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다노언니 글을 다 재미있게 읽었어서 또 읽기만 했어서 글에서 읽었던 것들을 습관으로 만들어 체화할 수 있다면 너무 좋겠다 싶어서 구매했습니다 습관 성형 플랜북인 만큼 새로운 내용은 없습니다 다노언니의 다른 책에서 본 내용들이 전부예요 그 책에 나온 내용대로 습관을 성형해서 평생 살 안 찌는 삶을 살 수 있게끔 라이프스타일을 바꾸도록 도와주는 guided journal이고 많은 guided journal들이 다 그렇듯 본인의 의지만 있다면 참 많은 도움을 줄 수 있는 책이겠지만... 안타깝게도 저의 의지는 그렇게 강하지 않았습니다 |