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요즘 명상을 하고 있는데, 도움을 받고자 이 책을 읽어보았습니다.명상이 생각보다 쉽지 않아 애를 먹었는데 이 책을 읽으며 조금이나마 어떻게 하는게 좋은지 방법을 터득할 수 있었던 것 같습니다.명상이란 자신이 살아오면서 만들어 가진 여러 가지 마음 속에 얽히고설킨 상념들로부터 자유로워지는 것. 그리고 때로는 내가 없음의 존재라는 걸 자각할 것. 나 이전에 본래적으로 실존
"문득 내 마음을 돌이켜 본다." 내용보기
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요즘 명상을 하고 있는데, 도움을 받고자 이 책을 읽어보았습니다. 명상이 생각보다 쉽지 않아 애를 먹었는데 이 책을 읽으며 조금이나마 어떻게 하는게 좋은지 방법을 터득할 수 있었던 것 같습니다. 명상이란 자신이 살아오면서 만들어 가진 여러 가지 마음 속에 얽히고설킨 상념들로부터 자유로워지는 것. 그리고 때로는 내가 없음의 존재라는 걸 자각할 것. 나 이전에 본래적으로 실존하는 실상적인 참나에 눈을 뜰 것. 여러 번 읽어봐야 온전히 이해할 수 있을 듯하지만 많은 걸 배웠습니다.
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