새해도 밝아 오고 나이도 한 살 한 살 먹어가면서 이제는 적지 않은 나이에 어떻게 사는 것이 괜찮게 사는 것인지 그리고 더 나아가 멋있게 사는 것인지 한 번 쯤 더 생각해보게 된다. 
멋지게 나이드는 법 어디선가 한번 쯤 들어봄직한 제목이고 비슷한 내용의 책이 많은지라 바로 선택하기에는 쉽지 않았지만 여성을 위한 31가지 방법이라고 하니 다시 한번 관심이 갈 수 밖에 없었다.

이 책을 펼치면서 첫 느낌은 잡지같았다.
여성을 위한 잡지. 글씨가 크지 않고 사진이나 그림 등 볼거리가 있는 것은 아니지만 때로는 지식을, 그리고 때로는 정보와 나아가야할 방향을 알려주고, 때로는 내가 모델링 할 수 있는 멋진 여성을 소개해주는 잡지.

처음에 표지를 보면서 무언가 가르치려고 하는 31가지의 지루하거나 뻔한 이야기들이 가득한 것은 아닐까 싶었는데. 잡지처럼 편하게 책을 넘기면 넘길 수록 이야기 하나 하나 술술 재미있게 읽을 수 있다.

종합 잡지 같은 느낌이라 처음엔 뭔가 인생에 대하여 이렇게 살아야 한다는 방향을 제시해주고 또 다음장에서는 예를 들면 문화생활을 즐기는 방법, 프리뷰이용하기, 더 저렴하게 예매하기, 만약 아이가 있는 엄마라면 어떻게 문화생활을 즐길 수 있는지~ 등 여자들이라면 한번 쯤 생각해보았을 것이고 또 알고 있다면 너무 좋을 여러가지 정보들이 잘 나와있다. 특히 최근에 나온 책이라서 최근의 시점에 맞게 정보가 나와 있어 꼼꼼하게 살펴보게 된다.

1부에서는 마음, 2부에서는 잠시 여유를 갖는 방법, 3부에서는 취미와 관련된 이야기, 4부에서는 피부와 청바지등 패션에 관한 이야기, 그리고 마지막 5부가 모델링에 관한 이야기다.

특히 모델링 부분에서는 작가가 참고한 책이 마지막에 나와있어서 눈여겨 보았는데 역시나 나도 책으로 만나서 감동받고 아 정말 멋있는 사람이구나 생각했던 사람을 이 작가 역시도 모델로 뽑은 거였다. 이미 읽어본 내용들이라 어떻게 짧은 내용으로 정리를 했을까 싶었는데 샤넬 코코, 오드리 등의 일생을 핵심만 뽑아서 지루하지 않게 쏙쏙 이야기해주는지 작가의 입을 통해서 이야기를 전해듣는 기분이었다.

31가지 이야기 모두 뒤에 작가가 하고 싶은 이야기가 덧붙여져 있는데 그 부분 역시 어떻게 하면 멋지게 나이들 수 있는지 살포시 미소짓게 만들고 고개를 끄덕일 수 있는 공감되는 내용이 많았다.

행복 누구나 원하고 꿈꾸는 삶이라고 말한다

그런데 행복을 추구하는 방법은 알지못하고

겉모습만 찾으려고 하니 답답할 노릇이다

하루24시간을 살아가고 있지만 제각각 모양은

아주 다르다

정작 자신이 행복하지만 행복을 모르는 사람이

너무많다

이것조차 모르는 사람이 얼마나 많은가?말이다

그사실을 알리고 행복을 찾아가는 이정표를

제시하고 있는것이다.

행복은 잡으려고 하지만 그리 쉬운것이 아님을

배우게 된다.

행복의 관점은 개인마다 다르지만 행복하기위해서

전제되어야만 하는것이 있다

그것은 바로 건강이다. 건강하지 않으면 아무것도

할수없게 됨을 건강을 잃고 난뒤에 비로소

느끼게된다.

나이가 들어간다는것 그것은 세월을 잃어버리는것이

아니라 세월을 그만큼 더 즐길수있음이다.

어떻게 나이가 들어가야 아름다울수 있을까를

배우고 느낄 시점이다

온전한 나를 알고 객관적인 자아를 볼수있어야하는

과제가 눈앞에 주어진다

그과제를 어떻게 풀어나가느냐가 관건이다

너무 빠르고 너무나 정신없는 하루하루가 그런 자신을

빼앗아 가버리고 만것이다

이젠 버려진 자신을 바로 찾아야 할때이다.

그것을 알려주고 있다

누구나 할거없이 인생은 한번이다

두번은 주어지지 않는다는 말이다.

그렇기에 현재에 최선을 다해야만 한다

오늘하루  자신에게 떳떳해야한다

다른곳이 아닌 바로 이곳 자신이 서있는 위치에서

최선의 삶을 살아갈수 있는 사람이 되어야한다

이것을 말하고 있는 것임을 깨달아야한다

지나온 삶은 이미 지나가 버린것이다.

과거에 얽매이지말고 미래를 걱정 하지말고

오늘에 미쳐야 한다는 말이다

그중심에 당신이 있어야한다.

거짓으로 점철된 자신의 모습이 아닌

참된 자신의 모습을 찾을수있는 당신이 되기를

간절히 바래본다.

소중한 당신을 어느누구도 헤칠수 없다

그런당신을 지키고 가꾸어야한다

삶의 여백에 참된 당신모습으로 채워가야한다

웃고있지만,거짓된 웃음이라면 그웃음은

거짓 웃음이고 거짓된 자신의 발현이다

환하게 웃고 환한 모습의 당신을 보고 싶다

행복은 멀리있지 않음이다

당신이 서있는  그곳이 바로 당신의 행복이

기달리고 있을 테니 말이다

인생이라는 불타는 그라운드에서 나만의 멋진 플레이를 만들어보자.

인간의 최종 삶의 목표는 행복이다. 그 목표가 인생의 끝인 죽음을 향하는 방향은 아닐 것이다. 나침반을 그리 놓지 않아도 우리는 자성에 끌리듯 죽음으로 흘러간다. 그러나 흐르는 길은 우리가 선택할 수 있다. 수만가지의 길 중에서 우리는 최상의 길을 가고 싶고, 그 길을 가는 중에 행복이라는 보너스를 늘, 맛보고 싶다. 행복. 누구나 원하고 꿈꾸는 삶의 보너스다. 우리는 이 보너스를 정말 말 그대도 '덤'으로 생각하지 말고 고정적인 추구방식으로 여기며 살아야 하지 않을까? 그렇다면 행복은 어떻게 오는 것일까. 어디로 가면 찾을 수 있고, 어떻게 하면 잡을 수 있나. 정말이지 늘 내가 말해오던 얘기지만 자기계발서를 백날 뒤져봐야 행복을 바로 거머쥘 수 없다. 자기계발서를 뒤진다면 내것으로 만들어야 한다. 그래서 나는 수많은 자기계발서를 여러번 접하고, 그 중에서 내 것으로 만들 수 있는 것들을 추려낸다. 그럴려면 정말 좋은, 나에게 딱 맞는 자기계발서를 찾아내야 한다.

＜멋지게 나이 드는 법 31＞이란 책을 만났다. 멋지게 나이드는 법의 여성편인데, 그 대상이 세상의 절반인 여성이라는 것에서 왠지 모르게 나의 맞춤이 아닐까 하는 기대를 하게 되었다. ' 남자의 자격 '이란 프로그램에서 남자가 죽기 전에 해야할 101가지를 두고 프로그램을 진행하는데, 정말 여자가 죽기 전에 해야할 101가지는 어디 없을까? 싶었다. 여러 책이 나와 있지만 아직 만나본 적이 없어, ＜멋지게 나이 드는 법31- 여성편＞이 반가웠다.

저자 장윤희님은 20대 후반 회사를 창업했다. 가진 것 없이 창업한 그녀는 ' 사람들과 억지로 인연을 만들지 않는다'는 한가지 원칙을 고수하면서 자신을 키워나갔고, 기업컨설팅 전문회사 서비스어바웃 대표이면서, 연세대학교 일반대학원 경영학과 박사과정과 뉴욕 FIT수료, 성균과대 언론정보대학원 커뮤니케이션학 석사를 마쳤다. 그녀의 컨설팅 분야가 고객경험, 고객서비스, 셀프매니지먼트, 리더십, 행동디자인, 설득이미지, 커뮤니케이션 스킬등이었는데 이 책을 읽고 보니 그녀의 강의를 꼭한번 들어보고 싶다는 생각이 든다. 아니, 강의보다도 그녀를 만나보고 싶다. 어쩜 이리 생각의 폭이 나와 다를까. 아니, 그녀가 알고 있는 것들은 내가 어디서든 한번 봄직한 것들이지만 실천할 줄 안다는 것이 나와는 다르다. 그래서 그녀의 멋진 강의와 같은 이 책이 가슴 속 깊이 와 닿는 것일지도 모른다.

몇달전 감명깊에 읽은 하버드대 교수 탈 벤 샤하르의 ＜완벽의 추구＞를 저자 또한 언급한다. 나는 알보고니 완벽주의였다. 완벽주의라고 완벽한게 그리 많지는 않지만, 그렇기 때문에 상처받고 애원하고 매달렸다. 마음의 상처는 나 스스로 주고 있었다. 우리는 완벽주의가 아닌 최적주의가 되어야 한다는 탈 벤 샤하르의 주장대로 저자 역시 당부한다. 나의 삶의 방식을 최적주의로 옮겨 놓기란 쉽지 않지만, 저자의 말대로 나의 마음의 소리를 조용히 들어보는 것도 중요할 것 같다.

건강과 행복은 차를 타고 오지 않는다.

걸어서 온다.

그러니까 두 발로 걷거나 뛰는 시간이 많을수록

그것들을 만나게 될 확률은 아주 높다.

(P. 115중에서)

Heart, Break, Interest, Expression, Modeling의 큰 Part로 나누어 놓고, 소단락으로 멋지게 나이 들 수 있는 방법을 제시한다. 사실 모든 것은 '마음'이 중심이라고 주장한다. 부여잡고 있는 그 무엇인가를 탁! 내려놓으니 마음의 여유를 가지게 되었다고.....성취하는 삶을 살면서 마음의 여유를 가진 그녀는 그렇게 책으로 자신이 알고 있는 노하우를 전해주고 싶어 책을 엮었다. 그 덕분에 나는 고행의 길을 덜 가도 되리라. 그녀가 제시하는 31가지를 읽고 나니 내가 그 31가지 중에서 1/4도 이루지 못한 게 보인다. 하고 싶었던, 살면서 반드시 해봐야겠다고 생각했던 것들이 상당히 포함되어 있어서 기뻤다. 나는 이제 실천만 남아있다. 실천을 위한 우선순위, 바로 마음을 들여다보는 것임을 다시한번 깨달으면서...... 행복 가득한 삶을 꿈꾸어 본다.

중학교 국어 수업시간 먼 훗날 자신의 모습이 어떨지를 상상해보는 시간을 가졌던 기억이 납니다.

그때 '멋지게 아름답게 나이들고 싶다'란 생각을 했었는데요.

멋지게 나이든다는것~ 과연 어떻게 나이드는것이 진정 나 스스로 행복해하며 미소지을 수 있을까요.

누군가에 의해 나의 삶이 평가되어지는것보다 중요한건 나 스스로

과연 행복한지, 진정 원하는 삶을 살아가고 있는지가 가장 중요하지 않을까 생각이 듭니다.

남성과 여성을 편가르기 하는건 아니지만 여성으로서 진정 멋지게 나이드는 법~

그 내용이 궁금해집니다.

책표지의 화려하지 않지만 무언가 마음이 편안해지는듯한 정원의 모습이 책내용을 더욱 궁금하게 만듭니다.

입시와 경쟁속의 학창시절을 지나와 사회에 첫발을 내딛기 전 또한번의 치열한 경쟁을 거쳐

사회생활을 하고 누군가를 만나 결혼을 하고 또 아이들의 엄마가 되면서

어쩌면 대부분의 여자들은 진정 자신의 원하고 또 하고픈 일을 조금은 뒤로 하고

가정과 아이들을 위한 삶을 살게되는것 같습니다. 그러기에 더욱더 진정 자신이 하고픈 일에 대한

욕구가 마음속 깊이 강하게 박혀있으리라 생각되는데요.

그런 삶가운데 진정 내가 무엇을 원하고 어떻게 해야 나 스스로 만족하며 행복해 할 수 있을지를

알고 또 그렇게 되기위해 노력하면서 우리는 멋지게 나이들어갈 수 있으리라 생각됩니다.

이 책은 어쩌면 그런점에서 현실적이고 실생활에서 바로 실천해야할 내용들이 담겨져 있습니다.

책이 도착하자마자 순식간에 얼마않되어서 읽어내려 갔는데요.

멋지게 살기위한 가장 큰 힘인 스스로 행복해지고 진정한 나를 찾아내는건

그리 멀지 않은 곳에 있다는걸 느꼈습니다. 생활속에서 나 자신을 찾기위한 습관과 행동들,

가끔은 나자신을 위한 시간을 갖고 때론 이 세상에 나 자신을 표출하면서

내가 이 세상에 살아있음을 느끼며 지극히 평범하게 살아간다는것.

인생에 있어 진정한 아름다움은 그리 거창하거나 화려하지 않게

평범함속에 스스로 행복을 느끼며 살아가는것이 아닐까 싶습니다.

진정 나 자신을 찾고 평범함속에 스스로 행복을 찾아 멋지게 살아가고 싶은

이 시대의 모든 여성분들이 부담없이 읽기에 좋을듯 합니다.

나이를 한살씩 먹는것에 대해 서글픈 생각이 들기도 했지만 그 나이를 먹는것 만틈 인생의 맛을 알아가는것이 있다는 것을 책을 읽으면서 나 자신에게 느끼지 못했던 것을 알게 해주는 책이었습니다
더 행복한 삶을 찾기 위해 잡히지 않는 그 무언가를 쫒고 있었던 것은 아니었는지 조금만 기다려준다면 자연히 나에게 다가온다는 것을 인생을 살아가면서 조금씩 알아가고 있을즈음에 이 책을 읽으면서 행복이라는 것이 별거 아니구나 나의 마음에 달여있다는 것과 함께 조용히 기다려 주면 그 잡으려고 말버둥치며 쫒아간것이 다가와 있음을 깨닫게 해주는 책이었습니다
나이를 먹는다는것도 중요하지만 그 나이에 맞게 생활하는것 또한 쉬운일이 아니라고 생각을 하였었는데 나 자신에 대해 자신감을 심어주는 책이었다고 할까요.
주위에 의해 따라가는 끌려가는 나가 아니라 소신껏 좋으면 좋다 싫으면 싫다 라고 당당하게 말을 할수 있는 자신감을 가지게 해주었고 마음의 여유를 가지면서 한권의 책을 읽을수 있는 여유를 가지게 해주는 행복한 책이었습니다.
예전의 엄마들도 그렇겠지만 지금의 엄마들도 자식이라면 자식의 그림자라도 되어 살아가고 있는 지금의 부모님들 저 또한 나보다는 자식이 먼저로 살아가고 있었는데 나를 보여주는 것이 그리 어려운 일이 아니라는것 화려한 외모나 겉모습이 아니라 진심으로 우러나오는 말 한마디 그리고 행동이 모여 나의 이미지를 결정하게 된다는 것을 읽으면서 자연스러움이 얼마나 중요한지를 알게 되었습니다.
나에게 주어진 매 순간을 의미있게 보낼수 있도록 끝가지 집중하면 그것이 나를 보여주는것이 되고 내가 이루고자 하는 넓은 운동자인 될수 있음을 배울수가 있었습니다
여성이 되어 인생을 살아가는데 꼭 필요한 것들에 대해 아주 사소한 것까지 어떻게 하는 것이 좋은지 어떤 마음을가지면서 살아가는 것이 행복한 삶이 될수 있는지를 가르쳐주고 나에 대해 더 많이 생각하고 나를 보여줄수 있는 방법을 배울수 있었던 책이었습니다.
이제는 쫓아가는 삶이 아닌 내가 이끌어가는 인생 그리고 나와 함께 아름다운 정원을 가꾸어 갈수 있는 힘을 가질수 있게 그 방법을 가르쳐준 기다려주는 삶이 무엇인지를 알게 해준 책이었습니다.

커가는 아이는 기쁨이지만 주름은 슬픔이다.

늘 나이 마흔 쯤의 나는 이런 모습이어야 한다고 생각 했던 것들이 있었다. 하지만 지금  생각했던 대로 이루어 놓은 건 거의 없다.

이렇게 하루하루 나이만 먹어 가는 게 아닐까 라는 조바심이 생겼던게 사실이다.  그런 마음에서였을까? 여러 권의 나이듦을 준비하는 책을 찾아 읽었다.그래서 또 만난 책이 '멋지게 나이드는 법(여성편)'이다. 이전에 읽었던 책들 모두 새롭게 다가올 나의 날들을 어떻게 멋지게 준비하고 살아가야 하는지를 찾게하는 안내서였다. 이번 책은 앞의 책들과 달리 "여성편'이라는 점에서 무언가 특별나고 다르리라는 기대에서 선택하게 되었다. 성공한 여성의 약간의 으스댐이나 자랑이 아닌 진짜 그야말로 진솔하고 공감가는 이 시대를 살아가는 여성으로 멋지게 나이들어 가는 법을 알려준다.

31가지의 소제목에서 느껴지는 현대적이며 도시적인 그러면서 추억도 함께 생각할 수 있었다. '슬로시티에서 삶을 배우다' '커피 한 잔에 담긴 여유'  '드라마 주인공처럼....' '인생의 아름다움은 평범함이 매우 특별함을 깨달아 가는 순간이다'에서는 조급하고 집착하는 나를 돌아보는 여유를 가질 수 있어서 많은 공감이 갔다. '아버지를 기억하는 자전거'는 자전거 타기의 즐거움과 이로움에 대한 이야기였지만 난 읽으며 제목처럼 어린 학창시절 아버지의 등 뒤에서 자전거로 등교한던 추억이 떠오르며 아버지의감사함과 애틋함에 가슴 뭉클함을 느끼기도 했다.

'하이힐 신고 세상 바라보기'...난 하이힐을 잘 신지 않는다. 하지만 이제부턴 가끔 날렵하고 세련된 하이힐을 신고 자신있게 세상을 바라보며 걷는 일도 해 보아야겠다. 어릴 땐 참 꿈도 많고 자신감이 충만했던 나였건만 조금씩 큰 세상에 들어가면서 또 나이를 들어가면서 조금씩 조금씩 작아지고 더 이상 꿈을 꾸지 않았던 것 같다.아마도 스스로 벽을 만들고 꿈이란건 뭔가 대단하고 거창한것이어야 한다는 못난 생각에 빠졌었던 것 같다.

이 책의 결론은 나이 들어감에 주눅들거나 두려함을 버리고 스스로에 대한 자신감과 솔직하고 당당하게 나이듦을 받아들이며 여유롭게 앞으로 다가 올 나의 날들을  아름답게 살아가자는 것이다. 겉모습만 화려하고 거대한 성공이 아니라 소박하더라도 그 안에서 빛날 수 있는 스스로에게 거리김없이 아름답게 나이들어가기, 이것이 이제 부터 내가 멋지게 나이들어가는 법이다.