어린시절을 농촌에서 생활한 나는 술이라는 것이 그리 낮설지 않다. 농촌에서는 힘든 일을 하고 난후에도 한잔,
한가할 때 할일이 없어 한잔, 그러다 보니 남자들은 술을 마시게 되고 그에 대한 뒷처리는 아내나 아이들의 몫이
된다. 그렇다 보니 아내와 아이들의 마음은 알게 모르게 멍이 들어 가고 있는 것이다. 그렇게 어린시절을 보내고 
술에 대한 거부감이 많았던 내가 남편을 만났으니 그도 역시 술을 좋아하는 사람이다. 그러나 자연 나도 술을 
마시며 이야기를 하는 시간이 많아진다. 그러나 나의 철칙은 술을 마셔도 취하지 말아야 한다. 

그렇게 다짐하고 실천을 했지만 실수를 손가락 몇개를 꼽을 수 있다는 것이다. 술이란 술술 넘어가서 술이라
했다고 했다. 그러나 그것은 술을 잘 마시는 사람들의 경우이고 신천적으로 해독의 능력이 없는 사람에게는 
죽음과도 같은 이야기다. 매년 신입생환영회때가 되면 술을 마시고 이제 막 대학에 입학한 청년이 죽음을 
맞았다는 뉴스가 심심치 않게 나왔었다. 술은 강요해서 마시면 누구나 적응할 수 있다는 생각이 많았던 
탓일것이다. 

그래도 지금은 많이 변하여 권하는 것이 줄어들기는 했지만 술을 마시지 못하는 사람들이 술자리에 가는 것은
역시 힘들다. 그리고 술을 잘 마신다고 자부하는 사람들도 도가 지나치면 사람이 완전히 달라지는 경우가 
있게 마련이고 실수도 있게 마련이다. 그런 문제점에 대하여 '술이 인생을 망친다'에서는 구체적인 예를 
들어가며 그 폐혜에 대하여 이야기 하고 있다. 

술로 인하여 자신뿐 아니라 주위의 사람들까지 피해를 보고 영혼이 멍들어 간다는 사시을 일깨워주고 있는 
것이다. 술을 좋아하는 사람들은 말한다.
" 마시는 재미도 없으면 무슨 재미로 사냐?" 
과연 그럴까? 우리 인생에서 술 마시는 재미가 가장 큰것일까? 무엇인가 아주 잘 못된 생각은 아닐까?
저자 김태광은 술을 마시지 않으면 얻어지는 좋은 여러가지 이유를 들고 있다. 술보다 더 재미있고 
좋은 취미와 가정의 행복을 들고 있다. 

젊어서는 술에 대한 호기를 부리는 사람도 많다. 그러나 그것이 누적되어 나이가 들면서 서서히 찾아오는 
건강의 피해와 정신적 피해는 알지 못한다. 알코올 중독자의 자녀도 알코올 중독자가 될 수 있는 확률은
그렇지 않은사람의 자녀보다 배가된다고 했다. 내가 즐겨 마시는 술 때문에 자녀의 인생을 망친다고 
생각한다면 그래도 술잔에 손이 갈까?

가난에 대한 한이 많은 우리나라 사람들은 가난을 절대 물려주고 싶어하지 않는다. 그러나 우리에게는 
물질적 풍요와 함께 정신적 풍요를 물려주어야 한다는 것을 잘 모르는 것 같다. 우리나라에는 술을 마시는
일을 합리화 시키는 말이 있다. 그러나 그것을 곡해하여 악이용하는 사람들도 있다. 

나의 시아버지는 막걸리를 술이 아닌 양식이라 했다. 물론 배고프고 힘들때 한잔씩 마시면 힘이 된다. 
그러나 막걸리도 많이 마시면 취하는 것을. 그리고 약주에 대한 이해다. 약주는 한두잔의 술을 마셔 혈액
순환을 도울때 하는 말이지 많이 마셔 취하는 것을 말하는 것이 아니라는 것이다. 

'술이 인생을 망친다'를 읽으며 그래 맞아하며 고개를 주억거리는 글들이 많았으며 과연 술을 좋아하는 
사람들에게 이책을 권하면 동의 할 것인가 하는 생각이 들었다. 그래도 술에 대한 피해로 인하여 직장도 
잃고 단란해야 하는 가정이 불행하며, 건강하게 자라야 할 아이들의 영혼이 멍들어 간다면 꼭 읽어 봐야
하는 책이다. 그래서 남편과 술을 좋아하는 친구들에게 선물을 하기로 했다.

난 이 책을 정말 읽고 싶었다. 사실 지푸라기라도 잡는 심정으로 이 책을 읽고 통쾌한 답변을 내리고 싶었다. 사실 난 술을 좋아하지 않는다. 아니 좋아하지 않는게 아니라 사실 술맛도 잘 모르겠고, 그 쓴맛이 싫다. 

대학졸업후 다녔던 첫 직장에서 제일 높았던 부서장님이 여자분인데도 정말 술을 좋아하는 분이셨기에 모든 회식은 삼겹살에 소주였다. 게다가 술을 못 마시는 부서원들을 배려하기는 커녕, 눈을 부라리며 강제로 술을 마시게 하고, 사이다나 다른 음료를 시키면 혼을 내거나 심하게 무안을 주었다. 술을 좋아하지 않는 나에게는 무척 고역이었다.

그 다음 직장은 첫 직장보다 부서원들이 적었고, 부서장님도 다행히 술을 못 드시는 분이었다. 소수의 여성들이 있는 부서였기에 자연스럽게 회식은 맛있는 음식을 먹으러 다니는것으로 대체되었다. 내가 그 부서장님 후임으로 부서장이 되었을때에도 자연스럽게 맛집 찾아다니는 회식문화가 이어졌다. 맛집에 갔다가 예쁜 찻집에서 차 한잔씩 하는 문화, 그리고 술 안마시고도 노래방 가고 싶으면 노래방에서 재미있게 노래부르던 문화였다.

술과 거리가 멀게 살 것 같던 내 생활에 변화가 온 것은 결혼 이후였다.

결혼을 하고 나니, 내 눈엔 모든게 완벽하게 보이는 우리 신랑의 단점 딱 하나.

술을 너무 좋아한다는 것이었다.

술을 시작한지는 얼마 안되었다면서, (몇년전 모 친구에게 끌려다니며 배웠다는데, 나는 지금 그 친구를 몹시 원망한다.) 그래서 곧 끊을 수 있을거라고 어머니께서 말씀해주셨지만, 웬걸, 아무리 잔소리를 해도 신랑의 술은 줄지를 않고 오히려 나 몰래 숨겨두고 마시고, 숨어서 마시고 하는 술의 양이 너무 많았다.

청소할때마다 집안 구석구석에서 나오는 빈 술병들..작은 술병이 아니라 커다란 pet병으로 나오는 술병들을 보고 있자니 정말 속이 상했다. 신랑은 밖에서 친구들과 마시는 술이 아니니 술값도 얼마 안들고 어쩌고 핑계를 대지만, 술 값 걱정보다도 난 축나는 신랑 몸이 걱정이었다.

직장일로 스트레스 받아도 마시고, 속상한 일 생겨도 마시고, 기분 좋은일 생겨도 마시고..

이러면 정말 매일매일 혹은,,어쩌다가 하루 건너 또 마시고..

술을 좋아하지 않을뿐 아니라 술 때문에 건강을 잃고 목숨까지 잃는 사례를 많이 본 나로써는 무절제한 신랑의 음주가 스트레스가 아닐 수 없었다.

게다가 착한 신랑이 자꾸 거짓말을 해서 내게 신용을 잃는 것도 몹시 싫었다.

이 책을 읽으며 나는 신랑에게도 이 책을 권유해줘야겠다고 생각했다.

여기저기 접어가면서 읽었는데, 얼마나 많이 공감했는지 내가 여태 읽은 책 중에 가장 많이 접힌 책이 되리라.

담배끊기만큼이나 어려울 술.

게다가 자기는 알콜 중독이 아닐거라 믿는 무모함, 언제든 맘만 먹으면 끊을거라는 착각, 그리고 술에 워낙에 관대한 우리네 문화때문에 술을 끊기, 혹은 절제하기란 정말 어려운 일일 것이다. 하지만, 술이 우리의 정신건강, 신체건강까지 모두 손상시킬 수가 있고, 술이 사람을 먹을때에는 돌이킬 수 없는 일들까지 벌어지게 된다.

이미 일이 그르쳐진 다음에 후회하기 보다는 절제할 수 있을때 조절하는 미덕이 필요하다.

술 마시고 가장 해서는 안되는 일들 중에 음주운전이 있다. 각 나라별로 이때문에 많은 사상자가 발생하고, 골치를 썩고 있는 모양이다. 말레이시아만 해도, 음주운전시 적발되면 감옥에 하루 수감하는데, 기혼자의 경우 죄없는 와이프도 같이 수감한다고 한다. 주위 사람의 잔소리가 얼마나 큰 도움이 되는지를 뼈저리게 알게 하는 대목이다.

잔소리하기도 지쳤다고 생각했지만, 이것을 읽고 기운을 내기로 하였다. 그래, 내 신랑 건강 챙길 사람이 나지, 누구겠는가? 

습관성 음주와 알콜 의존은 정신과 영혼을 병들게 한다. 여기에다 뇌세포를 파괴하고 뇌의 구조에도 변화를 일으켜 정상적인 생활을 할 수 없게 만든다. 알콜이 인체에 미치는 영향에 대해 알아갈수록 두렵기까지 하다. 대부분의 질병은 치료가 가능하지만 알콜 중독은 사회적, 정신적으로 치료하기 힘든 폐인을 만들기 때문이다.

당신은 술을 마시면 뇌가 호두처럼 쪼그라든다는 연구결과를 가슴에 새길수도 , 무시할 수도 있다. 선택은 당신 자신에게 달렸다. 만일 뇌가 호두처럼 작아져도 괜찮다면 술을 마음껏 마시길 바란다.  81p 

1.

   동일한 대상을 두고도 생각은 각양각색. 여러 사람의 생각이 다르듯이 한 개인 그 안에서의 생각 또한 일관적이지 못한 경우가 있다. 사물에 대해 갖는 관념은 다양하면서도 편협하다. 술... 술... 술이라 하면, 먼저 떠오르는 것이 뭔가. 나는 아침에 구역질인데 그 구역질에 맞먹는 자유가 또한 연상된다. 이것이 문제다. 중독자들의 특징에는 심리적 이유, 부끄러움과 과도한 수치심이 내재되어 있다고 한다. 어떤 강박이 어깨를 내리눌러 그 엄혹한 족쇄를 지고 살아야 할까. 그래서 술을 찾아 잠시 일순간의 해방감을 느끼려고 할까. 무서운 일이다. 종일 구토를 하고 역겨움에 시달리면서도, 내 앞으로 술 마시면 개라는 소리를 입에 담으면서도 몇 날 며칠 휴지기를 거치고 나면 다시 생각나는 술. 그것은 결국 자승자박의 결과일밖에. 얼마나 많은 제약으로 스스로를 결박해 왔는지를 먼저 살펴야 옳겠다. 그것이 참 힘들고 번거로운 일이라 다시 술을 찾는다. 자유다.

 

2.

  이 책은 최근 내가 관심을 가지고 접근하는 분야, 중독자에 대한, 특히 알코올 중독에 대한 이야기를 이야기형식과 전문지식을 골고루 배합해놓은 구성으로 읽기에 쉽게 이해하기 쉽게 잘 씌어진 것으로 판단된다. 물론 성질 급한 읽는이는 때때로 이야기글, 가명으로 거론된 인물들의 이야기를 훌쩍 뛰어넘고 핵심내용만 골라 읽을지도 모른다. 그러면 이 책은 처음 제작 의도와는 달리 매우 가벼워질 것이고, 글쓴이 김태광 씨의 생각에 멀찌감치 비켜서는 결과를 초래할 것이다.

 

  사적으로 이 책에서 알맹이만 골라낸다면, 1장에서의 알코올중독 진단테스트, 2장 ppr 기법으로 예상된다. 진단테스트는 인터넷 검색으로 충분히 만날 수 있는 내용이지만, 이 책에서 언급하는 설명구들은 친절하기 때문에 단순히 테스트만 하고 넘어가는 것보다는 이 책을 읽으며, 알코올에 대한 자가진단 또한 유익할 것으로 보인다. 2장에서, 이 책의 실제적 목적인 '단주기법' 전수(?)를 배울 수 있다. 글쓴이는 이렇게 표현한다. "간단하지만 위력적인 PPR기법".  PPR기법을 간단히 살피면 다음과 같다. 기억하기(과거), 느끼기(현재), 보상하기(미래). 기법에 대한 설명을 살핀 뒤에는 실전연습이 이어지는데, 본보기를 제시하고 있어서 각 상황에서 행동대처에 대한 정보를 수집할 수 있도록 배려하고 있다.  

 

 3.

  "하지 않겠다"는 일은 참으로 어려운 노릇이다. "하겠다"는 것 또한 어렵다. 이 말은 분명히 '열등감'을 내포하고 있다. 내가 지금 무엇을 하고 있는가에 대한 자각(인식)이 우선되어야 한다. 나는 지금 '술이 인생을 망친다'를 읽고, 그 책을 다시 살피면서 글을 쓴다. 나를 쓰고 있다. 쓴다는 것을 결국은 기억인 셈인데, PPR기법에서처럼 현재를 '느끼기'에 초점을 맞춘다면 상황은 많이 달라질 것이다. 가치평가를 관두고, 타자가 나를 어떻게 수용할 것인지도 다 관두자. 그리고 자유롭게, 하나의 개체로 살기 위해서 나는 무엇을 하고 있는지, 유체이탈로 한 번 관찰해 본다.

   등 굽은 한 아이가, 책상에 앉아 컴퓨터 모니터만 보고 있다. 그 앞에는 '술'이 크게 표기된 책이 있다. '술이 인생을 망친다'를 읽었나 보다. 그 아이는 분명 술에 대해서 생각하고 있을 것이다. 그 생각이 행동으로 옮아가기까지 얼마만한 시간이 걸릴지 지금 당장은 모른다. 알 수 있는 것은 그 아이가 '술'에 관한 책을 읽었다는 것이고, 그 책 읽은 이야기를 간단히 기록한다는 것이다. 이제 몸으로 돌아와서 이야기를 맺는다.

 

4.

  술 권하는 사회는, 없다. 다만 술 권하는 사회로 명명하며 폭음을 정당화할 뿐. 시대를 한탄할 이유도 없고, 사회를 탓할 것도 없고, 관계에 괴로워할 계제가 아니다. 술을 대체할 수 있는, 술 마시는 행동을 대체할 수 있는, 정확히는 지나치게 술을 마시는 행동을 갈음할 수 있는 그 무엇을, 내게 적합한 그 무엇을 찾아보는 시간이 필요할 것이다.

 

술은 독이다

술 문화를 좋아하는 나라이기도 하다 그래서 그런지 신입사원 연수날이나 회식, 송년회 때 술 자리가 마련이 되는 것 같다 난 그렇게 술을 좋아하는 편은 아니다 그래서 회식 날이 있으면 음료수만 마시게 된다

내가 술을 잘 못먹는다는 것을 알면서도 꼭 술을 권하기 시작한다 아무리 술은 못 먹겠다고 말을 해보아도 사람들은 한 번 먹어봐야 그 맛을 알게 될거라고 말을 하지만 난 술이 정말 싫다!!!

술은 종류가 참 다양하다

맥주, 소주, 양주, 막걸리, 와인 등등 여러 가지 술들이 있기 마련이다 맥주에 양주를 섞어마시는 일명 폭탄주는 술을 거의 못 먹는 사람에게는 아주 치명적이 될 수가 있다 그 다음날에 숙취해소가 안된다는 것이다 그만큼 폭탄주는 다른 술들에 비해서 더욱 빨리 취하게 되고 판단하는게 너무 흐려진다고 한다

숙취해소는 어떻게??

얼마전 텔레비전에서 방송이 되었던 적이 있었다 술을 한 잔 먹고 물을 마시고, 술을 먹고 취한 상태에서 노래나 춤을 부르게 되면 그만큼 몸에 있던 알코올이 빠져나간다는 이야기를 들은 적이 있었다

아침에 해장국을 먹는 사람도 있고 꿀물을 마시는 사람 등등 여러 가지가 있는 것 같다 그래서 술은 되도록 안 마시는 것이 좋은 방법!!

이것도 아니면 술을 조금 천천히 마시는 습관을 들이는 것이 좋을 것 같다

술!! 더 이상 피해주지 말자

스트레스가 쌓인다고 술을 계속 마시면 결국 자신도 모르게 취하게 된다

사람들을 폭행하고, 음주운전에, 가정생활 침해, 그리고 옷을 벗는 행위 등등

이러한 것이 얼마나 다른 사람에게는 고통인지 한 번 생각해 볼 필요가 있는 것 같다

기분좋게 마시는 건 상관이 없지만 한 두 잔씩 자꾸 들어가면 안된다는 것이다

술보다는 따뜻한 것들을 마시고, 음료수를 마셔주는 것이 도움이 될 것이다

술이 인생을 망치는 여러 사례를 들어 이야기한 책이다.

최근의 술자리에서 블랙아웃을 여러 번 경험하고 직장 생활에도 상당한 문제가 되면서 술에 대한 책을 집어 들었다.

나는 스무살이 되면서 대학 선배들에게 술을 배웠다.

그 때도 술을 잘 못 마셨지만 어울리기 위해 술을 마셔야 한다고 생각하고 마셨던 것 같다.

그 후 직장생활에서도 술이 빠질 수 없었다.

지나고 보니 술을 마셔서 실수한 적이 많이 있었다. 대부분 기억도 나지 않으면서 실수를 했다는 것을 들었을 때의 기분은 안 좋았지만 술 마시고 그럴 수 있지라는 분위기에 자위하면서 계속 술을 마시게 되었다.

그러나, 최근에는 블랙아웃의 빈도가 잦아지고 술이 술을 마시는 단계가 계속되어 오면서 술에 대한 생각을 고치기로 생각하는데 이 책을 접하게 되었다.

말 그대로 현재의 습관을 버리지 못하고 계속 이어가다가는 인생을 망칠 것이라는 절박함에 책을 읽었다.

직장생활에서 술자리를 갖을 수 밖에 없지만 그럼에도 술 취하지 않고 마시는 방법부터 술을 절제하기 위한 방법이 제시되어있다.

간단하지만 위력적인 PPR기법
최악의 상황 기억하기 _ Remember the Past !
현재 상태 느끼기 _ Feel the Present !
자신에게 보상하기 _ Do Reward

1. 술을 마셔서 안 좋았던 최악의 상황 기억하기

2. 술을 마시지 않음으로서 벌어지지 않는 안 좋은 일에 대해 감사하기

3. 술을 마시지 않고 할 수 있는 다른 것 (나에대한 보상) 하기

좋은 방법이다. 그동안 이기지 못하는 술을 마시느라 고생한 내 몸에대해 미안함을 갖는다.

책에서 소개한 방법을 충실히 지켜서 술이 인생을 망치지 않도록 끊임없이 노력해야 겠다.

이 책은 술로 인해 인생의 막다른 지점에서 고민 중인 사람들에게 술을 조절할 수 있는 실질적 대안을 제시하는 자기계발서로 구분할 수 있겠다. 음주조절 3단계 PRP기법에 대하여 소개하고 있다. 이 방법은 누구나 실천이 가능하다는 장점이 있는것으로 그 첫번째는 '최악의 상황을 기억하라'는것이다. 일단 술에 대한 유혹에 흔들릴 때 가장 먼저 해야 할 것은 과거에 술로 인해 저지른 최악의 실수를 떠올리는 일이다. 고통스러웠던 과거에 대한 기억을 집요하게 떠올리면 술에 대한 거부감이 서서히 생기기 시작한다는 것이다. 두번째로는 현재의 상태 느끼기이다. 술을 먹지 않은 지금 현재의 쾌적하고 행복한 모습을 느끼는것으로 실수를 할 일도 없으며 이유도 없다는것을 인식시켜주는 것이다. 마지막 단계는 자신에게 보상하기로 '술을 마시지 못하는 상실감'을 보상해 주어야 한다는 것이다. 이때의 보상으로서는 자신이 좋아하는 취미생활을 비롯해 자신이 몰두할 수 있는 그 무엇인가이다.

주위에 보면 경제가 어려워지고 이로인한 생활고를 술로 의지해 잊어버리려는 사람들을 많이 볼 수 있다. 술은 우리네 삶의 일부가 되어 있다시피 하다. 우리나라의 20세 이상 성인의 전체음주율이 73%라고 한다. 적당히 마시면 다른 사람과 즐겁게 어울리고 인간관계를 관리하는데 도움이 되기도 하지만 다른 많은 것들이 그렇듯 술은 지나치면 병이 된다. 수 많은 사건사고와 질병이 술과 관련하여 일어난다. 술에는 장사없다라는 말이 있듯이 그만큼 주량을 조절하기 어려운것을 잘 알면서도 음주를 함으로 과음을 하게 되는것이다.  우리 몸 가운데 가장 중요한 간을 손상시키는 피로, 식사 습관, 흡연, 음주 등 여러 요인들 가운데, 가장 큰 적은 바로 음주라고 한다. 술을 습관적으로 마셔 알콜중독이 된 사람들의 뇌를 촬영해보면 뇌가 마치 호두처럼 쪼그라들어있으며 단기기억을 담당하는 해마에도 나쁜 영향을 미쳐 서서히 그 장애가 나타나기 시작한다. 술을 먹고 필름이 끊겼다는 말은 상당히 심각한 이야기가 될 수도 있다. 이처럼 습관성 음주와 알콜의존은 뇌세포를 파괴하고 뇌의 구조에도 변화를 일으켜 정상적인 생활을 할 수 없게 만든다. 이처럼 과도한 음주는 정신과 영혼을 병들게 하기에 심지어는 폐인을 만들어 버리기까지 한다는데 그래도 나는 괞챦다고 생각하는 사람들은 이미 중증에 다다른것이 아닐까 싶다. 이 책은 알콜이 인체에 미치는 폐해에 대한 경각심과 더불어 이를 극복할 수 있는 방법론을 동시에 담고 있어 예방차원에서라도 읽어보길 권해주고 싶다

어렸을 적 할아버지의 술심부름을 하던 때가 생각난다. 주전자에 막걸리를 사들고 오면서 한모금 두모금 홀짝 홀짝 마셨던 기억이... 요즘은 이런 심부름을 시키는 사람도 하는 사람도 없겠지만 그것도 어렸을 적의 추억거리가 되었다. 결혼 전에는 남자라면 술을 마셔야 하고 안 마시는 사람은 분위기에 어울리지 못할 것이라는 생각을 하였고, 술을 좀 즐기는 남편이 밉지는 않았었는데... 지금은 그 반대가 되었다. 술을 너무 좋아하고 즐기는 남편 때문에 신혼초에는 친구들이 밤늦게까지 끊이질 않았기에 조금의 불편함도 있었다. 그래서, 지금은 딸들에 고하길 술마시는 남자와 결혼하지 말라고 .. 꼭 이른다.

[봄에는 양의 피를, 여름에는 원숭이의 피를, 가을에는 사자의 피를, 겨울에는 돼지의 피를 거름으로 먹고 자란 포도는 이듬해 검붉게 익어 술의 원료가 되어 술을 마신 사람이 취하게 되면 처음에는 양처럼 순했다가, 조금 더 취하면 원숭이처럼 웃고 놀다가, 더 취하면 사자처럼 포악했다가, 완전히 취하면 이성을 잃어 돼지처럼 아무데나 소변을 보거나 거리에 누워 잠을 자는 바람에 추위에 얼어 죽기도 한다는 이야기]는 아이들이 읽고 있는 탈무드에도 나와 있는 술의 기원에 대한 이야기이기도 하다. 그런데 개의 피는 마시지도 않았는데 왜? [개가 된다]라는 말이 돌고 있는지 모르겠다.

우리나라는 옛부터 술을 권하는 사회이다. 나만 취해선 안되고 모두 함께 취해야 한다는 정서 때문에 함께 참석한 사람에게 억지로 술을 권하는 경우는 당연하다. 인맥을 맺고 비즈니스를 성사시키는 것에 술이 빠지지 않는다는 점에서 술상무라는 말도 있을 것이다. 따라서 성공을 위해서라도 술을 마셔야 한다는 문화가 조장되어 왔으며 이는 결과적으로 술에 관대한 사회를 만들어냈고, 이는 술을 먹고 실수를 저지르게 되는 악순환도 조성되었으리라 본다. 성공을 위해 술을 마셨지만 자신의 건강을 망치는 일은 허다하고 성공의 길이 아닌 병원으로 가는 길이 되기도 한다.

매일 13명이 술로 인해 사망한다고 한다. 술에 취해 음주운전을 하여 남에게 피해를 주는 일도 많고 특히 성범죄의 약 30~40%는 가해자가 술에 취한 상태였다고 한다. 이처럼 과도한 음주범죄는 자신의 생명과 타인의 생활에도 큰 악영향을 끼친다. 우리나라 여성들의 음주가 세계 평균의 28배가 웃돈다니 정말 놀라지 않을 수 없다. 태어날 새 생명에도 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있을 텐데~~ 정말 기분 좋게 적당히 마실 수 있고 자신을 조절 할수 있어야 할텐데...

난 남편을 위한 해장국을 끓이길 거부한다. 우리 남편이 이책을 읽고 조금씩 술을 줄여주었으면 좋겠다는 희망을 가져보면서 꼭~ 읽어주기를 바랄뿐이다... 이 책을 권한 날 보면서 웃기만 한 남편 미워 죽겠어...

＜술이 인생을 망친다＞는 제목을 보자마자 우리 아빠에게 선물해 주고 싶다는 생각이 들었다.

아! 우리 아빠가 술 때문에 인생을 망쳤다는 이야기는 아니고, 모임 등 을 좋아해서 술을 너무 많이 마시는

아빠께 술이 얼마나 정신적, 육체적, 사회적, 경제적인 모든 측면에서 큰 소실을 가져오는가 알려주는

이 책을 선물하기로 마음 먹었다.

큰 제목 아래에는 작은 그림으로 큰 소주병에 기대어 술에 취해서 자는 사람, 술병을 연인처럼 껴안고 있는사람,

술병에 빠진 사람이 있는데... 술에 취하면 나타나는 대표행동을 보여주는 것 같았다.

저자 김태광씨....어디서 들어본 이름이라고 생각했는데...예전에 읽었던 ＜괜찮아, 이제 시작이야＞의 저자 분이 셨다.

김태광씨의 책을 흥미롭게 읽은 터라 갑자기 이 책을 나도 빨리 읽어 보고 싶어졌다.

나도 언젠가는 술을 왕창 먹고 주정을 부릴지도 모르는 일!

읽어두면 좋을 것 같아서 책을 읽었다.

이 책에서는 술을 마시고 싶을 때 절제하는 방법, 스트레스를 술이 아닌 다른 방법 등을 소개한다.

술로 인해 발생했던 사건에 예를 드는데...

재미있는 에피소드(물론 당사자는 아니겠지만..)와 무서운 사건까지 일어난다.

딱딱한 분위기를 풀어주고 잠시 즐거움을 주지만, 한계를 넘어가면 무서운 일이 벌어지는게 술이다.

자신에 피해만 주는 것이 아니라 자신과 전혀 상관없는 사람에게도 피해를 준다.

술만 마시면 변신을 하던가 .. 술만 마시면 블랙아웃 현상이 일어나는 분들은 이 책을 읽고 도움을 받기를 바란다.

알코올 중독 테스트와 술을 먹을 때의 노하우도 있다.

한가지 예로 PPR기법을 알려주는데 나는 이 기법에 마음에 들었다.

＜최악의 상황 기억하기 - 현재 상태 느끼기 - 자신에게 보상하기＞이다.

정말 술에 대한 많은 정보들이 담겨져 있다.

상사, 직장동료, 애인, 아내, 자녀, 주변사람들을 위해서라도 술을 절제하는 방법을 배우기 바란다.

술을 마시지 말라고 하는 것이 아니다.

술로 인해 모든 것을 잃을 수 있다.

아빠를 위해 선택했던 책인데.. 나도 많은 도움을 받았다.

술을 좋아하지는 않지만..언젠가 나도 어려운 자리에 갈지도 모르는 일!

이 책에서 알려준 노하우를 알아두는 것이 좋겠다.

우리는 술한잔 걸치며 건강을 위해서라고 말한다. 아직도 적응이 안되고 도무지 이해가 가지않는 그 한마디. 뭐체질상도 그렇고 맛도 없어서 술을 좋아하진 않지만 가끔씩 사람사이의 친목을 위해 윤활유같은 역할을 하기도 한다.
술이란것이 적당하면 즐겁지만 과하면 독이되고 사람사이의 관계까지 깨지게 된다. 술이 인생을 망친다라는 책 제목을 보고 내 주변사람들이 참 별 책도 다 있네. 내용은 다르것이겠지 등등 온갖 추측이 난무했다. 술을 한잔도 못해 고생하는 사람. 자신은 술 세다고 뻐기는 사람. 그리고 내 주변에 술마시고 실수해서 회사를 잘린사람까지 아주 골고루 봐온 나로서는 심하게 공감이 가는 책이기도 하다. 
사실 이책을 고른것은 신랑때문이기도 하다. 늘 술이 좋은게 아니라 술자리가 좋은거라고 말하는 그에게 무언가 얘기를 해주고 싶긴 한데 내가 아는게 없으니 별로 해줄말도 없는것이다. 아마 술 마시면 그 나름대로의 즐거움도 있을터인데 무턱대고 마시지 말라는것도 말이 안되는것이라고 느꼈기 때문이다. 저자는 본인은 술자리는 싫지만 술은 좋다고 말한다. 그리고 그 술로인해 오는 피해에 대해 자세하게 예를 들어주고 어떻게 하면 그 생활을 벗어날수 있을지 자기 트레이닝을 할수 있는 간단한 방법을 알려준다. 
술이란것이 사회생활하면서 보편화가 되었고 보편화가 되다 못해 꼭 필요한 필수요소가 된것도 사실이다. 술 못하는 사람에겐 회식자리가 곤욕이고 우리나라의 특이한 문화는 술마시고 실수한 부분에 대해서는 무척이나 관대하다는 단점도있다. 물론 시대가 변하면서 인식도 많이 바뀌긴 했지만 술을 마셨기 때문에 이성적판단이 서지 않기 때문에 등등의 많은 핑계를 대며 왠지 술마신 사람에겐 관대한 것이 예전 우리 문화였다. 하지만 그것이 전부는 아닌것 같다. 과하다고 느껴지면 본인 스스로 절제할줄도 알아야 하는데 스스로 절제도 못하며 술을 마셨기 때문에라는 핑계는 이제 용납이 안되는것도 사실이다. 
술의 가장 큰 단점은 가정과 직장 어디에서도 인정받지 못한다는 점이다. 평소에 얌전하고 이성적인 사람이 술을 과하게 마시고 나면 주사가 나오기 시작한다. 자기도 모르는 사이에 주사를 부리고 있고 그야말로 필름이 끊기는 지경에 들어가면 자신의앞길은 막막하기만 하다. 
책에 나오는 예처럼 신입사원이 과도한 술로인해 날 뽑아줬다고 고마워 할것 같냐는 막말을 하는경우는 예시에만 있는것이 아니다. 
회사들어와서 얼마 안되었을때의 일이다. 고객들이 있는 자리에서 한 상사분이 다리를 척 꼬고 앉아서 지들이 와서 고마워 할줄 아냐는 막말을 한적이 있었다. 알고봤더니 그분은 알코올의존증이었고 그날도 이미 술에 만취해 이성이라고는 찾아볼수가 없었던것이다. 
사실 그분과 일하는 도중에도 무척이나 힘들었지만 그렇게 회사를 나가고 나니 오히려 시원하다는 생각이 들었던게 사실이다.
술이란것이 이성을 끊고 본성만을 찾기 때문에 나쁜것일지도 모른다. 가끔 무언가를 잊고 싶고 괴로움을 벗어나고 싶을때 마시지만 결코 벗어나지는 못한다. 
적당한 음주는 사람과의 관계를 맺어주지만 과도한 음주는 사람과의 관계를 끊어버린다. 
물론 한두잔의 술도 뇌에는 좋은 영향을 주지 않는다. 
필요에 따라 무조건 안마실수 없는 술이지만 나를 위해서 절제하고 내 인생을 찾는것이 중요하지 않을까 싶다. 
예전에는 술마시는 사람중에 성격 나쁜 사람없었지만 적어도 요즘은 술 마시는 사람이 자기 절제력이 없는 사람이다.