현대 사회를 살아가는 누구나가 자기만의 건강 비법을 갖는 것은 필수 적인 사항이라는 생각이구요 인간 건강의 원천은  건강에 있다고한 내용에 공감하고 단전호흡이 심신의 단련은 물론 건강을 보장하여 장수 할 수 있는 신체를 만든다는 데에도 동의하네요 이 책은 기공을 연공하는 법과 기공으로 병을 치유하는 법을 사진 설명과 그림 해설로, 단전 호흡에 입문하고자 하는 누구에게나 좋은 멘토가 되는 도서라고 생각해요 풍부한 내용에도 만족하구요