태교 책을 지금 폭풍처럼 읽고 있는데 이 책도 그 중의 하나이다.

잡지책처럼 되어 있어서 가지고 다니기가 어려워 집에서만 읽다보니 시간이 좀 오래 걸렸다. 세상에서 가장 행복한 40주라는 단어가 마음에 들었다.

이 책의 작가 중에 박문일이라는 분이 있는데 얼마 전 '태교는 과학이다'라는 책을 너무 감명깊게 읽어서 같은 작가라 기대도 되었다.

그런데 이 책과 그 책의 겹치는 부분이 많았다는 점은 좀 아쉬웠다.

하지만 이 책에는 주별로 아이의 변화와 산모의 변화, 그리고 그때 산모가 어떻게 해야 하는지 구체적으로 알려주며 필요한 영양소들과 음식들을 만드는 방법이 자세히 나와있어 참고를 할 수 있다. 다양한 태교 방법도 안내하고 있는데 그동안 알고 있던 동화 태교나 음악태교, 태담태교 말고도 전통태교, 미술태교, 십자수태교, 스세딕 태교, 여행태교, 산소태교, 산림욕 태교 등등이 자세히 나와있다.

여행 태교와 산림욕 태교에서 갈 수 있는 다양한 장소들이 나와있어서 좋았고 음악 태교도 때에 따라 음악들이 예시로 나와있다.

내가 제일 좋았던 부분은 운동하는 것이었는데 간단한 자세 주차별로 3~5가지씩 나와있어서 그때에 어떻게 해야 하는지 알 수 있었다. 호흡하는 방법도 설명이 되어 있어 다른 책보다 이해하기 쉬웠던 것 같다.

이 책을 읽고 태교와 운동에 대해 많이 알 수 있어 좋았다. 무엇보다 중요한 것은 실천이니 이번 여름에 실천을 열심히 해서 알찬 여름을 보내야겠다.

태교는 지나가면 다시 할 수 없는 것이니..홧팅

주별로 음식과 태아의 상태,임산부의 상태,운동요법 등이 체계적으로 나와 있어서 주 단위로 보기가 참 편해서 좋았다!!

준비도 없이 결혼하자마자 임신이 되어서 난감하던터에 이책은 나에게 한주 한주 지나면서 큰 도움이 되었다!!

주별로 임신 중의 증상들이 걱정이 되었는데 그 때마다 상세하게 증상이 나와 있어서 맛사지지압도 해 보면서 마음의 안정이 되었다!!