| 이 책을 보고 나서 느낀 것은 "의사", "한의사"라는 전문직의 타이틀로 사람들을 현혹시키고 있는게 아닐까라는 것이다. 모두들 대단하다는 듯 호평을 아끼지 않은 독자서평들 (별 다섯 개 주루룩..) 때문이었나, 아니면 저자의 동영상 때문이었나. 나 역시 이책을 서점에서 펼쳐보지도 않고 구입하고 읽어보았다. 오감자극법이라고 하는 두뇌계발법.. 참고로 이름만 다를 뿐, 기존의 명상법, 맛사지 방법 등과 무엇이 다른 것인지 궁금하다. 그런 내용을 집대성 해놓은 것이라고 ? 그런 책은 이미 여러 권 나와 있다. 시력혁명(? 정확히 타이틀이 잘 기억안나지만)이라는 책이 그렇고 뇌내혁명이라는 책이 그렇다. 유감스럽게도 다 일본번역서적이지만 말이다. 그러나 이 책에 반감이 가는 이유는 따로 있다. 이 책의 내용 은 90 % 이상이 주장일 뿐이다. 확실한 근거가 없는 주장이라는 것이다. 아직 사람의 두뇌의 기능이 밝혀진 것은 거의 없다고 해도 무방하다. 그렇기 때문에 두뇌계발에 관련된 책들은 기껏해봐야 근거로 삼을 수 있는 것이 경험적 자료밖에 없다. 그러나 이 책은 자신들의 두뇌에 대한 지식과 오감자극법 등의 두뇌 계발 방법이 진실인 양 글을 쓰고 있다. 의사 한의사라는 전문가들이 썼으니 진실입네 하고 믿어야 할까 ? (참고로 나는 생물학과 대학원생이다. 두뇌나 신경세포에 관련된 내용이라면 어디까지가 사실이고 어디까지가 주장인지 대강은 알 수 있다) 특히 도움이 된다는 시각 자료라는 것에서 그 정도가 최고점에 다다른다. 난데없는 그림을 몇 장 주고 매일 몇분씩 보라는 것이다. 두뇌계발에 좋다면서.. 파란색은 무엇을 상징하고 빨강은 무엇을 상징하며.. 미주알고주알..(책이 옆에 없어서 내용을 자세히 적지 못하겠다) 여하튼 자연을 상징하고 의미가 깊은 그림이니 보면 머리가 맑아진다고 한다. 맹신을 하고 미친듯이 한 번 해볼까 ? 그러기엔 아무 생각 없이 그림을 쳐다봐야 할 몇 분의 시간이 너무 아깝다. 물론 도움이 되는 내용들은 있다. 머리에 있는 혈도자극법이라던지 명상법 호흡법 등등이다. 그러나 이런 내용들은 이미 요가나 맛사지 등으로 인해 그 효과가 널리 입증된 것들이라 새로울 것은 없다. 이렇게 혹평하지만 아이러니하게도 이책은 그리 나쁜 책 만큼은 아니다. 적어도 사이비 같은 내용을 자체 검열해 버린뒤, 앞서 말했던 동양의학 관련된 혈도 자극법, 맛사지 등의 내용만을 추린다면 나름대로 맑은 정신을 유지하는 데 도움이 되는 팁을 얻을 수 있다. 덧붙여 오는 CD 음악들도 들을 만 하다. 다시 한 번 말하지만 아직 두뇌에 대한 신비는 무궁무진하고, 그 계발 방법이라고 주장되는 내용들 역시 과학적 사실보다는 경험이나 추측에 의한 것들이 대부분이다. 이 책의 방법을 너무 맹신해서 모든 걸 다 소화해보려 하면 소화불량에 걸릴 것이다. 이런 얘기도 있구나.. 하고 가볍게 생각하고 도움이 되는 맛사지나 명상법 정도 얻는 것으로 만족하는 게 나을 듯 싶다. |
| 저 역시 제 머리가 나쁘다 생각도 하고 난 왜 다른 사람들 보다 기억력도 나쁘며 공부량에 비해 성적이 안나오는지 .....시험지만 보면 머리부터 백지화 되는 이런 느낌.. 저 역시 이책을 읽기 전까 제가 집중력이 부족하단걸 느꼈습니다.. 그래서 독자 서평을 보고 이책을 구매했는데......... 너무 많은 정보를 얻어서 어떤애기 부터 해야할지 모르겠네요... 일단은 머리가 나쁘다는 자책만 하시마시고 해결책을 찾는게 중요하죠... '두뇌혁명'은 이러한 문제점과 해결책을 제시해줍니다..... 그리고 우리가 일상생활에서 손쉽게 할수 있는 처방전 ..몸에 좋은 음식....... 그리고 제가 태음인이라는 사실도 알았습니다. 저도 그냥 연습삼아서 책 처방전대로 해봤는데.....조금 효과가 있는거 같습니다. 그래서 지금부터 책 내용대로 해볼려구요... 이런책 한권쯤 있어도 좋을꺼 같아요...................... |
|
일단 제목이 마음에 들어서 호감이 갔습니다. 막상 이 책을 다읽고 생각해 보니, 참좋은 책이라는 생각이듭니다. 일단은 우리가 공부를 하든 학습을 하든 모든 측면에서 가장 최선의 길을 가도록 인도해주는 책인것 같습니다. 그렇다고 뭔가 거창한것을 제시해 주기 보다는 우리가 중요하다고 알지만 잊고 지나치는 "뇌"에 대해서 한방학적이나, 생활습관, 스트레스 다스리기, 오감자극을 통해 우리의 능력을 더 향상시키는 것등 여러가지 측면에서 많은 이야기와 방법을 제시해 주고 있습니다. 뇌에 대해서, 간뇌를 활성화 해야한다거나 오장육부를 튼튼히 해야 머리가 좋아진다는 것이나, 스트레스를 다스리기, 그리고 퇴계의 '활인심방'등 선조들의 공부방법을 소개해주었던 것에서는 나또한 많은 생각을 할 수 있었던 계기가 되었던것 같습니다. 그리고 무엇보다도 오감을 통해서 창의성과 집중력을 키우는 것에서는 그 내용에 대해 신선하다는 생각을 했습니다.
오감에는 여러가지가 있겠지만, 그것들 각자의 예를 들어 향기나, 음악, 시각요법, 미각자극,촉각자극등 그들이 활성화 될수 있게 하는 방법등도 잘 제시되어있는데, 이것들은 모두 뇌력을 증진시키는 방법으로써 내가 대충정도밖에 몰랐던 것들을 알기 쉽게 풀어서 이야기 해주었으므로 나름대로 많이 배울수 있는 책이었고 여러사람들에게도 많이 추천해주고 싶은 책이었던것 같습니다. 그리고 실제로도 친구들에게 많이 추천해주고 있습니다. 그리고 마지막으로 책에는 뇌력개발에 도움이 되는 음악이라고 해서 시디가 한장 들어 있는데, 클레식음악으로써 집중력을 향상시키는 음악, 스트레스를 해소시키는 음악, 휴식을 위한 음악, 수면을 위한 음악이 들어있는데 그음악들도 많은 사람들에게 정말 추천해주고 싶은 음악들 입니다. 정말 많은 도움이 될거라고 생각이 드는군요. [인상깊은구절] 몸과 마음을 할께 닦는 퇴계 이황의 <활인심방> |
| 이 책을 사기전에 정말 살까 말까하는 고민을 많이 했었다. 솔직히 이런책들을 보면 뻔한 내용에 뻔한 얘기만 하는게 대부분이 였고 몇번 속아봤기 때문에 이번에는 정말 신중히 선택했다 open inside도 이용하고 동영상도보고..(책이랑 상관없는 얘기지만 open inside는 개인적으로 정말 마음에 든다 진작 나왔으면 좋았을텐데 ^^) 책 상태도 좋고 종이가 빳빳하고 질감도 좋은것같다. 또한 여러 자료들을 이용해서 객관적으로 보여주고 있는점이 참 마음에 든다. 앞에 특별 부록(?)으로 있는 그림도 좋았고 ;; 그림이 더 많았으면 좋았을텐데 하는 아쉬움도 있다. 하지만 이책을 읽고 뇌에 대해서 보다 많이 알게 된것 같고 예상외로 설명도 쉽게 나와있어 이해도 잘 되었다. 더구나 음악 cd까지 포함되어 있어 정말 알차게 사용했던 것 같다^^* 전체적으로 정말 마음에 드는 책이다. |
|
여러가지로 생각에 많은 이점을 얻게해 준 책이다. 뇌에 대해 체계적으로 정리해 놓았고 지루하지 않게 글도 잘 써놓았다. 잘 일어보면 생활자세나 태도를 바르게 할 수 있으며, 책의 내용이 매우 알차 실용적으로 실생활에 이용할 수 있는 부분도 많은 편이다. 그래서 한번 읽어볼 필요가 있다고 말하고 싶다. 이 책 정말 잘 만들어 졌다는 생각이 들어서 리뷰를 쓰게 되었다. 같이 있는 CD도 좋은 노래를 모아놓아 왠만한 음반 이상의 가치가 있다. 이런 종류의 음악 지금까지 들어보진 못해서 그런지 몰라도 새로워서 좋았다. 음악의 종류는 자연의 소리와 악기의 소리를 서로 섞어놓았다는 것이다. 그럼에도 불구하고 음이 매우 안정되고 편안한 기분을 느끼게 해준다. 공부와 일 두가지를 잡고싶다면 이 책을 한번 읽어보기를 권한다. [인상깊은구절] 스트레스를 다스리는 선조들의 평생 공부법 <고치삼십육 적룡교수혼="" 차수쌍허탁=""> |
| 책 내용도 좋을 것 같고, 현실적으로 도움이 될 것 같다는 생각이 들어서 독자리뷰와 여기에 있는 첨부파일들을 보고는 한번도 보지 않고 그냥 구입했습니다. 전반적으로 만족이예요. 책 디자인도 마음에 들고, 책 내용도 아주 실속있습니다. 처음에 이 책을 사기 전에 아무래도 뇌의학 분야는 아직 밝혀지지 않은 부분이 너무 많아서 시기상조가 아닐까 하는 생각도 했었지만 전문가들의 지식과 경험이기에 믿음도 가구요. 그리고 부록으로 주는 음악 CD 또한 정말 좋았습니다. 일종의 플라시보 효과도 없다 말 할 수는 없겠지만, 개인적으로 정말 '효과가 있다' 는 걸 느꼈거든요. |
| 두뇌혁명?? 참으로 귀가 솔깃한 얘기였다. 공부가 쉬울 수 있고 일이 즐거울 수 있다는 건 학창시절이나 과도한 업무에 시달리는 지금이나 무척 솔깃한 얘기가 아닐수 없었다. 단순히 머리를 맑게 해주는 지침서로 끝나는게 아니라 일상생활에서도 쉽게 실천할 수 있었다. 도입부분에서는 뇌의 구조와 영향력에 대한 정보가 밑바탕으로 뒷부분에서는 실천방법을 배울 수 있었다. 지금은 하나 하나 실행해 보고 있지만 무척이나 흥미롭고 특히 책 부록으로 들어있는 cd는 책을 볼때에도 잠을 들기전에도 꼭 듣고 있다. 마음의 평온으로 불러오는 정도가 너무도 신기할 정도이다. |
|
일상사를 살아오다보니 나를 돌볼 여유도 없이 매 반복되는 지친 생활에 몽롱한 정신에 기억력도 감퇴, 집중력도 많이 떨어졌답니다.. 그러다 마음의 안식도 취할겸 친구랑 같이 서점을 가게 됬는데 이 책이 눈에 띠더라구요..물론 친구랑 같이 구입을 했지요.. 뇌가 중요하다는건 이미 알고 있었지만 그냥 소홀히 생각했었거든요!! 전문의들이 체계적으로 알기 쉽게 적어놓아 너무나 이해하기 무척이나 쉬웠습니다.... 체계적인 이론과 결부해서 의식적으로 오감을 동시에 자극하는 요법..좋은 생활 습관(자연 리듬)..체질을 통한 활용..... 바쁜 생활 속에 자연과 같이 할수 없는 저에게는 시각법과 CD음악을 청취하면서 간접적으로나마 자연으로 돌아가고 마음의 편안함을 누리곤 한답니다^^ 그리고 불규직적인 삶을 이제는 청산하고 좋은 습관으로 과학적인 내용을 담고있는 이 책과 함께 뇌의 잠재능력을 깨울까 합니다... 정보의 물결속에 이런 좋은 지침서를 얻게 되어 고압게 생각하고 주변에 이 책을 선물해 주려 합니다...권해드리고 싶거든요^^ [인상깊은구절] 좋은 생활 습관, 뇌를 활성화하여 잠재 능력을 깨우자... |
|
처음 책을 봤을때 두뇌혁명이란 제목에 믿음이 가지 않았었다. 하지만 책 두서너장을 넘겼을때 두뇌에 대해 새로운 시점에서 바라보고 있어서 책에 이끌렸었던것 같다. 특히 시간대별로 우리 장부의 활동에 대해서 이야기했던 부분이 있었는데 흥미로웠던 것 같았다. 한의학적으로 이야기를 풀어가면서도 전혀 지루하지 않았었다. 이 생체리듬을 보니 나의 생체리듬은 이와는 정반대로 생활해와서 얼마나 내 몸을 혹사시키고 돌보지 않았는지 정말 부끄러웠다. 오감을 자극하라! 이 부분에서는 책에 부록으로 되어있는 CD와 앞에 그림자료들을 이용해서 도전해 보았는데 눈이 맑아지는 느낌과 CD음악으로 인해 마음이 편해지는 느낌이 들었다. 매일 댄스나 발라드 음악등 대중매체에 찌들어있던 나의 청각에 계곡에 물소리나 바닷가에서 파도치는 소리등은 오랜만에 들어보는 자연의 소리라 머리가 맑아지는 느낌을 받았다. 오랜만에 나의 두뇌에 활력을 준 책이었던거 같다. [인상깊은구절] 우리나라에서는 일 년이 사계절이듯 하루는 아침ㆍ점심ㆍ저녁ㆍ밤으로 크게 4단계로 변화한다. |