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＜＜ 김세아의 자연주의 출산 ＞＞
얼마전 결혼했다는 소식을 들은것 같은데 아이를 낳고 예전 모습 그대로 방송에 나오는 김세아를 봤던 기억이 난다. 딸아이와 첼리스트 남편의 이야기가 잠시 나왔던것 같은데 아주 평범한 출산이 아니었다는 이야기를 이제서야 들었다. 유명한 텔런트가 어떻게 가정출산을 했을까? 일반 사람들이 하지 않은 수중분만이나... 특별한 분만을 한것은 이야기를 들었는데 위험하진 않았는지 궁금하기도 하고, 가끔 이야기를 듣게 되는 가정출산의 이야기 들어봤다. 자연분만을 참으로 하고 싶었던 나에게... 수술후에 눈을 떠서 아이를 맞는다는거 정말 속상했었던 기억이. 아이가 세상에 나올때 알지 못한다는것이 그리고 모르는 사람들과 무서운 수술실에서의 아이가 어땠을까 구체적으로 생각하면 참 속상하기도 하고... 그런 병원의 분만실을 버리고 김세아는 집에서 낳았다니 부럽기도 하고, 그 용기가 대단하기도 하다는 생각을 해본다. 엄마로서 내 아이에게 해 줄 수 있는 최고의 선물. 그 첫번째가 아이가 태어나는 공간의 환경이었다는 생각을 해서 집에서 아이를 낳기로 결심했다고 한다. 세상을 처음 맞이하는 아이에게 최고의 환경을 주고 싶은 엄마의 마음은 다들 같을텐데 마지못해 수술을 해야했는데... 아이가 세상에 나와서 신생아실이나 간호사의 품이 아닌 엄마품에 안겨서 있을수 있다면... 아이의 모습을 처음부터 볼수 있다면 그 얼마나 축복일까 싶다. 큰 용기를 내어 위험을 무릅쓰고 가정출산을 한것이 아닌 세상에서 가장 소중한 아이에게 최고의 순간을 선물해주고 싶었다는 김세아의 말처럼 모든 세상 엄마들이 아이에게 해주고 싶은 일들이 아닌가 생각해보면서 꼭 가정출산이 아니더라도 출산을 앞두고 있거나, 계획이있다면 알아두면 좋을 출산 정보들도 있으니 참고 해보면 좋을것 같다. |
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TV 아침프로에 탤런트 김세아 부부가 나와 "자연주의출산"에 대해 이야기하면서 알게된 책~~~    
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아이를 낳아본 엄마라면 출산이라는것이 얼마나 경이롭고 신비한것인가를 알고 있을것이다. 40주동안 아이를 품고 있으면서 느끼는 그모든 감정이 고스란히 출산하여 아이를 품에 안으면 감동으로인한 한바탕의 눈물이 쏟아져 내린다. 첫째 아이가 역아여서 어쩔수 없이 제왕절개를 선택하였지만 여전히 자연분만에 대한 긍정적인 생각은 변함이 없다. 분만에는 여러가지 방법이있지만 집에서 분만하는 내용은 접해본적이 없어서 내심 신기한 마음으로 책장을 넘기게 되었다. 가정분만이라고 하면 예전에 병원시설이 미약했던때에 어쩔수 없이 행해야했던 분만이라고 생각하고 있었는데 미국이나 일본에서는 많이 선택하여 분만이 이루어진다고하니 놀라움이 더 컸다. 하긴 요즘같은 시대에 훌륭한 의료진이 있고 편리하고 깨끗한 산부인과를 놓아두고 굳이 집에서 출산하는 가정분만을 접하다보니 '도대체 이게 가능할까? 위험하진 않을까?'하는 걱정이 더 앞서는것은 사실이다.
누구나 출산을 하면서 진통을 느껴본 엄마라면 진통하는동안에 내진을 하는것에 정말 진저리가 나는 경우가 많다. 나 역시 분만대기실에서 진통을 겪는동안 드나드는 간호사나 의사들이 불쑥불쑥 내진을 하는통에 정말 힘겨웠다. 이게 어디 산모를 배려한것인가.. 정말 산부인과 의사의 편의를 위한 출산이라는 말에 동감한다. 진통이 와서 몇시간동안 힘겨운 시간을 보내면서 딱딱한 침대에 누워서 고통을 이겨내야하는것이 당연한것으로 알고있었는데 진통이 올때 좀 몸을 움직이면서 돌아다니면 자궁수축이 더 잘되고 산모가 누워있으면 골반이 더 작아지고 복압이 낮아져 태아를 자연적으로 밀어내는 힘이 약해져 정말 아이가 스스로 세상에 나오기 힘들다는 사실을 처음 알게되었다. 자연스러운 출산이 되어야하는데 억지로 힘겨운 자세를 취하면서 아이를 낳고 있는 실정이였던 것이다. 산모의 95%정도는 자연적으로 출산을 할수 있는 힘이있다고 한다. 정말 불가항력적인 이유로 자연분만이 어렵다면 제왕절개를 해야겠지만 우리나라의 산부인과에서는 조금만 힘들어보인다거나 진통시간이 길어진다는 이유로 진통제와 제왕절개를 권유하는것 같아서 안타깝다.
현재 임신 7개월이 되어가는 시점에 이 책을 만나서 참 고맙다. 둘째 아이도 역아라는 말을 듣고 자연분만을 생각하고 있던 나에게 어쩔수 없는 선택을 하도록 만들고 있지만 아직 아기가 위치를 잡을 시기가 아니라는 말에 희망을 갖고 있다. 아기를 기다리면서 엄마가 생각하는 그모든 감정을 고스란히 아기가 느낀다니 슬프거나 힘들어하진 말아야지 다짐하지만 마음처럼 되지 않아 속상할때가 있다.
"순산하고 싶다면 '때'를 기다려라. 아기가 태어나는날을 예측되는 '날짜'가 아닌'달'로 생각하자. 예정일에 너무 집착하다보면 불안감이 커져 의술의 힘을 빌리고 싶어진다. 여유로운 마음으로 '때'를 기다리면 순산에 큰 도움이 된다"-----본문 84p
진통시 산모에게 도움이 되는 호흡법과 자세가 그림으로 자세히 나와서 산모교실이나 다른 정보를 얻지 못한 나에게 유용한 정보를 주고 남편과 함께 할수 있는 호흡법은 지금부터 연습해두어서 진통이 올때 제대로 활용해 봐야겠다. 아쉬운건 우리의 실정상 진통이 와서 병원에 가면 침대에 꼼짝안고 누워있어야 하는 그점이 실천을 불가능하게 할거 같아서 안타깝다.
임신 중기를 지나면서 요통이 심해져서 밤에 잠을 못이루는날들이 많아서 고민하고 있던차에 요통을 완화시켜주는 요가가 소개되어서 매일 조금씩 하고 있다. 아기의 크기가 커지면서 느껴지는 그 압박감에 허리가 못이겨내고 있어서 고통이 심했는데 책에 나와있는 간단한 요가자세를 따라해보니 조금은 허리가 시원해지는것 같다. 또한 역아일때 많이 추천해주는 고양이 자세도 나와있고 이 자세가 역아일때뿐만 아니라 분만에도 도움이 되는 자세라고 하니 틈나는대로 연습하면 좋을듯 싶다. 이밖에도 출산후에 붓기나 몸의 균형을 되돌려줄수 있는 요가자세가 많이 소개되어있어 출산후 변해버린 몸매때문에 느끼게 되는 우울증도 해소할수 있고 여러가지 정보가 많이 매우 유용하다.
"진통부터 출산후 1시간 이는 아이에게 지대한 영향을 미치는 '결정적인 순간'으로 기록된다. 이시간동안 산모의 몸에서 생성된 옥시토신과 엔도르핀이 아이에게 전달되고 아이는 그로부터 아주 강력한 사랑의 힘을 느낀다고 한다. 이 순간을 평화롭게 보내고 세상에 태어난 아기는 땅바닥에 기어가는 개미를 보고도 길을 터주지만 이순간을 불행하게 보내고 세상에 태어난 아기는 땅바닥에 기어가는 개미를 보면 손으로 눌러버린다.".........본문108p중에서 |
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첫아이를 수술을 통해낳고 나서 들었던 그 미안한 마음과 뭔가 잘못된듯한 병원체제들... 둘째는 그런 느낌을 받지 않고 출산하는 방법을 찾던중 이책을 만나게 되었다. 자연주의 출산이라... 무슨말인지.. 탤런트 김세아씨는 집에서 아이를 낳았다. 쉽게 말하는 '가정출산' , 생소한 이야기라고 하지만 어떻게 보면 생소하다기 보다 잊혀진 이야기일지 모르겠다. 이전에 모든 어머니는 집에서 아이를 낳았으니.. 그녀가 가정출산을 선택하게된 이유와 가정출산에 필요한 모든 이야기들이 들어있다. 그녀는 '분만(delivery)' 이 아닌 '탄생(birth)'을 선택한것이다. 아이가 세상에 태어났을때 시끄럽고 불빛들이 번쩍이며 사람들이 왔다갔다하는 그런 병원이 아닌 엄마가 그리고 아빠가 있고 가족들이 있는 집에서 조용하고 따뜻한 집에서 아이를 낳기로 결심한 그녀는 스스로의 용기를 주기위한 준비들을 한다. 히프노버딩이라는 '몽간출산법'을 통한 자기 최면 연습.. 요가와 필라테스를 통한 몸만들기와 출산을 위한 호흡. 그리고 바른 먹거리. 이 모든것들은 많은 예비엄마들이 준비하는 것이다. 그런데 결정적인 출산의 선택을 왜 병원에서만 하는 것일까? 나 역시 이책을 읽으며 왜 이런 방법을 생각해보지 않았을까?하는 생각이 머리속을 맴돌았다. 우리는 병원출산이 이젠 정형화되어 있고 주변에서 다들 그리하며 진통제를 통한 고통줄이기를 선택하기 때문이 아닌가 쉽다. 수술은 하지 말아야지 다짐하고 있었지만 16시간이 넘는동안 아이가 나오지 않아 결국 병원에서 요구(?)하는대로 수술대에 올라야했던 아픈기억.. 그 선택이 옳았었나라는 후회가 들기도 했다. 둘째는 조금도 준비하고 알아보고 아이에게 세상에서 태어났을때 좀더 편안한길을 찾아봐야겠다. 이책에는 가정출산에 대한 이야기, 주별 아가의 크기, 태교에 관하여,분만의 과정, 출산에 필요한 준비목록, 맛있는 레시피등 다양한 내용들을 같이 담고 있어요~ |
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TV에서 탤렌트 김세아씨가 집에서 직접 출산했다는 보도를 듣고 정말 깜짝 놀랐답니다. 저와 출산 시기가 비슷해서인지도 몰라요. 예전.. 제 엄마때만 해도 집에서 출산하는게 당연한 일이었는데.. 요즘은 대부분의 산모들이 산부인과에서 아이를 낳는게 보편화되어서 집이나 조산원에서 아이를 낳는 사람들을 오히려 이상한 시각으로 보는게 사실이에요.
그런데.. 드라마에서만 보던 예쁜 김세아씨가 집에서 아이를 낳았다니.. 참 놀랍기도 신기하기도 했답니다.
김세아씨도 사실 출산 두세달 전까지 가정출산을 망설였다고 합니다. 저만해도 산부인과에서 아이를 낳는것만 해도 두려움이 가득했는데.. 망설였다는게 당연할 듯 합니다. 오히려 이런 결정을 한 김세아씨가 대단해 보이더군요.
이 책은 김세아씨가 딸 예나를 임신하고서.. 한 태교와 산부인과 관련 내용들. 그리고 임신 중 먹거리, 운동등 임산부들을 위한 좋은 정보와 내용으로 가득 차 있답니다. 특히나 가정에서 출산을 하려는 산모들에게 큰 힘이 될 듯합니다. 집에서 출산 하는 산모들을 위한 정보들과 경험담으로 가정 출산에 대한 두려움을 많이 떨칠 수 있을 것 같아요.
이상하게 이 책을 읽고 있자니.. 마음이 잔잔하고 따뜻해졌답니다. 제가 임신했을 때, 미리 이 책을 읽었다면 내 뱃속에 있는 아가에게 더 많은 사랑을 쏟아줄 수 있었을텐데.. 아쉬운 마음이 들고, 이렇게 태교를 하지 못해서 미안한 마음도 들었답니다.
아이를 임신하고 출산하는 과정에 대한 의미를 다시 한번 생각해보게 되었답니다.
참~ 책에는 김세아씨가 직접 보여주는 필라테스와 요가, 출산 전후에 할 수 있는 운동법이 나와있는데요~ 조금 늦은감이 있지만.. 출산후 건강하고 탄력있는 몸매로 만들기 위해 열심히 따라 할렵니다. ^^
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김세아의 자연주의 출산
김세아는 올해 1월에 아이를 출산한 엄마이다 나 또한 출산을 준비하고 있는 예비엄마인 샘이다 그래서 인지 지금의 모든 관심사는 출산에 대한 것들이다. 점점 배가 불러오면서 두려움도 있고 설레임도 있고 마음의 준비도 하고 이런저런 생각이 많이 든다. 그래서 인지 다른 사람들의 경험담을 다 귀 기울여서 들을려고 하고 더 귀에 잘 들어오는 이유일수도 있다. 이 책이 나의 손에 들어온 순간 궁금증이 발동하여 그 자리에서 바로 읽어내려갔다. 화장실 가는것도 까먹을 정도로 책에 빠져들었다. 자연주의 출산에 왠지 끌렸을지도 모르겠다. 주의 사람의 100%가 병원에서 아기를 출산하기 때문일지도 모르겠다. 김세아 저자는 연예인이면서도 참 용감한 출산을 선택했다. 엄마가 아이에게 주는 최고의 선물이 집에서 자연주의로 출산하는거라고 책 첫머리부터 말해주고 있다. 누구나 다 알고 있는 말이지만 쉽게 결정하기 힘들고 위험도 감수해야하는 부분일수도 있다. 항상 어떤 사항이 발생할지 모르기 때문이다. 소중한 생명이 탄생하기까지 산모와 아기가 얼마나 힘들고 대단한지 직접경험하지는 못했지만 책으로 강의로 그리고 주위 경험담을 통해 많이 들어왔고 익히 알고 있다. 김세아의 자연주의 출산에 간단하게 요약을 한다면
첫 번째, 임신을 한 이후부터 아기를 위해 산모와 태아 건강에 유익한 먹을거리 정보를 가르쳐주고 있고, 무엇보다 주위 사람들의 적극적인 사랑을 말해주고 있다. 임신기간 내내 남편의 따뜻한 사랑과 마사지법, 그리고 태교클래식을 만들어 줄 정도로 자상한 아빠의 모습이 담겨줘 있고 사랑하는 딸을 위해 김세아의 친정어머니께서 만들어주시는 자연적인 음식을 말해주고 있다.
둘째는 김세아를 건강한 산모로 지켜준 필라테스와 요가를 설명하고 있다. 보통 임신을 하게 되면 자세도 흐트러지고 살이 찌면서 음식조절의 어려움 그리고 운동의 양이 줄면서 몸에 근육과 근력 모든 것이 약화되는 부분을 하루에 10~20분 정도의 운동으로 건강한 산모로 보낼수 있는 노하우를 공개하고 있다.
셋째는 이 책의 주제인 자연주의 출산이다. 바로 집에서 아기를 낳는 것이다. 처음으로 구경하는 김세아의 딸에게 가장 평화로운 모습을 보여주고 싶어서 가정출산을 선택했고, 병원의 공포스러운 공간과 약에 의지하지 않고 자연스럽게 생명을 맞이할 때 아주 편안하고 익숙한 공간에서 가족과 함께 마음의 안정감을 찾아서 가정출산은 아기에게 주는 첫 번째 선물이라고 말하고 있다.
네번째로 산모들이 아기가 태어나고 예전 몸매로 돌아오지 않아 많이 고민하고 힘들어하는 부분을 미리 예방하는 ‘출산 전후 건강한 몸 만들기’가 아주 쉽게 설명과 동작으로 책에 수록되어 있다. 책을 읽으면서 따라해보니 어렵지도 않고 쉬운동작이라 누구나 할수 있는 운동이라 참 좋았다. 이렇게 해서 한권의 책이 나의 가슴속에 새겨줬다. 머리로 읽은것이 아니라 마음에 너무 와 닿아서 마음속에 간직하며 두고두고 도움이 될것 같은 책으로 남는다. 간단한 자연주의 음식 만드는 레시피는 요리시 이 책을 펼칠것 같고 요가와 필라테스 운동은 지금부터라도 책을 보고 따라할 수 있는 좋은 책인것 같다. 중간중간에 산모에게 필요한 출산준비물표도 들어있고 산모가 진통시 도움이 되는 호흡법과 자세, 그리고 아기와 함께 하는 운동도 있어 산모에게 도움되는 책인것 같다. 나는 이 책을 읽으면서 가장 크게 느낀 감동은 김세아저자의 자연주의 출산에 대한 용기도 대단하지만 그 모든 것을 할 수 있고 도움을 준 남편분의 사랑에 박수를 보내고 싶다. 10개월간 함께 노력하고 아기를 낳는 순간까지 함께 진통하며 마사지를 해주면서 고통을 함께 나누고 옆에서 든든한 버팀목이 되어주어 이 모든 것을 이겨낼수 있었고 더 행복한 모습을 보여주는것 같다. 현대에 살아가고 있는 모든 남성들이 김세아님의 남편 50%만 닮아도 아마 이 세상 모든 산모가 감사하고 행복해 할 것 같은 생각이 든다. 출산을 준비하고 있는 모든 산모들이 공포와 두려움 보다는 탄생의 기쁨을 기다리며 즐거운 나날을 보냈으면 한다. 나 또한 마찬가지 이겠지만 긍정적인 사고로 행복한 출산을 기대한다. |
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김세아의 '자연주의 출산'
요즘 한창 이슈가 되고 있는 탤런트 김세아씨의 가정출산이야기 입니다. 어떻게 집에서 애를 낳을수가 있지? 괜찮을까? 라는 생각이 이 책을 읽으며 눈 녹듯 사라지더라구요. 그리고 임신에서부터 출산 그리고 출산후의 몸관리까지 모두 도움 받을 수 있는 책 이에요.  겉표지에서부터 엄마와 아이의 소중함이 느껴집니다^^ 책 디자인도 참 심플하고 이쁜 것 같더라구요. 책 뒷면에는 김세아씨와 아이를 흐뭇하게 지켜보는 남편의 모습이 담겨져 있어요.  김세아씨의 프로필 입니다. 체육교육학과를 나오셨군요^^; 어쩐지 결혼전에도 필라테스 비디오도 내시고~ 다 이유가 있으셨네요.  지금부터 가정출산에 대한 이야기가 시작됩니다. 전 정말 이 페이지에서 전율이 싹~ 오더라구요. 산부인과에서는 분만이라는 용어를 사용하여 산모를 환자로 보고 있고 집에서는 탄생이라는 용어를 사용하는데 산모를 엄마로 보고있다는 뜻이랍니다. 저는 환자가 되어 우리아이를 제왕절개 했기 때문에... 아이에게 조금 미안해지기도 했고 참 아쉽다는 생각도 들더라구요.
예나엄마 김세아씨의 특별한 태교법까지 소개되어져 있습니다. 남편분께서 첼리스트라 클래식 공연도 많이 다니시고 딸아이가 피아니스트가 되길 바라더라구요^^ 그리고 집에서 의사와 조산사를 불러 남편의 마사지를 받으며 수중분만을 하셨더라구요. 정말 용감하고 대단하단 생각이에요^^; 이 책에서는 "듈라"이야기를 하고 있답니다. 고대 그리스어라고 하는데요. 정상분만의 경험이 있는 어머니나 할머니를 뜻하는 말이라고 하네요. 젊은여성이 출산 전 과정도안 모든것을 의지할 수 있는존재... 그 존재만으로도 산모가 안전함을 느낄 수 있는 사람. 훌륭한 듈라를 옆에 두는 것만으로도 출산의 반은 성공한 셈 이라고 합니다. 일반적으로 산부인과를 다니고 그곳에서 분만을 하는 산모들도 좋은 담당의사선생님을 만나기가 쉽지 않죠? 괜찮은 선생님과 임신초기부터 출산까지 함께 하게 되면 정말 좋은데 말이에요...
 자~ 이렇게해서 태어난 예쁜 예나에요. 정말 통통~ 하고 이쁜거 같아요.
또 자연적으로 출산의 진통을 완화할 수 있는 방법도 소개되어 있어요. 정말 예비엄마...산모들에게 큰 도움이 될 것 같습니다. 이 책은 여기에서 그치는 것이 아니라 행복레시피까지 담고 있어요. 무청시래기 고등어조림 함박스테이크 잔멸치 견과류 볶음 두부 부침과 불고기 완자 검은콩 물과 두유 숙주나물 무침
그리고 출산전후의 건강한 몸 만드는 운동법까지 있답니다. 임신기간동안 할 수 있는 운동들~ 출산에 도움을 주는 운동까지 김세아씨의 모습으로 담겨져 있으니 집에서 따라해봐도 좋을 듯 싶어요. 아가와 함께 건강한 몸 만드는 법도 있답니다. 베이비마사지,몸을 푸는 운동 등.. 첫 출산을 하고 가장 힘든것이 바로 초유먹이기 인데요. 초유를 제대로 알고 바르게 먹이는 방법도 있으니 큰 도움이 될 듯 싶어요^^ 마지막으로 출산 후 탄력있는 몸매로 돌아가는 운동법과 얼굴마사지까지~ 벌써 이렇게나 탄탄하고 아름다운 몸매를 찾으신 김세아씨.. 존경스럽네요; 전 아이낳고 1년이 더 지났지만; 임신했을때보다 더 망가져 있다죠 ㅜㅠ 김세아씨가 소개한 탄력있는 몸매로 돌아가기 보고 따라해보려구요^^
김세아의 자연주의 출산~ 임신을 준비중이거나 임신중인 분들~ 이미 출산하신 분들에게도 정말 유익한 책이아닐까 생각해봅니다. |
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둘째아이의 출산을 얼마 두지 않았을 때... 이 책을 접하게 되었다. 사실 가정출산이 요즘 많이 이루어진다는 TV 프로그램을 예전에 보았을 때도 나와는 관련이 없는 특별한 사람만이 하는 것인 줄 알았다. 그러나 출산이 얼마 남지 않은 상태에서 이 책을 접했을 때는 탤런트 김세아씨가 어떤 마음으로 어떤 식으로 가정출산을 준비하고 임했는지 알고 싶어졌다.
사실 가정출산이라는 건 나에겐 꿈같은 일이다. 순탄치 않았던 첫째아이의 임신과 과정.. 그리고 분만 후의 인큐베이터 행... 이런 우여곡절을 겪었기에 둘째아이도 혹시나 그런 일이 있을까 싶어서 출산 두달 전에 큰병원으로 옮긴 상황이였다. 드라마 '산부인과'를 보면서 NICU(신생아 집중치료실)이 생생하게 다가왔고..(첫째아이도 그런 경험이 있었으므로..) 만약 출산 과정에서 위급한 일이 생겨서 큰 병원으로 옮겨야 할 시에 좀더 즉각적인 대처를 할 수 있는 큰 병원이 더 신뢰가 갔기 때문이다.
이 책을 읽으면서... 평온하게 아무 걱정없이...아이를 믿으며 가정출산을 준비하는 김세아씨가 대단해보이긴 하다. 하지만 아직도 많은 임산부들이 가정출산을 준비하기엔 두려움이 더 많을 것 같다는 생각이 들기도 하다. 그러나 김세아씨가 말하던 가정출산의 장점... 산부인과에서 받는 스트레스가 없다는 점.. 출산과정을 산모가 주도한다는 점.. 출산의 모든 과정을 가족이 함께 한다는 점.. 이건 정말 공감되는 얘기다.
사실.. 3일전에 둘째를 출산해서 지금 조리원에서 아기를 재운 후에 이 글을 쓰고 있다. 며칠 전 겪은 분만과정을 생각해보면.. 정말 이 세가지 장점에 고개를 끄덕거리게 된다.
산부인과에서 진통을 하면서... 가족분만실에 있으면서도 산모가 주도할 수 있는게 아무것도 없었다. 라마즈 교육을 받고 가족분만실에 있어도... 아기 태동감지를 위해 침대에 계속 누워서 진통을 겪어야 하고.. 계속되는 간호사들의 내진에 괴로워 해야하고.. 다른 가족들은 못들어오고 오로지 남편과 함께 해야하는 상황... 그리고 르봐이예 분만을 원했음에도 불구하고...환한 불빛에 그대로 노출된 채 아이를 출산하게 되어 버렸다.
요즘은 많은 병원에서 다양한 방법으로 자연스럽고 편안한 출산방법을 제시하기 때문에 예전 첫째아이를 낳을 때보다는 많이 좋아진 것 같지만.. 그래도 가정출산보다는 병원 출산이 삭막하긴 한 것 같다.
하지만... 며칠 전 출산과정을 겪은 나도.. 만약 셋째를 낳는다면 가정출산을 생각해 볼 수 있을까? 아니... 아직도 자신 없다.... 그러기엔 많은 위험부담을 감수하고 전문가에게 조언을 구해야 할 것 같다...
이 책은... 가정출산에 대한 것 뿐만 아니라 다른 임산부를 위한 팁이 많다. 사실 가정출산보다 이러한 팁이 나에게는 더 유용했다.
특히 김세아씨의 필라테스 자세가 많은 도움이 되었다. 둘째아이 임신때는 그래도 여러가지를 해보았는데.. 특히 임신 20주부터 5개월간 했던 임산부요가가 출산을 앞둔 산모에겐 참 좋은 것 같다. 그런데 이 책에 요가에서 배운 익숙한 자세들이 많이 나와 있어서 집에서도 보면서 따라하기에 적합했다.
그리고 출산 후 아기와 같이 할 수 있는 운동자세와 예전 몸매로 돌아갈 수 있는 운동자세... 앞으로 열심히 책을 보면서 따라하면 많은 도움을 받을 수 있을 것 같다
잔잔한 강물같은 느낌의 책을 오랜만에 읽으니 참 마음이 편했다.. 늦가을 출산을 앞두고 있는 우리 시누이에게 이 책을 권해주어야겠다. |
17개월의 아이가 있고... 작년 겨울 한 아이를 하늘로 보낸 엄마.. 그게 저랍니다.. 아무 것도 모르던 첫 애 시절은.. 그저 의사가 시키는 대로 무조건 따라 했고, 그 것이 한 치의 오차라도 생기면 우리 아이가 어떻게 되는 줄 알고, 안절부절하지 못했으며... 그저 의사의 말이 최고일 거라고 생각한...
하지만.. 의사의 말대로 했음에도 불구하고 둘째가 허망하게 하늘로 가 버렸고, 괜찮다 괜찮다 하던 의사가 한 순간에 처음부터 너무 약했다며.. 예상했다는 듯 말하는 그 투에.. 속이 상하고.. 억장이 무너지고.. 하늘이 무너지는... 그런 경험을 한 엄마랍니다..
그래서일까요...? 그래서 이 책에 더 애착을 가지고.. 더 기대하고.. 더 설레어했는지도 모르겠네요.. 
첫 말... 병원은 불친절한 식당 같다는 말.. 저도 참 공감을 하는 말이에요.. 간호사는 친절한데.. 의사는 무뚝뚝하고... 알지 못하는 전문 용어들로 기를 죽이고, 알아듣지 못해 다시 설명을 요구하면.. 툴툴 거리며 자세히 듣지 않고 뭐했냐며 면박을 주기도 하던... 제가 다니던 첫번째 병원은 그러했던 것 같아요.
그래서 병원에 가면 늘 긴장하고.. 왠지 불쾌하고... 초음파를 볼 때조차도.. 의사인 남자가.. 여자인 산모를.. 엄마를... 부끄럼없이 대하는 .. 옷을 더 내려라.. 더 올려라... 그래서 때로는 수치스럽기 까지한... 첫 아이일 때의 엄마는 누구나 그런 기분 한 번쯤은 느껴보았을 것 같은.. 그런 기분...
그래서 병원은 불친절한 식당 같앗어요.. 저도 또한... 
우리 나라는 40% 정도가 제왕절개를 한다고 하더라구요. 의사 또한 권하기도 하구요. 저 또한 아기를 낳았을 때에는 차라리 제왕절개를 할 걸.. 이라고 생각을 했엇지만, 제왕절개를 받은 친구의 말은 절대로 할 게 못된다는 말이었답니다. 무슨 죄인도 아니고.. 십자가 모양의 침대에 누워서 손발을 헝겊으로 다 묶어버리는.. 그 불쾌감이란.. 그리고... 자연분만으로 아기를 만났을 때의 그 행복함과 한 순간 마취제의 잠이 들었다 깨어서 아기를 만났을 때의 그 행복함은 참 다를 것이라는.... 제가 느끼기에도 그럴 것 같았어요..
김세아의 자연주의 출산은.. 아기를 낳아본 엄마로써 참 공감이 가고.. 저절로 고개가 끄덕여지는 그런 책이란 걸.. 읽으면 읽을 수록 느끼게 되는 것 같더라구요. 
'분만'은 산모를 환자로 보고, '탄생'은 산모를 엄마로 본다..
초기의 병원이 마음에 들지 않아서 다른 병원으로 옮긴 후... 그병원은 참 마음에 들었어요. 하지만 어느 병원이든.. 아기가 태어남에 탄생이라는 말은 붙여주지 않는 것 같아요.
"2009년 1월 23일 11시 24분 김홍수님 아기 아들 3.17kg 분만" 꼭 분만이라는 말을 덧불일 필요가 있을까...하는 생각이 그 당시에도 들었던 것 같아요. 정말 내가 환자도 아니고... 라는 생각... 
이 책은요... 여러 가지 정보가 한 꺼번에 들어있어서 참 좋아요. 산부인과를 다니면서 느낀 엄마로써.. 여자로써의 기분... 각 주차로 알아보는 태아와 엄마의 신체변호.. 산모와 태아에게 좋은 먹거리 여러가지 출산법 - 히프노버딩(몽간출산법) 가정출산시 준비해야할 것 임신 중 출산 후 운동법 몸에 좋은 레시피 등등등.... 
다시 둘째를 가진다면.. 꼭 이렇게 해 보아야지 하고.. 생각이 들만큼 곁에 두고 읽고 싶어지는.. 그런 책이네요.. 사진과 함께 되어있어서 지루하지 않고, 글이 너무 빽빽하게 쌓여잇지 않아서 마음이 편하구요. 
하지만 신비의 물이라는 내용은 참.... 마음에 들지 않더라구요. 꼭 한 가지의 상품을 광고하는 듯한 느낌이라고나 할까요? 이드록시다즈라는 물을 광고하는 듯한.. 임산부는 좋은 마음으로 잘 먹으면 그만이지.. 프랑스산.. 무슨 물,,, 이러면서.. 그 물이 미네랄 함량이 높니 어쩌니 하면서.. 그런 건 좀 거부감이 들더라구요. 
자연주의 출산.. 가정출산은 다른 준비 없이 나 자신을 믿는 것과 의지가 가장 중요하다는 말이 있더군요..
이번 해에는 둘째 계획이 없고, 가정출산에 확신이 없으며, 두려움을 갖고 있지만, 여건이 된다면 해보고픈 마음이 드는.. 엄마로써.. 이 책을 곁에 두고.. 자주 읽으면.. 언젠가는 저에게도 가정출산에 대한 확신이 섰으면 좋겠어요..
그만큼 가정출산은.. 우리 아기에게 가장 좋은 안식처를 제공하는 것이니까요.. 엄마의 뱃 속처럼.. 고요하고 엄마의 뱃 속처럼.. 적당히 어둡고.. 엄마의 뱃 속처럼.. 바로 안아줄 수 있고...
태어나자마자 아기에게 스트레스를 주는.. 분만실의 환경과는 다른... 가정출산.. 꼭 한 번 생각하고.. 시도해 볼 만 한 것인것 같아요.
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