사회공포증에 관해서 설명하고 극복해 갈 수 있게 도움을 주는 책입니다.수줍음과 사회공포증의 혼동과 구체적 기준을 제시하며 자가 치료에 도움을 주는 기준과 행동을 알려주는 고마운 책입니다. 자신의 불안이 어떠한 것에서 오는지 생각해 보고 이 책에 끌린다면 도움받을 수 있는 고마운 책입니다.걱정하지 말고 편안한 마음으로 들여다보시기를 바랍니다.