포토/동영상 (1)
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ENVY시리즈는 네명의 모델들의 닉네임 앞자리를 따서 만든 피트니스 프로그램이며 헐리웃 여배우 출산후 몸매 관리 및 NBA트레이너로 유명한 마이클 카슨의 지도로 이루어 진 체계적인 프로그램입니다.
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살때 같이 오는 아령이 너무 귀여워서 처음에 웃었습니다.
부위별로 타이어트가 나눠져 있어서 복근편을 구매했고 스포츠 센터서 거의 매일 운동을 하고 있어서 간단하게 보조운동이라고 생각했습니다.
그런데 하면서 죽는 줄 알았습니다. 이틀 정도 버스 탈때 배땡기고 좀 웃긴 이야기나 재채기때 엄청 땡기더군요.
집에서 하는 프로그램만으로 이렇게 땡길 줄은 몰랐습니다.
일주일 지나니 배보다 의외로 허벅지가 눈에 띄게 줄었더군요. 아마 다리에 힘주고 용써서 그런지...청바지가 좀 편해지고 소화도 굉장히 잘 됩니다. 이 제품은 프로그램 자체가 굉장히 짜임이 좋습니다. 서양에서 좋아하는 스쿼트동작이 많아서 동양인들이 좀더 힘든건지도 모르겠습니다.
체육시간때 운동전에 운동장 도는 것처럼 군더더기가 없고 바로 준비운동 부터 달립니다.
운동하면서 땀이 마구마구 흘러 내리고 샤워가 끝나도 계속 몸에서 열이 납니다.
정말 강추!입니다.
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동작은 따라하기 쉬운편이지만 땀은 장난아니게 나와요.
몇번 따라했는데 배가 땡기는듯 합니다.
대부분이 아령이 필요한 운동들인데 아령도 같이 받아서 굿.....^^
화려한 영상에 못지않게 내용도 충실합니다..
워밍업 - 집중운동 - 트레이너 팁으로 구성되어 있고
운동시간도 30분 정도라서 매일 따라하기 좋은듯 합니다...
다른 다이어트 비디오에 비해서
복근쪽만 집중적으로 운동되도록 각 동작들이 아주 잘 연구된듯 합니다.
강추 !! |
| 오랫동안 신디 크로포드만한 전문적인 운동 비디오가 없다고 생각했는데 이 비디오 새롭네요. 기존의 복근 운동이 아닌 새로운 트렌드의 운동이라 지루하지 않고 강도도 적당합니다. 강도가 너무 세면 오히려 역효과가 나서 잘 안하게 되거든요. 전문적인 운동 비디오인 것이 마음에 듭니다. 다른 편도 구입하고 싶네요 |
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다이어트,요가 비디오를 몇개 가지고 있는데
보통은 구입하고 몇일 하다가 잘 안하게 되더군요...
뱃살쪽만 효과 있다 해서 구입을 했는데.이 DVD는 싫증 나지 않네요
프로그램이 새련된듯 하고 시간도 적당하고, 운동효과도 좋아요..
3편 다리편도 구입예정입니다..... |
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엔비 시리즈 DVD 중에서 음악이 제일 좋네요. 성우분 목소리도 제일 예뻐요! 서서 하는 동작들이 많고 마루운동은 얼마 안 나와요 (개인적으로 복근 만들기는 그냥 마루 운동이 최고라고 생각하는데...)
영상도 참 예쁘네요. 모델이 한 번 활짝 웃는 장면이 있었는데, 그 표정을 보고 숨이 멎었어요...ㅋㅋㅋ 운동 욕구가 파바박!!!!!!!!
엔비 모델 4명은 몸이 정말 제각각이라, 각 모델의 몸을 관찰하는 재미도 있어요. 개인적으로 저는 제가 마르지 않아서 엔비 팔 모델의 마른 몸이 너무 부럽더군요..(내 본판 어쩔..ㅜ)
저는 이 DVD 운동할 때도 틀지만 인터넷 서핑할 때 성우언니 목소리랑 음악이 듣고 싶어서 틀고 컴퓨터 합니다. ㅋㅋ |