우리는 흔히 매력적인 사람을 보고 “그 사람은 왠지 분위기가 있어”라고 말한다. 아름다움을 결정짓는 요소는 그 사람이 지닌 “분위기”다. 다시 말해 아름답게 보이는 분위기를 몸에 익히면 누구라도 미인이 될 수 있다.

책에서 말하는 분위기는 ‘몸에서 풍기는 인상’을 뜻한다. 사람이 동작이나 행동에서 발산되는 느낌이다. 영어로는 attitude에 해당한다.

배우 겸 모델이었던 저자 나카이 노부유키(中井信之)는 현재 배우나 모델 지망생을 대상으로 연기와 함께 매력적으로 보이는 동작과 행동을 가르치고 있다. 그간 5천 명이 넘는 여성을 지도해 오면서 어떻게 해야 쉽게 아름다운 분위기를 몸에 익힐 수 있는지 연구해 왔다.

저자 나카이 노부유키(中井信之)  

저자에 따르면 아름다운 분위기를 만들기 위해선 사소한 동작부터 전신의 움직임에까지 주의를 기울이고, 나아가 언제 사진을 찍혀도 상관없다는 자신감을 갖는 것이 중요하다.

책은 일상에서 활용 가능한 동작이나 자세부터 걷는 법, 사진 찍을 때 유용한 팁까지 광범위하게 다룬다. 다음과 같이 다섯 장에 걸쳐 미인의 몸짓에 관해 설명한다.

아름답고 우아하며 센스 있는 몸짓을 배워두면 일상뿐만 아니라 직장에서도 이미지 메이킹에 유용하겠다 싶다.

우선 아름다운 분위기를 연출하려면 다음의 세 가지 선을 잘 활용해야 한다.

① ‘비틀기’(=유연하게 구부리기)를 통해 만들어지는 곡선
② ‘포개기’(=빈틈없이 붙이기)를 통해 통합되는 선과 분산되는 선
③ ‘기울이기’ (=느슨하게 비드슴히 하기)를 통해 만들어지는 사선 

② ‘포개기’ : 멋스러운(gorgeous), 고상한, 화려한, 신중한, 친근감을 주는, 청초한, 은밀한, 방어적인, 안정적인, 고급스러운, 중후한

③ ‘기울이기’ : 부드러운(soft), 맵시 있는, 멋진, 귀여운, 시원시원한, 불안정한, 초연한, 가련한

 비너스에서 볼 수 있는 미인의 몸짓은 오늘날 잘 활용하는 사람들이 있다. 한때 타키가와 크리스텔(일본의 유명 아나운서)이 자신이 진행하던 보도 방송에서 보여준, 카메라를 향해 45도쯤 비틀어 앉은 자세가 유명해진 적이 있다. 이 자세에서도 미인의 몸짓 3법칙을 찾을 수 있다.

이외에도 책에는 일상에서 활용할 수 있는 다양한 몸짓이 있다. 아래 몇 가지 연출법을 소개한다.

▲버스나 지하철에서 손잡이를 잡을 때 손잡이를 잡고 있는 쪽의 위팔 부근에 반대쪽 손을 올린다. 위팔의 살을 감추면서 날씬한 아래팔에 시선을 집중시킬 수 있다.

▲테이블 앞에 앉아 스마트폰을 볼 때 폰을 들고 있는 팔의 팔꿈치 밑에 반대쪽 손바닥을 잔 받침처럼 포갠다. 이때 안정적이고 우아하며 아름다운 분위기를 연출할 수 있다.

▲지하철이나 기차에서 스마트폰을 볼 때는 폰을 들고 있는 팔에 반대쪽 손을 얹으면 분위기가 확연히 달라진다.

▲화면을 터치할 때는 손목 관절을 살짝 위로 꺾어 집게손가락이나 가운뎃손가락을 구부린 채 가볍게 두드리면 생기 있고 우아한 인상을 줄 수 있다.

＜왜 자꾸 그녀에게 시선이 갈까?＞는 손처리 하나부터 앉는 자세와 걸음걸이, 자기 캐릭터에 어울리게 웃는 법까지 어제보다 더아름다워지기 위한 48가지 노하우를 담은 책입니다. 우리가 몸의 각도만 바꿔도 분위기가 달라질 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 상황에 알맞은 적절한 자세를 취할 때 자신감이 붙고 마음가짐도 바로잡히게 될 것입니다. 자세나 동작의 강약에 따라 보는 이의 마음을 움직여서 아름답다, 멋지다, 근사하다 같은 감정을 싹트울 수 있다니 참 놀랍지 않습니까?

사람마다 화려한 분위기, 모델같은 당당한 분위기, 기품있고 우아한 분위기, 유능해보이고 신뢰감을 주는 분위기를 만드는 각도가 있다는 사실입니다. 그러므로 상황에 따라, 자신의 생각과 나이에 어울리는 몸짓으로 생기 넘치고 빛나는 모습을 잃지 않도록 하는 것이 필요할 것입니다.

타고난 외모로만 아름다움이 결정되는 것이 아니라 그 사람이 지닌 분위기에 따라 미인이 될 수 있다는 것입니다.그런데 얼굴이나 신체 같은 외형을 바뀌는 것은 어렵지만 분위기는 자기 나름대로 갈고 닦아서 누구든지 할 수 있다는 것입니다. 이 책은 나카이 노부유키님이 독자적으로 연구해온 '미인의 분위기를 만드는 몸짓의 법칙'을 소개하고 있습니다. 평범한 사람도 눈에 띌 정도로 아름답게 변해간다고 하니 궁금하지 않습니까?

1장에서는 평상시의 사소한 동작에서 아름답게 보일 수 있는 자세와 동작을,

2장에서는 상대방의 신뢰를 얻을 수 있는 커뮤니케이션 비법,

3장에서는 연인과의 사랑이 한층 깊어지고 소중한 사람과의 관계를 친밀하게 만드는 동작,

4장에서는 전신의 아름다움이 아름답게 보이도록 걷는 방법,

5장에서는 사진찍을 때 나를 보여줄 수 있는 분위기 연출법을 제안하고 있습니다.

필요한 부분을 먼저 읽어보는 것도 좋을 것입니다. 무엇보다 이 책이 중요한 것은 꼭 실천해보는 것입니다.

미인에게는 선이 있다고 합니다. 미인의 몸짓 3법칙은 비틀기, 포개기, 기울리기를 통해 생기는 선으로 활동적인, 멋스러운, 부드러운  세가지 인상을 만들어낼 수 있다고 합니다. ＜왜 자꾸 그녀에게 시선이 갈까?＞를 통해 기본부터 연출하여 아름답게그리고 우아하게 내것으로 만들어 봅시다.

어느 한 곳 빠질 것 없이 정말 예쁜 외모에도 불구하고 시선이 가지 않는 사람이 있는가 하면 그닥 예쁘지 않은데도 눈길이 자꾸 가는 사람이 있다. 화장이 과하지 않고 입은 옷차림 또한 가벼울 뿐인데 뭔지 모르게 포스가 느껴지고 시선이 가는 그런 여자들을 보면 묘한 매력에 빠지게 된다.

지강사도 그런 여자가 되고 싶다. 그리 예쁘진 않아도 자꾸만 시선이 가는 그런 매력적인 여자 ^^*

이 책에는 그런 사소한 매력을 어필 할 수 있는 방법이 담겨 있다. 단순한 이미지메이킹 책이라기 보단 저자의 노하우가 담긴 에티켓탑클래스 강의를 듣는 것 같다. 이런 이미지메이킹은 학원에서도 안가르쳐 준다. 솔로이신 분들을 책을 토대로 상대의 마음을 빼앗아보시길.. ㅎ

사소한 '각도'의 차이가 아름다움의 차이라고 저자는 말한다.

책의 표지가 너무나 예뻐서 곁에 두고 보면 기분이 좋다. 민트색감이 마음이 편안해진다. 

저자는 배우겸 모델이자 포징 디렉터,이미지 컨설턴트이다. 무려 5천명이 넘는 연예인 지망생을 지도했다고 한다. 국제 이미지컨설턴드 자격까지 겸비한 저자에게 지강사도 한번 지도 받아봤으면 ... ㅎ

책의 목차~!

Lesson 1＞일상에서 빛나는 미의 법칙

아름다움의 비밀이 담겨 있다.

조금 더 예쁘게 조금더 아름답게 변화하고 싶다!

Lesson 2＞ 일할때 돋보이는 행동 습관

직장생활을 하면서 우아해보일수 있는 몸짓과 지성을 겸비한 여인으로 거듭날 수 있는 비결이 담겨있다.


Lesson 3＞사랑을 부르는 몸짓

Lesson 4＞아름다운 걸음걸이

Lesson 5＞ 사진 미인 되는 법

사진찍는것엔 그닥 자신이 없었는데 많이 배웠다. 여성들 셀카찍기 전에 각도먼저 배워야겠다.

총 5가지의 목차로 아름다워지기 위한 48가지의 노하우가 담겨있다.

Lesson 단계에 들어가기 전 몸을 앞으로 기울이고 있는 모습은 다정다감한 분위기를 풍긴다고 한다.

그리고 탁자위에 포개진 손은 마음의 안정감이 표현된다고 한다. 

손동작 하나에도 많은 의미가 담겨있다!

＜스마트폰을 보는 사소한 순간에도 우아하게＞

책속엔 그림과 중요한 부분에 컬러로 표시가 되어 있어서 정말 시간 가는줄 모르고 뚝딱 읽어버렸다.

지하철이나 버스를 타다보면 혼자 앉아서 핸드폰을 지긋이 응시하는 여자들의 모습이 예뻐보일때가 있는데 스마트폰을 들고 있는 팔의 팔꿈치에서 손목까지의 아래팔에 반대쪽 손바닥을 얹으면 ,안정적이고 우아한 분위기를 연출할 수 있다고 한다.

＜양손을 모은 자세로 시선을 붙잡는다＞

마음을 가라앉히는 동작

저자는 어떤 일을 의회할 때 대화 도중 합장, 즉 기도하는 듯한 자세를 취하면 품격 있고 아름다운 여성으로 보인다고 한다. 

손을 모으는 자세는 사람들의 마음을 진정시킬 수 있습니다.

고객을 응대하다보면 예상치 못하게 다른 방향으로 흘러가기도 하고 정말 힘든 순간들이 많이 있다. 

상대가 과하게 흥분했을 때 또는 내 의사를 표명할때 한번씩 이 자세를 취한다면 마음의 안정을 찾을 수 있을것 같다.

저자는 몸이 만드는 선을 기억하라고 한다. 여자로써 누릴 수 있는 특별한 매력이 아닐까..

어찌보면 '에이' 하면서 웃을 수도 있지만 여성의 품격은 이런 사소한 동작에서 나오는것이 아닐까?

여성들은 언제나 아름다워지고 싶은 욕망이 있다. 돈을 들여서라도 예뻐지고 싶은 마음에 너도 나도 시술의 힘을 빌린다. 그러나 외모는 도장 찍어내듯이 예쁜사람을 쫓아가지만 외적인 모습만큼 내면의 아름다움을 채우기 위해 노력하는 여성은 드물다. 외적인 아름다움을 채우기 전에 내면부터 가꿔야 하지 않을까.. 몸매또한 과한 다이어트로 빼는 것보다 운동으로 다진 몸이 훨씬 보기 좋듯이 몸짓 또한 연습과 교정을 통해 훨씬 아름다워질 수 있다.이렇듯 사소한 각도의 차이는 결국 마음가짐으로 부터 나오는 것 아닐까? 

그리고 가장 중요한 것은 무엇보다 나 자신을 사랑하고 아껴야 자신감있게 상대를 대할 수 있다.

저자는 아름다움은 결국 태도와 연결되어 있다고 말한다. 마음가짐이 결국 몸가짐으로 드러나게 되고 마음과 몸이 무관할 수 없다는 얘기다. 평소 몸의 습관은 우리의 내면과 삶의 태도까지도 변화시켜준다.

이 책에는 가방을 드는 법, 차에서 내릴 때,걷는 법, 인사하는 법, 명함을 건네는 법, 앉는 자세 등  다양한 각도의 차이와 몸짓에 대해 설명하고 있다. 새내기 취업생들, 아름다운 미래를 꿈꾸는 여성들,솔로이신 분들, 누구라도 읽으면 좋을 책이다. 나도 진작 읽고 알았으면 좋았을듯 싶다 ㅋ

요점정리해서 우리 아끼는 후배님들에게 전수하고 한권씩 선물해줘야겠다.

임신 출산 육아...
결혼한 후로 지겹도록 제일 많이 듣고 말하는 단어이다.
저 3종세트는 엄마라는 아내라는 나의 위치에서 정말 바지런히, 열심히 살아왔음에도 불구하고
나의 자신감을 떨어뜨린 제일 큰 원인이다 ㅜ ㅜ
몸매 자존감 스트레스
그리고 무엇보다도 남편이 남매가 되버리는 현상에도 한몫하기도 한다ㅋ
요 책을 읽으면 나도 시선받는 뇨자가 되는고닝??

왜 자꾸 그녀에게 시선이 갈까?

저자는 배우 겸 모델이자 포장 디렉터이며 이미지 컨설턴트라고 한다.
포장 디렉터.. 굉장히 생소하다..
저자가 여자일거라 생각이 드는데 이름은 남자이름이다..
궁금해서 찾아보니 정말 남자였다 ㅋㅋㅋ

대부분 요 책과 비슷한 외모와 몸짓, 자세 관련 서적을
서술한 베테랑 이신거다.

타고난 외모는 바꾸기 힘들지만
이라기 보단...
요 툰실한 체형 바꾸려면
식이요법에.. 많은 식욕과 싸워야하고..
스트레스를 이겨내며.. 돈도 좀 투자하고..
운동도 오만상 찌푸리며 억척스럽게 해야하지만..
그것도 중요하지만
!!!

나이가 들면 들수록, 자세의 중요성을 느끼게 되더라고요...

사소한 각도의 차이, 작은 몸짓의 차이가 결국엔 사람들이

나를 보는 이미지를 형성한다는 생각에 이 책을 보게 됐어요.

이 책은 일본 아마존 자기계발 1위였던 책이에요..

우선 미인의 몸짓 3법칙-비틀기, 포개기, 기울이기-가 사진과 함께

나오는데, 읽어본 후 생각해보니, 정말 맞는 말 같네요..^^

이 책은 아주 거창한 내용이라기보다는 평소의 아주 작은 몸짓 하나하나,

손가락 하나하나를 어떻게 할지, 평소 실현하기 쉬운 내용들을 구체적으로

잘 알려주고 있어요

이를테면 버스 손잡이를 잡을 때는 어떻게 해야할지,

스마트폰을 볼 때 손가락은 어떤 모양이어야 할지 등등요..

체크해보니, 하나도 우아한 몸짓을 하고 있는게 없었네요...--;;;

가방도 어떻게 거는지, 숄더백, 클러치백, 토트백을 드는 법이

다 다르다는 걸 이 책을 보고서야 알았네요...

너무나 방대한 정보의 양이 한꺼번에 들어와서,

그대로 다 따라할 수는 없을 것 같지만,

생활에서 하나하나 내 작은 몸짓들을 고쳐나가다보면

어느새 분위기있는 모습으로 변해있지않을까 기대해봅니다..^^

좀 더 나은 모습으로 변화하기를 원하는 모든 여성들에게

강추하는 책입니다...

아.. 뭐랄까 이 책은 생각보다 더 많은 설레임을 주는 책이다.

어쩌면 행동과 예절에 대해 고리타분하게 가르치고자 하는 책-이 아닐까

읽다보면, 내가 고급스러워지는 기분.

조금 걱정했지만, 읽는 내내 , 읽는 내가 고급스러워지는 듯한

기분에 빠져든다.

가방을 들때,

스마트폰을 볼때,

책을 볼때,

이렇게만 하면 나도 분위기 있는 사람이 될까?

아른다운 여성이 될까?

나에게도 시선이 올까?? 라는 설레임?이 생기는 책.

팔의 각도와 손가락 모양, 그림만으로 왜 이렇게 두근 두근하게 될까?

cs강사를 하면서 이미지메이킹도 배웠는데, 그 때의 생각이 난다.

아마도, 보여지는 직업들에 종사하는 분들은 이미지메이킹에

대한 중요성을 잘 알고 늘상 배우기에, 익숙할 수도 있겠다.

하지만 그와 관련된 즐겁고, 재미있는 책을 찾기란 힘들다.

이책은 일본 아마존 자기계발 1위라고 하는데, 그에 맞는 책같다.

왜 1위를 했나, 믿을 수 없는 책들도 많은데, 1위할만하다.

그림에서도 , 설명에서도 고급스럽고, 번역도 너무 부드럽고

사랑스럽게 했다. 원서를 번역하면 한국인 특유의 딱딱하고

단도직입적인 번역체로 바뀌어서 아쉬운 책들이 간혹 보이는데,

와. 이 책을 옮긴 정은희 님이 너무 멋있어 보이기 까지 하다.

한국에서 이미지 컨설턴트의 책과,

동영상, 면접인터뷰관련 도서들과,

실제 강의까지 다들었지만,

큰돈내고 배운것보다, 이 한권의 책이 나에겐 더 유용했던 것 같다.

아마도 나의 직업과 많이 관련이 있어서,

다른 사람보다 더 즐겁고, 신나게 읽은 이유도 있겠지만.. ^^

매너, 자세, 이미지를 궁금해 하는 분들이라면

난 ~ 바로 추천해주고 싶은 책이다.

영화 ＜도둑들＞ 에는 김혜수와 전지현이 등장합니다. 두 여배우의 미묘한 이미지 변신, 두사람의 매력을 표현하는데 있어서 중요한 것은 손과 발을 활용한 행동의 변화, 이미지 변신입니다. 특히 손짓 하나 하나에 사람들은 두 사람에게 홀리게 되고, 남성들은 자신이 가진 것을 다 내려 놓습니다. 영화 한편 속에서 눈여겨 볼것은 여성으로서의 매력을 어필하기 위해서 외모도 중요하지만, 작은 행동의 변화만으로도 분위기가 달라지고, 여성으로서의 매력을 유감없이 표현할 수 있다는 사실입니다. 저자는 5천 명의 모델과 배우를 분석해 그중에서 여성으로서의 매력을 누구에게나 드러낼 수 있는 보편적인 방법을 말하고 있습니다.


여성으로서의 매력을 표현하는 방법으로 비틀기와 포개기, 기울이기가 있습니다. 길을 걸어가다가 고개를 뒤로 돌리는 것을 '비틀기'라 하며, 활동적인, 생기발랄한,민첩한,섹시한,도발적인 이미지를 표현할 때 적절하게 비틀기를 활용합니다. 사진 찍을 때 정면이 아닌 정자세에서 90도 돌린 자세로 사진을 찍는 것으로도 자신의 이미지 변신이 가능합니다. 포개기는 손을 활용합니다. 원초적 본능의 샤론 스톤의 모습을 보면 '포개기'가 나타나며, 도발적이면서 안정적인, 은밀한, 방어적인 이미지를 함께 느낄 수 있습니다. '기울이기'는 고개를 기울이거나 몸을 기울이는 자세입니다. 사실 '기울이기'는 불안정감을 느낄 수 있고, 가련한 이미지 연출, 남성에게 보호본능을 자극하게 만듭니다. 영화나 드라마에서 자신의 나약한 모습을 보여줄 때, '기울이기'를 활요합니다.


책에는 이 세가지 기법 따로 따로 나오지 않습니다. 세가지 중에서 자신의 이미지를 어필하기 위해 두 개 이상을 활용해 이미지를 연출할 수 있습니다. 기울이기와 비틀기를 활용하면, 도발적이면서, 가련한 이미지를 함께 연출 할 수 있으며, 포개기와 비틀기를 활용해 자신의 이미지를 바꿀 수 있습니다. 이미지 연출은 드라마나 영화 뿐 아니라 일상 생활 곳곳에서 활용이 가능합니다. 면접을 할 때 면접관 앞에서 자신을 드러낼 때, 직장 생활에서 상대방과 친밀함을 느끼고 싶거나 멀어지고 싶을 때 ,'비틀기','포개기','기울이기'를 활용하는 것입니다.


이미지를 바꾸기 위해서 상대방과의 시선 연출도 중요합니다. 상대방을 바라볼 때 부드러운 이미지를 가지는 것, 표정을 바꾸거나 자신이 가지고 있는 가방이나 책을 활용하여 상대방과의 거리를 유지할 수 있으며, 자신의 지성을 드러낼 수 있습니다. 카페에서 책을 읽을 때 무릎 위에 우아하게 바라보듯 읽는다면, 자신의 여성미를 충분히 드러낼 수 있습니다.또한 다리 자세를 무릎을 붙이고 팔(八)자 모양으로 벌리면 보호본능을 자극하는 여학생 같은 분위기로 바뀝니다.


인사를 할 땐, 사가지 방법이 있습니다. 백화점 종업원이나 승무원에게서 볼 수 있는 인사이며, 등을 똑바로 숙이는 자세입니다. 두번째는 상대방에게 시선을 고정한 채 몸을 비스듬히 기울이는 벼이삭 자세이며, 다정함과 반가움을 표현할 때 쓰이는 인사법입니다. 마지막 인사법은 쪽문인사이며, 벼이삭 자세에서 무릎과 허리를 살짝 굽히는 자세입니다. 쪽문 인사는 자신이 아닌 상대방을 먼저 배려하는 자세이며, 자신보다 높은 위치에 있는 사람에게 하는 인사법입니다.


여성의 매력을 보여주는 여성의 몸짓.작은 변화만으로도 남성의 무의식을 자극하게 됩니다. 작은 행동 하나, 얼굴 표정하나에서 드러나는 여성의 모습은 남성이 여성에게 자신의 마음을 열기도 하고 문을 닫기도 합니다. 여성이 '포개기'를 통한 방어 본능을 취하면, 남성 또한 여성에게 다가가지 못하고 머뭇거립니다. 외모가 아닌 행동의 변화로도 남성에게 충분히 자신의 매력을 어필할 수 있으며, 남성의 무의식적인 행동 변화를 유도할 수 있습니다.