'단단해지는 연습'은 마인드 콘트롤에 대한 책이다. 회사와 가정에서 어려운 상황에 앞서 마음을 다잡기가 어려운 일들이 많은데 이 책이 도움이 될 수 있을가 하는 마음으로 구입하였다. 이 책의 저자는 메이저리그 뉴욕 메츠의 스포츠 심리학자인 조너선 페이더 박사로 리더쉽 및 성과향상에 대한 전문가이다. 그는 다양한 고성과자에 대해 연구하면서 그들의 성공요소가 육체적인 능력에 있지않고, 마음가짐에 있다는 것을 발견했다. 이 책에는 다양한 마음을 단단하게 만드는 방법에 대해 다루고 있어 유익했다.