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출근시간 좌석버스에서 옆자리에 탄 사람이 책을 보면서 열심히 얼굴을 만지기에 우습기도 하고 호기심도 생기고 해서 뭔가 하고 서점에 가서 찾아봤더니 무엇보다 사진이 큼직한게 맘에 들어서 일단 샀습니다.
근데 사진만큼 내용도 간결하게 나와 있어서 따라하기도 쉽구 금새 외워져서요 좋더라구요. 특히 부분별로 운동법이 나와있어서 원하는 부분별로 집중공략을 할 수 있으니까 참 편하더군요. 저는 출퇴근시간에 버스에서 "갸름한 얼굴 만들기"랑 "탄탄한 얼굴만들기"를 하고 있는데요 슬슬 효과가 나타나는지 얼굴이 좀 갸름해 졌다는 소리를 들어서 넘 신나하고 있어요.
요즘은 회사친구들하고 오후에 졸릴때쯤 10분정도 시간을 내서 같이 하구 있는데요 함께 하니까 더 재밌는거 같아요. 그리고 운전하면서 할 수 있는 운동도 있어서 차를 가지고 다닐때도 짬짬이 따라하는데요 특히 졸릴때 잠도 깨고 좋더라구요. 간단한 동작이라도 꾸준히 해서 예쁘고 건강한 얼굴을 가지는게 제 올해 목표랍니다~~ [인상깊은구절] 나 자산이 매일매일 내얼굴을 스스로 성형하는 의사가 된다 |
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정말 좋아요, 사진이 있어서 더욱 하기도 쉽구요 앞으로 자주자주 해야겠네요 근데 역시 이것도 운동이라 힘들어서 짜증나는 게 좀 있네요 하하;; 그리고요 차에서 할수 있는 운동법도 있어서 참 좋고요, 아직 효과는 없지만 왠지 효과가 있을것 같은데요? 열심히 하면...... |
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어느 날 거울 보고 놀란 내 얼굴.
29~31세때였나. 거울을 문득 거울을 보다가 내가 모르는 사람이 날 보고 있는 듯해 깜짝 놀란 적이 있었다.
주변 사람들도 여자는 26세부터 노화가 시작된다고 하니 이제 나도 서서히 노화의 길로 들어서나했다. 피부과에 갔을 때 의사가 IPL, 리프팅 시술 등을 권했지만 사람은 다 늙어가는 것, 내 얼굴의 노화를 순순히 받아들이겠다고 거절했으면서도 나도 여자인지라 갈수록 늘어나는 주름과 떨어지는 얼굴 탄력 때문에 고민이 안 할수 없었다. 특히 이십대 아가씨들과 같이 찍은 사진에서는 정말 경악 그 자체였다. --;
솔직히 피부과에 돈 들이기도 아깝고 쓸 돈도 없고 고민하다가 어디선가 이 책에 대해 소개한 글을 읽어서 주문했다.
일단 이 운동의 장점을 그다지 시간을 많이 필요하지 않는다는 것과 근육이 부들부들 떨리게 어려운 동작이 없다는 것이다. 그리고 하고나면 왠지 얼굴 전체 굳은 근육이 풀리고 기가 도는 느낌이 든다.
시도해본지 이제 겨우 며칠밖에 되지 않고 지금은 밤에 책을 보다가 머리도 식힐 겸 하는 것이지만 동작을 익혀 수시로 해 주면 효과가 있지 않을까 생각한다.
책에서 말한 것처럼 갑자기 얼굴이 갸름해지고 피부가 팽팽해지거나 입꼬리가 '탕웨이'처럼 올라가는 것은 아니겠지만 나 자신에 대한 몇 분 투자라고 생각하고 꾸준히만 해준다면 훌륭할 것이고 당분간 내 나이 대비에서는 5년만 젊어 보여도 효과는 충분히 볼듯하다.
굳이 단점이라면 얼굴근육은 팔, 다리같이 큰 근육이 아니기 때문에 정확히 하고 있는건가 알 수가 없다는 것이다. 그래서 간단하게라도 디비디가 같이 구성되어 있었으면 하는 아쉬움이 있다.
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