대화의 중요성과 필요성을 매번 자각만 하다가 이번에야 말로 기회인듯 하여 접한 책입니다.

와~~

정말이지 사람이 말을 잘하는 것을 바라는 건 아니고, 또 그렇게 번드르르하게 말잘하는 것도 썩 좋아보이지 않을 때도 많아서 그건 차치하고라도 대화가 이렇게 중요한 것이고, 우리가 일상에서 나누는 대화에는 사실 다 나를 알아줬으면 하는 마음이 있지만, 그것은 자신의 바램일뿐 상대방은 전혀 그것을 알아채지 못한다는 것을 알았네요.

그러다보니 가까운 사이에서는 물론이고, 조심해야 할 사이들도 대화속에 오가는 의미를 파악하려고 무지하게 애를 쓰고, 상대방의 의도와 상관없이 오해하여 눈물 콧물 짜는 사람들, 또 상대방을 기다려줄 틈도 없이 직사포를 자기 마음이라고 내뱉는 사람들.. 참 다양하지요.

그러다보니 정말 가깝고 조심해야 할 가족들이란 어떻습니까?

제일 편안하게 쉬고 싶고, 나를 잘 알아 줄 거라 생각하고, 또 때로는 내가 아무렇게나 해도 상관없지 않아 싶어 대하는데 가장 상처를 많이 받고, 서로 아픔이 한올 한올 새겨지면서 성장을 하고 있네요.

쉽지가 않아요.

바로 배우고 몇번을 실천하며 상대방의 마음을 읽어주는데 참 쉽지가 않네요.

또 내 마음을 표현하는 것도 저란 사람에게는 무지하게 어렵구요.

타고난 부분이 무지하게 크고 자라면서 저도 참아야 한다, 참아야 한다 그것이 미덕이라고 배웠구요.

또 상처로 인해 입을 닫기도 하고 그랬네요.

그러다보니 자신도 자신이 정작 무엇을 원하는지, 자신의 느낌은 무엇인지에 대해서 인지하지 못한 채로 살아가고 있더라구요.

그런데 정작 자신의 느낌을 잘 깨닫고 대처해야만 상대방의 마음도 헤아릴 수 있다니..

또, 관계에서 내가 나를 잘 전달하지 못하면 사실 그것이 상대방을 더 힘들게 하는 것이기도 하구요.

* 내용 구성

서로 얘기가 통하지 않아요

엄마는 거짓말쟁이예요

나도 내 느낌을 모르겠어요

내 마음을 알고 싶어요

엄마가 우리에게 할 말이 있대요

이제는 그렇게 얘기해 보세요

* 느낌을 나타내는 말도 다양합니다.

감사/감동

흥분

사랑스러움

평화로움

유쾌함/즐거움

자신감

활력

흥미/몰입

무엇보다도 한 가지를 가지고 일반화를 시켜서는 안된다는 것을 배웠어요.

한 가지 실수를 가지고 아이에게 "너는 왜 그러니?" 라거나 "넌 산만하구나"라고 해서는 서로 대화가 닫히기에

지금의 상황을 관찰해서 그대로만 표현하고 그것에 대한 나의 느낌을 더하고 나의 바램을 더해서 말하면 되겠습니다.

친절하게도 중간중간에 직접 뜯어서 연습하라고 카드가 수록되어 있어요.

어떤 것이 사실만 전달한것인지? 비교하고 있는 것인지? 애매하게 표현한 것인지?

그리고 진짜 자신의 마음을 잘 전달하고 있는지?를 연습하게 해요.

처음엔 자꾸 틀려요.

그리고 얼마나 애매하게 말하고 있는지도 확인하게 됩니다.

아는 것보다 실천이 중요하겠어요.

저희 가족과 이 부분에 대해서 얘기를 해보았는데, 정기적으로 가족회의를 하면서 서로의 이야기도 들어보는 것이 중요할 듯 합니다.

같은 시리즈인 ＜나 좀 내버려 둬! -스스로 감정을 다스리는 법＞ / 왜 나만 미워해!-복잡한 감정 이해하기＞도 궁금해지네요