통증홈트 허리 이 책은 통증에 대해 새로운 시선을 느끼게 해준 책이다

전혀 생각지도 못했고 상상하지도 못했다

요즘들어 주위에 허리통증을 호소하는 사람들이 많다 아무래도 요즘은 의자에 앉아서 많은 것을

하다보니 몸이 약해져서 또한 자세도 신경을 안쓰고 안좋은 자세로 오래 있다보니

통증이 생기는 것 같다 이 책은 통증이 있는 사람이라면 꼭 한번 읽어보라고 말하고 싶은 책이다

나 또한 책을 읽고 흥미로운 부분도 있고 괜찮아서 주위 친구에게 선물 했던 책이다

통증홈트 허리 + 목·어깨 이 책은 요즘들어  주위에서 허리와 목에 통증을 많이 느낀다는 사람들이 많아서

관심이 가 구입하게 된 책이다  아무래도 옛날에 비해 예전에 비해 앉아 있는 시간이 많아서 그런지

 또 자세에 대해 중요성을 몰라서  많이들 목이나 허리에 대한 통증과 불편함을 얘기한다

나 또한 이부분에 대해 잘 몰라서 책을 찾던 중 추천을 받아 이 책을 구입 했다

읽어보니 알지 못했던 부분을 알 수 있어서 정말 좋았다 그대로 시행해 보고 하니 실제로 

책에서 말하는 이론이 맞아 들어가는 듯한 느낌이 들었다