환자들과 얘기를 할 때 이런 저런 질문에 대한 질문을 듣는데 그 중 특히 음식 등 일반적인 상식에 대한 질문이 많다.

교과서를 보다 보면 깊이는 들어가는데 diffuse하게 넓지는 못하다.

즉 그 질환에 대한 일반 상식이 오히려 부족할 수 있다는 것이다.

그래서 환자 눈높이에서, 그리고 그 질환에 대한 공부에도 도움이 되는 책이 없을까 찾아보다가

생로병사의 비밀 팀이 낸 대장암 편을 읽게 되었다.

물론 대장암에 대한 전반적인 지식을 알 수 있어서 흥미있게 읽을 수 있었다.

근데 애초 목표와는 다른, 수확이 있었다.

즉 현재 내 생활 습관에 대해 돌아보게 된 점이었다.

내 식습관을 보면 대장암에 걸리기 딱 좋다..

고기, 그러니까 돼지고기 소고기 닭고기를 즐겨먹으며 채소류는 거의 먹지 않는다.

또한 운동도 거의 하지 않는다.

이 책에서 일관되게 주장하는 건간한 식습관, 적당한 운동이 지금 나에게 커다란 반성의 충격을 주는 것이다.

그래서 어제 저녁에는 외식하면서 시금치도 열심히 먹고 오늘 아침에는 식이섬유 음료도 마셨다 :)

또한 조기검진, 특히 대장내시경의 중요성 역시 강조하고 있는데 당장 부모님께서 말씀드려서 검사 받으시도록 해야겠다.