| 새로나온책에 대롱대롱 걸렸있던 '화장실 다녀오셨어요?'는 제목이 재밌어서 봤는데 딱 관심목록이 되어 버렸다. 보고 바로 사버셨으니까. 변기탈출방법 + 설사탈출방법에 대한 설명이 되어 있는 책이다. 주위에 변비로 고생하고 있는 사람들에게 살짝 권하고 싶은 책이기도 하다. 가격만봐도 알겠지만 책이 두껍다거나 하진 않다. 가볍게 쭈욱 금방 읽어버리는 책이고 그중에 주워담을것만 머리속에 기억을 하기만 하면된다. 아침에 일어나서 시원한 물한잔이 위와 장을 깨우는데 좋으니 꼬옥 실천하길 바란다는 내용이라던지. 너무독한 설사약은 장을 망가트리는 지름길이라던지의 내용이 담겨져있다. 그리고 쾌변을 위한 여러가지 행동지침이 제시되어 있기도 하다. 변비해소를 위한 음식물뿐만 아니라 생활습관 + 스트레칭법으로 금새 변비안녕~을 외칠수 있도록 도와주는 책이다. 간단한 레시피로 도움이 되는 음식에 대해서도 안내가 되어 있다. |