불면증 우울증이세로토닌과 연결되어있다세로토닌을 재흡수되지않게하기위한 습관리드미컬한 운동저자의 노하우가 녹여져있어유익하였습니다유투브도 찾아보았습니다제겐 햇살같은 책니었습니다건강하게 살아보겠습니다화이팅!