20대 후반에 들어서면서 얼굴도 축축쳐지고 날씬하지 않으나 그나마 탱탱하다고 자부했던 몸마저 흐물흐물해짐을 느끼면서 이제는 정말 신경써야할때!!!라는 긴급신호가 머리에서 번쩍!!! 그러나 기초적인 미용이나 헬스같은 지식이 없는 나는 어떻게 운동해야할지(운동이란 빨리걷기 외엔 해본적이...;;;) 미용은 또 어떻게 해야하는건지..그래서 미용도서를 찾아보았는데..

대부분 실망스럽게도 화장품 광고같은 미용도서나 연예인들이 자기의 일상을 담고 소소한 얘기를 하는, 아니면 나는 도저히 쫓아갈 수 없는 하이패션(?)을 논하는지라 내가 감히 도전할 수도 없었고 그걸 쫓아할 돈도 없었으며 그렇기에 내게 와닿지도 않았다.

그러다가 발견한 요책...아마 1편도 있었고 방송으로 나갔던 내용을 책을 쓴 모냥이지만 나는 보지 않았으므로..!!! 이책 꽤 괜찮잖아~!!!! 스트레칭같은 것도 정말 아침 가뿐히 할 수 있는 쉽게 따라할 수 있는 동작들이 소개되었고 다이어트같은 부분도 꽤 현실적인 부분이 많아서 이정도면 나도 할 수 있겠는걸~~하고 자신감도 얻었다. 화장법같은 부분은...내가 워낙 화장에 관심이 없다보니 설명이 너무 구체적이지 않아서 나같은 생초보는 헤어스타일이라든가 화장부분은 별 도움이 되지 않았다..

오히려 좌절만...;;;;;

아무튼 아침에 자고 일어나면 찌뿌둥했던 몸이 소개된 스트레칭을 따라하면서 뭉쳐있던 근육들이 풀어진듯 상쾌해졌다.(내게 최고는 스트레칭이라는게 중요한게 아니고 따라할 수 있는 스트레칭이라는 점이다)

이것만으로도 개인적으론 큰 수확이었으므로 꽤나 만족스럽다.