맞다. 나는 행복을 내일로 미루기만 하는 바보였다.

행복에 관한 멋진 책들을 읽으면서도 내게 행복은 잡을 수 없는 파랑새 같았다. 행복을 향해 분주하게 뛰어다니느라 지쳐서 원래 무엇을 찾으려 했는지 잊고 말았다. 행복은 뭘까?

나는 행복한가?  행복하다고 머리로는 아는데 제대로 느끼지 못한다면 그것을 행복이라 말할 수 있을까?

이 책을 읽으면서 비로소 깨달았다. 이제까지 나는 행복하기를 원하면서도 행복할 수 없는 이유만을 찾았다는 걸 말이다.

행복공포증까지는 아니라도 행복에 대해 너무 진지하다 못해 심각하게 다가섰던 것 같다.

문득 귀여운 막내 다섯 살 딸래미에게 물었다.

"행복이 뭐야?"

"행복은 사랑하는 거~"

"어떨 때 행복해?"

" 같이 놀 때, 같이 맛있는 거 먹을 때"

얼마나 간단하고 명쾌한 대답인가?

우리 딸래미를 바라보면 저절로 미소가 지어진다.  뭐가 그리 즐거운지 알 수는 없지만 항상 싱글벙글 웃느라 바쁘다. 어떨 때는 야단 맞는 중에도 슬쩍 내 눈치를 보는 표정에 그만 웃음이 터져버려 함께 웃은 적이 있다. 매일 정해놓은 양 만큼 웃어야 되는 사람처럼 정말 잘도 웃는다. 그냥 어린애니까 별 걱정이 없어서 그런가보다 했는데 이제보니 엄마보다 더 현명하다.

무엇이 행복인지, 어떻게 해야 행복한지를 제대로 알고 있으니 말이다.

이 책은 일반인들이 잘못 알고 있는 행복에 관한 오류를 이야기한다. 그리고 행복에 관한 단순한 심리학적 지식이 아니라 실제로 상담했던 생생한 사례들을 통해 행복의 실체를 알려준다.

# 행복을 위한 조건이나 자격은 필요없다.

나는 늘상 행복하기 위해서는 어떠한 조건이 필요하다고 생각했다. 그래서 현재에 만족하기보다는 미래를 위해 노력하는 것이 행복해지는 비결인 줄 알았다. 뭔가를 얻기 위해, 더 갖추기 위해서 바빴고 마음마저 조급해졌던 것 같다.

하지만 행복은 우리 내면에서 느끼는 감정이지, 외부에서 주어지는 보상이 아니었다.

# 행복을 위한 시간은 따로 없다.

행복을 위한 내일은 없다. 우리는 언제 어떤 일을 당할 지 알 수 없다. 인생은 예기치 않은 사건의 연속이다. 행복은 그 사건 자체가 아니라 그 사건을 받아들이는 우리의 태도에 달려있다. 그렇다. 평소 불평만 떠들었다면 행복은 어느새 달아날 것이다. 내가 보내는 오늘이라는 시간 중에 어떤 행복을 느꼈는가? 

"행복은 행복하고자 하는 당신의 것이다."

하루하루 허덕거리면서 숨가쁘게 살다보니 여유를 잃어버리게 되는 것 같아요!

가끔은 휴~ 하고 큰숨을 내쉬고는 진정한 행복이란 무엇일까 하고

돌아보고 생각해보기도 해야 하는데 말처럼 생각처럼 쉽지는 않더라고요.

저의 이런 삶과 행복에 대한 고민들을 이 책을 통해서 해소할 수 있어서

너무나도 의미있는 시간이었습니다.

행복한 느낌을 선사하는 표지 디자인부터 솔직히 마음을 잡아끄는 것 같았는데

내가 생각하는 행복이란, 또 내가 꿈꾸는 행복이란

어떤 의미와 실제를 담고 있는지를 저자의 이야기를 통해서

진지하게 돌아보고 생각할 수 있는 시간을 허락받은 기분이었습니다.

무엇을 위해서 달려가고 있는지 생각해보고

가장 중요한 것을 잊고 달려간다 싶었는데

그 중심에 행복하고 또 즐거운 내가 있어야 한다는 것을

이 책은 즐겁게 이야기해주고 있거든요. 

저자의 이야기처럼 우리의 행복을 결정짓는 요인으로

가진 것의 차이가 중요하지 않다는 것을 다시금 마음에 새겨보며

진정한 행복에 대한 생각을 간추려볼 수 있었습니다.

그리고 언젠가 텔레비전을 통해서

지금 당장 행복하지 않으면 미래의 행복도 보장될 수 없다는 생각으로

누구나 부러워할 현재의 지위와 명예를 과감하게 버리고

건강한 몸과 마음을 만들며 소박하게 행복을 찾아 얻는

사람들의 이야기를 만난 적이 있는데

이 책이 저자도 그와 같이 다음에 더 많은 행복을 꿈꾸는 것이

얼마나 지금의 나를 희생시키고 소홀하게 하는지를 깨달으라고

충분히 자극을 주고 있습니다.

그와 함께 나는 충분히 행복하고 행복을 누릴 자격이 있다고

스스로를 존중하고 건강한 적극성을 발휘하는 것이 또

얼마나 중요한지를 가르쳐주고 있습니다.

이 책이 더욱 마음에 와닿는 이유는 예화들을 통해서

나의 경우를 얼마든지 예상해볼 수 있게 해준다는 것입니다.

편안하게 내용을 이끌어주면서 적절한 이야기들과 함께

행복을 얻기 위한 방법에 대한 고민까지 같이 해주는

멋진 책을 행복하게 만나서 기뻤습니다. 

행복에 취해 하루 하루를 즐겁게 살아가는 사람들을 볼 때마다 난 늘 마음 속으로 "너희들처럼 행복하진 않지만 불행하지도 않아" 라는 생각을 하곤 한다.
행복이라는 것은 항상 갈구해야 얻을 수 있는 것이라 여겼기에 불행하지 않다면 그걸로 족하다고 여기며 살아왔다.
그리고 언젠가 행복해지기위해, 미래의 행복을 얻기 위해 현재의 행복은 무시하며 지금까지 지내왔다.
하지만 이 책의 제목 ＜행복을 내일로 미루는 바보＞ 을 보고나서 나는 지금까지 현재의 행복을 위해 노력한 것이 아니라 언제 다가올지도 모를 미지의 시간에서 얻을 행복을 위해 살아왔다는 걸 깨달았다.
난 정말로 바보였던 것이다. 
항상 어떠한 조건을 달고 그 조건이 충족되면 행복해질거라 생각해왔기 때문이다.
이걸 가지면 더 행복해질텐데, 더 나은 직장에 들어가면 행복해질텐데 등등.
항상 무언가 더 충족되길 바라면서 현재의 행복에는 관심을 갖지 않았다.
그런데 이 책에서는 행복이란 우리 안에 있는 것이기에 행복을 얻기위해 노력할 필요가 없다 말한다.

’HAPPINESSISNOWHERE’
라고 쓰인 패널을 사람들에게 보여준다. 보이는 대로 읽어보라고 말하면 언제나 두 가지 답이 돌아 오는데 그중 하나는
’행복은 어디에도 없다 HAPPINESS IS NOWHERE’ 이고 다른 하나는
’행복은 지금 여기 있다 HAPPINESS IS NOW HERE’ 이다. P.15

인식의 차이에서 나타나는 두 가지 반응은 행복도 우리 마음에 달려있다라는 것을 깨닫게 해준다.
행복을 내일로 미루지 말고 지금 행복해지기 위해 자신이 갖고 있는 행복을 찾아보자. 

이 책에선 말한다.
행복은 지금 여기 있고, 공짜고.. 충분히 즐길 수 있다고....
미래를 위해서 현재 모든 것을 포기하면서까지.. 한다면..
과연 그 미래가 왔을때 행복할 수 있을지.. 그런 생각들을 해보게 된다.
지금 이 순간의 행복을 즐기면서 살아야 미래도 행복해 질 수 있음을~~


행복이란 크게 내려놓는 일이다! (P279)


책 속의 문구다. 많이 들어본 이야기지만, 실천하기 참 힘들다.
뭔가 내려놓아야 하는데, 그게 참 힘들다는..^^;;
아무래도 많은 노력이 필요할 듯 하다.
조금만 마음을 바꾸면 크게 행복할 수 있을때가 많은데, 아주 작은 차이 하나로 불행의 씨앗을 내리는 경우가 실재로도 참 많이 겪었다.
이 책을 통해서... 마음의 다짐을 해본다.

기분도 우울한데 즐거운 일도 안 일어난다면? 되는 일도 없어서 이렇게 사는 것이 의미가 없다고 느껴진다면? 가장 먼저, 찾는 것은 그 기분을 전환하기 위한 자신만의 방법을 찾는 것일 것이다. 그러나 이런 것들 모두가 하나로 귀결된다면 그것을 먼저 발견하는 게 가장 현명한 것이 아닐까? 하루하루 열심히 사는 이유는 바로 떠오르지 않더라도 결국엔 행복하기 위해서라는 대답을 들으면 고개를 끄덕이게 될 것이다. 부모님의 기대에 자기 자신의 꿈에 다가가기 위해 현재의 희생을 강요하고 있다는 것은 당연한 것처럼 받아들여진다. 하지만, 이러한 모든 것들이 행복에 방해가 되는 것들이었다니. 이 책은 무의식에 잠재되어 우리가 행복을 느끼지 못하게 만드는 생각들을 하나씩 짚어가며 사고를 전환시켜준다. 근본적인 행복추구를 강요하는 것이 아닌, 자기자신의 판단으로 더 나은 선택을 할 수 있게 도와주는 것이다. 그것은 작가가 행복프로젝트를 시행하면서 만났던 다양한 직업과 가치관을 지닌 사람들과의 대화를 보면 더욱 현실적이고 구체적으로 받아들 일 수 있다.

‘아무도 행복에 대해 이야기하지 않는다. 대부분의 대화에서 행복은 화젯거리가 아니다...중략.. 부모들은 모두 자녀들이 행복하기를 바라지만, 행복에 대해 아이들과 이야기를 나누는 사람은 거의 없다.’[p.47] 평상시를 보면 사람들은 행복보다는 자신이 해야 할 일에 대해서만 얘기하고 오히려 동정심을 유발할 수 있는 대화만을 지속시키려 노력한다. ‘분명 우리는 행복을 원하지만 믿지는 않는다. 자신에게 약간의 기쁨을 이따금씩 허용하는 것은 확실하지만 더 생생하게, 진정으로, 장기간 행복을 느끼게 되면 우리는 종종 자신에 대한 의심으로 괴로워하고 두려움으로 방황한다.’[p.50] 행복에 의미만을 부여해서 노력해서 획득해야 할 것, 누릴 만한 자격이 있는 사람이 가지는 것이라고 행복을 부정하기만 바쁘고, 행복이 지속적으로 오는 것을 두려워한다. 의심부터하고 무언가 행복을 위한 대가가 반드시 필요하다고 느끼게 된다. 한 여성도 그러한 두려움을 가지고 있었지만, 무엇이 행복에 대해 자신이 무엇을 잘못 생각하고 있었는지 자신이 깨달은 것을 얘기하는 내용은 독자들에게 방향성을 제시해주기에 충분하다. ‘의식적으로든 무의식적으로든 간에 우리는 자신의 존재, 자신이 가진 것, 자신이 하는 일이 충분하지 않다라는 의심과 두려움에 끊임없이 쫓겨 다닌다. 때때로 충분해 보이는 것을 찾고도 결국은 실망하고 낙담한다. 사실, 자신의 자아에 대한 생각을 바꿀 때까지는 늘 실망할 것이다.’[p.96] 사람의 욕심은 끝이 없는 만큼 행복에 대한 욕심도 끝이 없다. 하지만, 자신이 꿈꾸는 행복이 이룬 후에 되돌아보면 자신이 원했던 행복이라고 확신할 수 있을까? 지금 느낄 수 있는 행복은 그 무엇과도 바꿀 수 없다.

‘끊임없이 꼭 해야 할 것들을 요구함으로써 당신은 자신을 불행하게 만든다.’[p.146]

‘행복은 언제나 당신이 가질 수 있는 것이라는 점을 받아들이면 당신은 정말 아무것도 하지 않아도 행복해질 수 있다.’[p.148] 이 말을 깨닫기까지 우리는 얼마나 많은 시간을 지나쳐왔던 것일까? ‘내가 늘 미소를 잃지 않을 수 있었던 건 내가 너희들이 내리는 판단들을 일일이 따라가지 않았기 때문이야.’[p.205] 억지로 슬픔을 숨기기 위해 웃는 것이 아닌, 상황에 연연하지 않고 자신의 판단에 맡기는 것이 웃음을 유지할 수 있는 비법이다. 행복은 늘 열려 있으니 만일 당신이 행복에 마음을 연다면 당신은 지금, 행복을 누릴 수 있다. [p.283] 마지막 구절이 따스하게 다가온다. ‘긴장을 늦춰라’, ‘명상을 해라’라는 것처럼 무엇을 요구하는 것이 아니다. 읽다보면 책 속에 등장하는 여러 명의 인생에서 자신의 인생과 유사한 사람을 발견할 것이다. 그 사람이 찾은 행복을 이제 당신도 전수 받아보자.

 행복해지고 싶다. 이 막연한 생각에 행복을 찾느라 분주한 내모습이 보인다.

가까운 곳에 있다고 하지만 잡힐듯 하면서도 손에 잡히지 않는다.

  행복이라는 선물은 외부세계가 아니라 당신의 마음속에 있다고 한다.

행복은 우리에게 배달 되는것이 아니라 우리 내면의 마음이라는 우편함 속에 들어앉아 우리가 열어주기만을 기다린다고 한다.

이렇듯 행복은 우리 마음속에 존재하고 있다는걸 책을 통해 다시 한번 깨우치게 된다.

 행복을 추구 한다는것은 큰 실수라고 한다. 나는 그동안 실수를 많이 한것 같다.

행복이 다른곳에 있다는 믿음을 바꾸지 않는한 늘 찾으러 다녀도 발견하지 못 할것이다.

우리 내면의 목소리에 귀기울여야 겠다. 행복의 열쇠는 내안에 있는거다. 되새겨 본다.

 자신에게 만족하지 못하면 행복 할 수 없다는 사실을 알게된후로, 거울을 보며 내 자신을 뒤돌아보는 시간을 가졌다. 내 자신에게 더 관심 가져주고 사랑 해주리라 다짐해 본다.

 다른 사람들이 추구하는 행복이란 무엇일까?

나는 우리가족 건강하고, 화목해지길 바라는 아주 기본적인 생각을  1순위로 꼽는다.

어느 누구나 비슷한 생각이지 않을까?내 가족이 우선 이지만 주위를 둘러보며 내 작은 손길을 필요로하는 사람에게 도움을 주는것도 큰 행복인것 같다.

 내게 는 기쁨보다 주는 기쁨이 크다는걸 배우게 해준 계기가 있었다.

미용을 배우면서 인터넷 미용 카페 회원들과 한달에 한번씩 충북 음성에 꽃동네로 미용봉사를 다녔는데 처음 갔을때와 두번째, 세번째로 횟수가 늘어 날수록 돌아오는 내 가슴과 머릿속에는 느끼고 생각하는게 많아졌다. 몸이 불편하신 분들이지만 그건 외관상으로 보이는 것일뿐 한분 한분 대하다보면 마음이 훈훈해지고, 누구 한분 빠지지 않고 맑은 미소 짓는 얼굴을 갖고 계시다. 같이 웃지 않을수가 없었다.

나 뿐만 아니라 봉사활동에 참여한 모든 회원들이 그러한것 같았다. 그렇게 더 많은것을 배우고 올수 있었다.매달 넷째주 일요일은 항상 그곳 생각이 난다.

아이 임심 했을때부터 못갔는데 작년에 신랑과 아들과 함께 다시 한번 찾았다.

변하는건 계절 뿐이고 그대로 였다. 오랜만에 느껴보는 행복의 기운이 너무 좋았었다.

 자신을 사랑할줄 아는 사람이 남도 사랑한다고 . 행복하기 위해서는 사랑을 빼놓을수 없다.

많은 사람들과 서로 사랑하고 행복이 배로 커졌으면 하는 바램도 있다.

책에도 모든이들과 함께 누릴수있는 가장 커다란 즐거움이 사랑이라고 한다.

 행복의 열쇠를 꼭 쥐고 놓치지 않으리. 행복 앞에서 이렇게 욕심을 내보기도 한다.

다소 무거운 마음은 있었지만 책을 읽었으니 행복을 찾아 방황하는 일은 없을것 같다.

행복을 내일로 미루는 바보는 되지 말아야 겠다.

‘HAPPINESSISNOWHERE’

라고 쓰인 패널을 사람들에게 보여준다. 보이는 대로 읽어보라고 말하면 언제나 두 가지 갑이 돌아 오는데 그중 하나는 '행복은 어디에도 없다 Happiness is nowhere’이고 다른 하나는 ‘행복은 지금 여기 있다Happiness is now here’ 이다. ＜15쪽＞

이 말은 우리의 인식에 관한 이야기다.

정말 맞는 말이다. 어떤 시각으로 보느냐에 따라. 어떤 마음으로 사느냐에 따라서 행복은 여기에 있기도 하고 없기도 하니 말이다  

이 책은 그런 행복을 어떤 시각으로 어떤 마음으로 봐야 하는지를 알려주는 책이다.

책의 핵심포인트는  ‘행복은 바로 우리 안에 있다’  다.

행복은 모든 이들에게 당연하게 있는 것이다. 그 누가 행복을 주는 것이 아니라는 것이다. 하지만 우리는 이런 중요한 사실을 늘 잃어버리면서 산다는 것이다.  

그러면 우리는 왜 그 사실을 자꾸만 깜박하는 것일까?

그 이유는 자신에게 만족하지 못하기 때문이란다. 자신에게 만족하지 못하면 어떤 일에서건 만족하지 못한다고 한다.

그러니 생각을 바꾸고 습관을 포기하고 온전히 자아를 받아드릴 때 비로서 행복해질 수 있다고 작가는 이야기 한다.

또한 행복은 언제나 늘 곁에 있기 때문에 행복해질려고 애써 노력할 필요가 없다고 이야기 한다. 행복은 공짜나깐 말이다.

명품이 많다고, 좋은 집에 산다고, 학력이 남들보다 좋다고 행복한 것은 아니다. 행복은 그 어떤 것의 가치와 비교 할 수 없다고 한다.  

행복은 과거에 있는 것이 아니고 미래에 있는 것이 아닌 바로 지금 여기에 있기 때문이다.

이 책을 읽기전 나의 생각은 이랬다.

살이 빠졌으면, 우리 아이가 공부를 지금보다 더 잘했으면. 여자라면 가지고 싶어하는 명품백이 나에게 있었으면, 피부가 고현정처럼 좋았으면, 우리집이 지금보다 부자였으면, 내 키가 조금만 더 컸으면, 코가 약간 높았으면... 

이런 생각들을 계속하다보면 나 스스로 행복하지 않다고 생각 할때가 많았다.

그러나 책을 읽고 나의 생각이 조금 바뀌었다.  

지금 나는 나의 집이 있어서 행복하고, 우리 가족 중에 아픈 사람 없이 건강해서 행복하고 , 오늘 하루도 맛있게 식사를 해서 행복하고 , 아이들은 따돌림 없이 무사히 학교생활을 해서 행복하고 , 내가 좋아하는 책을 마음껏 읽을 수 있어서 행복하고, 뭐 살이 약간 찌긴 했지만 열심히 운동하면 되는 거고,,, 이렇게 모든 것을 긍정적으로 생각하니 나는 지금 행복하다.   

이 책은 우리가 다연히 알고 있는 사실을 다시 하번 가르쳐준 책이다.

그래서 사람들이 내용이 뻔할 텐데 하면서 기피할 수도 있다.

그러나 나를 돌아보는 시간을 가질때, 혹 내개 붚행하다고 생각할때. 나는 지금 고통을 받고 있다고 생각할땨, 나는 지금 너무 힘들어서 죽을 것만 같다고 생각할때 이 책을 읽어보라고 이야기 하고 싶다.

그럼 자신이 지금 생각하고 있는 것들이 더이상 고통스럽지 않다는 것을 알 수 있을 것이다

『행복을 내일로 미루는 바보』를 읽고

행복을 얻을 수 있는 데 그 행복을 자꾸 다음으로 미루어 나간다면 그 바라는 행복은 결코 얻을 수 없는 결과로 이어지는 것은 뻔한 결론이다. 그러나 정말로 우리 인생의 최고 목표는 바로 행복한 인생을 사는 것일 것이다. 그 행복한 인생을 위해서 우리가 여러 어려움이나 불리함, 힘이 들지언정 참고 이겨낼 수 있어야만 된다. 우리 인간이면 그 누구든지 행복하기를 꿈꾸지만 진정으로 행복한 사람이 많지 않다는 사실은 참으로 아니러니칼 한 것이기도 한다. 사람에 따라서는 행복의 기준을 그 무엇으로 하느냐에 따라서 물론 다르겠지만 그래도 가장 공통적인 행복의 기준은 각 자 스스로 정한 기준에 만족해야 한다는 점일 것이다. 그러나 사람의 욕망은 한이 없는 것이어서 어떤 기준에 딱 만족을 하면 그만 둘 것인가는 정말 미지수인 것이다. 역시 우리 인간은 욕망의 존재이기 때문이다. 갖고 싶으면 더 갖고 싶고, 높아지면 자꾸 높아지고 싶고, 권력을 갖게 되면 계속 유지하거나 더 높게 오르고 싶기 때문이다. 그래서 행복은 어려운 것 같다. 성공하게 되면 타락할까 두려울 수가 있고, 돈을 많이 벌면 욕망에 끌려 더 많은 돈을 갖고 싶고, 명성을 얻고 나면 언제 추락할 것인가 초조해지기 때문이다. 그렇다고 한다면 행복을 외부에서 찾는다고 하기보다는 결국은 현재 내 자신의 안에 있는 ‘지금 여기’에서 찾을 수 있는 혜안과 지혜를 갖추어야 하는 것이다. 그렇다고 한다면 우리가 각 자 해야 할 일은 이러한 사실을 그대로 인정하는 일이다. 남하고 비교가 아니라 진정으로 내가 하는 일에 대해서, 내가 갖고 있는 가치에 대해서, 내가 생각하는 사고에 대해서 최고라는 생각을 가질 수 있다면 그 자체가 바로 충분한 행복이라고 생각하면 되기 때문이다. 물론 간단히 글이나 말과 같이 결코 쉬운 일은 아니다. 그러나 지금까지 수많은 훌륭한 관계 학자들은 물론이고 성공적인 삶을 개척해 온 많은 성공인들이 수행해 온 과정에서 나온 것이기에 그대로 믿는 자세가 필요하리라 본다. 이렇게 판단한다면 일단 우리 자신의 마음이 편하고, 생활하기가 여유로워진다. 이런 자세로 차분히 자신의 소중한 꿈을 위해서 하나하나 이루어가는 노력을 기울이는 삶을 이어간다면 최고의 행복한 모습이 아닐까 생각을 해본다. 정말 이 책은 우리 인간에게 절대 필요한 따뜻하면서도 예리하고, 도발적이면서도 유머러스하며, 각 종 실용적인 방법을 설명하면서 우리 인간은 정서적인 치유와 진정한 자기수용, 애정 어린 인간관계, 내면의 확신, 순수한 마음의 평화로 가는 길을 비교적 쉽게 아주 정감어리게 제시하고 있다. 내일의 행복이 있는 것이 아니라 현재에서 행복을 찾고, 가장 중요한 것은 온 마음을 다하는 강력한 의지가 가장 중요한 행복으로 가기 위한 원천인 것이다.