| 생활에서 나타나는 현상들을 가지고 내 모습들을 돌아볼 수 있다는 자체가 호감이 간다. 심리테스트라고 해서 대단한 것일 줄로 생각했었는데, 심리테스트가 이렇게 일반적인 것들로도 가능하다는 것에 새삼스럽게 놀랬다. 예전에 사이코패스트 테스트가 한참 유행인 적이 있었다. 내가 알고 있는 중고등학생들이 사이코패스트냐 아니냐의 문제를 낼 때에, 이상하게도 나는 그들이 원하는 대답을 단 한번도 똑같이 해 본적이 없었다. 그래서 오히려 아이들에게 사이코패스트보다도 더 무서운 사람이 아니냐는 소리를 듣기도 했던 적이 있었다. 나는 개인적으로 인간관계를 맺는 것을 상당히 어려워한다. 한 사람을 깊이 사귀기는 하지만, 동시에 여러사람을 만나게 되면, 머리가 어지럽고, 마음이 산란해서 깊은 생각을 할 수도 없고, 깊은 교제도 할 수 없음을 가끔씩 느끼게 된다. 그러니 나는 동시에 많은 사람들과 사귄다는 것이 얼마나 힘든지를 알지만, 나를 제외한 대부분의 사람들은 많은 사람들과 함께 있으면서 위로를 받는다고 하니, 내게는 조금 어색할 수 밖에 없는 일이기도 했다. 그런 와중에 2장을 보면서 많은 부분들을 배우게 되었다. 인간관계에서 중요한 것은 유연성이고, 그들과의 만남에 대해서 심각하게 생각할 필요가 없다는 것이었다. 그들도 나와 비슷한 심리 중에 하나일 것이고, 그렇다고 한다면, 그들과 내가 달라야 될 필요가 없다는 사실을 알게 되면서 내 마음에 위로를 받게 된 것 같다. 3장을 통해서 심리경향이 얼마나 중요한가를 알게 되었다. 사실 한 사람에게 있어서 나타나게 되는 행동들은 일정한 경향을 나타내고 있다. 성향이라고 해도 될 것 같다. 이런 성향들은 또 심리적인 모습들을 동반하게 되는데, 그런 모습만 잘 파악해도 인간관계를 맺는데 상당히 큰 도움이 되리라 생각한다. 그리고 4장에서 이야기하고 있는 것처럼, 조금만 더 객관적으로, 그리고 조금더 안정적인 모습을 가꿔가기 위해 훈련을 해야 되겠다는 생각이 들었다. 또 나와 자주 이야기하고, 내 마음을 나눌 수 있는 사람이 있어야 되겠다는 것이다. 지금은 아내와 이런 이야기들을 자주 할 수 있어서 내게는 큰 축복인 것 같다. 이 책을 전체적으로 보면서, 이 책의 심리에 관한 이야기는 실생활과 아주 밀접한 모습들을 통해서 사람의 심리들을 파악하고 볼 수 있다는데 장점이 있는 것 같다. 옷입는 것만 봐도 그 사람의 성격을 알 수 있고, 말하는 것만 봐도 그 사람의 성향이 어떠한지를 알 수 있지 않은가? 그러니 이 책을 보면서 나는 내 자신의 내면과 밖으로 드러나는 모습들을 관리하기 위해 힘써야 하겠고, 다른 사람들의 모습들을 잘 살펴보는 훈련들이 필요하다는 생각들을 하게 되었다. |
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심리테스트라고 하면 흔히 재미삼아 하는 경우가 대부분이다. 간단한 질문을 통해서 그 사람의 심리가 어떤지를 간략하게 파악해보는 그런 테스트 누구나 학교에서나 사회에서 그러한 경험을 해봣을거라고 생각한다. 그런 심리테스트를 체계적으로 만들어 놓은 책을 발견했다. 마법의 심리테스트는 총 5권으로 구성되어있는데 1권 셀프테스팅 2권 커뮤니케이션 3권 리얼테스팅 4권 퍼스널리티 5권 해피니스 이렇게 총 5권으로 구성되서 각자의 취향에 맞게끔 책을 초이스 할수 있게 했다. 난 그 중에 3권 리얼테스팅을 초이스해 내 자신의 심리를 파악해볼수 있었다. 우리가 살아가면서 느끼는것이지만 자기 자신의 내면을 자기 자신이 모르는 경우를 많이 보게된다. 아니면 내면의 자아에 대해서 그냥 지나치고 있는지 모르겠다. 실제로 내 자신의 생각은 이렇게 하는데 행동은 다른쪽으로 표출되어서 힘들게 만드는 경우를 보게된다. 이런 경우 내 내면의 심리상태를 파악하고 있지 못하기 때문이다. 3권 리얼테스팅은 총 5장으로 구성해서 각 장별로 테스트를 구분해놓았다. 1장은 내 자신의 심리를 알수 있게끔 해놓았다. 총 12개의 테스트를 통해 내 자신의 내면이 어떤지를 자신이 느낄수 있게끔 해놓았다. 2장은 인간관계에 대한 심리테스트다. 총 10개의 테스트를 통해서 인간관계에 대한 심리와 판단기준을 해 놓았다. 3장은 심리경향을 파악하면 실수패턴을 줄일수 있는 테스트다. 총 11개의 테스트를 통해 실수를 하는 사람의 심리와 실패패턴을 줄일수 있게끔 해 놓았다. 4장은 지금 현재의 자신의 심리를 바꾸는 방법을 해 놓았다. 총 8개의 테스트를 통해 자신의 심리를 바꾸는 방법을 알려주고 있다. 5장은 마음의 응어리를 풀어줄수 있는 심리스트레칭을 해 놓았다. 총 6개의 테스트와 방법을 통해 내 자신의 마음에 남았는 응어리를 풀기 위해 다른 사람과 같이 할수 있는 여러 방법들을 제시해놓았다. 이 책은 다른 심리테스트와는 달리 체계적인 구성과 함께 단지 심리테스트로 그치지 않고, 내면의 심리를 풀어내기 위한 여러 방법들을 제시하고, 그 방법을 자신이 직접 해 볼 수 있게끔 해놓았다. 특히 3권 리얼테스팅은 직접 자신이 심리테스트를 해보고, 내 내면의 심리는 어떤지에 대해서 잘 알수 있게끔 해놓았다. 그리고 마지막 부분에 그런 내면의 심리를 치료할수 있는 몇가지 방법을 제시해두어 다른 심리테스트와 달리 방법과 해결책을 같이 제시해주어서 좋았던거 같다. |
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마법의 심리테스트 3 리얼 테스팅은 표지가 약간 붉은색으로 일러스트 그림이 약간 자기만의 생각으로 가득찬 모습이었다. 안에 내용을 찬찬히 읽어봤는데.. 1, 2권과는 조금 다른 내용이었다. 1권은 나를 진단하는 나 스스로를 판단하는 내용이 주였고 2권은 나와 다른 사람과의 관계 즉 인간관계 커뮤니케이션에 관계였다면 3권은 뭐랄까? 좀 더 다른 느낌의 여러가지 상황이 닥쳤을때 나는 어떻게 생각하는지 판단을 많이 물어보고 대처방법에 대해서 나온것 같았다. 예를들면 오늘처럼 비가오는 날 테스트 1에서
문제)비오는 날 창 밖을 바라보는 여인 (오랜만에 쉬는 날 아침부터 비가 내리고 있다. 이 여자는 창밖에 내리는 비를 바라보면서 무슨 생각을 할까? 다음 A~D중에서 하나를 고른다면?
A ‘ 오늘은 아무것도 하고 싶지 않아. 친구랑 한 약속은 취소해야지.’ ---------------------------------------------------------- 진단결과: 이 테스트에서는 현재 당신이 어떤 일에 불만스러워하는지를 알 수 있다. 비가 내리면 그날 행동에 제약을 받거나 예정했던 일을 부득이하게 변경하게 된다. 비오는 날에 무슨 생각을 하는지, 당신이 고른 여자
나는 A타입을 골랐는데 A는 주위에서 인정을 해주었으면. 하지만 그게 안 되니 불만! 당신은 자신이 생각하는 만큼 재능을 인정받지 못하고 좋은 평가를 받지 못해서 불만을 품고 있는 듯하다. 속으로 자신이 라이벌이라고 여기는 사람이 인기가 많은 모습을 보고 “왜 저런 사람이 인기가 많지?” “별 재능도 없는데.” 하고 시기하거 리얼 테스팅을 해보면서 남자친구의 지갑은 어느것? 하면서 남자친구의 특성도 파악할수 있었고 생활에서 쓰이는 화장지 등 그런걸 어떻게 활용하고 사용하는지에 따라서 나는 이런 사람이다라고 포인트를 잡아주니깐~ 읽으면서.. 맞다 아니다를 판별하면서~ 재미있게 심리테스트를 받을수 있었다. 4권, 5권도 기대된다! |
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저자는 심리테스트가 너무 잘 맞아서 마음의 아픈 곳을 건드릴 수도 있으니 ‘마음 트레이닝’ 한다고 생각하라 말하고 있다. 그 정도로 이 테스트가 잘 맞을까 생각하며 하나하나 문제를 풀 듯 나를 찾는 경험을 해보았다. “맞아 내가 이래. 어쩜 이렇게 정확하지?”그런 말이 절로 나올 정도로 나를 잘 말해주고 있다. 한편으로는 ‘나를 숨길 수가 없구나.’ 싶기도 했고 또 한편으로는 ‘변하고 싶다’는 생각도 들었다. 저자의 말대로 마음도 근육과 같아서 단련하면 탄력이 생기고, 움직임도 가벼워지고, 더 아름답고 강해지니까 마음 트레이닝을 해봐야겠다는 생각도 하게 되었다.
제목처럼 마법의 심리테스트다. 총 5권의 시리즈인데 내가 읽은 것은 3권 리얼테스팅이다. 문항이 있고 다음 장에 진단결과가 바로 나온다. 눈에 확 들어오는 편집이 읽는 즐거움을 주고 만화와 칼럼이 함께 있어 재미있다. 맨 뒤에는 거꾸로 찾아보기가 있어서 실속까지 더했다.
놀라운 점은 심리테스트 각 문항들이 상당히 현실적이라 실제 생활에 많은 도움이 된다는 것이다. 나와 직접 관련된 사례가 많아서 각각 대입해보기가 편하고 진단결과 또한 날카롭지만 맨 아래 어드바이스가 함께 있어서 보완해야할 점까지 챙겨주는 세심함이 인상적이다. 심리테스트는 언제해도 재미있고 옆 사람과 함께 하면서 친분도 더할 수 있는 꽤 괜찮은 놀이감인 것 같다. 거기다 정확한 진단까지 함께 해준다면 즐기면서 나를 찾아 떠나는 재미난 여행이 되지 않을까 싶다. 마음의 근육을 키워 좀 더 나은 나를 만들어 보고 싶다면 한번 읽어보길 권한다. 괜찮은 경험이 될 것이다. |
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최근에 재미있게 풀어가는 심리학 테스트 모음집과 같은 책을 몇 권 접했는데, 모두 이젠미디어 출판사의 책이었다. 기대이상으로 재미있었고, 테스트 중에 일치하는 것들도 제법 있었다. 하나하나 풀어감으로써 내 자신에 대해서 좀 더 제대로 알 수 있는 시간도 되었고, 일부는 실질적인 삶에도 도움이 되는 조언으로써 가치가 있었다. 이번에는 5권 시리즈로 된 ‘마법의 심리 테스트’라는 책이 나왔다니 이전 책에 이어 기대감이 생겼다.
개인적으로 최근에 공적인 크고 작은 대인관계에서 생기는 답답함이 스트레스가 되기도 했고, 생각지도 않게 친구나 가족들 간에 오해로 인한 소통 문제로 마음의 응어리가 생기는 경험을 한 적도 있었다. 지금은 대부분 해소되었지만, 그 당시 생각을 하면 지금도 답답함과 씁쓸함이 몰려온다. 그런 의미에서 시리즈의 책 중에서 ‘마음의 응어리를 풀고 유연해진 나’라는 문구가 있는 3권 ‘리얼테스팅’을 먼저 선택했다.
 제1장 지금, 내 속마음을 나도 알고 싶다!
이 책은 위와 같이 총 5개의 주제를 중심으로 각 장마다 8~12개의 테스트로 구성되어 있다. 마지막 장인 5장은 심리 스트레칭을 위한 6가지 방법들을 제시한다. 이 책의 수많은 테스트들은 의외로 학구적인 심리학에서 나온 것이 아니라 예로부터 전해지는 문학과 철학, 종교, 사상 속에 나타나는 인간상을 많은 부분 참고하였다고 한다. 저자는 이러한 문화적인 부분에 속하는 격언, 우화, 고전이야기, 절과 교회의 설교 등에 마음의 본질을 드러내는 진실이 잘 기록되어 있다고 이야기한다. 또한 성격타입 연구에 관한 실천적인 워크숍에서 만난 수많은 사람들과 나눈 의견과 교류가 일반인들의 공통된 심리를 발견하는 단서로써 활용되었다고 한다. 그는 마음도 근육처럼 단단하면 탄력이 생기고 움직임도 가벼워지며 더 아름답고 강해지듯이, 게임처럼 쉽고 재미있게 즐기면서 마음 근육을 견고히 하기를 바라는 마음에서 이 책을 기획했다.
각각의 테스트는 질문을 읽고 보기의 그림이나 텍스트를 선택하는 것부터 해당하는 항목을 체크한 개수로 측정하는 것, 이중선택 등에 이르기까지 지루하지 않게 다양한 방법을 섞어 구성되었다. 심리 스트레칭에 경우 직접 주관식으로 기록하거나 그림을 그리는 스타일로 마음에 응어리를 풀어갈 수 있도록 안내한다. 각 장 마지막에는 ‘COLUMN’을 두어 정리차원의 종합적이고 내면적인 조언을 해주고, 각 테스트 중에는 말미에 'ONE POINT ADVICE'를 두고 좀 더 깊이 있는 조언을 하기도 한다. 다양한 그림과 재미있는 질문들이 마음에 경계심을 풀게 만들고 부담 없이 하나하나 풀어가게 만들어서인지 스스로에게 좀 더 솔직하게 접근해보는 기회가 되기도 했다. 테스트들이 지루하지 않고 재미있으면서도 일부 테스트들은 현재의 생활과 경험들을 떠올리며 비교할 만큼 잘 맞는 것도 있었다. 반면에 한 가지가 아닌 대부분의 해답에 본인이 해당하는 경우도 많았고, 일부는 조금 동떨어진 해답도 있었기에 사람과 상황에 따라서 정확성에 차이는 있을 수 있다는 것을 감안할 필요가 있다. 그럼에도 불구하고 이러한 테스트들을 하나씩 풀어가다 보면 자신과 주변을 되돌아보게 되고 심리적인 문제나 대인관계 문제를 객관화해서 인식할 수 있기 때문에 해결을 위해서나, 심리적인 안정으로나 많은 부분 도움이 된다.
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 누구나 한번쯤은 심리 테스트라는것을 해 보았을 것이라 생각한다. '열길 물속은 알아도 한길 사람속은 모른다' 고 했던가. 삶을 살아가면서 얽히고 설키는 인간관계 속에서 가장 많은 시간을 함께 하면서도 늘 새로움이 드러나는 것 또한 사람이다. 그래서 우리는 누군가 호감있는 사람을 만나게 된다면, 그 사람이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 찾아 내려고 무던 애를쓰며 마음을 얻고 싶어한다.
그 사람의 심리를 알 수 있다면? 심리를 알아 낼 수만 있다면? 그 전에 나의 심리를 얼마만큼 제대로 보고 있는 것일까. ＜마법의 심리 테스트＞는 전5권 세트로 본인의 취향대로 선택할 수 있다. 무엇보다 꽁꽁 무장한 자신의 속마음을 알고 싶기도 했고, 마음의 응어리를 풀어 준다고 하니 어디한번 그런가 하고 3권의 리얼테스팅을 선택하였다.
책의 구성은 총 5장으로 되어 있고 가장 흥미로웠던 부분이 1장과 2장 이었으며, 생각을 해 보게 되는 부분은 3장과 4장이었다. 심리테스트라는 것이 보통은 재미삼아 가볍게 즐겨 하던 것이기에, 호기심 가득한 마음으로 한장한장 넘겨보며 나의 답과 다른 답들도 비교해가며 두루두루 보았다.
테스트에 들어가기 전 책의 들어가는 말에 보면 ＜이 책에 소개된 심리 테스트는 학구적인 심리학에서 나온 것이 아니며, 예로부터 전해지는 문학과 철학, 종교, 사상 속에 나타나는 인간상을 많이 참고하였다. 세상에는 격언과 우화, 옛날이야기, 절과 교회에서 행해지는 설교 등이 많다. 이러한 요소들에는 마음의 본질을 드러내는 진실이 잘 기록되어 있다고 생각한다.＞ 라고 씌여져 있다.
자 그럼 돗자리를 깔아 볼까요???
  
대부분 문제가 주어지고 그 문제에 대한 진단과 각 항목들에 대한 내용이 나오는데, 본인의 성향을 파악할 수 있는 것이 대부분이었다. 중간 중간에 나오는 ＜원 포인트 어드바이스＞는 읽고만 끝나게 하는 것이 아닌 팁이 된다. 이번 테스트 질문 같은 경우는 우선 자신의 성향도 파악 해 볼 수 있지만, 다른 타입과 비교하여 설명 해 주어서 좋았고, 요 테스트는 다른 사람과 같이 해 보고 싶다.
1장부터 4장까지는 가볍게 즐기며 책장을 넘겨 보았다면, 마지막 5장에서는 본인이 생각을 하며 항목을 적어 나가야 하는 구성으로 ＜마법의 심리테스트 3 리얼테스팅＞의 가장 큰 궁극적인 목적인 '마음의 응어리를 풀고 유연해진 나'를 발견 해 볼 수 있는 자신과의 시간을 만들어 보도록 해 놓았다.
마지막 페이지의 거꾸로 찾아보기 부분이 앞장의 차례보다 더 유용할 듯 하다. ＜심리테스트 책＞이라는 것이 어찌보면 한번 재미삼아 넘겨 버릴 수 있는 사치라는 생각이 들 수도 있겠지만, 여러 사람과 함께 즐기면서 서로의 마음 혹은 성향을 파악 해 볼 수 있는 기회가 될 수도 있을 듯. 백프로 모두 '맞다'라고 장담할 수는 없지만 처음부터 끝까지 테스트 해 본 결과, 70%정도는 나를 알아 보았고, 어떤 문항은 정곡을 찔려버린 듯한 느낌도 있었다. 또 어떤 문항은 꼭 이런 답 밖에 없을까 하며 어쩔 수 없이 울며 겨자먹기로 골라 낸 답도 있었다. 이 책은 친구들과 여행을 할 때 들고가서 활용을 하고 싶구나.
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살아가면서 참 많은 사람들과 관계를 맺고 끊으면서 우리의 마음은 알게 모르게 상처를 입는다. 하지만 상처받는 게 두렵다고 인간관계를 전부 끊을 수는 없는 일이다. 오로지 타인과의 관계 속에서 자신의 존재와 정체성을 인식할 수 있기 때문이다. 원만한 인간관계를 맺기 위한 그 첫걸음은 바로 상처받은 나 자신과 마주하는 일이다. 마음의 상처가 아무 흔적 없이 우리의 몸과 마음을 스쳐 지나가는 법은 없기 때문이다. 몸 어디가 뻣뻣해지거나, 아니면 정말 병이 되어서라도 상처받은 암음은 눈으로 볼 수 있도록 물질화 된다.
다친 마음을 치유하는 방법은 직접적으로 마주하여 당당히 맞서거나 간접적으로 상처를 어루만지는 법이 있을 것이다. 이 책은 후자에 해당한다. 직설적이고 날선 단어로 아픈 부위를 건드리지 않고 남녀노소 누구나 재미있어 하는 심리테스트란 형식을 빌려서 조심스레 말을 건넨다.
책 크기가 아담한 편이라 휴대성도 편리하고 편집도 깔끔하게 잘 되어있어 보기 편하게 되어 있다. 문제가 앞쪽에 있고 페이지를 넘겨야 진단결과가 나와있어서 곁눈질로 흘끔거리게 되지 않아서 마음 편히 심리테스트에 임할 수 있는 점이 마음에 든다. 특히 책 맨 뒤에 '거꾸로 찾아보기'라는 메뉴가 있어서 내가 알고 싶은 진단 항목에 해당하는 심리테스트를 찾을 수 있다.
내용만 미루어 본다면 여느 심리테스트들과 특별히 다른 점은 찾아보지 못하겠다. 어차피 심리테스트라는 게 100% 맞는 법도 없다. 선택한 심리테스트 결과가 전혀 맞지 않거나 대체로 두루뭉술한 결과로 때로는 4가지 해설 중에 2~3가지가 맞는 경우도 종종 있다. 하지만 마법의 심리테스트는 일정한 주제를 가지고 있는 심리테스트라서 가족이나 지인들과 함께 하다보면 오가는 대화 속에 그동안 서로에게 쌓여있던 불만이나 고마운 마음 등을 자연스럽게 꺼내놓을 수 있는 기회를 갖을 수 있을 것 같다. 게다가 이 책은 자신의 마음의 응어리를 푸는 게 아니라 자신의 주변인들에 대해 심리테스트를 해볼 수도 있다. 예를 들어, 첫사랑의 이름을 기억하고 있는지 물어본다거나, 티슈 한 장을 건넸을 때 어떠한 행동을 하는지, 그리고 문자를 보냈을 때 오는 답장 유형으로 알아보는 주변 사람들의 반응을 살펴보는 것이다. 그로 인해 타인의 성격을 살펴보고 내가 그 사람을 대할 때 어떻게 해야 하는지도 친절하게 설명해 준다.
가장 마음에 들었던 부분은 바로 마지막 장의 마음의 응어리를 푸는 심리 스트레칭이었다. 실제로 정말 효과가 있는지는 모르겠지만 앞선 심리테스트에서 다소 적나라한 진단 결과에 다친 마음들이 이 스트레칭으로 인해 조금은 편안해지는 것을 느꼈다. 간혹 심리학 책 중에는 다친 마음의 원인과 유래만 잔뜩 헤집어 놓고 끝내버리는 경우가 많은데 이 책은 마지막에 아픈 상처를 다독여주고 있어서 조금은 더 편안하게 상처받은 나 자신과 마주할 수 있었던 것 같다.
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마음의 응어리를 풀고 유연해진 나 ...라는 타이틀을 가지고 내손에 들어오게 된 책. 마법의 심리테스트.. 책의 내용이 무척이나 궁금했다. 심리를 알수 있게 해준다니 나와 그리고 나와 관계된 사람들간의 그리고 요즘 내가 복잡하게 생각되는 문제를 해결해 줄 수 있을거라는 생각에..
기대와는 약간 다르긴 했다. 책을 받아보고 한 손에 쏙 들어오는 크기의 예쁜 그림이 마음속에 오래 담고 보는 심리서이기 보단. 테스트 성향을 가지고 있는 심심풀이 책에 가까웠기 때문이다.
그치만 여기서 테스트하는 여러가지들이 어~ 하면서 잘 맞는다. 그러면서 내가 잘 모르는 부분까지 군데군데 콕콕 집어가며 충고하고 일러준다.
가볍게 읽을 수 있는 책이지만 결코 가볍게 읽을 수 없는 책..
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여러가지 좋은 말들 중에.. 맨 마지막 장에 있는 이 장이 참 맘에 와 닿았다. 못해준것은 부모와 배우자에게 불가능했던 일.
나이가 서른 중반을 향해 가고 있지만 그래도 약간 가지고 있는 어떤 응어리..뭐 랄까 그런것들.. 못해준 것은 부모와 배우자에게도 불가능 했던 일이므로 그걸 마음속에 담아두지 말라던 말..
가벼운 책이지만 결코 가벼울 수 없는 마음의 새김을 주는 책이다.
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