몰입의 기술 - 마하이 칙센트미하이

처음에 책을 훑어 보았을때 도표들이 있어서 책을 잘못 선택했나 하는 생각도 들었다. 하지만 이것은 몰입대상 집단을 선정해 연구한 후 엮은 내용이었다. 나와 같은 부류를 연구한 집단은 없었지만 그 부류에 몰입하여 읽는 것은 새로운 재미였다.

이 책은 몰입의 개념에 대한 답을 나에게 제공해 주었다. 책을 읽고 몰입 개념 이면에는 과학적인 토대가 놓여 있다는 사실을 발견하였다. 책의 내용이 실제 사례를 통하여 만들어진 책이어서 기쁨을 주는 활동이 어떻게 공통의 경험을 제공해주는가를 발견할 수 있었다.

이 책에서 말하는 몰입이란 무엇을 열심히 하는 행위가 아니라 자기목적ㅈ거 경험 즉, 인간의 욕구이론의 그것과 같은 매슬로우의 자기실현인, 앨더퍼 성장인, 맥그리거의 Y, 아지라스의 성숙인, 기타 동기이론들과 비슷한 맥락의 이야기를 관념적인 가설이 아닌, 꽤 분석적인 실험으로 증명하려 하고 있다는 점이 나에게 일반 책들과 다른 재미를 주었다. 심리학자들의 일이 인간 행태를 조작적 자료들로 증명하는 일을 하는 것일 수도 있다.

나는 항상 무슨일을 열심히 할때 나의 내적보상보다는 외적 보상에 의존하여 열심히 하고 대가를 바랬던 적이 많다. 하지만 하지만 이 책에는 스스로 외적인 보상에만 치중하다가는 결국 치명적인 상황에 이르게 된다고 한다. 외적 보상보다는 재미 자체에 치중해야 하는 것이다. 만약에 놀이와 일을 함께 즐길 수 있다면 그 사람은 그 분야의 최고의 자리에 오를 수도 있다고 한다.

또 하나 이 책에서 배운점이 있다면 몰입은 행동과 외붓P를 구분하게 되면 몰입은 중단된다고 한다. 몰입은 한순간의 방해요인도 개입되지 않고 장시간 유지하기 힘들며, ‘이 일을 계속 해야 하는가’, ‘지금 뭘 하고 있지’ 라는 생각들이 질문자의 마음속에 순간적으로 스쳐 지나가게 되면 몰입은 중단된다고 한다. 공부를 하다가도 이과목은 어디에 유용하게 쓰이길래 난 이 과목을 공부하고 있지 라는 생각을 많이 했는데 이런 사소한것들로 인하여 나의 몰입에 방해가 되었다는 것을 알았다.

지금 난 내가 하고 싶은 목표가 있지만 그 목표를 이루기 위해 몰입할 수 있는 행동 동기를 만들어 몰입할수 있는 무언가를 빨리 찾아야 겠다.

나는 이런 실제적인 데이타로 뒷받침된 책이 좋다.

몰입하면 즐겁고 일이 잘되고 인생이 즐겁다는 식의 책은 가볍다. 그리고 남는 것도

없다. 이 책은 자기목적적 활동이라는 개념을(자아실현까지도 연결될 거 같은 함의가 있는) flow-즉 몰입이라는 대중적인 개념으로 바꾸고 측정가능한 항목들로 객관적인

데이타를 근거로 한다.

흔히 우리가 긋는 놀이- 일의 이분법적 구조를 몰입활동- 비몰입활동으로 재구성해보는 새로운 시각을 제공하며 읽어보면 상당히 그럴듯하다.

통계를 잘하고 실험을 잘하면 돈이 되는게 바로 이런 케이스일거다. 누구나 그냥

입으로는 쉽게 떠들 수 있는 '뭐 집중해보면 다 그런거 알자나?' 라는 싱겁다면

싱거운 결과도 이런 엄밀한 객관적 검증과정을 거치지 않고는 연구비를 따낼 수 없고

폭 넓은 연구가 되지 않을거다. ..이런 능력이 정말 부럽다. 심리학자들은 정말

개념을 만들고 실험을 디자인하는데 선수들이다!

몰입에 관한 데이터보다는 실생활에서 내가 몰입을 할 수 있는 방법에 대한 정보를 얻고 싶었으나 이책은 아닌거 같습니다

거의 대부분이 조사한 내용들, 사실 다 아는 내용 아니겠습니까? 의사가 수술할 때 무아지경에 빠지는 거나, 암벽등반에 미친 사람들.. 그런 현상이나 그런 조사를 하는 방법이 궁금한 사람은 몇없을 것 같은데.. 여튼 이책은 저같은 일반사람을 위한 책은 아닌것 같습니다