번 인연은 맺었던 아동요리지도사 장은숙 선생님이 최근 두번째 책을 출간하셨다는 소식을 듣고, 체험단 신청신청.. 지난해에 처음 접한 장은숙선생님의 책을 통해 큰아이, 작은아이의 한동안 즐거운 시간을 보냈던 기억이 새록새록 올라오네요..
그래서 그런지.. 장은숙 선생님의 두번째 출간책인 [엄마랑 요리, 아빠랑 만들기]에 대한 기대감이 더 컸을지도 몰라요...
장은숙 선생님의 첫번째 책인 [아동요리지도사 - 아이와 함께하는 키즈쿠킹]은 책의 대부분을 요리가 차지한 반면, 두번째 책인[엄마랑 요리, 아빠랑 만들기]는 창의력와 집중력을 키워주는 요리와 만들기의 비율을 어느정도 맞춰서 두 가지 활동을 함께 할 수 있도록 한 것이 조금 달라진 점이에요..
거기다 색상도 너무 밝고, 6세 정도만 되도 엄마가 재료를 준비해주고 아이가 스스로 할 수 있을 정도로 세세하고, 간단한 활동만으로 완성할 수 있도록 세심하게 신경쓴 흔적이 보이네요. [엄마랑 요리, 아빠랑 만들기]는 요리활동과 함께 40여가지 만들기 활동이 담겨져 있어요. 미술활동을 하면 아이에게 어떤 효과가 나타나는지에 대해 자세히 설명해주시는 친절한 선생님...엄마는 항상 아이에게 좋은거, 많은걸 경험하게 해주고 싶지만 쉽지 않잖아요. 저도 그래요 아이와 함께 뭐라도 더 하고 싶은데, 이런저런 핑계로 인해 쉽지 않지요....
그런데, 이런 책 한 권 있으면 어떤 놀이를 할까? 고민하지 않아도 되니 이보다 더 좋은 방법이 어디 있겠어요...ㅎㅎㅎ 우리집의 두 꼬맹이도 요즘 엄마랑 요리, 아빠랑 만들기 책속에 나온 만들기 하느라 하루하루가 즐겁다고해요..
엄마는 일하러 회사 간 사이 두 녀석이 엄마를 기다리며, 간단한 만들기도 하고, 요리는 아직 안되지요...
[엄마랑 요리, 아빠랑 만들기]가 있어서 엄마를 기다리는 시간이 조금은 덜 지루하다는 아이....
재미있는 활동 많이 할께요.... 다음번 책도 기다리고 있겠습니다.
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엄마 요리하면 주방에 와서 보고 싶어 하고 뭐라도 하고 싶어하는 딸들
엄마랑 요리,아빠랑 만들기
계절별 만들기와 요리를 소개하고 있어요~
쉽게 구할 수 있는 재료로 간단히 만들 수 있어요.
요리 역시 계절별로 소개하고 있어요~
그중 7살 둘째가 하고 싶다고 하는 병원놀이를 만들어 봤어요~
기존의 봉투를 활용하는거라 쉽게 뚝딱 만들 수 있어요~ 대봉투 접어 가방만들고 손잡이도 오려 붙여 줬어요. 앞에 병원 마크도 오려 붙여주고 글씨도 썼어요~
이제 가방안에 들어가는 주사기. 핀셋. 면봉 등등 그리네요~
다~ 그리고 열심히 오려서 완성~!!
쉽고 간단하게 뚝딱 만들 수 있어 좋구~
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엄마랑 요리, 아빠랑 만들기
엄마랑 요리, 아빠랑 만들기는 아이와 함께하는 만들기 놀이 40가지와 쉽고 재미있게 만들 수 있는 요리 30여가지를 준비물부터 과정, 완성까지 알려 줍니다. 봄,여름 ,가을 ,겨울 사계절별로 요리&만들기가 나와있는게 또 새롭네요~
저자 자신이 직접 아이와 함께하는 가운데 반응과 변화를 보면서 선택한 놀이라 그런지 정말 아들이 책에 먼저 반응 했어요~ 종일 부엉이를 만들어 달라며 부엉~부엉~ 거리며 엄마를 쫓아 다녔답니다.
와 ~이거 보자마자!! 무릎을 탁 쳤던!! 아이디어!! 집에서 치과놀이를 패트병만 있으면 할 수 있습니다!! 안그래도 얼마전부터 아들이 잘 하던 칫솔질을 거부하기 시작해 치과놀이 같은걸 해볼까 싶었거든요~ 장난감을 사야하나 했는데 이렇게 멋진 아이디어가 있었다니!! 당장 패트병부터 모아야 겠어요^^
꼭 비싸고 좋은 장난감 사줄 필요 없는거 같아요 아이들과 공감하며 재미있는 추억을 만들어 완성한 이런 장난감들이 더 소중할테니까요~
만들기의 세계에 푹 빠져 있다 만나본 요리~!! 또 다른 재미가 있는 요리 파트. 요즘 집에서 굴러다니는 고구마로 만들수 있는 귀여운 고구마카나페를 당장 시작~ 이런저런 귀여운 재료는 없고 집에 있는 것들로만 일단 시작!!
비록 완성작은 책과는 많이 다르지만 아들이 직접 재료손질 부터 좋아하는 모양으로 완성까지 시키는걸 보니 더더욱 멋져 보이더라구요^^
이렇게 책을 통해 아이디어를 얻고 아이들이 재미있어하는 놀이를 배운다는건 정말 또 다른 책읽기의 재미인거 같아요 사계절 엄마랑 아빠랑 멋진 추억을 함께 만들 수 있는 책!! 엄마랑 요리, 아빠랑 만들기 추천합니다.
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요즘에는 날이 추워서~ 그나마
하원하면 들르던 놀이터도 못가고 바로 집에 오거든요~ 그러다보니 집에 있는 시간이 더 길어지고~~ 아이랑 뭘 하면서 놀아줘야 할텐데 뭘 하며 놀아줘야 할 지~~~ 뭘 하며 아이와 즐겁게 보내야 할 지~~ 모를 땐!!!!
엄마랑 요리, 아빠랑 만들기 / [밥북]
이 책의 저자는 장은숙씨인데요~ 아동요리지도사로서 방송에도 다수 출연하셨던 분이라고
해요~
먼저 이 책을 들어가기 전에 프롤로그를 봤어요~~ 미술놀이의 효과와 요리놀이의 효과에 대해서 알려줘요~~~ 아이들이 쪼물딱~쪼물딱~작은 손으로 만들면서
인지도~인성도 발달되는 것 같아요^^ 
『엄마랑 요리, 아빠랑 만들기』차례는 이렇게 계절별로 나눠어져서 나와있어요~ '만들기...'에서~'크레프트'에서 계절별로~~~ "요리"에서 계절별로~~~ 나뉘어서 소개되어 있네요^^
 
"만들기 재료"와 만들기 놀이 시간에 알아둬야 할
유의사항도 알려주고 있구요~
"요리도구"와 유의 사항을 알려주고 있어요~~ 이런 것도 미리미리 다시 한 번 읽어두면 좋을 것 같아요~ 아무리 알고 있는 내용이지만, 그래도 항상 안전한 놀이를 위해서!!! 
"만들기"부분부터 살펴봤어요~
계절별로 아이와 함께 만들 수 있는 간단한 크래프트가 소개되어 있어요~ 
우선~~스토리가 전개되요~~
그리고 재료설명이 있구요~
만들기 순서에 맞춰서 사진도 함께 있어서 글을 못 읽는 저희 아이도 사진보고 비슷하게나마 따라할 수 있을 것
같더라구요~
그리고 "Mom's Tip"부분으로 좀 더 놀이가 풍성해지는 듯 했어요~~
각 계절별로 한 개씩만 사진을 찍어서 올릴께요~~ 살짝~맛(?)만 보시라고...ㅋㅋㅋ
        
이번엔 "키즈 쿠킹~~~" 요리부분이에요~^^ 요리도 계절에 따라 할 수 있는 아이디어 있다고 하니~ 이것도 좋은 것 같아요~
계절별로 나와있구요~~ 간단한 스토리가 있구요~
 
재료도 상세하게 잘 설명되어져
있더라구요~
사진과 함께 설명이 되어 있어요~
중간중간에 Mom's Tip도 있어요^^
그리고 맨 마지막 부분은 "스페셜 맘스쿠킹"이에요~~~ 케잌 종류가 있더라구요~크리스마스때나~생일때나~ 간단한 간식 머핀같은 거~^^ 
이런 아기자기한 센스가~~ 뭐든 잘 먹으면~여기에 이름도 써서 아이에게 주면
좋아할 것 같아요
 
집에서 보낼 날이 많은 추운 겨울날~~
집에서 뭐 하면서 아이랑 놀아줄까? 고민될 때마다
자주자주
"엄마랑 요리, 아빠랑 만들기" 책보면서
아이와 함께 재미있게 놀아줘야 겠어요~^^
* 본 글은 "밥북"으로부터 무상지급받아 쓴
서평입니다.*
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아이와 함께하는 사계절 행복한 놀이 엄마랑 요리, 아빠랑 만들기 저자 장은숙/ 밥북 집에서 아이와 놀아주려다보면 뭘 할까 고민일때가 많죠. 특히 아빠들은 더 그럴텐데요, 이럴때 활용할 수 있는 책 한권 있음 좋겠다 싶던 중, 만나게 된 책이 바로 요 엄마랑 요리 아빠랑 만들기에요.
이 책은 계절별로 집에서 아이와 함께하는 크래프트 만들기 놀이 40가지와, 재미있게 만들 수 있는 요리 30여 가지가 수록되어 있어요. 목차는 이렇게 봄, 여름, 가을, 겨울 계절별로 나뉘어져 있답니다. 꼭 계절에 맞추어 활동할 필요는 없지만 일부 재료들은 그 계절에만 구할 수 있는 것들도 있으니 계절별 활동을 참고하면 좋을 것 같아요.
이 책에 수록된 모든 놀이는 저자가 직접 아이와 함께 하면서 눈높이를 맞춘 활동들이라네요.
저는 사실, 만들기보다는 아이와 집에서 요리활동을 해보고 싶은데 딱히 아이와 할 수 있는 요리에 대한 정보가 없어서 이 책을 읽어보았었는데요, 이 책에 있는 다양한 만들기 내용들을 보니 요 내용들도 참 좋더라구요. 재활용품을 이용한 만들기도 있고, 아이와 간단하면서도 재밌게 할 수 있는 것들이 많았어요. 독후활동으로 활용해도 좋을 내용도 많더라구요~
아빠랑은 요 만들기를 하고 엄마랑은 요리를 한다는 컨셉이 맘에 들었어요. 한가지 책을 읽으며 만들기와 요리에 대한 활동을 참고할 수 있다는 것도 좋고요~
요건 나중에 아이와 해봐야겠어요. 내 기분 표현하기! 요거 하나씩 만들어두고, 화날때 아이에게 화내지 말고, 요렇게 얼굴로 내 감정을 표현하면 재밌을듯요.
아이들이 재밌어 할 전화기 만들기 소리박물관에 갔을때 예전 다이얼 전화기가 있었는데 아이들이 엄청 좋아했거든요. 요거 만들면 아마 한동안 요 전화기 가지고 한참 놀 것 같아요. 병뚜껑이 필요해서~ 요거 만들기 위해 병 뚜껑 열심히 모아야겠네요 ㅋㅋ
요리만들기 부분에 수록된 내용 중 아이와 만들어볼 간단한 몇가지만 추려봤어요. 요거 너무 귀엽죠? 곰돌이 얼굴 만들기 ㅋ
요건 식빵을 이용해서 바람개비 만들기 요것도 간단하면서도 아이디어에요. 딸기잼 발라서 식빵 먹는거 좋아하는 우리 딸과 한번 해봐야겠어요.
이건 남자 아이들이 좋아할 티라노사우르스 공룡 도시락 소풍갈때 요렇게 싸줘도 인기 만점일듯요~ 간단하면서도 재치있네요.
스마일 스파게티 너무 예쁘죠~ 주말에 언제 재료 사다가 요렇게 만들어봐야겠네요. 아이들이 엄청 좋아할듯~
눈사람 카레라이스 우리 아이들은 카레를 좋아하지 않아서 잘 안먹는데요, 요렇게 예쁘게 만들어주면 왠지 잘 먹을 것 같아요. 간단하게 아이와 만들어 보기에도 좋겠더라구요.
＜아이와 요리 만들어 보기＞ 책에 있는 내용 중 제일 간단하며 귀여운 곰돌이 얼굴 만들기를 해보았어요. 재료가 식빵, 땅콩쨈, 바나나, 블루베리인데, 마침 재료가 집에 다 있어서 도전 해 보았네요.
땅콩잼을 얼굴모양으로 바르고, 바나나로 귀와 코를 만든 다음, 블루베리로 눈과 코를 장식하면 끝! 처음에 이게 뭘까 물었더니, 돼지, 개, 막 부르더니 곰을 마지막에 맞추었네요 ㅋㅋㅋ
둘째도 귀엽다며 난리고~
첫째는 다 만든 것을 맛있다며 냠냠~ 그냥 식빵에 잼 발라 먹어도 그만이지만, 이렇게 아이와 직접 재밌게 만들면서 먹으면 상상력, 창의력 향상에도 좋고 아이와 즐거운 시간을 보낼 수 있어서 좋네요.
추운 겨울 아이와 집에서 뭐 할까 고민이시라면, 재밌는 만들기, 요리 하나씩 하며 즐거운 시간 보내보세요~~ |
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상상력 훨훨 엄마랑 요리, 집중력 쑥쑥 아빠랑 만들기♪♩
딸아이 방학이고 추운 겨울날씨라 집에서 보내는 시간이 많아요. 춥다고 대부분 집에서 시간을 보내다보니... 아이들과 함께 무얼하고 놀아줘야하나 고민이 될때가 많은데요. 그런 고민을 싹 날려줄~ 놀이 아이디어를 얻을수 있는 고마운 책을 소개할까해요~^^
목차를 보면 알수 있듯 이 책은 계절별로 함께하면 좋은 놀이를 소개하고 있어요~ 만들기도 할수 있고 요리놀이도 할수 있어 더욱 활용하기 좋은 책이랍니다. 매일 매일 만들기만 할수 없으니 아이들 요리감각을 길러주는 요리활동까지 소개되어 있어 하나씩 보고 따라하다보면 심심할 틈 없이 재밌게 활용할수 있을것 같아요.
만들기 재료와 베이킹 도구들도 소개가 되어 있구요. 아이들과 함께 어떤 재료들을 이용하고 어떻게 사용하는지 알아두면 좋을것 같아요. 만들기 놀이, 요리 놀이 시간에 알아둘 유의사항도 꼼꼼히 읽어보고 놀이에 임해야겠지요. 놀이도구와 유의사항 꼼꼼히 알아보고 아이들과 신나게 놀아주는 일만 남았네요^^
봄, 여름, 가을, 겨울.... 요렇게 사계절로 나눠 계절 분위기에 맞는 활동으로 구성이 되어 있어요. 봄하면 제일 먼저 생각나는 개구리~ 개굴개굴 개구리 모자를 만들어 보네요~^^ 만들기를 하면서 아이랑 어떤 이야기를 나눌지도 소개해주고 있어서 참고해서 아이랑 함께 이야기 나누며 신나게 만들기하면 좋을것 같아요.
종이접시를 이용하여 만든 무당벌레~ 다양한 색상의 종이를 잘라 만든 희아신스! 나뭇가지와 한지를 이용한 주렁주렁 감나무~ 색지에 핑거 아트로 꾸민 루돌프 카드!
계절에 맞는 다양한 만들기 놀이가 가득하네요. 꼭 똑같이 만들지 않아도 아이들 아이디어를 더해 더욱 재밌고 신나는 만들기 놀이가 가능하겠죠. 아이들의 상사력을 맘껏 펼칠수 있는 놀이시간 만끽할수 있겠어요.
만들기 놀이에 이어 요리 활동도 다양하게 소개가 되어 있답니다. 요리 활동 또한 계절별로 나눠 소개가 되어 있는데. 계절에 쉽게 구할수 있는 재료로 요리를 만들던지.. 아니면 계절이면 딱 떠오르는 것들을 만드는 요리 활동도 있더라구요. 아기자기하고 완성도 높은 요리 작품들이 가득~!! 보는 재미도 있고 함께 따라해보는 재미도 있겠죠^^
정말 미술 놀이, 요리 놀이들이 다양하게 소개가 되어 있는데... 전 그중에서 물고기 모양의 피자를 아이들과 함께 만들어 봤어요~ 마침 냉장고에 잠자고 있던 또띠아와 피자치즈가 있어서 가볍게 만들수 있었어요. 요리 활동은 항상 좋아하는 남매들인데... 직접 파프리카도 썰어보고 재밌게 피자 만들어 봤어요.
꼬리만 붙여도 요렇게 깜찍하고 귀여운 물고기 모양의 피자가 완성이 되더라구요~ 케첩으로 비늘도 그려주니 제법 그럴싸하죠~ㅎㅎ 아이들 신나게 피자 만들고 냠냠 맛있게 잘 먹어주었어요. 야채 별로 좋아하지 않는 남매들인데...파프리카 맛있게 먹더라구요~ 올바른 식습관 들이기에 좋은 요리 활동~ 자주 해줘야겠는걸요.
아이들과 함께하는 놀이 아이디어도 얻을수 있고.. 직접 보고 따라하다보면 아이들과의 소통의 시간도 가질수 있으니 너무 좋겠죠~^^ 아이들과 놀아주는거 어렵게만 생각하지 말고... 책을 참고해서 재밌고 신나게 놀이하는 시간 많이 가져야겠어요.
- 본 도서를 출판사로부터 무상으로 제공받았습니다 -
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