이 책은 실제 상황들에 어떻게 대처를 해라 하는 식으로

많은 도움이 됩니다. 스트레스에 대하여 개괄적인 내용들이

앞쪽에 수록되어있고 뒷쪽으로는 

실제 상황들에서 대처방법에 대해 작가 나름대로의 해법을

제시하고 있습니다. 그래서인지 다른 책들보다 신선하다는 

느낌을 받았구요. 얇지만 읽어볼 만도 하여 앞으로도 가끔씩 읽어야겠습니다 ^^

스트레스는 관리 가능합니다.

＜스트레스 풀기＞라는 책을 염가로 예스24 통해 구입하게 되어 리뷰해 봅니다.

책 사이즈를 보자면, 가로는 약 16.5cm, 세로는 약 23.8cm, 책 두께는 약 1cm 정도 되었습니다.

총 187페이지 분량으로 되어 있었고, 편집은 약간 옛날 스타일 느낌으로 되어 있었습니다.

표와 그림들도 풍부하게 들어가 있는 구성이라서, 내용을 수월하게 이해해 볼 수 있었습니다.

'제1부 스트레스는 어떻게 생겨나는가?'부터 '제4부 스트레스를 많이 받는 상황들'까지

네 부분으로 크게 나눠서 스트레스에 대한 전반적인 사항들을 파악하고 해결방안을 모색해 볼 수 있었습니다. 스트레스로 고생하는 분들이 읽어본다면 유익할 듯 합니다.