| 어떤 날은 화가 나고 어떤 날은 괜히 우울하고... 나도 내 감정을 잘 모를 때가 많다. 그저 날씨 탓이려니 생각하며 지나가지만, 다른 것보다 특히 화가 날때는 분명 원인이 있을 거라 여겨 원인을 찾으려 하고 웬만하면 참으려고 했다. 하지만 참는 것도 한계가 있지. 분명이 그런 나쁜 기분, 나쁜 감정들을 기분 좋게 해결할 만한 방법이 있을 거라 생각했다. 그러던 중 발견한 책이 바로 이 책이다. 제목부터 노골적으로 감정을 스스로 다스릴 수 있다고 하는데, 정말로 그런지 일부를 살펴보았다. 뭐, 썩 완벽하다 할 순 없지만 무조건 참으라는 책이 아니니 일단 맘에 든다. 내 감정의 원인을 찾고 해결책을 제시해주고 있는데, 일일이 체크해보는 것이 좀 귀찮지만 그만큼 신뢰가 간다. 책을 쭉 다 읽어보았는데, 술술 잘 읽힌다. 예로 들어준 이야기도 재미있고. 겉모양도 감정을 다스려줄 것처럼 차분하다. 특히 걸핏하면 화를 내거나 소심하여 잘 우울해하는 사람들에게 권하고 싶다. |