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책제목만큼이나 섬뜩한 끌림으로 선택하게 된 책!! 읽는내내..어머..어머..웬일이니..허걱을 금치 못했던 나.. 내가 입고 있는 옷도 날 위해..입는게 아니구나 하는 생각까지 하게 만들어준 책이다.
책속으로 들어가서 보면..
지나친 신체 노출은 만병의 근원이다.....그러나 우리는 어떠한가~ 여름이면 정말 과하게 노출을 하지 않는가 의학자인 가와시마 아키라는 "몸을 따뜻하게 하면 병든 몸도 살아난다"라고 말을 했다고 한다.
미니스커트 : 불임의 원인중 하나 배꼽티 : 생리불순,생리통,배꼽감염의 위험 팬티 : 잘못입으면 질염, 방광염 불러 러닝셔츠 : 위생과 피부보호를 위해 반드시 착용해야.. 파운데이션(=올인원) : 혈액순환 및 소화기능 장애 일으켜 브래지어 : 유방암의 온상 코르셋 : 탈장과 골격 변형 불러 스키니진 : 혈액순환 장애, 곰팡이균 번식등을 유발 레깅스 : 하지정맥류 등 유발 조여 맨 벨트 : 혈액순환 장애와 소화불량,요통까지 꽉 맨 넥타이 : 경정맥 압박, 시력감퇴 양말과 스타킹 : 무좀과 각종 부인과 질환의 원인 킬힐 : 족저근막염과 허리 통증의 원인 통굽슈즈 : 발목염좌와 무지강직증 등 유발 플랫슈즈 : 발바닥 근섬유 파손 위험 롱부츠와 조리샌들 : 혈액순환 방해와 무좀균 서식, 요통 등을 유발 빅백 : 어깨 근육의 통증 유발 가발 : 다시 날 모근까지 없앰. 순간 증모제 : 발암물질 함유 핸드폰과 mp3 : 목디스크와 전자파의 위험 안경 : 꽉조인 안경은 두통, 잘못된 선글라스 착용은 광각막염, 백내장 유발 피어싱 : 각종 균에 전염된다. 기초화장품 : 프로필렌글리콜 등 각종 독소 함유 색조화장품 : 기관지 천식, 비염 등 유발 모발염색 : 두피손상, 탈모증 유발 선탠 : 면역기능 저하 합성섬유에서 발생하는 정전기 : 각질 및 피부질환 유발
다 안하고 다 안쓰고 살수는 없다. 대신 적당한 선에서 하고 사용하고 하는것만이 우리의 건강을 유지시킬수 있는것 같다...별 생각없이 쓰고 사용했던것들이 이렇게 많은 작용을 하고 있다는 사실만으로 충격적이다. 나 뿐 아니라 우리 가족의 건강을 위해서라도..좀더 세심하게 배려하고 생각하고 시행해야할것 같다.
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＜옷이 우리를 죽인다＞ 책을 읽고난뒤 나의 생활은 바뀌었다. 되도록 세아이에게 땀흡수가 잘되는 옷과 겉으로 보여지는 예쁜옷보다는 아이들의 건강을 위한 옷을 입히려 노력중이다. 먼저 아이들에게 내의부터 꼼꼼히 점검하게 되었다. 이 책을 읽게된 동기는 둘째 쌍둥이 출산이후 살이 너무 빠지지않아 되도록 꽉끼인 옷을 입으려 노력했다. 너무 불편했ㅈ만 살빠지기를 바라는 마음에 그 불편함뒤에 건강을 헤친다는건 생각도 못했다. 매일 착용하는 속옷 브레지어와 팬티가 우리 몸에 주는 영향을 알게되었다. 하이휠과 킬힐이 주는 영향들 요즘 유행하는 스키니진과 레깅스 머리부터 발끝까지 구석구석 우리가 지나쳤던 의복에 대해 많은 생각과 공부를 하는 시간이 되었다. 각종 질명을 유발하는 잘못된 옷입기를 오늘도 하고있던 나에게 너무 유익한 책이 되었다.
미니스커트-불임의 원인중 하나 배꼽티- 생리불순 생리통 배꼽 감염의 위험 브래지어- 유방암의 온상 사람잡는 코르셋-탈장과 골격 변형 스키니진- 혈액순환의 장애 곰팡이균 번식 등을 유발 합성섬유로 만든 레깅스- 하지정맥류등 유발 하이힐을 넘어선 킬힐-족저근막염과 허리 통증의 원인 통굽슈즈- 말목염좌와 무지강직증등 유발 빅백-어깨근육의 통증유발
옷과 건강과의 관계를 잘 설명주고 있는 책이다 옷에 관한 책들은 한결 같이 패션 스타일 유행만 말하고 있다. 지금 서점에는 의류학 전문 학자가 아닌 패션스타일리스트나 연예인들이 건강은 제쳐두고 스타일만 강조한 책들이 많다. 대부분 사람들이 잘못된 옷입기가 자신의 몸을 망가뜨리고 있다는 것을 모른 채 스타일만 추구하고 있다. 이제 옷과 건강과의 관계에 대해 알아야 된다.
겉으로 보여지는 멋쟁이도 좋지만 멋과 건강의 두마리 토끼를 잡을 수 있는 좋은 책이다. 우리 가족을 위해 너무 잘 읽은 책ㅇ다. 이 책을 읽은뒤 우리 식구의 솟옷부터 겉옷까지 정리를 했다. 정말 유익한 책이다. |
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옷이 우리를 죽인다니 처음 제목을 보고 섬뜩했답니다. 옷을 입는 목적이야 초등학생들도 다 알 것입니다. 내가 옷을 입는 것은 내 몸을 보호하기 위해서입니다. 하지만 요즘 젊은 사람들에게는 보호의 차원 보다는 치장의 개념에 더 중점을 두는 것 같습니다. 옷은 입었을 때에 편해야 한다는 것이 나의 생각인데 몸에 붙는 레깅스와 배꼽티를 입고 있는 사람들을 보면 내 자신이 답답해진답니다. 그래서 많은 질병을 앓기 시작했나봅니다. 솔직히 속옷의 일종인 브래지어도 안했으면 좋겠습니다. 웬지 1년 365일 가슴을 조이고 있으니 답답하고 혈액순환도 원활하지 못하는 것 같습니다. 언젠가부터 저녁에 잘 때만이라도 가슴을 편하게 해줘야겠다는 생각에 입지않게 되었답니다. 이런 나의 실천이 옷으로부터 내 자신을 지킬 수 있는 작은 발걸음이 되었으면 좋겠습니다. 신발도 하이힐을 못 신는 나에게 있어 무조건 굽이 낮은 신발이라고 건강에 좋은 것은 아니라는 말이 충격적이었답니다. 사실 선천적으로 평발인 나는 오래 서 있지도 못하고 장거리를 걷지도 못한답니다. 쉽게 지치고 끝도 없이 밀려오는 피로감을 견딜 수 없기 때문입니다. 그래서 항상 굽이 거의 없는 구두를 신든가 아니면 운동화를 신고 다녔답니다. 그런데 그런 신발들이 오히려 건강을 헤칠 수 있다니 충격이 아닐 수가 없었답니다. 앞으로는 얘기한대로 2~3cm 정도의 굽이 있는 구두를 신어야겠습니다. 그리고 다가올 겨울철에도 얇은 옷을 여러 벌 껴입어 추위를 잘 이겨나가야겠다는 생각을 해본답니다. 한 가정에서 아이들을 돌보며 아이들이 입을 옷을 선택하고 더럽혀진 옷을 세탁하는 가정주부의 역할이 정말 중요하다는 생각이 든답니다. 앞으로는 좀 더 많은 생각을 하며 더욱 건강을 따져가며 옷과 신발 등을 구매해서 사용해야겠습니다. |
   의식주... 없어서는 안되는 요소!
옷 입는게 아주 중요한 역할을 하면서
우리에게 심각한 해를 끼치기도 한다는 사실을 알게 되었다.
옷이 우리를 죽인다.에서
잘못된 옷 입기가 불러오는 문제들을 하나하나 들춰내었다.
각종 질병을 유발하는 잘못된 옷 입기를 말하면서 올바른 옷입기가 무엇인지를 이야기 해준다.
우리의 위생과 건강에 도움이 되는 올바른 옷 입기가 무엇인지... 또한 옷과 더불어 빅 백이라든가, 하이힐을 넘어선 킬힐이 우리 몸에 미치는 영향들에 대해서도 깊이 있게 파헤친다.... 미니스커트를 자주 입다 보면 자궁의 온도를 떨어트려 불임의 원인이 되며, 또한 브래지어를 한 여성이 안 한 여성에 비해 유방암에 걸릴 확률이 125배 높다는 사실도, 몸에 꽉 끼는 스키니 진이 혈액순환 장애와 곰팡이균 서식을 불러올 수도 있다는 사실도 알게 되었다.
내가 항상 들고 다니는 빅백, 하이힐, 미니스커트 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 거기에 브래지어까지~~~~~~ 난 정말 건강해치는 일을 대놓고 하고 있었다는사실에 너무 끔찍하지 않을 수 없었다.
이 책에서는
건강을 지키면서 스타일리시하게 옷을 입을 것인가에 대해서도 소개해줘서 꼭 참고를 하지 않을 수 없지?^^ 계절별로 어떻게 옷을 입어야 하는지에 대해서도 나온다. 또한 옷을 만드는 소재나 색상을 통해서 병을 치료하기도 하고 예방할 수 있다는 사실도 알 수 있었다!
올바른 옷 입기가 어떤 것인지를 독자들에게 다시 한 번 생각하게 하고, 현재 우리가 입고 있는 옷에 어떤 문제가 있으며 어떤 소재, 어떤 형태의 옷을 입어야 할지를 알려줘서 옷을 통해 이제부터는 건강을 지키는 법을 배우게 되었다!
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