제목을 '뇌내 폭풍'보다는 '생산적 강박관념'이라고 바꾸는게 맞을 것 같다. 우리가 알고 있는 브레인스톰(brainstorm)에 대한 방법을 설명한 것인줄 알았는데 이 책에서는 어떤 중요한 문제 하나를 가지고 몇 개월씩 생각하며 뇌에 폭풍을 일으키라고 말하고 있다. 그것이 바로 '생산적 강박관념'인데 그 장점과 실천방법에 대해 설명하고 있다.

 강박적이라고 할 정도로 어떤 문제에 대해 온정성을 쏟아 부으면서 골똘히 생각하고 늘어지는 것이 여기서는 뇌내폭풍이라고 한다. 아인슈타인은 "나는 몇 달이고 몇 년이고 생각하고 또 생각한다. 그중 아흔아홉 번은 잘못 생각한다. 하지만 백 번째 도전하면 올바른 답을 얻어낼 때도 있다"고 말했다. 그렇다고 항상 성공하는 것은 아니지만 늘 브레인스톰을 하면서 살면 뇌가 활성화되고 문제해결의 답을 찾을 수 있다는 말이다.

 요즈음 너무나 많은 재미와 즐거움을 주는 기기가 발달했다. TV에서는 다 알아 듣고 판단할 수 있는 시청자들에게 자막을 넣어 이 상황에서는 이런 분위기로 이렇게 해석하라며 자막까지 끊임없이 넣어주고 있다. 난 그 자막이 정말 끔찍할 정도로 싫다. 보는 것에 대한 내 생각까지도 마음대로 규정하려고 하는 것 같아 진짜 화가나고 두렵기까지 하다. 우리를 생각으로부터 멀어지게 하는 많은 것들의 단순한 즐거움에 중독되어 우리의 뇌는 바보가 되어가고 있는 것이다.

 '생각'은 인간의 숙명이다. "생각은 목표를 낳고 목표는 행동으로 연결되며 행동은 습관을 형성한다. 또한 습관은 성격을 좌우하고 성격은 운명을 결정한다."즉 우리는 생각하는 만큼만 살아갈 수 있다. 그러니 저자는 편안하게 살려고 해서는 안 된다. 끊임없이 머리를 굴리는 브레인스톰에 열중해보라고 권하고 있다. 왠지 이 책을 읽으며 불교의 '화두'가 생각났다. 한 마디를 가지고 깨달을 때까지 계속 생각하는 그것과 비슷하다고 느꼈다.

 이 책에서 제일 마음에 드는 부분은 이것이다.
생각할 때 자신의 능력 여부가 아니라 아이디어 자체에 집요하게 매달려야 한다. '과연 나에게 자금을 모을 능력이 있을까'라고 머리를 쥐어뜯어며 고민하는 것과 '어떻게 하면 제 3세계 도서관을 돕기 위한 자금을 모금할 수 있을까'라고 끈질기게 파고드는 것 사이에는 하늘과 땅 차이가 있다.
두 가지 강박관념 중 앞의 것은 비생상적 강박관념이고 뒤의 것은 생산적 강박관념이라고 할 수 있다. 내가 살면서 생각했던 많은 것들이 앞의 비생산적 강박관념이었다는 것을 깨달았고 조금은 충격을 받았다.

 목표와 꿈을 실현시키기 위해서 매일 마음속으로 되새기며 생산적 강박관념에 몰두하도록 뽑아 놓은 '인내심에 관한 11가지 명언'은 참고로 할만하다.
- 나는 특별한 재능이 없다는 사실을 아주 잘 알고 있다. 내가 나만의 생각을 갖게 된 것은 나 자     신을 성찰하면서 호기심, 집념, 끈질긴 인내심을 발휘한 덕분이다.
- 인내심은 아이가 깨달아야 하는 첫째 교훈이다. 앞으로 살아가면서 깨달을 필요를 절실하게 느   낄것이  분명하기 때문이다.
- 끈기를 집중적으로 발휘할 때 인내심이 싹튼다.
- 인내심을 기르기란 무척 힘들다. 그러나 인내하는 사람에게는 해탈의 순간이 다가온다.
- 낙타가 무거운 짐을 지고 열기와 배고픔, 갈증을 견디며 사막을 건너가듯이 불굴의 용기와 인내심을 갖 춘 인간은 어떤 위기가 닥쳐도 견뎌낼 수 있다.
- 재능보다 훈련, 열정, 행운이 우선이다. 그러나 이보다 더 중요한 것은 인내심이다.
- 꾹 참고 인내하다 보면 기회가 스스로 모습을 드러낸다.
- 내 기술을 꾸준히 갈고 닦으며 시험할 때 비로소 만족감을 느낄 수 있었다.
- 인내심은 대리석도 뚫을 수 있다.
- 한 순간을 참고 견디면 영웅이 탄생한다.
- 할 수 있는 일은 즐기고, 해야만 하는 일은 견뎌라.내가 제일 마음에 드는 말이다)

 여기서 소개하는 '브레인스톰'즉 뇌내폭풍은 창의성을 활성화시키고 문제해결 능력을 높이는 방법이며 나아가 신비감을 불러 모으는 과정이다. 또한 뇌의 뉴런에 의해 이끌리는 여행이기도 하다. 또한 '생산적 강박관념'은 뇌를 최대한 이용하는 방식, 아니 그 이상의 것이다. 깊은 생각을 표현하는 방식이기도 하다. 문제가 있다면 회피하거나 좌절하지 말고 그 문제를 몇 개월이고 계속 생각하다보면 어느 날 깨달음을 얻게 될 것이다. 문제에 대해 걱정하는 것이 아니고 깊이 생각한다는 게 어쩌면 아주 쉬운 말인데도 나는 언제나 조바심내고 안달만 했지 그 문제의 깊이까지 내려간 적은 없는 것 같다. 앞으로 나도 생각이란 걸 하면서 살아야겠다.

우리는 평소에 운동으로 몸을 단련하지만 정작 뇌는 어떻게 단련하는지에 대해선 알지 못한다.

작가는 그 방법에 대해서 설명과 여러가지 예를 들어서 풀어놓았다.

예문 출판사 블로그: http://blog.naver.com/yemunbook

ㆍ읽은 이유: 1. 연두색을 무척 좋아함. 연두색 큰 글씨가 눈에 띄어서..

                   2. 몇 년 전에『뇌내 혁명』이란 책을 읽었음. 그 후속편인줄 알고..

                      (*『뇌내 혁명』 하루야마 시게오, 2002, 사람과책)

ㆍ키워드: 생각, 브레인스톰, 생산적 강박관념, 창의성, 삶의 의미, 아이디어, 실천, 노력, 인내

ㆍ저자: 에릭 마이젤, 앤 마이젤 부부. 미국인

ㆍ원서: 『BRAINSTORM』2010

- 리뷰

보람된 삶, 의미있는 삶을 살기 위해서 브레인스톰을 하자는 내용입니다. 저자는 ‘생산적 강박관념’이라는 말을 사용합니다. 이 책은 간단히 한 줄로 정리해서 말 할 수 있습니다.  이 책은 ‘생산적 강박관념이란 것이 무엇인지, 그것이 왜 좋은지, 얼마나 효과적인지, 어떻게 실천하고 활용하는지에 대해 쓴 책’입니다.

우리는 흔히 강박관념에 ‘시달린다’는 표현을 사용합니다. 강박관념에 사로잡혔다거나 강박관념에 시달린다는 말 자체가 벌써, 우리가 ‘강박관념’에 대해 별로 좋은 감정이 아니라는 사실을 알려줍니다. 강박관념에 사로잡힌 사람은 올바른 결정을 하기 힘들고 잘못하면 자신을 파멸의 길로 몰아갈 수도 있다고 생각하지요. 그래서 강박관념에 사로잡혀 이상한 행동을 하는 사람을 보면 한시라도 빨리 거기에서 벗어나라고 충고하곤 합니다.

그런데 이 책의 저자 에릭 마이젤, 앤 마이젤 부부는 오히려 강박관념을 권장합니다. 앞에 ‘생산적’이라는 말을 붙여서 강박관념이라는 것도 다른 시각으로 보면 좋은 측면이 있다고 주장하는 것입니다. 우리는 모두 ‘생각하는 뇌’를 가졌습니다. 그래서 누가 어떤 주장을 하면 그것에 대해 생각해 볼 수 있습니다. 저는 이 책을 읽는 네 시간 동안 이 부부의 주장에 대해 생각해보았습니다. 책을 읽는 사이, 그들이 말하는 생산적 강박관념의 개념을 이해하고 책을 다 읽을 때까지 무려 네 시간 동안 ‘생산적 강박’을 실천한 셈입니다.

책을 읽으며, ‘몰입이라는 말이 있는데 왜 굳이 생산적 강박관념이라는 말을 써서 헤깔리게 하는지 모르겠군’ 이라는 생각이 계속되었습니다. 저는 잠시 책을 덮고 그 차이에 대해 생각해 보았습니다.

‘생산적 강박관념이란 말 대신 몰입이라는 말을 써도 좋을까? 몰입이란 무아지경이라는 말과 가깝다. 강박관념에 사로잡힌다는 말도 스스로 자신을 통제할 수 없는 상태라는 느낌을 주는 것을 생각하면 몰입 상태나 강박관념에 사로잡힌 상태나 비슷하다고 생각할 수 있다. 그러나 저자가 말하는 ‘생산적 강박관념’은 처음부터 내가 그것을 ‘선택’하는 과정이 필요하다. 그리고 그것을 ‘실천’하고 ‘활용’한다는 표현을 사용한다. 그것은 내가 내 행동을 살피고 방향을 조정할 수 있다는 느낌을 준다. 몰입은 어느 순간 완전히 자기 자신을 잊고 빠져드는 상태를 뜻한다. 생산적 강박관념을 실행할때 어느 순간 몰입하는 과정이 들어갈 수는 있겠지만 그렇다고 이 책에서 얘기하는 생산적 강박관념을 대신해서 몰입이라는 말을 쓸 수는 없겠다. 생산적 강박관념이라는 개념 속에 몰입이라는 개념이 포함될 수도 있다고 생각할 수는 있겠다.’

저는 ‘강박관념’에 찍었던 방점을 ‘생산’에 다시 찍었습니다. 그러자 생각이 술술 풀렸습니다. 무엇을 만들어내는 것, 아이디어가 그저 내 머릿속에 나타났다 사라지는 아이디어로 끝나지 않고 세상에 모습을 드러나게 하는 것, 그렇게 될때까지 나를 밀어부치는 노력, 포기하지 않는 의지, 인내! 이런 이야기를 하는 책입니다. 으쌰 으쌰하는 분위기가 필요하신 분께 적극 추천합니다.

- 밑줄

황농문 교수의 몰입과 비슷하다는 느낌의 책입니다.

황농문교수도 끊임없이 아이디어를 물고 늘어져 몰입하는 습관을 쌓을 것을 주문한것과 마찬가지로 이 책도 끊임없이 하나의 아이디어에 생각을 집중하는 방법을 통한 브레인스톰의 방법에 대해 말하고 있습니다. 황농문교수가 몰입에 한정해서 몰입의 방법에 대해 썼다면 이 책은 몰입의 대상을 찾고 개별사례에서 심리상태의 분석, 시간의 경과에 따라  점검할 사항등을 짚어주는데 역점을 두고 있다고 할 수 있습니다.

요약__

생산적 강박은 관심과 흥미를 느끼는 일을 위해 뇌를 동원하는 말로 정리할 수 있다고 한다.
하지만 뇌는 편하고 익숙한 데로만 돌아가려는 경향이 있어서 그걸 막기 위해서는 능동적 생산적 강박이 필요하다고 저자는 말한다.

우리는 삶을 살면서 뉴런을 총동원하고 활용하는 방향으로 스스로를 훈련시키는 경우는 별로 없다.

이러한 훈련법인 브레인스톰은 의미만들기 작업으로 인생에 의미를 만들 수 있다고 한다.

문득 떠오르는 아이디어에 불을 붙여 꺼트리지 않고 살려나가는 과정을 저자는 브레인스톰이라고 부른다.

저자는 이왕이면 대규모 뉴런 게슈탈트를 선택할 원대한 목표를 브레인스톰의 대상으로 삼을 것을 주문한다.

도박에 가까운 목표라도 가능하다고 하며, 이런 경우 쉽게 달성할 수 있는 목표보다 질리지도 않고 더욱 몰두할 수 있을 것이라 한다.

또한 생각으로 충분하지 않으며 일을 하라고 한다.노력이 뒤따라야 한다고 한다.

생각과 행동을 하는 길이 쉽고 편할리 없다고 하며 재미만이 유일한 가치는 아님을 유의하라고 한다.

피아노를 치려면 직접 피아노앞에 앉아 피아노를 쳐봐야 하듯이 직접 해볼것을 주문하며, 비생산적 강박인 사소한 결과만을 얻는데 뉴런을 낭비하지 말고 에너지를 집중시킬 것 또한 주문한다.

생산적 강박관념을 향해 온 정신을 기울여야 하며 무엇을 생산적 강박으로 정해야 할지 알려주는 공식은 없다고 한다. 바로 이 순간에 어떤 프로젝트가 나에게 도움이 될 것인가와 관련된 숨김없는 생각만이 있을 뿐이라고 한다.

의미란 어딘간 존재하는 것이란 사실을 인식하며 믿으며 의미를 찾을 대상을 찾을 것을 또한 주문하낟.

*생산적 강박관념을 길러 일상생활에서 활용하기 위한 10지침*

1.진심을 담아 말을 하라.
2.결과는 자기 몫이다.  예상되는 장애를 안고 선택한 사람은 자신이다 결과를 겸허히 받아들여야 한다.

3.감정변화에 대처할 전략을 수립하라.

4.시간을 확보하라. :계획을 세워라

5.혼신을 다하라. 마치 경주에 목숨을 걸기라도 한 듯 몸과 마음의 긴장을 극도로 끌어올리는 것을 뜻한다.

6.강약을 조절하라.
7.쓸데없는 데 뉴런을 낭비하지 마라. : 에너지를 집중해라

8.기어변환을 부드럽게 하라. : 일을 하다가 티비보기나 라디오듣기 등 없어도 그만인 일이 생활에 끼어들지 못하게 하라. 일상생활을 포기하란 뜻이 아니다.

9.정기적으로 체크하라

10.다시 시도하라.  자신의 이상 의도 노력을 되짚어 본후 다시 몰입하라.