키토식 하기엔 이만한 책이 없지요..

다만...

재료가 다 생소해요

아마도 대부분 해외직구로 사야하지 않나 싶을 정도..

흠흠

앞부분은 키토제닉 관련 설명 풍부, 재료 설명 풍부하나

좀 외국식이라 눈에 하나도 안들어오고..

본격적으로 7일 30일 프로그램이 있는데,

생각않고 따라하기엔 좋아요.

그리고 내가 있는 재료로 레시피를 찾을 땐

뒤의 색인 참고하면 되구요.

요리별로 들어가는 재료가 각양각색이다 보니

제대로 따라해 보려면

요리별로 필요한 재료를 잘 모아서 한번에 구매를 해야 할 필요가 있어요..