안녕하세요

젊었을때는 허리건강에 관심이 별로 없다가 나이가 들면서 허리가 아프고, 허리에 대해 다시한번 관심을 가지게 되었습니다. 잘못된 생활자세와 오랜운전시간으로 허리와 목까지 아프고 다리가 저려서, 정형외과에서 허리디스크진단을 받고 수술을 해야한다는 소견을 받았습니다. 그러나 이 책을 읽으면서 수술없이도 생활속의 노력과 한방의 도움으로 호전될수 있다는 생각이 들었습니다. 주위에 허리통증으로 고생하시는 많은분들께 강추하고 싶은 책입니다. 

직업상 허리통증에 시달려 책을 보았는데 책을 본 후 나을 수 있다는 희망이 보입니다. 방법은 큰게아니라 일상생활에서 허리에 도움이되는 스트레칭, 생활습관 등 환자에게 도움이 될 수 있는 행동들이 많은 사진과 함께 상세하게 설명되어 이해하기 쉬웠고 환자들이 겪게 되는 증상, 경과 등 명쾌하게 소개해놓아 좋았습니다. 허리통증으로 고통받고 있는 사람들에게 이 책을 추천합니다!