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ENVY시리즈는 네명의 모델들의 닉네임 앞자리를 따서 만든 피트니스 프로그램이며 헐리웃 여배우 출산후 몸매 관리 및 NBA트레이너로 유명한 마이클 카슨의 지도로 이루어 진 체계적인 프로그램입니다. ![]() ![]()
다리편은 보기에는 굉장히 단순한 동작입니다. 그렇지만 굉장한 스트레칭 효과를 줄 수 있게 프로그래밍 되어 있습니다. 게다가 허벅지 안쪽 근육과 엉덩이 근육을 같이 사용해서 자세도 바로 잡아 줍니다. 엔비 시리즈의 모든 운동이 그렇듯이 꼭 필요한 부분만 사용해서 운동을 하지만 전력질주와 맞먹는 칼로리 소모를 동반 합니다.
![]() 뮤지컬과 무대경력이 많은 모델이라 요가와 댄스를 가미한 동작이 있습니다. 짧은 시간동안 많은 땀과 에너지를 소비 할 수 있고 엔비시리즈 중 가장 여성스럽고, 우아한 동작이 많습니다.
![]() 엔비의 전 시리즈는
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엔비 시리즈 중 2번째 강도인 것 같습니다. 역시나 영상은 볼 맛 나고, 운동하는 재미도 느껴집니다. 스쿼트 동작이 많아서 심장박동이 금방 빨라지더라구요 아쉬운 건 엉덩이 편이랑 성우분이 같은 것 같은데, 다른 분이었다면 더 좋았을 듯 하네요.
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