매일 저녁만 되면 다리가 퉁퉁 부어서 아프더라구요그래서 집에서 간단히 할수 있는 다리 스트레칭으로책을 구입했는데같이온 스타킹과 함께 집에서 따라하기 쉬운 동작들로 되어있어좋더라구요매일저녁마다 10분씩 스트레칭 하니몸도 개운하고 다리도 덜 아픈것 같아요남편도 같이 하자고해서이제 시간을 늘려서 30분씩 꾸준히 해볼 생각이랍니다같이 운동할수 있어서 좋네요
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매일 저녁만 되면 다리가 퉁퉁 부어서 아프더라구요 그래서 집에서 간단히 할수 있는 다리 스트레칭으로 책을 구입했는데 같이온 스타킹과 함께 집에서 따라하기 쉬운 동작들로 되어있어 좋더라구요 매일저녁마다 10분씩 스트레칭 하니 몸도 개운하고 다리도 덜 아픈것 같아요 남편도 같이 하자고해서 이제 시간을 늘려서 30분씩 꾸준히 해볼 생각이랍니다 같이 운동할수 있어서 좋네요
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