책이 변화 마인드에 강력한 동기를 줄 때가 있다. 특히 자신이 변하고자 하는 그 시점에 관련 책을 만난다면 가장 강력한 힘이 되어주는 것이 책이라는 것을 지난 해 알게 됐다. 어쩌면 내게는 행운이 되어준 이 책은 행운으로 만난 책이다. 무엇보다 변화하지 않으면 안될 절실한 때에 눈에 바로 꽂히는 제목에 이끌린 책이기도 하며 이진우란 저자의 책을 이전에 읽었던 적이 있어 낯설지 않았고 그리고 목차에서 제일 우선 다룬 내용에 필이 꽂혀 선택한 책이다.

변화가 많은 주위환경에 이끌려가듯 적응 해가는 자신의 모습에 변화를 줄 특별한 해법을 찾지 못하고 변화의 파도에 이리 휩쓸리고 저리 휩쓸리는 생활이 특히 심해지는 때를 맞았던 것 같다. 바쁘게 돌아가는 업무와 갑작스런 변화에 놀라 허둥대듯 시간을 보내는 나 자신을 알게 된 건 독서나 운동에 전혀 시간투자를 못하고 있다는 생각이 들면서였다. 아무리 바쁘고 여유 없는 생활이라도 성장을 위한 시간을 갖지 못하고 미래의 변화를 꾀할 수 없다면 지금 바로 위기의식을 가져야한다.

변화Change라는 주제는 나자신에게 뿐만 아니라 직장 동료들에게 항상 강조했고, 회사에서도 변화하는 환경에서 살아남기 위해 시간 날 때마다 강조했던 것이다. 하지만 변화의 큰 파도에 몸을 실어 매일을 열정적으로 보내고 있다고 자신할 수 있는 사람이 주위에 얼마나 있을까? 모르긴 해도 스스로 이를 악물고 고통을 감수하기 위해 노력하기 보다는 일신의 편안함을 위해 성장의 기회를 미루고 있는 사람들이 훨씬 더 많다고 생각한다. 내 생각이 틀렸다라고 자신있게 얘기하시는 분은 자신 뿐만 아니라 주위 분들이 모두 성공의 가도를 달리고 있는 분들이리라.

Why Not Change? "왜 삶이 바뀌지 않는가?" 이 친근한 질문의 제목 때문에 이 책을 고를 수 밖에 없었다. 그리고 몇년 전 읽었던 저자의 이전 책 「39세 100억 젊은 부자가 되는 7가지 방법」에서 강력한 동기부여를 받았던 기억이 떠올라 이 책에 대한 기대를 더했던 것 같다. 사실 큰 부자가 되고 싶다는 욕구보다는 열정과 자신감이 넘치는 삶을 살고 싶도록 자극해주는 저자의 책 내용에 더욱 매료되었던 것 같다. 「Why Not Change?」가 내 마음을 끌었던 이유 중의 하나는 목차의 1번 때문이기도 하다.

이 책은 모두 다섯 개의 질문을 PART별 주제로 하고 있다.

01. 왜 당신의 몸을 바꾸지 않는가?Why Not Change Your Body?

02. 왜 당신의 마음을 바꾸지 않는가?Why Not Change Your Mind?

03. 왜 당신의 직업을 바꾸지 않는가?Why Not Change Your Job?

04. 왜 당신의 삶을 바꾸지 않는가?Why Not Change Your Life?

05. 왜 세상을 바꾸지 않는가?Why Not Change the World?

'삶의 변화는 몸의 변화에서 시작된다'는 저자의 생각이 평소 나의 생각과 일치하던 주제였기 때문에 건강과 열정을 제일 먼저 강조한 이 책이 큰 동기부여가 되어줄 것이라는 기대가 있었고 책을 읽은 덕분에 최근 몸을 단련하는 것이 생활의 우선순위가 되어 몸의 변화가 생활의 변화를 가져다 준다는 사실을 몸소 체험하고 있다. '모든 자신감은 몸에서 나온다'는 저자의 말에도 크게 공감한다. 운동으로 다져진 아름다운 몸매와 에너지가 넘치는 매력은 분명히 성공적인 비즈니스에 도움이 된다는 점에는 이견을 달 수 없는 부분이다.

모든 자신감은 강인한 체력에서부터 나오고 마음은 몸 상태의 지배를 받고 따라가게 마련이다. 그렇기 때문에 강철 같은 체력으로 험난한 세상을 이겨서 힘차게 나아갈 수 있도록 시간과 장소를 가리지 말고, 남의 시선을 너무 생각하지 말고 창조적이면서도 열정적으로 다양한 운동을 해야한다. (P.31)

저자는 항상 시간 날때 마다 일상 생활에서 운동을 습관화 하는법을 자신의 운동방법을 통해 알려주고 있다. 길을 가다가도 생각이 나면 길옆에 화단이라도 붙잡고 팔굽혀펴기를 하고 공항 대기실의자에서도 남의 시선을 신경쓰지않고 운동을 할 뿐 아니라 심지어 비행기 기내에서까지 옆사람에게 피해를 주지 않도록 신경쓰면서 운동을 한다고 한다. 그가 강조하는 것은 시도 때도 없이 장소와 환경에 얽매이지 말고 습관적으로 운동을 스스로 독창적으로 개발해서 적극적으로 열정적으로 하는 것이다. 보통사람이 몸짱이 될 수 있는 유일한 길이 바로 "모든 환경의 헬스클럽화" "모든 장소의 운동기구화" "모든 시간의 운동시간화"라고 확신하며 강력하게 추천하고 있다.

근력운동을 해보신 분들을 알겠지만 고통없이 근육이 성장하기를 기대할 수 없다. 고통을 동반한 노력이 있어야만 기대하던 변화를 할 수 있다. 매일매일 그리고 매순간 나를 단련하기 위한 노력 역시 그만한 고통을 감수하겠다는 결심이 없으면 실천하기 힘든 일이다. 힘든 노력을 통해 뭔가를 성취해본 경험은 또다른 성취를 하는데 도움을 준다. 이 책이 비록 건강에 관해 쓰여진 건강서는 아니지만 책에서도 처음 다루었듯이 건강을 통해 먼저 자신감과 열정을 가지게 된다면 나머지 자신이 원하는 변화의 과정은 이전보다 훨씬 더 쉽게 느껴질 것이라고 생각한다. 

작년부터 매일 108배를 하고 있다. 오늘로 23일 째가 되는 날이고 내 몸이 변화를 느끼는 만큼 내 자신의 생활에 변화도 몸소 체험을 하고 있다. 몸이 에너지를 느끼는 만큼 생활 속에서도 자신감과 열정이 더해 지는 것이 느껴진다. 앞으로 횟수를 더해가면서 운동 강도도 높이고 이 책의 저자가 추천한 대로 다양한 운동을 생활 속에서 실천 할 생각이다. 팔굽혀펴기, 물구나무서서 팔굽혀펴기, 한 때 열심히 했던 요가동작까지 지금 조금씩 동작을 더해가며 실천하고 있다. 운동을 못할 정도로 힘들다고 느껴질 때까지 운동을 해보니 힘든 상황을 극복하는데에도 운동만큼 도움이 되는 것이 없다고 생각이 된다. 이런 깨달음을 얻을 수 있도록 그리고 운동을 다시 정기적으로 시작하도록 계기를 준 것이 바로 이 책이다.

나는 오늘 이 세상 그 누구보다도 미친 듯이 운동을 하고, 건강하고 역동적인 컨텐츠로 가득 채우고, 이 세상 누구보다도 미친 듯이 열정적으로 창조적인 비즈니스를 한다. 완전히 미치지 않고서는 아무것도 얻을 수 없다는 사실을 잊지 말아야한다.(P.36) 

거기에 미친듯이 몰입하며 사는 삶의 자세도 같이 배우고 싶다.