작가 ㅡ이경원  (미국 자연의학박사)

대표작 ㅡ우리집 주치의 자연의학

나는 어려서 부터 의학에 관심이많았고 약에관한 호기심도 많았다

단 의사의길을 가지않았을 뿐~~

 항생제나 기존의 치료제는 염산 황산 등 화학적인 치료약이 대다수를 차지한다

 나는 본능적으로 일시적인 효과로 치료되었다 다시 감염됨을 반복해왔다 (감기의 경우)

병원가길 엄청 싫어하는지라 감기 정도면 그냥 마늘 파 생강을 넣고 끓인물이나 민간요법으로 견딘지오래이다

그다지 빈번히 손을 씻어대는편도 아니고,  취약한 환경에선 균에 노출되어있는 자들이 면역력이 강한것을 알았다 어릴때 우리집 개는 밖을 돌아다니며 자랐으나 건강했고 나 역시 이렇다하게 병원신세를 져본일이 그리 많지는 않다 

하지만 아는분은 집안에서 애완견을 키우며 씻고 닦고 유난을 떨었으나 장염같은 잔잔한 병치레를 하기 일쑤였다

음식으로 아픈곳을 돌보고  적당히 앓고 그것이 나의 질병 철학이다

이런와중에 드디어 나를 위한 책을 발견한것이다

  한약도 중금속에 오염되고 오메가쓰리를 만드는 생선도 놀웨이 앞바다를 제외하곤 거의 중금속에 오염되었다는데 천연의 순수한 치료제들은 경이롭기까지하다 

세계각국에서 선별된 우수한 자연생약제가  행여 감염될 각종 질병으로부터 인체를보호해주고  더나아가 세포 각부분에 영양과 활력을 준다고 생각하면 내 평생  어찌 이 책을 손에서 놓으리요

저자에게 온 이멜들입니다.

안녕하십니까? 저는 대구에 사는 74세된 동아일보 독자입니다.
오늘은 저가 동사무소에 가서 영어를 가르치는 날인데 그분들께 박사님의 책을 소개하여 전국민이 편안하게 집에서 건강을 되찾을 수 있으면 좋겠습니다.   책값이 너무나 저렴하고 생명을 구할 수 있는 가치있는 책이어서 전국민이 가보로 한권씩 소장했으면 합니다. 정말 감사합니다.


방금 ＜ 우리집 주치의 자연의학 1,2권 ＞을 읽고 이렇게 좋은 책을 써 주신 것을 감사하기 위하여 짧은 글을 올려드리고자 합니다. 자주는 아니지만, 필요한 것들을 이 사이트를 통하여 구입했고, 지인들에게도 계속 소개하고 있었는데, 박사님의 경륜이 담긴 소중한 책을 구입하여 읽어보니 한번도 뵌 적은 없지만 정말 감사하다는 인사를 꼭 하고 싶었습니다. 항상 이 책을 가까이 하면 가족들의 건강을 돌보는 주부의 역할을 잘 감당할 수 있을 것 같습니다. 우리의 건강에 꼭 필요한 제품을 정말 착한 가격으로 제공해 주시고, 참으로 피가 되고 살이 될 자연의학의 지식을 전달해 주시니 감사합니다. 늘 건강하시고, 앞으로도 저희들을 위한 좋은 건강 길라잡이로서의 사명을 기쁨으로 잘 감당하시길 기도합니다. 감사합니다~.


참으로 소중하고 귀한 책을 내주셔서 감사합니다. 두고두고 공부하며 깨닫는 귀한 정보들을 대할 때 감격스러웠고 그 동안 궁금해 하며 알고 싶었던 주옥 같은 정보들을 대하니 부족한 저 같은 사람들을 위해 수고해주신 박사님께 다시금 감사드립니다. 지인들에게 많이 선물해야겠습니다.


햐~~~선생님 책 대단해요 놓을수가 없어요~어요~어요 찐드기책 물귀신책 집안이 엉망이예요 디쉬워쉬도 빨래도


저도 의사입니다. 지금 박사님 책을 보고 있습니다. 옛날 의학 공부할 때 공부한 내용들이 많이 쓰여져 있군요. 정말 노력을 많이 하셨습니다. 그 많은 양을 쓰기 위해 얼마나 고생이 많았습니까?  공부도 많이 하셨드군요!  놀랍기도 하구... 고맙습니다.


출판하신 ＜우리집 주치의 자연의학＞은 정말 잘 읽고 있습니다. 이런 좋은 책 출판해주셔서 너무너무 감사드립니다. 박사님~복 많이 받으실겁니다^^


우리집 주치의 자연의학! 정말 주치의가 안방으로 들어오셨네요. 필요할 때마다 꺼내쓰는 가정상비약처럼 몸에 이상이 있을 때마다 번거로운 병원을 가기보다는 우리집 주치의를 뒤적이며 건강정보와 박사님의 자연의학에 기댄다면 평생 건강을 유지할 것 같습니다. 유익한 정보와 인류의 건강을 위해 애쓰신 선친 못지않으신 박사님께 경의를 표합니다. 앞으로도 많은 사람들이 고통에서 해방될 수있는 그날까지 박사님의 건강을 기원합니다.


병원가길 엄청 싫어하는지라 감기 정도면 그냥 마늘 파 생강을 넣고 끓인물이나 민간요법으로 견딘지오래이다. 그다지 빈번히 손을 씻어대는편도 아니고,  취약한 환경에선 균에 노출되어있는 자들이 면역력이 강한것을 알았다. 음식으로 아픈곳을 돌보고  적당히 앓고 그것이 나의 질병 철학이다. 이런와중에 드디어 나를 위한 책을 발견한것이다. 한약도 중금속에 오염되고 오메가-3오일을 만드는 생선도 놀웨이 앞바다를 제외하곤 거의 중금속에 오염되었다는데 천연의 순수한 치료제들은 경이롭기까지하다. 세계각국에서 선별된 우수한 자연생약제가  행여 감염될 각종 질병으로부터 인체를보호해주고  더나아가 세포 각부분에 영양과 활력을 준다고 생각하면 내 평생  어찌 이 책을 손에서 놓으리요


우리집 주치의 자연의학 이라는 책을 접하며 감동을 받아 리뷰를 씁니다. 저로서는 익숙하지 않은 블로그도 만들어가며 리뷰를 쓰게 되었습니다. 저는 몸이 약한 편이라 건강에 관심이 많고 신문이나 책에 건강글이 나오면 필독을 합니다. 그런데 박사님 책을 보면서 질병에 대한 증상, 원인, 치료 등을 총망라하여 정리가 잘 되어 있어 궁금증이 플려가고 있습니다. 증상도 자세히 써주시고, 원인도 다방면에서 설명해 주시어 '아!! 이 증상이 이래서 그렇구나'하는 생각이 듭니다.증상에 어떤 음식과 약이 필요한지를 설명해주시고, 특히 당뇨와 고혈압부분에서 어떤 음식과 야채가 좋은지를 설명해 주셔서 너무 좋습니다. 어떤 음식을 먹어야 하고 피해야 하나 궁금하기는 해도 한 번에 볼 수 있는 곳이 없어서 안타까웠는데요. 아직 다 보지는 못 했지만 제가 관심가는, 제가 약한 건강부분부터 차근히 보고 있습니다.


평소에 건강관련 서적에 관심이 많았습니다.
그러던 중 이 책을 알게 되었는데, 이런 책을 혼자만 알고 있기에는 너무 아까워서 이렇게 리뷰를 씁니다!!

1. 우선 다른 종류의 건강서적과 질적으로 달라요.
제목에 혹해서 샀다가 내용은 뻔한 것이었거나,  너무 전문적이어서 이해하기가 힘들었던 경험이 있는데,  이 책은 이해하기쉽고, 정확하고, 자세하게 쓰여져 있어요.

2. 질병별로 증상, 원인, 자연치료법이 자세하게 나와있어서 평소에 답답했던게 싹 풀리는 느낌이예요.
어떤 병에 걸려서 병원을 간다고 해도, 약을 처방받는 것 뿐이지 관련된 정보를 주지는 않잖아요. 그런데 이 책을 보면 증상에 대한 자세한 설명이 나와있고,  원인과 예방법도 10가지 이상으로 정리되어 있어요. 자연치료법이 자세하게 나와있는 것은 그것이 이 책의 주제이니 말할 것도 없고요. 

3. 이 책 덕분에 저의 잘못된 상식들을 모두 바로잡을 수 있었어요. 제가 건강 관련 정보를 얻었던 경로는 주위 사람들에게 듣는 것 아니면 인터넷 검색(특히 네이버 지식인)으로 얻는 경우가 많았어요. 그렇게 얻는 정보가 신빙성이 떨어지는 것을 알면서도 달리 방법이 없으니까요. 그런데 이 책에는 (두께도 두께인 만큼) 저에게 필요한 정보가 자세하게 들어 있어요. 정보의 정확성에 대해서는 이 책의 프롤로그를 읽고 책을 쓰신 박사님이 어떤 분인지 알면 의심할 수가 없습니다. ㅎㅎ   

(특히 저는 변비, 다이어트, 여드름 이라는 부분에서 신세계를 만난듯 효과를 봤어요
책에 나와있는 '식사 직전에 쌀단백질과 그린 파우더, 아마씨 파우더 물에 타서 먹기' 를 2주째 실천중인데 겨우 2주 했는데도 효과가 나타나네요 ㅠㅠ 여드름으로 지저분했던 피부도 눈에 띄게 좋아졌고요 ㅠㅠ정말 너무 행복합니다)

이 책 덕분에 너무 든든합니다.
제목이 왜 '우리집 주치의 자연의학'인지 알겠네요.
집집마다 하나씩 가지고 계시면 큰 도움이 될 책이예요.
정말 정말 강추입니다!!


아는 분 추천으로 이책을 보게돼었는데요
책이 보기쉽게 질병의 분류별로 돼어있어 내가 관심있는 부분만 필요할때 찾아보기 좋네요..
또 1,2 권으로 질병과 자연치료식품으로 나누어져있어서 질병에 대해서 공부하고
또그질병에 좋은음식이 무엇인지도 알수있어 더욱 좋은거 같습니다^^
이책 덕분에 몰랐던 병에대해서도 알게돼고 내몸에 좋은음식도 알게돼고..
정말 집에 하나씩은 꼭 있어야될책인거 같네요
특히 가족을생각하시면서 음식을만드는 주부님들에게는 정말추천하고 싶은 책입니다
저도 집에두고 필요할 때마다 다시 읽어보려구요~^^


참으로 소중하고 귀한 책을 내주셔서 대단히 감사합니다.
귀한 정보들을 대할 때마다 감격스러웠고 그동안 궁금해 하며 알고 싶었던
주옥 같은 정보들을 대하니 미약하고 부족한 저 같은 사람들을 위해서
수고 많이 하셨던 Dr. Lee를 떠올리며 다시금 감사드립니다.


우리집주치의 자연의학 책을 통해 저희 가족이 많은 건강도움을 입고 있습니다.
갑상선이 저하된 딸의 문제와 신장기능약화의 문제를 가진 아들의 문제도 이곳에서 약을 주문하여 많이 호전되고 있습니다. 정말 좋은 약을 소개해주심, 감사드립니다.


박사님 책을 읽고 저와 가족 모두 최상의 건강상태로 가기위해 노력하고 있습니다. 기존 화장품 모두 버리고, 로즈힙만 바르는 것으로도 피부가 많이 개선되고, 장과위가 안좋아, 추천하신, 장 개선 약 3가지(Interfase, Berberine, grapefruit seed)를 먹고 많이 좋아진 상태입니다. 과로로 기절한 동생도, 인도인삼과 오메가 3로 회복했습니다. 모두 박사님 덕분입니다. 갑상선 저하로 고생하던 딸이 추천하신 약을 먹으면서, 회복중입니다. 박사님 홈페이지가 있어 너무 행복한 저의 식구들입니다. 형들에게도 열심히 홍보 중입니다. 늘 건강하시고 행복하세요.

우리집 주치의 자연의학 이라는 책을 접하며 감동을 받아 리뷰를 씁니다. 저로서는 익숙하지 않은 블로그도 만들어가며 리뷰를 쓰게 되었습니다.

저는 몸이 약한 편이라 건강에 관심이 많고 신문이나 책에 건강글이 나오면 필독을 합니다. 그런데 박사님 책을 보면서 질병에 대한 증상, 원인, 치료 등을 총망라하여 정리가 잘 되어 있어 궁금증이 플려가고 있습니다. 증상도 자세히 써주시고, 원인도 다방면에서 설명해 주시어 '아!! 이 증상이 이래서 그렇구나'하는 생각이 듭니다.증상에 어떤 음식과 약이 필요한지를 설명해주시고, 특히 당뇨와 고혈압부분에서 어떤 음식과 야채가 좋은지를 설명해 주셔서 너무 좋습니다. 어떤 음식을 먹어야 하고 피해야 하나 궁금하기는 해도 한 번에 볼 수 있는 곳이 없어서 안타까웠는데요.

아직 다 보지는 못 했지만 제가 관심가는, 제가 약한 건강부분부터 차근히 보고 있습니다.

평소에 건강관련 서적에 관심이 많았습니다.

그러던 중 이 책을 알게 되었는데,

이런 책을 혼자만 알고 있기에는 너무 아까워서 이렇게 리뷰를 씁니다!!

1.

우선 다른 종류의 건강서적과 질적으로 달라요.

제목에 혹해서 샀다가 내용은 뻔한 것이었거나,

너무 전문적이어서 이해하기가 힘들었던 경험이 있는데,   

이 책은 이해하기 쉽고, 정확하고, 자세하게 쓰여져 있어요.

2.

질병별로 증상, 원인, 자연치료법이 자세하게 나와있어서

평소에 답답했던게 싹 풀리는 느낌이예요.

어떤 병에 걸려서 병원을 간다고 해도, 약을 처방받는 것 뿐이지

관련된 정보를 주지는 않잖아요.

그런데 이 책을 보면 증상에 대한 자세한 설명이 나와있고,

원인과 예방법도 10가지 이상으로 정리되어 있어요.

자연치료법이 자세하게 나와있는 것은 그것이 이 책의 주제이니 말할 것도 없고요. 

3.

이 책 덕분에 저의 잘못된 상식들을 모두 바로잡을 수 있었어요.

제가 건강 관련 정보를 얻었던 경로는 주위 사람들에게 듣는 것 아니면

인터넷 검색(특히 네이버 지식인)으로 얻는 경우가 많았어요.

그렇게 얻는 정보가 신빙성이 떨어지는 것을 알면서도 달리 방법이 없으니까요.

그런데 이 책에는 (두께도 두께인 만큼) 저에게 필요한 정보가 자세하게 들어 있어요.

정보의 정확성에 대해서는 이 책의 프롤로그를 읽고 책을 쓰신 박사님이 어떤 분인지 알면

의심할 수가 없습니다. ㅎㅎ

(특히 저는 변비, 다이어트, 여드름 이라는 부분에서 신세계를 만난듯 효과를 봤어요

책에 나와있는 '식사 직전에 쌀단백질과 그린 파우더, 아마씨 파우더 물에 타서 먹기' 를 2주째 실천중인데 겨우 2주 했는데도 효과가 나타나네요 ㅠㅠ

여드름으로 지저분했던 피부도 눈에 띄게 좋아졌고요 ㅠㅠ정말 너무 행복합니다)

이 책 덕분에 너무 든든합니다.

제목이 왜 '우리집 주치의 자연의학'인지 알겠네요.

집집마다 하나씩 가지고 계시면 큰 도움이 될 책이예요.

정말 정말 강추입니다!!

저자 이경원 박사께서는 

미국에서 39년의 한의사 경험을 토대로

6년간심혈을 기울여 이 책자를 출간하셨고

지금도 미국에서 자연의사로 활동하고 계십니다 

'우리집 주치의 자연의학'은 가정에서 꼭 필요한

건강서적 이기에 강추합니다

이경원박사께서 출간된 책자를 읽어보니

우리가 몰랐던 중요한 사실이 자세하게 소개되어 있었습니다

가정마다  꼭 필요한 의학서적 이더군요

지금 전국 유명서점에서 인기절찬중에 판매되고 있습니다

더 자세한 내용을 원하시는분은

http://blog.naver.com/drpurenat 

를 클릭하셔서 자세한 정보를 공유하시길 바랍니다

블로그 이웃님들의 건강을 기원합니다

올해 초, 친한 지인이 신년 선물로 주셨습니다.
"저도 선물 받아서 읽었는데 너무 좋더라고요. 건강관리 잘하세요~" 하면서요.
그동안 책장에 꽂아두고 먼지만 쌓였었는데,
두달 전인가부터 읽기 시작했습니다.
부모님이 혈압도 높고, 관절염도 있으셔서
해당 부분을 찾아 읽기 시작했는데...내용들이 다 연결되어 있더라고요.
내용을 읽다가 관계된 부분은 링크 표시가 되어 있어서, 그 페이지를 찾아봤더니
도움이 많이 되더라고요. 중요한 부분은 여러 번 보다 자세히 반복해서 나와서 우리 몸이 어떻게 돌아가고, 병에 걸리는지 대충은 알 게 된것 같습니다. 
그리고 퇴행성관절염이랑 고혈압을 찾아서 읽다가
변비도 읽고, 칸디다증(이런 게 있는 줄 처음 알았습니다!), 음식알레르기 등.... 관심 있는 부분을 찾아서 계속 읽게 됐습니다.
저랑 가족들, 주위 사람들에게 관계된 질병이나 증상을 찾아서 읽다보니,
모든 병의 원인들이 서로 관련이 있다는 것을 알게 됐습니다!
그리고 먹는 음식이 얼마나 건강에 중요한지를 알게 되고,
특히 그동안 막연히 좋다는 말만 듣고 샀다가 먹지 않고
냉장고에 처박아두었던 종합비타민과 비타민 C, 클로렐라 등의 건강식품에 대해 재발견하는 기회가 되엇습니다. 효과와 복용방법, 주의사항까지 자세히 나와있더라고요. 이 책을 읽으니, 정말 왠만한 질병은 내가 스스로 관리해서 걸리지 않을 수 잇겠다는 자신감이 생깁니다.. 
그리고 전문적인 책인데도 어렵지 않게 잘 설명되어 있고, 읽다보면 다음 페이지가 궁금해져서 계속 읽게 됩니다. 정말 정성을 많이 들여서 만든 책 같습니다. 아주 유용하고, 읽기도 좋습니다.
지난주에는 회사 분이 폐경기 증상인지 얼굴이 화끈거린다고 해서 이 책에서 폐경기증상을 찾아서 읽고 말씀드렸더니 고맙다고 하시더라고요.
계속 꽂아두고 핑요할 때마다 읽으면 좋을 것 같습니다. 좋은 책이네요.ㅎㅎ

우리집 주치의 자연의학 세트 / 건강정보

＜건강은 건강할 때 챙겨라＞ 라는 말이 있습니다.

건강할 때 건강을 챙기지 않고, 몸이 병든 후에 챙기는 건강은 효과가 없다는 말인데요.

몸이 병든 후에도 물론, 건강을 챙긴다면 나아질 수 있지만,

이왕이면 건강할 때부터 조금씩 조금씩 몸을 챙긴다면,

질병도 다가오지 못하지 않을까 싶습니다.

저 역시 요즘 ＜건강＞에 대해서 많은 생각을 하고 있어요.

양가 부모님을 뵈면서 늙고, 병이 든다는 것이 얼마나 괴로운 것인지를 알게 되고,

또 저희 부부도 건강하지 못하면 사랑하는 아이를 제대로 키울 수 없을테니 말이지요. 

돈과도 바꿀 수 없는 ＜건강＞

오늘은 이 건강에 대해 다루고 있는 서적 중

동아일보사의 우리집 주치의 자연의학 책에 대해서 소개해드릴까 합니다.

우리집 주치의 자연의학은 1,2권으로 되어 있고,

제가 구입한 책은 1,2권 세트랍니다. 

평생 내 몸 내가 고쳐 쓰는 법.

우리집 주치의 자연의학 서적의 타이틀인데요.

제게도 확 와닿는 내용이었답니다.

의사에게 먼저 나를 맡기기 전에, 평생 내 몸을 내가 고쳐 쓰자..

저 역시 새겨야 할 말이 아닌가 싶네요. 

우리집 주치의 자연의학은 1권 질병 /2권 자연치료로 구성되어 있는데요.

먼저 나온 1권으 권보다 훨씬 더 많은 내용을 다루고 있고,

2권은 1권에서 다루지 못한 부분을 좀 더 세심하게 다루고 있다고 보시면 될 것 같아요.

우리집 주치의 자연의학 서적을 구매하신다면, 1권과 2권을 따로 하시지말고,

두권을 세트로 함께 구매하시는 것이 좀 더 여러분들의 자연의학 지식을 넓혀주는데 도움이 될 것 같네요. 

우리집 주치의 자연의학

표지의 그림에서 알 수 있든 우리집 주치의 자연의학 책에서 다루고 있는 부분은

대부분 질병과 음식과의 관계랍니다.

우리가 매일 먹고 있는 음식.

하지만, 그러한 음식으로 내 몸을 고치게 할 수도, 병들게 할 수도 있다는 사실을 아시죠?

관심은 많았느나, 제대로된 정보가 많이 부족했는데,

우리집 주치의 자연의학 책을 통해서 음식과 질병에 대한 관계와

앞으로 어떤 음식을 먹으면서 살아가야 할지 배우게 되는 계기가 되었답니다.

우리집 주치의 자연의학 1권 질병

우리집 주치의 자연의학 세트 중에서 먼저 우리집 주치의 자연의학 1권 질병편을 살펴보았어요.

우리가 궁금해하는 질병에 대해서 대부분 나오니까,

이 책의 내용을 보시면 많은 도움을 받으실 수 있을 것 같네요.

지금 이 책을 마스터하라!

평생 병이 넘보지 못한다!

뒷면의 글이 참 인상적이지요?

이 책은 그만큼 작가가 자신감을 가지고 쓴 책이라 할 수 있어요.

책 뒷표지에 나온 글처럼,

평생 병원약을 먹어야 하는 사람들, 수술을 받았는데 재발이 되지 않고 완치를 희망하는 사람들.

병을 예빵하는 방법을 알고 싶으신 분들.

각종 질병에대해 궁금증이 많은 분들이라면 읽어보라고 조언하고 있습니다.

아마 이 중 하나라도 궁금하지 않은 분들은 거의 안계실거라 생각하네요.

저 역시 주변에 아픈 분들이 좀 있다보니 열심히 읽어보겠노라 다짐하게 되더라구요. 

우리집 주치의 자연의학 책은 미국 자연의학 의사이신 이경원 박사님이 쓰신 책이에요.

부친을 비롯해 형과 동생, 그리고 그들의 배우자 모두가 서양의학 의사이신데요.

집안이 온통 양의사들인데 왜 그 혼자만 자연의학 의사가 되었는지에 대한 궁금증으로 저자 소개를 합니다.

서울대 해부학 교실 시절 사상의학을 접하게 된 그의 부친은 40년간 앓아 온 위장병을

사상의학으로 단번에 치료한 후 사상의학을 알리는데 앞장섰는데요.

아마 많이 아실거에요.

＜체질을 알면 건강이 보인다＞ 저자로, 사상의학 권위자로 우리에게 잘 알려져 있는

이명봅 박사가 바로 이 책을 쓰신 이경원 박사님의 아버님이라고 합니다.

아버지가 서양의학의 부족함을 한의학에서 보완했고, 아들은 거기서 채워지지 않은 부분을

자연의학에서 찾은 셈이지요. 이 책에서는 이경원 박사님이 찾은 놀라운 자연의학 비밀들을 만나게 될 거라고 합니다.

아주 정밀한 화학공장과도 같은 우리 몸.

매일매일 수많은 영양소들이 무수한 화학반응을 일으키며 우리 몸에 필요한 성분들을 만들어내지요.

자연의학은 인체의 생리에 필요한 세세한 물질들을 보충해 줌으로써 인체가 본래부터

가지고 있는 치유력을 높여 몸이 정상적으로 가동할 수 있도록 해 주는 학문으로,

이것을 잘 알고 실천한다면 평생 병에 거리지 않고 건강한 삶을 누릴 수 있다고 조언합니다.

한가지 사례로 시작하는 우리집 주치의 자연의학 1권.

자연의학으로 얼마든지 예방이 가능한 질병을 모르고 있는 것이 문제..

하루빨리 자연의학을 널리 알려야 한다는 의사로서의 사명감으로 쉬지 않고 이 책을 썼다는 이경원 박사님.

그 책을 제가 읽어, 저 또한 우리집 주치의로서의 역할을 맡고, 책임을 다하고 싶네요.

인간은 원래 내추럴하게 태어났으므로, 자연적인 방법으로 치료하는 것이 자연의 섭리라고 이 책은 말합니다.

화학적인 처방약을 사용하지 않고 우리 몸에 필요한 성분을 친인체적인 자연성분과 음식등으로 공급하여

몸이 가지고 있는 자연치유력을 높여 준다는 자연의학.

자연에서 태어난 만큼 자연과 함께 치유한다는 말이 공감이 갑니다.

앞서 말씀드린 것처럼 서울대 양의학 집안에서 태어나 유일하게 자연의학 의사가 된 저자의 이력.

저자가 자연의학 의사가 된 배경과 이 책을 쓰게 된 신념이 고스란히 프롤로그에 묻어납니다.

저자가 이 책을 쓴 이유 중 재미있는 이유가 있어요.

바로 후손이 없기 때문에 책으로나마 후세에 의미 있는 일을 남기고 싶은 사명감 때문이었다고 하는데요.

저자의 신념처럼, 이 책을 많은 분들이 읽었으면 하는 마음 저도 드네요.

누구나 고통에서 자유로울 권리가 있으니까요!! 

우리집 주치의 자연의학 1권은 파트 1,2,3으로 구성되어 있어요.

1. 건강 100세 시대의 주역, 자연의학의 비밀

2. 자연으로 치료한다! - 질환별 자연의학 치료법

3. 자연의학 100세 건강정보

이렇게 3개의 파트로 구성되어 있는데요.

특히나 파트 3의 경우에는 자연의학에 대한 건강정보가 많이 있는데요.

평소 우리가 궁금했던 부분들이 그대로 나와 있어서 제게 많은 도움이 되었어요.

아마 많은 분들에게도 도움이 될 것 같네요. 

1. 건강 100세 시대의 주역, 자연의학의 비밀

자연의학이란 무엇일까요?

한국에서는 아직 '자연의학'이라는 용어가 다소 생소하여 전통의료나 민간요법을 떠올리는 사람이 많을 것 같은데요.

자연의학은 인체의 생리에 필요한 세세한 물질을 보충해 줌으로써 인체가 본래부터 가지고 있는 치유력을 높여

정상적으로 작동하게 해 주는 학문으로, 그 이론이 현대의학과 생화확에 근거를 두고 있어

한의학이나 민간요법과는 크게 다르다고 합니다. 

병원 처방약이 꼭 좋은 것만은 아니라는 사실.

아마 많은 분들이 공감하실텐데요.

병원 처방약으로 인해 결핍되는 영양소에 대해 보면서 저 또한 많은 생각이 들더라구요.

양약을 좋아하지는 않아지만, 이렇게 부족해지는 영양소가 많다니요....

모든 병은 입에서 온다

자연의학에서 자연치료제 못지않게 중요하게 처방되는 치료방법 중 하나가 올바른 음식 섭생인데요.

입단속만 잘해도 웬만한 병은 우리 몸을 넘보지 못한다고 합니다.

음식만 잘먹어도 정말 병이 낫고, 건강해진다는 것.

어찌보면 자연의 이치로 당연한 것이지만, 신기하게 느껴지기도 합니다.

특히나 건강식은 만병통치라고 해요.

몸을 건강하게 만들어주는 건강식의 기본은 4 : 4 : 2 라고 합니다.

이는 탄수화물이 40%, 단백질이 40%, 좋은 오일이 20%, 야채와 과일, 섬유질을 골고루 먹는 것이라고 해요.

비만 치료를 위한 식단은 4 : 3 : 3 이며, 이러한 비율은 일생동안 살이 찌지 않게 해준다고 합니다.

우리 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서도 알아보면서

나와 잘 맞는 음식과 궁합을 맞쳐 보는 것도 쏠쏠한 재미이자 배움이네요.

섬유질이 많은 음식의 예를 들어 보다 쉽게 이해할 수 있게 해주는 책.

의학서적은 흔히 일반인이 읽기에 어려운 책이기도 한데요.

우리집 주치의 자연의학 책은 제가 읽기에도 어렵지 않아요.

쉽고 재미있게 자연의학에 대해서 배울 수 있어서 저 또한 기쁘답니다.

여러분은 태양인이세요? 소양인이세요?

사실 저는 그 중 어디에 해당되는지 잘 모르겠지만,

이 책에서는 체질별 식품 분류표를 통해서 보다 쉽게 체질에 맞는 음식을 이해하게 쉽게 알려주는데요.

다양한 음식 중 우리에게 해로울지도 모를 음식을 먹는다는 것.

생각만해도 끔찍하지요? 

우리가 흔히 먹는 비타민.

비타민 결핍 실험 결과를 사진으로 우리가 이해하기 쉽게 보여주고 있는데요.

이 밖에도 우리가 알고 있는 비타민의 안좋은 점도 알게 되었어요.

저 또한 저렴한 비타민을 좋아했는데,

이 책을 보니... 더 이상 저렴한 비타민은 먹을 수 없을 것 같네요. 

파트 2에서는 질환별 자연의학 치료법에 대해서 언급하는데요.

간염, 갑상선기능저하층, 고혈압, 골다공증 등 다양한 질병에 대한 자연의학 치료법이 나와있어요.

특히나 아이 엄마에게 관심인 아토피성 피부염과 요즘 tv드라마 천일의 약속에 나오는 수애가 겪고 있는

알츠하이머 치매도 알아두어서 나쁠 것 없다는 생각이 드네요.

질병이라는 것이 언제 우리에게 다가올지는 아무도 모르는 일이니까요.

자연의학 100세 건강정보에서는 계란에 대한 이야기,

다이어트 수프 이야기, 오메가오일에 대한 이야기 등

평소 우리가 궁금했지만, 쉽게 의사에게 물어볼 수 없었던 건강정보와 상식들이 나와있었어요.

두고두고 읽어도 좋을 이 책.

저도 옆에서 계속 끼고 있어야겠다는 생각이 드네요. 

우리집 주치의 자연의학 2권

우리집 주치의 자연의학 2권에서는 자연의학 치료제에 대해 좀 더 구체적으로 분석하고,

세부적인 내용을 담고 있답니다.

우리집 주치의 자연의학 2권은 1권에 비해 얇긴 하지만,

내용은 충실하니 1,2권을 함께 읽는 것이 더 많은 도움이 될 것 같네요.  

총 58가지의 영양성분에 대해 언급하며,

영양성분과 질병의 어떤 관계가 있는지도 친절하게 설명을 해 주지요.

감마리놀렌산의 경우에는 건선, 습진, 당뇨, 류머티즘 관절염, 아토피성 피부염, 여드름과도 관계가 있답니다.

세부적인 자료는 책을 직접 읽으시는 것이 도움이 되실 것 같은데요.

이 책에 나온 영양성분들이 특정 질병, 그리고 건강에 좋다는 것은

책을 읽지 않더라도 꼭 알아두시는 것이 좋을 것 같네요.

  그 외에도 감초, 아마씨, 아세틸카르니틴 등 생소하지만,

우리가 잘 알고 있는 음식에 들어있는 성분과 식재료.

모두 꼼꼼하게 알아보고, 또 관련 질병이 있다면 열심히 복용해보는 것도 좋은 방법이 아닐까 싶어요.

우리집 주치의 자연의학 세트

건강에 대해서 관심을 많이 갖는 요즘..

사실, 저도 그 전에는 건강에 대해 큰 관심이 없었는데요.

제 몸이 예전과 다르게 부실해지고, 부모님께서 아픈 곳이 늘어나면서

건강에 대해서 더 많은 관심을 갖게 되었답니다.

건강은 건강할 때 챙겨야 한다는 말만 기억할 뿐,

실천을 하지 못했는데요.

이제부터라도 우리집 주치의 자연의학 책과 함께

열심히 공부해서 가족들에게, 또 많은 분들에게

유익한 건강 정보를 알려줄 수 있는 우리집 주치의가 되고 싶네요.

건강서적에 관심 있는 분들이라면

이 책 꼭 읽어보셨으면 좋겠네요 ^^   

이경원 - 우리집 주치의 자연의학 (비타민으로 건강을 챙기자!)

아토피가 있는 둘째딸아이와 간수치도 높고 비염이 있는 남편

그렇다보니 뽀야는 건강서적에 관심을 많이 갖고 즐겨보는데요~

이번에 YES24에서 우리집 주치의 자연의학 서적을 구입했어요~

미국 자연의학 의사 이경원 박사님이 지필한 우리집 주치의 자연의학

처방약 대신 친인체적인 자연치료제로 치료하는 자연의학의 모든것을 알려주는 책으로

사랑하는 가족들을위해 꼭 구비해두고 틈나는데로 읽어보라고 강력히 추천하고 싶은 책이에요~

우리집 주치의 자연의학은 YES24, 인터파크, 알라딘, 교보문고등에서 구입하실수있습니다.

우리집 주치의 자연의학 세트

저자 : 미국 자연의학 의사 이경원 지음

출판사 : 동아일보사

가격 23100원

우리집 주치의 자연의학저자 미국 자연의학 의사 이경원 박사님

부친을비롯해 형제~ 그들의 배우자까지 모두 서양의학의사인 집안이라고해요~

아버지가 서양의학의 부족함을 한의학에서 보완했고

그는 거기서 채워지지않은 부분을 자연의학에서 찾고

그가 찾은 자연의학의 비밀을 이 책에 아낌없이 기록했다고합니다.

우리 몸은 아주 정밀한 화학공장과 같다고하죠~

매일매일 수많은 영양소들이 무수한 화학반응을 일으키며

우리 몸에 필요한 성분들을 만들어내는데

그 중 어떤 영양소가 부족하거나 노화나 질병으로 인해 기능이 약해진다면 어떻게 될까요?

자연의학은 인체의 생리에 필요한 세세한 물질들을 보충해 줌으로써

인체가 본래부터 가지고 있는 치유력을 높여 몸이 정상적으로 가동할 수 있도록 해 주는 학문으로

이것을 잘 알고 실천한다면 평생 병에 걸리지 않고 건강한 삶을 누릴수 있다고합니다.

어린 세아이들을 키우다보니 이런저런 잔병치례를 자주 치르게되네요~

더욱이 둘째 서희양같은경우 면역력도 약하고 아토피가 있다보니 늘 신경이 많이 쓰이는데

우리집 주치의 자연의학에서는 우리가 흔히 접하는 대표적인 질환들의 원인과 증상

자연의학적인 치료법을 자세히 수록하고 자연치료제들의 효능과 어떻게 복용해야는지 한눈에 알수있어요~

아토피성피부염은 피부가 건조하고 가렵고 벌겋게 염증이 생기거나 진물이 나는데

피부가 두꺼워지기도하고 껍질이 떨어져 박테리아에 감염되기도 쉬운 질병이에요.

아토피피부염에 나쁜 음식들을 살펴보니

대부분 아이들이 모두 좋아하는 식품들이더라구요~

개인적으로 귤종류는 제가 세아이들에게 자주 사주었던 과일인데 아토피피부염엔 좋지않다니 깜짝 놀랐네요~~~~

아토피피부염엔 과일, 야채, 콩, 견과류, 씨앗종류, 오메가3오일이많은생선, 양파, 마늘이 좋다고하네요!

아토피피부염에 효과적인 관련 자연치료제를 살펴보니

강력한 항산화제로 세포막을 보호하여 아토피성 피부염에 효과적인 비타민E

히스타민의 분비를 억제하고 독소를 해독하는 작용이 있는 비타민C가 눈에 띄더라구요~

지용성비타민으로 더 잘알려진 비타민A

저희 막내아들랑구는 탕수육을 시키면 탕수육소스에 들어있는 당근만 골라먹거든요~

비타민A는 상피세포의 분열, 적혈구 생성, 생식기능, 뼈의 형성을 좋게 하여

태아의 정상 발육과, 어린이의 성장, 두뇌발달에 도움을주고

면역을 올리는데 중요한 역할을 한다고해요~

많은 질병들이 면역력이 떨어졌기때문에 생기기마련이잖아요~

비타민A를 적당히 섭취해서 우리 몸의 면역력을 길러주는게 최우선인것같아요 ㅎ

비타민B6이 결핍되면 적혈구가 줄어들고 색소가 옅어져 빈혈이 생긴다고해요~

월경전증후군 겪으시는분들 많으시죠.

뽀야같은경우 허리가 아프곤하는데요~

비타민B6이 월경전증후군을 완화시켜주고 면역력도 올려주고

아토피성 피부염과 알코올중독, 당뇨환자의 말초신경 질환에 효과적이라고해요~

비타민B12와 엽산은 현대판 불로초라 불릴정도로

DNA 지놈의 손상을 줄이는데 매우 중요한 역할을 한다고해요~

알츠하이머환자같은경우 비타민B12 수치가 상당히 낮게 나타나는데

6개월이내의 초기 알츠하이머환자에게 비타민B12와 엽산을 복용했더니 정상에 가까울 만큼 증상이 개선되었다고하네용~

호~ 놀랍지 않으세요??????

콜라겐을 합성하여 피부 노화를 방지하고

항바이러스, 항히스타민, 면역증강작용을하는 비타민C

중금속 및 독성물질 배출하는 작용도 뛰어나지만 암 발생을 예방하는대도 도움이된다고해요~

햇볕 속의 자외선을 받으면 피부에서 콜레스테롤이 비타민D로 합성된다.

햇볕을 쬐는것만으로도 콜레스테롤이 비타민D로변해

면역을 증강시켜 폐결핵을 예방해주고 관절염에도 효과적이라네요~

콜레스테롤의 산화를 막아 죽상동맥경화를 억제하고 혈액의 응고를 막아 심장마비 중풍을 방지하는 비타민E

항산화작용으로 세포를 건강하게 하고 면역을 증강시켜준다고해요~

비타민E는 피부암이나 피부노화로부터 보호해주는 작용이 있는데

햇볕을 많이 쪼이는 사람은 비타민E를 보충해 주어야 피부암을 예방할수있다고 하네요~

그러고보니 비타민관련 자연치료제들은

대부분 우리 몸의 면역력을 길러 질병으로부터 예방해주는 역활들을하는것같아요~

저희집뿐만아니라 많은사람들이 서구화된 식습관때문에 비타민섭취가 점점 줄어들고있는데요~

종합비타민으로 내 건강은 물론이거니와 가족건강을 챙기는 습관을 길러야할것같아요~

가족이 조금만 아파도 하루종일 걱정하며 신경쓰이잖아요~

우리가 일상에서 흔히 접하는 질병들의 원인과 증상~ 그에따른 자연치료제까지

우리집 주치의 자연의학 한권이면 우리가족의 건강을 똑소리나게 챙길수있을것같아요 ㅎ

우리집 주치의 자연의학

저는 의학서에 대해서는 관심이 별로없었지만 이번에 우리집 주치의 자연의학 책을 읽으면서

아 집에 의학서는 준비해두는것이 낫겠다는 생각이 드네요.

미국 자연의학 의사 이경원박사가 쓴 우리집 주치의 자연의학은

1편 질병

2편 자연치료제

구별해서 하나하나 질병에대해서 알아보고 치료제에대한 정보를 알수있게 되어있네요.

자연으로 치료한다. 알아두면 좋은 자연 치료제도 알아두고 ,

우리몸에 질병원인과 증세 정보등을 알수있어서 더 관심이 가는 가정필수 의학서입니다.

1편 우리집 주치의 자연의학은  우리가 알아야할 의학정보들과

질환별 자연의학 치료법과 원인 증상 자연치료법이 설명이 담겨있습니다.