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임신을 준비 중이다. 준비하면서 나는 참 아무 것도 모르고 있었다는 걸 실감한다. 준비 없이도 누구나 할 수 있는 게 임신이고, 임신이 되면 열달 후에 아기가 나오는 게 당연하다고 착각했다. 하지만 이것저것 검색하고 공부하면서 임신은 여자에게 참으로 어려운 숙제라는 걸 절실히 느끼고 있다. 알면 알수록 무섭고 걱정되고 두렵기까지 하다. 임신을 할 수 있을까, 임신을 하면 내게 어떤 변화가 닥치는 걸까, 아기는 건강할까, 잘 키울 수 있을까 등 수많은 고민들에 나는 압도 당한다. 임신하기까지의 지난한 여정은 뒤로 하고 임신이 되면 또 다시 많은 어려움이 따른다. 여자의 몸은 급격한 호르몬의 변화를 겪으면서 몸과 기분이 함께 요동친다. 이에 따라 입덧을 겪게 된다. 입덧은 임산부들 대부분이 겪게 되는 증상이다. 내가 알아본 결과 토를 하는 일명 토덧, 끝없이 먹는 먹덧, 잠이 쏟아지는 잠덧이 있었다. 내가 가장 두려워 하는 것은 바로 토덧이다. 사정 상 나는 임신을 해도 바로 일을 그만 둘 수가 없다. 그러니 입덧이 심해고 일을 해야 하는데 토덧이라면 매우 곤란할 것 같다. 입덧은 한번도 겪어본 적이 없어 어떻게 대응해야할 지도 난감하다. 생전 처음 겪는 일이테니 지금도 어떨지 막막해진다. 그래서 입덧에 대해 알고 대응책을 마련해두고 싶었다. 책에서는 입덧의 정의, 원인을 알려준다. 특별한 원인 없는 입덧도 있지만 질환 때문에 입덧이 생기기도 한단다. 또 병증인데 입덧하고 헷갈려서 산모나 아기에게 큰 화가 되는 경우도 가르쳐준다. 이런 일은 전혀 생각해 본 적이 없어 깜짝 놀랐다. 입덧 증상에 따른 해결책도 알려주고 있다. 입덧을 완화하기 위한 개인적인 노력, 이완요법, 음식, 중증 입덧 환자들을 위한 약 등 많은 선택지를 제시한다. 그리고 입덧 뿐 아니라 임신하고 운동의 강도는 어느 정도가 적당한가, 약을 먹었는데 아기에게 나쁜 영향이 있을까 등 임신에 관한 전반적인 궁금증을 문답의 형식으로 가르쳐준다. 뿐만 아니라 입덧에 좋을 요리레시피가 같이 실려있다. 제목이 '아내를 위한 요리, 남편이 하는 입덧'으로 근사하다. 일품요리, 냉채요리, 마실거리, 디저트로 챕터가 나뉘어져 있다. 남편이 만들 수 있게 어렵지않고 임산부들이 먹기에 영양학적으로도 우수한 요리들이었다. 임신은 여자 혼자만 겪는 일이 아니라 부부가 함께 이해하고 배려하며 지나가야 한다고 생각한다. 입덧이 심해서 고통받는 아내한테 모든 여자가 겪는 일인데 유난 떤다고 하는 남편에 관한 글을 읽었었다. 지금 생각해도 분노가 치민다. 임신은 많은 위험과 변수를 안고 있기에 가볍게 말하면 안된다. 부디 이 책을 모든 남편들이 읽고 공부하여 임신으로 불안할 아내를 이해하고 다독여 주었으면 좋겠다. 그리고 세상 모든 임산부가 아무 일 없이 건강한 아기를 출산하길 바라본다.
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대한민국 최초 입덧 완화 설명서 처음 맞는 임신, 그리고 주위로부터 입덧에 대한 무시무시함을 듣긴했지만, 실로 입덧이라는 것이 그리도 무서운 것일줄은... 사람마다 차이는 있지만, 입덧이란 여하튼, 가뜩이나 몸이 힘든 임산부를 더욱 힘들게 만드는 요소이다. 행복한 입덧 이 책은, 나와 내 아이를 위하 입덧을 남편과 함께 지혜롭게 극복할 수 있는 방법을 담았다. 특히 ‘입덧’을 질환으로 주목하고, 임신부가 가장 입덧을 하면서 힘들어하는 음식에 대한 해답을 주기 위해 입덧을 완화할 수 있으면서도 건강까지 챙길 수 있는 맛있는 레시피를 명의와 셰프가 함께 개발해 소개하고 있다. 이 책은 우리나라 최고의 산부인과병원인 제일병원의 한정열 교수와 현재 우리나라 대표적인 식문화연구원으로 정평이 나 있는 샘표 지미원(知味圓) 원장인 이건호 셰프가 함께 만들었다. 이 책에서는 캐나다의 마더리스크 프로그램에서 제안하는 알고리즘을 소개하고 있다. 의학계에서 이 알고리즘은 이견 없이 받아들여지고 있다고 한다. 입덧 완화를 위한 비약물, 약물 요법, 또 입덧 임신부들에게 위로가 되는 말들, 입덧 완화에 도움이 되는 음식 레시피를 담은 책. 입덧을 잘 다독여야하는 이유!! 입덧이 심할 경우 임신부 영양 상태의 불균형을 불러일으킬 수 있다. 또한 임신중독증이나 탈수증상 등 임신부 관련 질환을 발생시키거나 악화시키고, 심한 경우 저체중아 출산, 과잉행동증후군, 소아비만 등 아이의 성장과정에서도 문제가 발생할 수 있기 때문에 입덧을 예방하고 줄이는 것은 꼭 필요한 사항이다. 입덧 증상을 완화하는 기본 생활 수칙!! 1. 식사나 간식 후에 칫솔질 하는 것을 피하라 2. 식사 후 바로 눕지 마라 3. 수면이나 휴식을 충분히 하라. 4. 지나치게 지치게 하는 건 금물 5. 아침에 일어나기 전엔 간식을 입덧이 있을 때 가장 괴로운 것은 아무래도 영양 섭취가 쉽지 않아 항상 힘이 없고, 어지럽다는 것이다. 책의 뒷부분에는 입덧 완화에 도움이 되고 입덧 증상을 완화하고 또 임신부의 기력을 북돋을 수 있는 다양한 레시피들, 정말 맛있어 보이는 레시피들을 소개하고 있다. 아이가 뱃속에서 가장 많이 성장하는 임신의 기간. 행복한 입덧으로 건강하고 튼튼한 아이를 만날 수 있도록...
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많은 사람들이 10개월동안 아이를 품고 있는것은 괜찮은데 입덧이 힘들어 아이를 갖지 않는 엄마들이 주변에 상당히 많다. 그 엄마들 중 하나가 바로 나이기도 한데 정말 큰 아이때 입덧은 정말 너무 힘들어서 살이 올라야하는데 오히려 10키로 정도 살이 빠졌었고 운전하면서도 다 토해내고 정말 입덧 3개월이 너무도 길고 힘들었었다. 임신하면 잘 먹어야한다는데 뭐하나 먹지도 못하고 있는 영양분도 다 빠져나가는 기분이라 나는 물론이고 뱃속 아이까지도 너무 걱정이 되었던건 사실이다. 그 시절을 떠올려보면 정말 입덧 좀 완화하는 방법은 없을까? 여러 입소문을 따라 해보기도 하고 입덧에 좋다는건 따라해보기도 했었다.
아이 많이 나지 않는다고 걱정하지말라고 요즘은 이렇게 유용한 책도 출간되는가보다. 대한민국 최초 입덧 완화 설명서 ＜ 행복한 입덧 ＞은 나와 내 아이를 위한 입덧 남편과 함께 지혜롭게 극복하는 다양한 방법들을 소개하고 있다. 무엇보다 입덧을 완화하는 28가지 레시피도 함께 만날 수 있어서 입덧하는 아내를 위해 남편들이 만들어주면 너무 좋을 것 같다는 생각이 든다.
입덧이 정말 심한 임산부들을 위한 치료제들도 만날 수 있었고 무엇보다 입덧에 대한 궁금했던 모든 것들을 상세하게 만날 수 있는 책이 아닌가 생각이든다. 아이를 갖기 전 또는 입덧중인 분들에겐 분명 많은 도움이 될 것 같아요 ^^ 입덧으로 고생하시는 분들이 많이 없으셨으면 좋겠어요~
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＜행복한 입덧＞
한정열. 이건호 지음.
Booksgo.  한 생명이 새롭게 태어난다는 것은 새로운 우주가 탄생한다는 말과 같은 것이지요?
엄마아빠의 사랑 속에서 이 세상을 향해 오는 길을 선택해서 옵니다.
엄마의 자궁에서 280일을 잘살아내고, 엄마의 자궁을 벗어나 세상을 향해 첫울음을 터트리게 됩니다.
그렇게 해서 우리 모두는 다 태어났지요, 이 세상에. 저도, 그대도...
나를 품어준 어머니, 아버지가 계셨기에 이 세상에서 두 발을 뻗고, 세상을 향해 잘 살아갈 수 있는 것이지요. 그런 의미에서 부모님께 고마움을 전하는 마음으로 이 글을 시작해봅니다. 한 생명이 새로 태어나고, 잘 자라서 어른이 되고, 짝을 찾아서 다시 새로운 생명을 잉태한다는 건 너무나 신비로운 자연 현상이지요 새로운 생명을 잉태 잉태한다는 것 새로운 엄마 아빠의 몸과 마음에 큰 변화를 가져옵니다. 특히 새로운 생명을 잉태한 어머니의 몸에는 아주 많은 변화가 일어나지요. 그 변화는 엄마의 몸과 마음에 직접적으로 영향을 끼칩니다.
자궁 속에 있는 새로운 생명체인 아기가 엄마의 많은 것을 결정하게 되는 것이지요.
엄마는 그동안 먹어왔던 음식, 좋아하며 즐기던 음식이 싫어질 수도 있고요.
전혀 먹지 못하던 음식도 좋아질 수도 있는 그런 이상 현상이 발생합니다.
바로 아기가 엄마의 몸에 영향을 끼치기 때문인데요. 심하면 음식을 먹지 못하고
구토도하는 일도 발생합니다.
이런 현상을 전체적으로 입덧이라고 하는데요.
임신하게되면 크든 작든 거의 모든 엄마들이 겪는 현상이지요.
이 책은 임신과 입덧에 관한 거의 모든 이야기를 주로 다루었습니다.
단국대학교 제일병원 산부인과 교수인 한정열선생님이 설명을, 이건호 선생님이 요리를 담당했어요.
입덧에 이길 수 있는 다양한 방법을 제시하고요.
맛있는 음식을 만들어서 사진으로 올려놓았어요.
레시피와 만드는 법까지 자세하게, 사진으로 하나하나 설명을 곁들여서 올려놓았어요.
입덧은 질병 일까요?
임신부의 또 다른 고민들
특급 셰프와 함께하는 입덧 잡는 요리
입덧, 그리고 약물 복용에 대한 궁금증
요리의 초보들도 쉽게 따라 만들 수 있도록 사진으로 자세하게 설명해주는 맛난 음식들.
이 책에 실린 맛난 음식들을 입덧으로 고생하는 임신부만 먹을 게 아니라,
아이 낳고 수유 중인 엄마들이 먹어도 좋겠고요.
저처럼 아이를 낳은지가 오래된 엄마도 맛있게 먹을 수 있겠습니다.
세상의 모든 임신부들이 이 책에 나오는 음식들을 자주 만들어 드시면서
아이를 잘품고 열달을 채운 후, 건강한 아이를 정상적으로, 평온하게 잘 출산할 수 있기를 기원합니다.
고맙습니다.
저는 네이버카페＜북뉴스＞를 통해 Booksgo가 제공해 주신 책을 읽고 이 글을 썼습니다.
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제 주변에도 입덧을 심하게 하는 분이 있었습니다. 그리고 그 분은 매일 아침 일상이 입덧을 하는 것으로 시작해서 모든 시작의 끝은 입덧을 끝내는 것이었습니다. 그만큼 입덧이 심한 사람이 있는가하면 자기는 입덧이라는 단어를 전혀모르고 살아가는 분 또한 있었습니다. 그 분은 자신이 입덧을 하는지 하지 않는지조차 알지 못한 채 그대로 임신 7개월이라는 긴 시간을 지내왔습니다. 이 책을 보면서 처음 알았던 사실이 있습니다. 입덧이 심하면 아이에게 엄청 좋지 않은 결과를 낳는다는 이야기를 하고 있었습니다. 입덧은 단순한 행위라고만 생각했던 저에게 있어서 가장 큰 충격으로 다가오기 시작했습니다. 그만큼 입덧이라는 것 자체가 위험할 수도 있기 때문에 제대로 관리를 해야한다는 이야기를 하고 있었습니다. 이 책은 어떻게 하면 입덧을 줄여 건강한 상태로 아이를 출산할 수 있는지에 대한 내용이 빼곡히 담겨있었습니다. 특히 산모의 입덧이 심하면 아이의 지능에 문제가 생길 수도 있으며 기형아가 태어날 수 있다는 사실에 더더욱 보고자 했었습니다. 그렇다면 임신을 하고 난 뒤의 모습은 어떻게 변화할까요? 그 변화 중 가장 중요한 변화가 바로 신체적 변화가 아닐까 생각을 합니다. 몸이 나른해진다거나 아니면 움직이는 것이 힘들어진다거나 또 가솔린 냄새 혹은 다른 약간 역한 냄새에도 심각하게 반응한다는 이야기를 하고 있었습니다. 그렇기 때문에 어떤 미세한 요인을 사전에 제거하는 것이 중요합니다. 그것이 바로 산모와 아이의 건강에 직접적으로 영향을 끼치는 것이기 때문에 더욱 자세하게 볼 필요가 있었습니다. 또 다른 것으로는 가장 중요한 식이요법에 대한 내용이었습니다. 산모는 다른 사람과는 다르게 음식조절이 상당히 까다로운 편이라 대부분의 여성들은 출산 후 산후조리원에서 모든 것을 해결하지만 임신 전 그리고 산후조리원을 나온 그 후에는 어떻게 해야하는지 남편 혹은 여성이 모른다면 큰 낭패가 아닐 수 없었습니다. 그렇기에 음식에 대한 내용이 상당히 중요했었습니다. 저는 임신할 때 따뜻한 음식이 좋다고 생각했었습니다만 절대 그런 것이 아니라 시원하면서도 신맛이 있는 그런 음식이 좋다는 이야기를 들었습니다. 임신은 누구나 할 수 있습니다. 그리고 저도 언젠가는 임신을 할 수도 있습니다. 하지만 임신 또한 많은 준비가 필요한 과정이기 때문에 우리나라에서 입덧에 대해서 처음 쓴 행복한 입덧을 시작으로 임신을 준비하게 되었습니다. |
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'심한 입덧'때문에~또 다시 아이를 임신하기조차 꺼려지는 임산부를 위한~ 우리나라 대한민국 최초!!! 입덧 완화 설명서가
있더라구요~~~~
＜북스로＞ 행복한 입덧 한정열,이건호 지음 
이 책의 저자는 제일병원 마더세이프센터 한정열교수와 25년이상 한식, 이태리, 프랜치 경력을 보유하고 있고 13년까지 모던코리안파인다이닝 '시화담'의 총괄셰프를 역임하신 이건호 셰프에요~~
한정열교수는 입덧을 하나의 치료해야 할 질병으로 봐야 한다는 주장을 하고 있어요~~ 잘 먹지 못하는 문제로 영양결필과 스트레스에 시달려 저체중아 출산이나 ADHD, 비만아 등 심각한 결과를 초래할 수도
있다고 하네요!
그리고 공동저자인 이건호셰프는 입덧완화 식재료 가이드를 중심으로 어떻게하면 쉽고 맛있는 요리를 할 수 있는지 설명해줬어요~~
 
우리나라 임산부 주 80%가 겪고 있는 고통~입덧..... '입덧'에 대해서 바르게 알고~이해하며, 남편과 함께 지혜롭게 극복하고자 한 『행복한 입덧』은 우리나라 최초의 '입덧'이라는 질환에 포커스를 맞춘 건강서적이에요^
챕터 1 에서는 입덧에 대해서 알고 이해할 수 있는 장이에요~~ 
전 정말 여기서 궁금했어요~~ 입덧하면 무조건 '견디는 것이 답'이라는 생각을 갖고 있었거든요~ 그것에 대한 설명을 쭉~~해 줘요^^ 
그리고, 입덧은 왜 생기는지~~ 그 원인을 알아야 임산부가 대처할 수 있죠~~^^ 그외에도 유발할 수 있는 질환이라든가, 다른 증상이나 줄이는 방법 등등~ 그 동안 입덧에 대해 궁금했던 점들이 술술~~풀리는 시간이였어요
챕터2 는 임신부의 또 다른 고민들에 대한 이야기에요~~ 요즘엔 노산인 경우가 많잖아요~저도 노산중에 노산!!! 이지만..ㅜㅜ 고령임신부의 걱정과 임신 기간의 운동, 영양에 대한 설명을 해
줘요^^
전 이 챕터가 너무 좋더라구요~~ 입덧잡는 요리!!!! 남편이 해 주면 더~~욱 효과가 좋을 것
같아요^^
한식뿐만 아니라, 양식도 있구요~~~ 요리하는 방법은 간단해요~~ 입덧을 함께 해 줄 수 없는 '남편'이
'아내'를 위해 해 줄 수 있도록
사진과 함께 레시피를 소개해 줬더라구요~~
  
마지막 챕터에서는 입덧에 관한~~약물복용에 대한 궁금증이나 임신 중 앓는 만성질환과 약물복용, 예비 임신부와 예방접종에 대한 설명과 가이드가 들어있어요~~^^ 약물복용과 관련된 정보들은 마더세이프 센터의 협조로 수록해서 책의 활용도도 높였어요
＜이 분들에게 꼭 필요한 책인 것 같아요~~＞ -아이를 계획하고 있는 예비 엄마와 아빠 - 첫 아이 낳을 때 겪은 입덧으로 둘째 출산 계획을 망설이고 있는 부부 - 산부인과 병원에 종사하고 있는 영양사, 조리사 등 전문가 집단 - 입덧을 겪고 있는 아내를 위해 특별한 선물을 해 주고 싶은 배우자 - 건강한 레시피를 공유하고 싶은 가족들
그리고 제 주변에~~누가 임신했다고 하면 꼭~~이 책을 임신선물로 줘야겠어요^^
* 본 글은 "맘스홀릭지후맘'에서 진행한 체험단에 당첨되어 "북스고"로부터 무상지급 받아 쓴 서평입니다. *
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나는
임신도 할 수 없으며, 임신 후 여성에게 찾아오는 입덧도 할 수 없다. 그래서 이 책을 읽게 되엇으며, 남성으로서 느낄 수 없는
경험을 책을 통해 느끼고 싶었고 공감하고 싶었다. 임신한 여성은 자신의 문제들을 먼저 아이를 낳은 주변 사람들에게 물어보고 답을
찾아가지만, 남성으로서 그걸 물어볼 수 없기 때문이다. 책을 통한 간접적인 경험, 그럼으로서 여성의 고통에 대해 공감하고 이해할
수 있다.
아내가 느끼는 고통을 직접 경험할 순 없지만 이 책을 읽음으로서 아내의 아픔을 같이 느끼고 공감하고 같이 아파할 수 있다. |
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아직 결혼을 하지 않아서 이 책의 서평을 쓰는데 조금 어색한 점이
있지만 지인의 아내나 결혼한 여자 동창들을 보면 임신 후 입덧으로
고생했다는 경험을 심심치 않게 듣곤 했습니다. 그 입덧이라는 것을
직접 보지도 경험해보지도 않아서 어느정도의 고통인지는 솔직히
간접적을 듣는 것으로는 가늠이 되지 않는 것이 사실입니다.
최근 친한 친구의 아내가 임신했다는 소식을 듣게 되었습니다.
얼마 뒤 아내가 입덧으로 고생한다며 안타까워하는 모습도 보게 되었
습니다. 입덧때문에 좋은 음식을 제대로 먹지도 못해서 걱정이라며
고민하던 친구의 모습이 다시 생각납니다. 다행이 이 책의 내용을
친구에게 알려주었고 책에 있는 레시피도 연습해서 몇 가지 음식을
아내에게 해줄 수 있어서 너무 좋았다는 이야기도 듣게 되었습니다.
이러고나니 저 역시 어서 결혼해서 입덧하는 아내에게 맛있는 것도
만들어주고 자상한 남편으로 곁을 지켜주고 싶다는 설레임마저
생기게 되었습니다.
여하튼 이 책은 우리나라에서 출간된 최초의 입덧을 완화시키기 위한
안내서입니다. 더불어 이 책은 겉 표지부터 아주 섬세한 장치를
해두었습니다. 바로 표지 컬러테라피라는 것인데요. 이 책의 오렌지색은
임신한 아내들의 속을 달래주는 효과가 있는 컬러를 선택했습니다.
책의 존재부터가 아내를 위한 아내를 생각하는 책임을 알 수 있습니다.
또한 이 책은 책의 두께도 두껍지 않고 글씨체도 커서 책을 읽는 부담도
상당히 덜 수 있습니다. 더불어 어려운 용어도 팁을 통해 보충해주고
임신기간에 궁금할 수 있는 임산부의 행동이나 영양섭취에 대해
알려주고 있어 임산부에게 다양한 정보도 제공해주고 있습니다.
이 책을 읽는 남편들에게 가장 큰 도움이 되고 아내에게 사랑받을 수 있는
장치가 있는데 바로 유명셰프가 알려주는 입덧을 완화시켜주고 섭취할 수
있는 음식을 만드는 레시피가 수록되어 있다는 것입니다. 사진을 통해
어렵고 복잡하게 설명하지 않아서 요리가 서툰 남자들에게 딱 맞는 요리
레시피라고 생각됩니다. 저도 한두가지의 쉬운 음식을 만들어서 먹어
보았는데 간식으로도 훌륭한 요리였습니다.
이 책을 통해 대한민국의 임산부들이 입덧의 고통을 덜고 남편들은 아내를
더욱 사랑할 수 있는 시간을 가질 수 있을 것 같아 의미있는 책인 것 같습니다. |
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인구가 줄어가는 시기 아이를 많이 나으라고 정부에서도 이야기하고 여러가지 해격 방법이 나옥고 있지만 실질적으로 피부에 와닷는 것은 없는 ... 정부에서는 많이 나으면 해택을 준다고 하지만 물가는 오르고 키우다 보면 학비를 걱정 하게되고 이런 계산을 하다보니 많이 낳기 보다는 하나만 낳아서 잘키우자 분위기가 더 하죠 ~ . ~ 제 주변에 친구들중에 둘을 낳은 친구가 있는데 정신없이 돈이 되는 일이라면 열심히 하지만 분유 값도 비싸고 기저귀도 비싸고 ... 정말로 아이를 하나 이상 낳는것은 사치라고 이야기를 할정도죠 ... 저는 결혼은 했으나 아직 아이가 없어서 계획을 세우고 있기에 이 책을 통해서 미리 공부를 해놓으면 좋을꺼 같아서 신청을 하고 친구들에게 이야기를 하니 임신하고 입덧을 할때 약이 있다는 것을 처음 아는 친구들도 있고 의사 선생님을 통해서 알고 있는 친구도 있더라구요. 저는 이책을 읽으면서 영양분이 많이 필요한것은 아는데 입덧 때문에 음식을 먹을수가 없었다고 이야기를 하는 친구들이 많더라구요. 근데 이 책에는 약을 먹는 방법과 입덧을 덜하게 해주는 음식을 만드는 법까지 있어서 제가 임신을 하고 입덧을 하게되면 남편에게 해달라고 해야겠다는 생각을 했어요. 정말로 지금시기에 딱맞는 책이라고 생각하고 입신을 하셨거나 계획을 가지고 있는분들이 이 책을 읽으면 정말로 많은 도움이 된다고 생각 합니다.
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"이렇게 입덧이 심한 경우에 태아는 어떤 영향을 받을까요? 저체중, 조산아, 신생아 고혈압 그리고 태아사망이 발생할 가능성이 증가합니다. 그리고 심지어 초기 입덧이 심해서 엽산제를 복용하지 못한 경우 선천성 기형이 증가하는 것으로 나타나고 잇습니다..." (p6~7)
나는 한정열 단국대학교 제일병원 산부인과교수님과 이건호 (주)샘표식품 우리맛연구중심 지미원원장님께서 공동저술하시고 ＜북스고출판사＞에서 출간하신 이책 ＜행복한 입덧＞을 꼼꼼이 읽어나가다가 윗글을 읽고 깜짝 놀랐다...
와~ 입덧이라는게 이렇게나 위험한거구나 정말 소홀하게 혹은 가볍게 생각하지 말아야겠구나 바로 그걸 느꼈다.
사실 우리가 입덧이라하면 TV 드라마나 영화에서 출연여배우가 입을 손으로 틀어막고 헛구역질하는 장면을 우선
떠올리게된다. 그런데, 나를 포함한 남성들은 입덧에 대해서 실제 본인이 직접 경험하는건 아니니까 피부로 실감하지못하는 경우가 많다.
다만, 자신의 아내나 친척, 지인들이 임신했을때 간접적으로 느끼고 옆에서 보조해주는 정도이다.
그런데, 이책을 읽어보니 임신부자신에게는 임신중독증, 탈수증상 등을 유발할 수 있고 아기에게는 저체중, 조산아, 신생아 고혈압, 선천성 기형에다가 태아사망까지도 불러올 수도 있다하니 입덧을 절대 가볍게 생각하지말아야겠다 바로 그걸 느꼈다.
그런데, 이책의 특징은 우리나라 최초의 ‘입덧’이라는 질환에 포커스를 맞춘 건강서적이라는데 의의가 있다. 또한, 단순히 정보만을 전달하는데서 벗어나 입덧을 완화하면서 임신부의 건강까지 챙길 수 있는 ‘맛있는 레시피’를 명의와 일류 셰프가 함께 개발해 소개했다는데 큰 의의가 있는 책이라 생각되었다.
그래서, 나는 ＜북스고출판사＞에서 출간하신 이책 ＜행복한 입덧＞ 을 찬찬이 읽어나갔는데 이책은 입덧이 어떤 질병이고 입덧잡는 요리엔 어떤 것들이 있는지 또 임산부의 또다른 고민들은 무엇인지 입덧, 약물복용에 대해 궁금한 내용들은 또 무엇인지 Q & A 식으로 네개장 190쪽에 걸쳐 모두 알기쉽게 친절히 잘설명해주고있다.
그리하여 이책에서 입덧은 치료해야할 질환이라 이야기하시며 입덧의 증상과 완화책에 대해 아주 잘설명해주셨고 나는 이에 이책 잘읽었다.
따라서, 이책은 현재 임신중이신 임신분들께서는 물론 장차 임신예정의 부부 등 커플들께서도 꼭한번 읽어보실 것을 권유드리고싶다.
아무쪼록 이땅의 모든 임산부들께서 입덧의 고통을 느끼지않고 평안한 마음에서 출산들을 하시게되길 두손모아 빌어본다.
그리하여 저출산 고령화가 심화되고있는 대한민국에서 임신과 출산이 축복받은 경사로서 입덧도 행복한 입덧이 될 수 있도록 모두가 지혜를 모으고 노력해야겠다는 생각도 들었다. |