영혼육 삼박자의 탄탄한 건강 전도 체험기

이 책 [정주호의 몸몸몸]은 저자의 삶에 있어 이전 인생과 이후 인생의 삶을 다루고 있다. 단순히 건강관련 도서인 줄 알았다가는 큰일난다. 내가 그랬다. 신앙서적이기보다는 그냥 가벼운 건강관리 도서즈음로 쉽게 봤다가 완전 예상못한 뜻밖의 은혜에 빠지고 만 것이다.  육적인 건강만이 아닌 영과 혼의 건강을 함께 강조한다. 그래서 책의 제목도 영적 몸, 혼적 몸, 육적 몸을 강조하기 위해 몸이라는 단어를 세 번이나 사용하여 짓지 않았나 하는 생각도 해 본다. 물론 몸몸몸의 중심에는 예수그리스도가 자리하고 있다.

저자의 이전 인생은 육적으로 볼 때, 아무리 먹어대도 그야말로 살찌우기 위해 별의 별일 다 해봐도 도저히 살찌지 않는 체질. 그리고 영혼 역시 하나님을 알고 신앙생활을 하되 제대로 알지 못하고 그저 믿는 상태였다. 그러나 그의 이후 인생은 각고의 노력 끝에 드디어 그의 육체에 살이, 아니 더 정확히 말하면 근육이 붙기 시작하고 아주 건강하다 못해 뛰어난 보디빌더가 되고, 세계적인 헬스 트레이너가 되고, 그의 영혼 역시 육적 변화의 과정 속에 하나님을 제대로 만나 제대로 된 신앙인의 모습으로 성장한 삶이다.

그의 이후 삶과 이전 삶에서 하나님과 함께함으로 인한 변화의 삶을 볼 수 있다. 그 변화로 인하여 그는 자신에게 부어주신 하나님의 은혜를 그에게 허락하신 만남 가운데 있는 사람들에게 다시 쏟아 붓는 삶을 살고 있는 것이다. 예수그리스도! 그렇다 우리에게 예수그리스도가 빠지면 우리는 시체다. 그는 그가 가진 육적 건강 트레이너로서 그에게 트레이닝을 받는 사람들의 영과 혼도 함께 트레이닝 하고 있는 것이다. 수많은 사람들을 만나 영혼육의 건강을 다져주는 귀한 일을 하고 있음에 박수를 보낸다.

그는 이 책 속에서 트레이닝 과정 속에 만난 무수한 사람들의 스토리와, 그가 트레이너가 되기까지의 과정 속에서 겪은 수많은 스토리들을 풀어내고 있다. 그의 헬스 스토리 속에는 예수그리스도가 있고, 그를 통해 드러나는 하나님 아버지의 마음이 있다. 이름만 들어도 누구나 알법한 유명 연예인에게 당당함으로 예수그리스도를 얘기하고, 고도비만이나 장애 등 육체적 문제들로 삶을 포기하리만큼이나 힘겨웠던 이들에게는 긍휼함으로 하나님 아버지의 마음으로 다가갔다. 무엇보다 그는 참으로 기도의 사람이다. 하나님 아버지 앞에 날마다 새벽마다 무릎으로 나아가 성령과 동역하여 그와 소통하는 이들의 육체뿐만 아니라 그들의 영혼까지 하나님께 의탁하며 나아갔던 것이다.

헬스트레이너로서 누릴 수 있는 영광의 자리마저도 기꺼이 포기했던 사연들, 되는 듯 했으면서도 마지막에 엎으시는;; 하나님의 인도함 앞에 겸손히 무릎으로 나아가는 그의 모습들에 도전을 받는다. 사실 최근 내 육체의 연약함으로 인해 선뜻 눈에 들어왔던 이 책은 나에게 육체의 연약함은 물론이요, 내 영과 혼도 연약해져 있음을 돌아보게 하고, 다시금 영혼육의 강건함을 위한 훈련들이 필요함을 강하게 도전받았다.

영혼육 삼박자의 탄탄한 건강! 그 탄탄한 건강의 비결. 바로 예수그리스도이리라! 이 책에 담긴 저자의 삶을 통해 우리가 어떤 자리에서 어떤 부르심을 받아 어떤 일을 하든 우리 안에 예수그리스도의 향기가 드러나고 하나님 아버지의 마음이 살아있어어야 함을 새삼 깨닫게 하심으로 인하여 감사를 드린다. 저자는 트레이너로 나는 교사로 우리 각자에게 허락하신 것들을 귀한 전도의 도구로 천하보다 귀한 한영혼 한 영혼을 섬기는 일에 최선을 다함으로 예수님 오실 때까지 우리는 최선의 삶을 살아드려야 할 것이다.

덧붙여 이 책의 중간중간에는 일상 속 어디서나 육체의 건강을 위해 간단하게 해 볼 수 있는 훈련법들이 소개되어 있으며, 맨 마지막에는 절대 놓칠 수 없는 이 책의 결정판 ＜건강 전도법＞이 따로 적혀 있다. 운동에 비유하여 일곱 단계로 나누어 저자의 전도비법을 소개하고 있다. 교회 전도축제를 준비하며 전도대상자와 만남을 갖고, 하나님께 매달리며 내가 할 수 있는 최선과 하나님의 응답을 기대하며 열정과 기도를 쏟았던 최근 몇달 간의 내 모습이 오버랩되었다.

전도에는 왕도가 없지 않다. 저자의 7단계 전도법도 예외는 아니지만 전도는 무엇보다 내 안에 하나님과의 인격적 만남을 비롯한 지속적 교제의 친밀함이 있어야 하며, 나의 영혼육의 건강함을 통해 선한 영향력으로 전도대상자들에게 담대히 예수그리스도를 전함이 있어야 하는 것이다. 그것이 바로 전도의 왕도인 것이다.

영혼육의 강건함을 원하는 이들은 물론이요, 직장 내에서 본인이 속한 여러 공동체 내에서 예수그리스도를 전하기 원하는 이들에게 비록 분야가 다르기는 하지만 선한 영향력으로 귀한 삶을 사는 저자의 삶이 이 책을 읽는 모든 이들에게 영혼육의 건강과 전도자의 삶에 강한 도전이 될 것이라 확신한다. 나 역시 건강관리 분야는 평소 잘 접하지 않는 편이었는데 분야가 다르긴 해도 하나님의 사람들 안에는 역시 예수그리스도가 있음을 각각의 분야들 속에서 하나님을 전하는 다양한 삶을 보게 하심에 다시한 번 감사를 드린다. 귀한 삶으로 도전 주신 이 책의 저자 정주호씨에게도 감사의 마음을 전한다. 앞으로도 지속적으로 허락하시는 또 다른 이들과의 만남 속에서도 더욱 하나님의 영광만이 드러날 것을 기대한다. 

정주호의 몸몸몸

현대사회에 가장 관심은 건강이다. 그중에 다이어트 열기는 더욱 뜨겁다.

건강이 미래의 자신을 보장하기 때문이다.

이 책에서는 우리 주변에 자신의 몸 때문에 괴로워하다가 마음까지 병든 사람들에게 몸을 건강하게 하면서 마음과 영혼도 회복이 되는 놀라운 운동법을 제시하고 있다.

저자는 약골이었다.

약골이었던 저자는 몸과 마음, 영혼까지 회복됨으로 인해 건강한 트레이너가 되었다.

자신감이 넘치는 삶의 활력이 몸과 마음, 영혼의 건강, 삼박자가 맞아야 하기 때문이다.

몸은 마음에 영향을, 마음은 영혼에 영향을 즉 몸과 마음, 영혼이 서로 영향을 준다.

그는 몸의 허약은 삶의 활력을 잃게 된다고 말한다.

삶의 활력을 잃은 사람은 몸, 마음, 영혼이 망가지게 되며, 자신에게 주어진 행복한 삶을

살 수 없다는 것이다.

하나님이 주신 몸을 관리하는 것이 우리의 책무 중에 가장 중요한 책무인 것이다.

또한, 건강한 삶과 정신, 생활은 몸과 마음, 영혼의 건강에서 시작됨을 강조하고 있다.

저자는 몸을 만들어가는 트레이너라기보다는 삶의 트레이너라고 해도 과언이 아니다.

이 책에서는 비만으로 인해, 약골로 인해 삶의 자신감을 잃고 있는 이들에게

새로운 복음을 제시하고 있다. 비만에서, 약골에서 벗어날 방법을 제시하고 있다.

서두는 자신이 6성급 호텔에 입성하는 이야기부터 시작한다. 하나님의 도움으로 입사했음을 말하고 있다. 그는 당당히 입사했다. 그곳에서 많은 사람들을 만났다. 그에게는 인맥이 생겼다. 그들과 만남이 이루어졌다. 그러나 하나님과의 거리는 멀어져만 갔다. 점점, 인맥도 자신의 수입도 줄어들었다. 그는 자신의 교만을 보게 되었다. 그러나 하나님앞에 당당히 설 수 없었다. 그러나 사랑이 많으신 하나님께서 자신을 만나주었다. 빈손으로 하나님을 만났다. 빈손인 자신에게 주님께서는 “비우라”고 말씀하셨다. 세상의 모든 것으로 가득했던 자신을 비웠다. 그러니 또 자신의 마음으로 채우라고 하셨다. 정준호는 하나님의 부름을 받은 것이다. 정준호는 하나님을 인격적으로 만났다. 이후 비만으로 인해 힘들어하는 아주머니를 만났다. 그녀는 비만으로 인해 생길 수 있는 질병은 하나도 빠짐없이 다 가진 이유경이다.

당뇨, 호흡곤란, 고혈압, 지방간 등으로 질병과 힘겹게 싸우고 있었다. 이 여인을 만난 것은 저자에게 있는 하나님의 계획과 사랑이었다고 말한다.

저자는 “이유경 집사님을 만나면서 나는 우울한 뻔했던 나의 빈손 시즌을 감사함과 행복함으로 지나올 수 있었다. 하나님으로부터 초점을 잃을 뻔하던 나의 두 눈을 하나님께 고정할 수 있었다. 집사님은 분명 하나님이 내게 보내신 ”뚱뚱이천사였다“고 말한다.

한사람의 만남으로 인해 그는 다시금 삶의 희망과 자신의 삶의 목적과 목표를 분명하게 했다. 그는 이 모든 것이 하나님의 계획과 사랑이었다고 말한다.

그는 기도하게 되었다. 그는 달라졌다. 몸으로 인해 상처받은 이들에게 치유자가 되었다.

그는 단지 몸만을 만드는 트레이너가 아니었다. 마음을 만져주었다. 영혼을 세워주었다.

그는 자신이 건강해 졌다. 그는 자신의 건강의 비결을 전수하고 싶었다.

그는 자신의 생각의 변화로 인해 몸에 대한 생각의 변화를 가졌던 것을 바탕으로 몸과 마음, 영혼에 대한 건강을 지켜주는 전도사로 살고 있다.

건강한 사람이 건강한 가정과 사회를 이끌 수 있다는 것을 알기에 지금도 세상의 건강을 위해, 하나님의 사랑하는 이들을 위해 건강전도사로 뛰고 있는 저자를 이 책에서 만날 수 있다. 

영혼의 건강 전도사 트레이너  정주호를 통해서 건강도 찾고  하나님의 진리도 알게 되는자가 되자.

"운동하는 자에게 복이 있나니"

나는 목회자도 아니고 신앙이 성숙한 평신도의 지도자도 아니다.예수님의 삶을 따르고 싶은 젊은 청년일 뿐이다.

크리스천의 삶이 생기있고,활기차고,행복한것이라는 사실을  내 모습과 삶을 통해 구체적으로 보여주고  싶다.

피곤에 지쳐 생기를 잃고, 초점 잃은 눈동자로 사람들에게 교회 오라고 말하고 싶지는 않다,

 그래서 나는 예수님이 우리에게 주신 팔복에 하나를 더 붙여 보았다.

국민 약골이던 정주호가  영혼육 건강 전도사가 되기까지 하나님의 헬스장에서 겪는 좌충우돌  감동기가 있는 책이랍니다.

정주호 그는 아주 부드러운 남자랍니다. 그의 우람한 어깨 뒤로 따뜻한 마음이  자리하고 있고 생명의 소중함을 알기에 우리의

몸을 건강하게 만드는 일을 천직으로 알며, 나아가 마음까지도  어루마질 줄 아는 사랑의 전도사가 되지를 바라는  사람이랍니다.

정주호 그는 하나님과의 끊임없는  대화를 통해 우리 모두의 몸과 영혼이 잘되기를 소망하는 자가 되기를 바라고,

모든 사람들이 건강한 몸과 마음으로 더욱  거룩한 성전을 지어가는 이들이 늘어나길 기도하는  사람이다.

정주호씨는 향상  기도한답니다. 새로운 헬스문화 창조로 모든 사람이 건강하고 그안에서 주님을 알아가질 기도합니다.

이책 정주호의 몸몸몸을 일으면서 참 많은 생각을 합니다.

우연한 기회에 건강식품 일을 하게 되면서 나 자신도 몸이 나빠서 시작을 했지만

많은 사람들을 만나고 보고 듣고 하다보니  정말 많은 사람들이 몸과 정신이 병들어 있는것을 보았답니다.

여러종류의 암들  우울증 ,당뇨등 아주 많은 병자들을 만나게 되고 많은 사람들이 제품으로 도움을 받아서 좋아지는것을

보았답니다.  인간의 몸은 어느정도 건강을 잡아주면 스스로  회복하고자 하는  회복력을 가지고 있다고 하지요.

정주호씨 처럼  인간의 몸을 건강하게 할수 있다면  그안에서  자신의 주변을 다시보게 되고  하나님의 귀중함도 알게 되지요.

정준호 그는  자신이 넘 약해서 운동을 시작했지만  그안에서  주님을 만나게 되었다는것을 넘 기쁘게 생각한다고 합니다.

하나님은 그를 다리의 역할자로 쓰고자 합니다.

영혼이 힘들고  지친 많은 사람들  몸이 아파서 외면을 당하는 사람들  그는 자신을 필요하다고 생각하는 사람들에게

아주 많은 도움을 주고자 향상 기도하고 자신에게 하나님께서 주신 달란트를 아주 유용하게 쓰고 계신분이란 생각에

역시 하나님께서는 원하시는데로 쓰고자  하는자를  어떤방식으로던지  쓰신다는것을 알게 되는 책이었답니다.

인상깊은 구절

트레이너라는 단어조차 모르는 나.

‘정주호의 몸몸몸’은 그렇게 다가왔다. 본디 몸에 관련한 책들은 사진들 위주로 책이 쓰여지는데 반해 그렇지 않고 적당한 정도의 사진과 간증집의 형태로 쓰여져있다는게 다른 건강서적과는 다르다면 좀 달랐다.

신학을 공부하지 않았지만 전도사, 건강 전도사라는 명칭을 듣는 정주호형제의 몸 사랑, 이웃사랑 그리고 무엇보다 하나님 사랑이 가득한 글이었다.

‘관계’, ‘인내’ '진심'이라는 단어가 주는 의미들을 되새길 수 있는 글이었다.

학교에서는 그림자나 다름없는 존재였던, 핫도그를 먹으면 몸이 슈퍼맨처럼 되는 줄 알았던, 한 사람이 운동을 통해 변해갔고, 적극적인 삶을 살게 되엇다. 그러나 더 큰 의미는 그가 다섯 살 때부터 다닌 교회이고, 어려울 때마다 힘을 주신 그의 믿음의 대상인 하나님이셨다. 순전히 배가 고파서 다녔던 교회였지만 하나님은 그를 준비시켰다.

저자는 마태복음의 산상수훈에 나오는 팔복에다가 한가지의 복을 더한다.

운동하는자는 복이 있나니....

영화 놈놈놈의 L씨나 이범수씨의 내용들도, TV방송을 통해 본 164킬로그램이었던 이유경님을 만나는 것도, 방안에서 하루 일곱끼를 먹던 121킬로의 25세된 청년을 만나는 일도, 39세의 결혼을 앞둔 E씨의 요요현상을 극복하는 일도, 술에 취해있지만 여전히 시간약속을 잘 지키는 이재수(가명)씨 등 책에 나오는 사람들의 삶이 생생하게 와닿으며 우리 주변에 얼마나 많은 사람들이 ‘관계’에 목말라하는지를 볼 수 있었다.

예수님의 열 세번째 제자가 되고 싶어 하는 저자의 삶은 그를 찾는 유명 기업인이나 연예인들뿐만 아니라 장애를 가진 사람들에게 이르기까지 그들이 육체뿐만 아니라 영혼까지도 건강하기를 원한다. 자신에게 주어진 일들이 하나님의 계획하심과 뜻이라 생각하며 소명에 충실한다. 그러나 자신의 건강법을 제시하는 동시에 새벽기도의 절실함으로 그를 만나는 사람들을, 만나게 될 사람들을 위해 눈물로 기도하는 모습이 인상적이었다. 중보기도와 성경공부 역시 빠지지 않는 그의 하나님을 향한 열정들이 하나님을 기쁘시게 하고 있다고 생각되었다.

이 책 '정주호의 몸몸몸'은 자신의 분야에서 얼마든지 복음을 전할 수 있다는 가능성을 말해주고 있다.

특별히 목회자가 아니더라도, 신학과 상담을 전공하지 않더라도, 편하게 이웃들에게 다가갈 수 있음을 말해준다는 것이다.

관계에 목말라하는 이들에게 주님께서 주신 아가페의 사랑이 담긴 진심으로 다가가기만 하면 되는 것이다.

그렇게 될 때 우리주변의 많은 이들의 삶이 변하리라 생각된다.

육체의 건강과 영혼의 건강 두마리의 토끼를 모두 잡을 수 있는 것이다.     

각장이 정리될 때마다 1쪽씩 소개되어 있는 ‘정주호의 어디서나 몸몸몸’은 가정이나 직장에서, 또는 대중교통을 이용하는 장소나 그 어디서나 할 수 있는 운동법을 소개하여 유익을 줄 뿐만 아니라 책의 마지막 부분에 할애 되어있는 상체운동, 하체운동, 전신운동 각10장씩의 카드는 독자들에게 주는 큰 보너스다.

   꽤 오래 전에 S교회 간사로 일하는 친구로부터 예수 잘 믿는 헬스 트레이너에 대한 이야기를 들은 적이 있다. 그 사람이 이름이 뭔지 어디서 일하는지 어떤 사람인지 기억하지 못할 정도로 내 마음에 크게 각인이 되지 못 했던 것 같다. 한참의 시간이 흘러 헬스 트레이너 정주호라는 사람이 책을 냈고, 각종 기독교 매체에 나와서 간증을 하는 것을 보게 되었고 내가 다니는 교회의 새신자 예배에 간증자로 선 모습까지 보게 되었다. 그에 대한 소문과 기독교 언롬매체의 기사를 통해 이 사람이 S교회 친구가 말한 예수 잘 믿는 헬스 트레이너임을 알게 되었다. 그가 썼다는 《정주호의 몸몸몸》이라는 책도 요즘 몸짱 열풍에 맞춰 쓴 몸만들기 책이겠거니 생각하며 그런 책을 왜 두란노에서 만들었을까 하는 생각을 잠시 했다.

   최근 소중한 인연으로 만나게 된 분들과의 모임에서 《정주호의 몸몸몸》을 선물로 받게 되었다. 책 표지에 한 손에는 십자가를 한 손에는 덤벨을 들고 활짝 웃는 그의 모습이 인상적이었다. 한 손에는 복음을 한 손에는 전공서적을 들고 세상속으로 나가 전문인 평신도로써 빛과 소금의 역할을 감당하리라 결심했던 내 대학생활을 떠오르게 했다. 그는 몸에만 관심이 있는 단순한 헬스 트레이너가 아니라, 영과 혼과 육 모두의 회복과 건강을 위해 교제하고 함께 운동하고자 하는 귀한 꿈을 가진 분이셨다. 제대로 알지도 못하면서 잠시나마 그 분에 대해 좋지 않은 생각을 했던 게 미안해졌다. 

   우리나라 최초의 6성급 호텔 트레이너로 스카우트 된 이야기며, 유명 영화배우의 몸을 멋지게 만들어 준 이야기며 이런 것들은 워낙 잘 알려져 있기에 따로 언급하지 않으려고 한다. 그가 이 책에서 써 나간 어떤 이야기보다 내 마음에 와 닿은 것은 우리의 몸은 하나님의 성전이라는 것이다. 그 성전을 귀히 여기라고 하나님께서 말씀하셨는데 그 말씀을 어기고 마음대로 나태하게 살고, 몸을 돌보거나 가꾸지도 않고 몸에 좋지도 않은 음식을 먹었던 내 자신이 부끄러웠다. 단순히 살을 빼고 멋진 몸매를 만들기 위해 운동하는 것이 아닌, 하나님의 성전을 가꾸고 돌보기 위한 그런 운동을 해야 한다는 것이다.

   그러기에 그는 큐티와 운동을 함께 해야 한다고 했다. 큐티를 통해 영과 혼을 하나님의 말씀으로 채우고 운동을 통해 몸의 건강 또한 함께 챙겨야 한다는 것이다. 나의 활기찬 모습, 영혼육 모두가 조화롭게 건강한 모습을 통해 내가 만나는 세상 사람들이 하나님의 모습을 볼 수 있으니 말이다. 그동안 회사에서 잘 웃지도 않고, 그다지 긍정적이지도 못했고, 늘 피곤한 모습으로 귀찮은 듯 사람들을 대했던 나를 보며 사람들이 어떤 생각을 했을까 싶어 걱정이 되었다. 내 모습이 어떠하건 간에 하나님은 나를 사랑하시는 것에는 변함이 없겠지만, 하나님과 세상사람들을 이어줄 수 있는 중간 매개체로서의 나라고 생각하면 솔직히 내 모습이 자랑스럽지만은 않았다.

   하나님의 성전을 가꾸는 마음으로 운동하고, 영의 양식인 큐티와 기도를 놓지 않고 영혼육 모두의 건강을 위해 노력하리라 다짐해 본다. 책 뒤쪽에 나와있는 "건강전도법" 대로 실천해 보고자 한다. 내 몸은 더 이상 나만의 소유가 아니라, 하나님의 것이라는 것을 분명히 알기에 더 이상은 방치하지 않으려고 한다. 누가 봐도 멋진 사람, 하나님 믿는 사람은 몸도 마음도 멋진 사람이라는 칭찬을 받고 싶다. 그렇게 달라지는 내 모습을 통해서 주위 사람들을 하나님께 데리고 나올 수 있는 기회가 생기기를 기도해 본다.

인상깊은 구절

사람들은 누구나 자신만의 컴플렉스를 가지고 있다고 생각한다. 키나 얼굴 등 신체조건에 대한 컴플렉스가 가장 많을것이다. 사람에 따라서는 사람들과의 관계속에서 나타나는 갖가지 대인 컴플렉스로 인해 사회생활에 적응하지 못하고 외톨이로 숨어사는 사람도 많을것이다. 이렇듯 위축된 마음을 가진 사람들에게 자신감을 줄 수 있는 것이 무엇일까? 상당부분 심리치료를 통해서도 회복되는 사람들을 많이 보아왔다. 그런데, 오늘 이 책의 저자 정주호는 운동을 통해 위축된 자존감을 살리고 세상에 자신있게 설수 있는 길을 안내하고 있다.  스스로가 어릴적 신체적인 나약함으로 인해 침제된속에서 걸어나온 성공사례이기 때문에, 더더욱 그런 이들의 마음을 잘 알기에 운동을 통해 영혼까지 치료하고자 앞장서고 있다.

정주호씨와 혹 대화라도 해본사람이라면 그 안에 정말 꾸밈없는 순수함과 열정을 볼 수 있다. 그 안에 정말로 어두웠던 과거가 있었을까 싶을정도로 밝은 성격을 가지고 사람들을 대한다. 그는 사실 정말 많은 아이디어를 갖고 있는 사람이다. 유명호텔의 트레이너가 되기전에도 언제나 성실하였고, 많은 일들에 그의 새로운 아이디어로 인해 항상 인정받는 축에 들었다고 한다. 아무것도 없는 사막에서 트레이닝을 가르칠때도 주변의 사물을 이용하는 지혜가 있었고, 시골 깡촌에서는 주변에 있는 돌들을 이용해서 운동하는 법을 개발하여 적용하기도 하였다.

업무상 짧은 만남을 가졌던 기억이 있어 그의 이 책을 읽고 싶었다.  그가 진행하는 TV프로그램 정주호의 몸몸몸은 단순히 신체적 건강을 추구하는 프로그램이 아니다. 마음의 회복을 통한 신체적 건강, 그리고 나아가 영혼의 구원까지를 생각하는 몸몸몸이다. 그가 말하는 영,혼,육의 치유란 무엇을 말하는것인지, 그의 삶속에 인도하신 하나님의 뜻이 무엇인지가 이 책에 자세히 나와있다. 정말 남부럽지 않는 유명 트레이너에서 모든것을 뒤로하고 하나님을 사랑하는 한 사람으로 서기를 원했던 그 마음이, 갖가지 어려움에 처해있는 사람들을 돌아보게 하였고, 그 마음을 이해하고 다가갈 수 있게 하였다. 마음을 먼저 열고 운동을 시작할때 훨씬 효과적인 결과를 얻을 수 있음을 여러사례를 통해 알겨주고 있다. 그가 만나는 사람들의 신체적 문제점을 해결해줌과 동시에 그 속에 하나님의 영혼구원의 사역까지 연결시키고자 하는 그의 열정을 볼 수 있다.

요즘처럼 건강이나 웰빙이 주관심사가 되고 있는 시점에, 운동의 중요성을 다시한번 깨닫게 해주고 있다. 건강한 몸에 건강한 마음, 건강한 영혼이 깃드는 법이다. 교회 목사님처럼 운동할 틈이 없는 분들, 주일이면 하루종일 서서 설교를 하시는 분들, 그 분들에게도 운동이 정말 필요하다는 생각이 든다. 건강해야 하나님의 말씀도 힘있게 선포하실 수 있으니 말이다. 이 책 곳곳에는 작은 운동의 Tip들이 있다. 주변에 있는 의자 책상을 활용하는 사무실운동, 방안에서 할 수 있는 맨손운동법 등.. 작지만 실속있는 운동가이드이다. CGN-TV에서 진행되는 프로그램이 인터넷에 있으니, 그 프로그램을 함께 병행한다면 건강한 신체를 만드는데 큰 진전이 있을거 같다. 무엇보다도 우리몸은 하나님이 거하시는 거룩한 성전으로 튼튼하게 가꾸어가야할 책임과 사명이 있음을 잊지 말아야 하겠다.