서점에서 두리번 두리번 이책 저책 찝쩍거리다가 눈에 들어온 페이스 요가책.

 당장 사고픈 마음이었지만 꾹 잘 참아내고 yes24에서 구입~ 2,720원에 파는 작은

 책으로 샀다. 가격도 저렴하고 갖고댕기기도 편하고 너무 맘에 든다.

 이 책을 잘 활용하느냐 안하느냐는 전적으로 나의 책임이지만.. 틈나는데로..아니

 워낙 게으르니깐 자기전에 조금씩이라도 따라 해봐야겠다.

 사진으로 되어있어 보기도 편하고 글씨도 별로 없어서 이해력이 없는 나도 쉽게 따

 라 할 수 있을거 같다.

 ㅋㅋㅋ 완전히 습득해서 안보고도 할 수 있으면 좋겠다.

컴퓨터를 끊임없이 바라보고 있다보면... 하늘을 쳐다본지가 언제인지.... 심지어는 표정을 바꾼지가 언제인지, 눈을 깜빡인지가 얼마나 됐는지도 모를때가 많다.

건강을 생각해야 하는 직장인을 위한 최고의 책이다. 틈틈히 할수 있는 마사지로 피로회복 되는 기분. 단 얼굴 마사지 전, 반드시 손은 씻도록 하자

삼성출판사에서 나온 정유상 님의 지으신 페이스 요가 리뷰입니다. 중고로 저렴하게 구입을 할 수 있었는데요 표지에 커다랗게 3200원이라고 책의 가격이 적혀있는 것이 인상적이었습니다. 제목 그대로 얼굴에 마사지를 하거나 간단한 동작을 통해 요가를 배울 수 있는 책입니다. 피부관리나 쌓인 피로를 해결하는데 도움을 주는 동작들을 배울 수 있는 유용한 책입니다.