만성 소화불량과 극심한 생리통으로 오랫동안 고생을 하고 있습니다.수족냉증도 심하고 몸 자체가 많이 차가워서 추위를 많이 타는 편입니다.기질적으로 몸 자체도 허약하고요.그래서 검색하다가 혈류에 대한 책을 알게 되었습니다.그 책이 바로 "혈류가 젊음과 수명을 결정한다" 입니다.이 책은 정말 많은 도움이 되었습니다.이대로 실천하기는 많이 어렵지만 소화불량이 심할땐 여기서
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만성 소화불량과 극심한 생리통으로 오랫동안 고생을 하고 있습니다. 수족냉증도 심하고 몸 자체가 많이 차가워서 추위를 많이 타는 편입니다. 기질적으로 몸 자체도 허약하고요. 그래서 검색하다가 혈류에 대한 책을 알게 되었습니다. 그 책이 바로 "혈류가 젊음과 수명을 결정한다" 입니다. 이 책은 정말 많은 도움이 되었습니다. 이대로 실천하기는 많이 어렵지만 소화불량이 심할땐 여기서 알려준 단식법으로 조금 도움을 받았습니다. 그리고 특히나 여성분들에게 많은 도움이 되는 책입니다. 생리통이 심하고 생리불순이 있는 여성분들이시라면 꼭 읽어보길 추천드립니다. |
우리 몸 속의 내장은 관리가 꼭 필요합니다. 깨큿하게 관리하려면 통로인 혈관이 좋아야 하고 혈류의 흐름이 원활해야 한다고 합니다. 20대가 다르고 30대가 다르고 40, 50대가 다르듯이 혈류의 ㅎ름ㅈ을 관리하지 않으면 병이 온다고 합니다. 나이들어가면 노화가 당연히 진행되지요. 당연한 겁니다. 하지만 아픔의 정도와 병의 정도는 다 다릅니다. 환경이 달라서도 이지만 관리를 왜
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우리 몸 속의 내장은 관리가 꼭 필요합니다. 깨큿하게 관리하려면 통로인 혈관이 좋아야 하고 혈류의 흐름이 원활해야 한다고 합니다. 20대가 다르고 30대가 다르고 40, 50대가 다르듯이 혈류의 ㅎ름ㅈ을 관리하지 않으면 병이 온다고 합니다. 나이들어가면 노화가 당연히 진행되지요. 당연한 겁니다. 하지만 아픔의 정도와 병의 정도는 다 다릅니다. 환경이 달라서도 이지만 관리를 왜 해야하는지 알려주는것 같아요
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4대째 한의원을 하는 집안에서 태어난 이 책의 저자 호리에 아키요시는 우리가 통상 혈액/혈관에 대해 가지고 있는 상식을 뒤집어 준다."콜레스테롤수치가 높다, 혈중 지방농도가 높다, 혈압이 높다" 이런 표현들은 우리가 상식적으로 혈액/혈관에 대해 건강을 우려할 때 문제의 원인으로 생각하는 요인들이다.그러나 저자는 실제로는 허혈, 즉 혈액이 모자라는 것이 원인인 경우가 더 많
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4대째 한의원을 하는 집안에서 태어난 이 책의 저자 호리에 아키요시는 우리가 통상 혈액/혈관에 대해 가지고 있는 상식을 뒤집어 준다. "콜레스테롤수치가 높다, 혈중 지방농도가 높다, 혈압이 높다" 이런 표현들은 우리가 상식적으로 혈액/혈관에 대해 건강을 우려할 때 문제의 원인으로 생각하는 요인들이다. 그러나 저자는 실제로는 허혈, 즉 혈액이 모자라는 것이 원인인 경우가 더 많다고 한다. |