데스런 베이직을 독파하고 열심히 따라하고 있는 중입니다.

조금 여유가 생겨서 남자는 시리즈도 하나씩 배워볼 요량으로 구매했습니다.

베이직이 기초편이면서 시작단계에 필요한 내용이라면 

남자는 시리즈는 심화편이면서 요약편같은 느낌입니다.

시리즈 처음 접하시는 분이라면 닥치고 데스런 베이직 먼저 보시고

남자는 시리즈로 넘어가시면 좋을것 같습니다.

딱 필요한 운동방법이 단계별로 진행되어 

따라하기 좋게 되어있습니다.

같이 달려보시죠.