혼자 빠른 속도로 읽어내리기 넘 아까운 책입니다여러명이 스터디를 하면서 경험을 나누고 서로에게 적용하면서 자신을 깊이 이해하고 삶이 주는 메세지를 깊이 깨닫게 되었답니다현재 풀리지 않는 문제들로 힘이 든 분들이나 더 행복하게 살고 싶은 분들께 강추입니다단, 너무 빠른 속도로 읽기보다 자신의 삶에 적용하면서 천천히 책이 전하는 의미를 음미해보시길 제안합니다

명상으로 풀리지않은 문제들을 폭넓게 공부하고 시야를 넓히고자 찾다 알게된 책입니다. 나의 마음과 몸에 각인된 기억들이 내것일뿐이진 않을 수 있구나라는 가능성을 열게해주었습니다. 그만큼 시각이 시간의 흐름의 따라 또는 넓이의 따라 거시적이에요. 그래서 고정관념같은것을 내려놓고 읽어보시면 얻을 게 많은 책입니다. 후성유전학에대해서도 알게되었습니다.

읽은지 꽤 됐지만 이제야 씁니다두고두고 곁에 둬야하는 책중 하나입니다빌려줬다가는 후회할 책이죠우리의 문제는 언제나 내면에 있었고 저항은 더 큰 고통을 불러온다는 것도 알게됐습니다저의 갈길을 더 뚜렸히 알게해준 책입니다감사하는 마음 해방감결국 다른 사람이 스스로 고통에서 벗어나도록 돕는 일을 하는 사명을 찾았다는 이야기는 감동적입니다저도 그런 길을 가게됐거든요

내용을 읽다보면 나의 트라우마는 모두조상들로부터 온 것 같고 내 스스로는 만들어내지 않은 것 같다는 생각이 든다 .부모로부터 전해지고 조부모로부터 전해지고내가 겪어보지 못한 여러가지를 간접 경험 하게 되는 .조금 억울하고 화도 난다 .하지만 나도 누군가의 부모는 될 수 있는 기회가 있으므로나에게 있는 장단점 트라우마를 관찰한 후나를 반성하고 나를 컨디롤 해야 할것 같