| 솔직히 나는 텔레비전을 잘 안 본다. 라디오는 자주 듣는다. 그래도 이 한의사에 대해서는 들은 적이 없다. 그런데 나름대로 경력이 화려했다. 라디오 프로그램도 진행하고 텔레비전에도 나왔다고 한다. 그런데 그렇게 대중매체에 자주 얼굴 비추는 사람 치고 제대로 된 사람이 없다는게 내 생각이기 때문에 시큰둥했다. 그럼에도 불구하고 내가 이 책을 산 이유는 리뷰를 쓴 기회가 있었기 때문이다. 어, 그런데 이 책은 기존의 책들과 좀 달랐다. 딱딱하지도 않고, 그렇다고 다이어트 광고들처럼 읽는 사람을 현혹시키지도 않고, 한의사라고 해서 한방 병원이 좋다고 간접적으로 광고를 하지도 않고, 정말 너무나도 솔직하게, 조금은 거칠다 싶을 정도로 다이어트에 대한 이야기를 하고 있었다. 어찌보면 책을 읽다 기분 나쁠 사람도 있을 수 있겠지만, 나는 이 책을 읽으면서 정말 여러 번 무릎을 쳤다. 바로 이건데! 싶어서 말이다. 어쩌면 전문가라면 누구나 다 아는 이야기일텐데 밥그릇 문제 때문에 못 했을 그런 이야기들을 다 이야기한다. 결국 살을 빼지 위해서는 살이 안 찌는 체질로 바꾸는 것이 중요한데 그렇기 위해서는 식이요법과 운동이 가장 중요하다는 거다. 그리고 여러 다이어트의 허상을 낱낱이 파헤친다. 물론 나처럼 손뼉치는 사람도 있겠지만, 난감해하는 사람들도 있을 것 같다. 암튼 다년간 지속되어 온 무리한 다이어트로 인해 몸도 마음도 많이 지친 분이 있다면 이 책을 적극 권해드리고 싶다. 한 가지 단점은... 비슷한 이야기를 계속 반복한다는 점이다. 그리고 뭐랄까? 어조가 좀 과격하다. 물론 너무 객관적이어서 딱딱하고 지루한 책보다는 훨씬 재밌게 읽을 수 있지만 말이다. ^^ |
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수없이 많은 다이어트 서적들,, 가히 홍수라고 해도 과언이 아니다. 돌아서고 싶지만 자꾸 눈길이 가는 내 신세를 한탄하면서(대한민국에 살면서 다이어트로부터 자유롭다고 자신있게 말할수 있는 여성은 나와보라) 그 많은 책들중에서 나에게 정말 도움을 줄 수 있는 책을 만날수 있을까 회의했었다. 처음 이 책을 고른 이유는 단순했다. 아침에 출퇴근 시간에 버스에서 듣던 라디오 동의보감의 저자이기 때문에.. 할아버지나 듣는 방송으로 생각하던 그 프로에서 먹는 것을 바꾸고 약을 쓰기보다는 생각을 바꾸라고 소리치던 젊은 한의사의 목소리가 참신해서 자주 귀를 귀울이곤 했다.
그래도 책을 읽기 전까진 그 참신함이 이 책에서도 계속될까 반신반의했는데.... 무슨 무슨 운동을 하고 어떤 식단을 하고, 몇 칼로리만큼 먹고.. 이런 내용이 아니었다. 고맙게도!! 내가 얼마나 바뀔진 모르겠다. 하지만 어떻게 해야 하는지 누군가 손을 잡고 끌어준다는 느낌을 받게 해준 이 책에, 저자에 감사드린다. 같은 고민을 끌어안고 사는(슬프게도 우리 집안 가계가 그러하다) 내 동생에게 선물할까 한다. 마지막으로 이재성 박사님, 당신을 믿어봅니다. 생각을 바꾸면 내 몸이 바뀔수 있으리라!! [인상깊은구절] 이러한 다이어트를 위해서 당신에게는 무기가 필요하다. 그것은 바로 바른 지식이다. 지식이 없으면 망한다. 바른 지식의 터전위에서 집을 지어야 한다. 다이어트는 모래 위에 지은 집과 같아서 이내 무너지고 당신을 더욱 큰 열등감으로 몰아넣을 수 있다. 디어어트에는 비법이나 왕도가 없다. 오진 정도만이 있을 뿐이다. 건강한 생활습관, 이것이 정도다. |
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수많은 다이어트책을 봤지만 이재성 박사님의 이 책처럼 좋고 자극이 되는책은 본 적이 없다고 감히 말하고 싶다.
솔직히 박사님도 책 서두에서 밝히셨듯이 이 책은 구구절절하게 다이어트에 대해 설명한 책은 아니다. 하지만 올바른 다이어트, 그리고 다이어트를 하기위해
바꿔야만 하는 우리들의 습관과 생각들을 박사님 특유의 직설적인 화법과 표현으로
설명해주시고 있다.
다이어트 법에 대해 기대를 가지고 구입을 하는분들은 실망할수도 있지만
진짜 자신을 바꿔보고자 하는 사람들은 꼭 읽어야 되는 다이어트 필독서다!!
박사님의 그 유머러스한 글솜씨~ 너무 좋다!!!!!! [인상깊은구절] 다 인상깊습니다 ㅋㅋㅋ |