|
[클린] 이 책을 쓰신 분은 미국의 심장전문의신데 처음 표지만 보고서는 물에 관한 이야기인줄 알았다 심장전문의가 왜 물에 대해서 쓰셨을까 했는데 책을 읽어보니 디톡스에 관한 내용이였고 이 의사는 서양의술보다 동양의술에 더 감동이 크신거 같다 서양의술은 단순히 대증요법이지만 동양의술은 기능의학으로 환자의 환경과 습관 등 전체를 보고 병에 접근한다는 방식이 더 바람직하다고 말하고 있다 뉴욕에서 심장전문의로 일을하다 자신의 건강에 문제가 생겼는데 진단을 받ㅁ아도 특별한 병명이 나오지 않고 스트레스가 원인이다 라는 답변만 들었는데 기능의학적 접근으로 완치는 물론 경험을 바탕으로 이렇게 책까지 쓰게 됐던 것 * 우리는 정말 많은 분야에서 독소들에 노출이 되고 자연스럽게 몸이 오염되어 간다 머리는 화학제품이 가득한 샴푸로 얼굴과 피부는 세안제로 마시는 물은 꺠끗한 물을 위해 소독되어 우리 몸속에 들어가면 몸 속 유익균들 마저 죽게 만들어서 몸을 오염시키고 공기는 뭐 말할 필요없이 오염되어 있는데 호흡을 통해 뇌부터 발끝까지 오염되고 있는 상황이기 때문에 총체적 난국이고 우리가 먹는 음식 또한 오염 오염 그래서 몸이 병이나고 어느 한쪽이 고장나면 연쇄반응을 일으키게 된다는 것이다 그래서 필요한 것이 디.톡.스 디톡스를 제대로 건강하게 하는 방법이 궁금하다면 이 책을 참고하길 바란다 |
|
전보다 적게 먹고 운동도 하는데 살이 잘 안 빠져서 이것저것 찾아보다가 추천하는 책 중에 읽어보기 좋을 것 같아서 주문했어요. 다른 책 읽고 있어서 아직 책 초반 밖에 못 읽었지만 재밌어요. 잘 읽혀요. 요즘 건강에 관심이 많은데 한번쯤 읽어보면 좋은 책인 것 같아요. |
|
사실 오래전 추천 받았지만 뻔한 내용일것 같아서 패스했는데 이제서야 읽어본 보물 같은 책이다. 안 읽었으면 어쩔뻔했나 싶다. 그 동안 여러 시행착오를 겪었는데 나의 시행착오가 책에 그대로 나와 있어 참 공감이 많이 되고 도움이 되었다. 건강에 관심이 많다면 일독을 추천합니당. |
|
생활식습관 몸속에 독소를 빼서 건강한 몸 만들기. 알레한드로 융거 심장전문의가 해법을 찾아서 직접 책을 만들어서 베스트셀러가 된책이다. 의약품이 답이 아니며. 부작용을 만드는 약이 아닌 디톡스에 영양을 주어 몸을 만드는 혁명과 같은 책인거 같다. 프로그램 하는 도중에 호전반응이 나타날수 있고. 1주일 후에는 몸이 좋아지면서 변화를 느낄수 있다. 세포재생.즉. 몸이 만들어질려면 3개월이라는 시간이 걸린다. 3개월 관리로 아픈 우린의 몸을 건강하게 만들수 있다는게 정말 획기적이고 멋진일인거 같다. |
|
건강하게 살아가기위해 내 몸을 청소하고 깨끗하게 만드는 방법에 대해 너무 자세하고 상세히 설명이 되어 있어서 생물학에 대해 지식이 없는 사람들도 쉽게 이해할 수 있는 책이다 한 번 읽고 나서도 그 내용을 더 자세히 알고 싶어서 꼼꼼하게 읽었던 몇 안되는 책 중에 하나. 모든 사람들이 이 책을 통해서 건강을 회복하고 잘 유지해서 이 세상을 행복하게 살아가기를 바란다 이렇게 좋은 내용의 책은 절판되지 말고 꾸준히 출판되어 건강을 회복하고자 하는 방법을 쉽게 알 수 있도록 오래오래 유지되기를 바란다 |
|
이 책을 우연히 페이스북에서 보게 되었습니다. 안그래도 여러가지로 건강이 안좋아서 이것저것 좋다는건 챙겨먹었고, 또한 이것저것 생활습관도 교정한다고 했으나, 그것이 올바른 방법인지는 전혀 알지 못했습니다. 그리고 제가 왜 예민한지 왜 아픈지 왜 아무리 병원을 다니고 경락을 받으러 다녀도 이제 막 30대초반인 저는 또래에 비해서 피부탄력도 쳐지고 주름도 많고 늘 피곤하고 불면증에 시달리는지 이유를 알 지 못했습니다. 하지만 이 책을 읽고나서 많은 것이 달라지고 생각 자체가 달라지게 되었습니다.
이 책을 적극 추천합니다. 현대사회를 살아가는 현대인이라면 꼭 한 번은 읽어야 하는 책! 강추입니다!! 특히 전자기기를 많이 사용하고 패스트푸드를 한번쯤이라도 먹는 현대인은 꼭 정독 바랍니다. |