혼자서 간단하게 할수있는책을 검색하다가 찾게된 책많은 내용은 아니지만혼자서도 이것저것 쉽고 편하게 몸의 여러가지 부분을 쉽게 따라하면서셀프로 마사지를 할수있도록보기좋게 나온책매일매일 또는 가끔씩 보면서마사지를 하면서 건강을 챙길수있는 책