진성북스에서 출판한 마이클 그레거 박사니의 의사들의 120세 건강비결은 따로 있다 2권 음식편입니다. 식이요법으로 현대의학에서 시한부 선고를 받은 할머니가 31년을 더 살고 돌아가신 개인적 경험이 저자를 세계적 영양학자로 만든 원동력이 되었습니다. 기본적으로 채식과 향신료 과일 야채 통곡물 콩 식이섬유 섭취를 권장합니다. 기본 식단 구성에 참조합니다.