| 저는 머리가 별로 좋지 못하다고 생각했어요. 그래서 후천적이라도 나도 개발하면 머리가 좋아질수 있다고 생각해서 읽어봤거든요. 이 책말고도 두뇌개발훈련하는 책들을 읽어보았는데 그때 뿐이라는 생각이 들기도 했습니다. 이 책의 재미있는 점은 그동안 모르고 있었던 이론에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 풀어낸다는 것이에요. 제가 그동안 몰랐던 뇌에 대해 다시한번 친근하게 느껴지기도 했구요. 자연친화적인 자세가 참 중요하다는것도 알게 되었습니다. 아침에 일어날적마다 머리가 지끈지끈 아픈적이 많았거든요. 이런것들이 제 생활패턴에 얼마나 많은 문제가 있는지를 증명해줬습니다. 그리고 두뇌활동에 필요한 운동을 통해 식습관, 행동, 환경등이 두뇌활동에 얼마나 많은 영향을 미치는지를 알게 되면서 두뇌활동을 위한 하나하나 습관들을 들이기 위해 노력하고 있습니다. 처음부터 쉽게 되는것이 아니기에 그리 쉽지도 많이 힘들지는 않지만 정말 머리가 맑아지는 기분은 들어요. 당장 머리가 좋아지진 않겠지만 갈수록 기억력이 가물거리는 것들이 나아지리라 생각됩니다. |