http://tizafeel.blog.me/221109347478

재밌게 잘봤어요~

자기계발과

집중력을 향상 시키는데 도움도 되었고

적극적인 참여를 위한

글쓰는공간과

생각할 수 있는 질문들을 던져서 좋더라구요

중간중간

이미지같은것도 있어서

보기도 편했구요

정말 도움이 많이되었습니다

새삼스럽게 느끼는점들과

습관의 중요성을

한번더깨닫게 되는 계기가

되어서 좋았구요

이제 반이상 거의 다 읽어가는데,

한번더 보려구요`

＜파워 오브 포커스 :: 10주년 특별판＞은 이 책이 출간된지 10년만에 10주년 특별판으로 나온 책이다. 이 책은 전 세계 수많은 독자 들에게 절대적인 향력을 끼친 책으로, 삶에 대한 성공과 자기성찰을 필요로 하는 이들에게 꼭 필요한 자기계발서이다. 이 책의 초판을 출간하고 나서 저자인 잭 캔필드, 마크 빅터 한센, 레스 휴이트는 의기투합하여 지난 30년간의 축적된 경험들을 모아왔다. 이 책은 인생을 살면서 마주하게 될 시행착오의 상당 부분을 피할 수 있도록 도와줄 것이며, 또한 시간과 돈, 에너지 등으로 인한 불필요한 스트레스를 상당히 감소시켜 줄 수 있을 것이다.

이 책은 1장 당신의 습관이 당신의 미래를 결정한다, 2장 시간과 에너지를 낭비하지 말고, 오직 집중하라, 3장 당신은 큰 그림을보는가?, 4장 좌절 극복하기, 5장 뛰어난 인간관계 구축하기, 6장 자신감을 주는 요인, 7장 당신이 원하는 것을 요구하라, 8장 일관된 끈기, 9장 결다적인 행동하기, 10장 목적을 가지고 살며 일하기, 11장 당신을 부자로 만드는 아이디어 라는 11개의 목차로 구성되어 있다. 이 책의 맨 마지막 장에는 이 책이 제시한 원칙들을 잘 지켜 백만장자가 된 5명의 자수성가한 시업가들의 이야기를 특집으로 엮었다. 각각의 인물들은 자신들이 성공할 수 밖에 없었던 가장 중요한 다섯 가지 이유를 제공해 준다.

이 책의 주된 목표는 이 책의 좋은 정보를 주목하게 만들어서 독자의 삶에 즉각적인 처방을 하여 활력을 주고자 하는 데 있다. 이 책은 또한 사용자 친화적인 생각을 기반으로 하여 이해하기 쉽도록 구성되어 있다.

이 책은 당신의 습관이 당신의 미래를 결정한다고 이야기한다. 저자는 건강문제, 인간관계 등 향상하고 싶은 것이 무엇인지를 알아야 하며, 그것은 측정하기도 쉽고, 실행 가능한 것이어야 한다고 말한다.

이 책은 시간과 에너지를 낭비하지 말고, 오직 집중하라고 말한다. 이는 매주 시간의 대부분을 잘하는 일에 투자하여 집중하는 것이 중요하다는 의미이다. 많은 사람이 자신이 뛰어난 분야에 집중하기 않기 때문에 그들이 좋아하지 않는 직업이나 일에 갇혀 지낸다. 이 책은 인생에 유익을 주는 것과 그렇지 않은 것을 연구하여 파악하는 것이 중요하다고 말한다.

이 책은 '목표'란 성취할 때까지 가치 있는 대상을 계속 추구하는 것이라고 말한다. 목표를 설정하고 달성하는 일은 삶의 발전을 측정하고 명확한 생각을 만들어내는 가장 좋은 방법 가운데 하나이다. 이 책은 최고의 10가지 목표 점검리스트에 대해 설명한다. 이는 첫째, 가장 중요한 목표는 당신이 계획한 목표이어야 할 것, 목표는 의미가 있어야 할 것, 목표는 구체적이어야 하며, 성과를 측정할 수 있어야 할 것, 목표는 탄력적이어야 할 것, 목표는 도전적이고 흥미로워야 할 것, 목표는 가치관과 일치해야 할 것, 목표는 균형이 잡히고 통합적이어야 할 것, 목표는 현실적이어야 할 것, 목표는 헌신적이어야 할 것, 목표를 달성하는 데는 지원이 필요하다이다. 그리고 이후에 마스터 플랜으로 10가지 목표점검 리스트를 다시 검토하기, 무엇을 성취하고 싶고, 왜 성취하고 싶은지를 결정하여 목록에서 우선순위 정하기고 메인 드로우 만들기, 영감을 주는 사진첩을 만들기, 가장 좋은 생각을 잡기, 시각화하고 생각하고 반성하고 검토하기, 멘토를 개발한다. 

다른 사람이나 사회가 성공 정의를 결정하게 할 때 우리의 미래는 파괴된다. 흥미롭고 도전적인 목표를 세우기 위해서는 스스로 안전지대에서 탈출을 감행해야 한다. 이것은 약간의 두려움을 줄 수 있는데, 그것은 우리의 발이 어디에 착지할지 알 수 없기 때문이다. 하지만 안락하지 않은 삶을 살 때, 인생과 자신의 능력에 대한 더 많은 것을 배울 수 있다.이 책은 목표 설계에 사회에 대한 헌신을 포함하는 것이 중요하다고 이야기한다.

노먼 빈센트 필은 "당신은 승리자이다. 인생의 시험은 당신을 파괴시키려는 것이 아니라, 당신을 완성시키기 위함이다"라고 말했다. 이 책의 4장에 등장하는 '좌절 극복하기'에 부합되는 말이다. 이 책의 등장하는 인물인 미첼이 "사고가 발생하기 전에 10,000가지 일을 할 수 잇었을 겁니다. 지금 나는 단지 하지 못하는 일을 빼면 9,000가지 정도 일을 할 수 있을 겁니다. 더는 내가 할 수 없는 1,000가지 일은 단념해버리고, 내가 여전히 할 수 있는 9,000가지 일에 집중하기로 했습니다."라고 말하는 글귀가 인상적이다. 큰 꿈과 큰 목표가 있다면 큰 장애물을 만날 것이고 챔피언 마인드를 개발하기 위해서는 목표가 자신에게 중요한가를 아는 것이 중요하다. 

이 책에서 레스 휴이트는 다음과 같이 말하여 눈길을 끌었다.

"수년에 걸쳐 나에게 훌륭한 충고를 해준 훌륭한 스승인 짐 론은 인생의 변화에 대한 하나의 전략을 제안했다. 그는 말하기를 "자네 상황을 개선할 수 있는 10개 정도의 목록을 만들게. 자네 혼자 힘으로 10가지를 생각해 내어 그것을 작성해 놓게나. 처음 두, 세 가지가 원하는 대로 되지 않을 수도 있지만 계속 진행하다 보면, 자네가 8가지나 9가지쯤에 도착했을 때는 멋진 생각을 얻을 수 있을 걸세."

이 책에서 잭 캔필드는 한 여학생을 상담하면서 다음과 같이 말했다. 누구이어야 하고 누구여서는 안 된다는 제한된 신념에서 해방되는 일은 중요하다. 스트레스가 가득찬 세상에서 해방될 필요가 있다.

" "나는 당신을 변화시킬 충격적인 가능성을 가지고 있지요. 나는 당신의 인생에 더 많은 일을 해내야 좋은 것으로 생각하지 않는답니다. 내 생각에는 왜 당신이 그렇게 많은 일을 해야 한다고 생각하는지 우선 탐색해 볼 필요가 있어요. 그리고 지금 하는 일을 줄여야만 당신은 비로소 '당신 인생'을 살 수 있을 것 같습니다." "

이 책은 뛰어난 인간관계 구축하기에 대해 이야기한다. 잭 캔필드는 " "당신은 지금 무슨 일에 집중하고 있나요? 내가 당신을 도울 일이 뭐 없을까요?"라고 말한 다음, 진정한 마음을 전달하는 것이 사람과 사람의 관계를 연결하는 중요한 포인트라고 이야기한다. 이 책에는 전 세계에서 가장 성공한 투자자로서 잘 알려진 '워런 버핏'의 이야기가 등장하여 인상적이다. 워렌 버핏은 '나는 그들을 좋아하는가?, 나는 그들을 신뢰하는가?, 나는 그들을 존경하는가? 라는 세 가지 질문을 던진 후, 이 질문 중 어느 하나라도 '아니요'라는 결과가 나오면 거래를 종요한다고 말한다. 이 세가지의 단순하면서도 강력한 질문이 워런 버핏이 지금까지 인간관게를 맺는 중요한 토대를 형성하고 있다고 할 수 있다. 이 책에서는 관계가 꽃을 피우는 데는 시간이 걸린다고 말한다. 많은 사람이 이것을 이해하지 못한다. 그들은 거래에 집중하고, 판매를 종결하고 계속 나아간다. 인간 분류에서 그들은 양육자가 아닌 사냥꾼으로 분류된다. 이 책에서는 인내심을 가지고 가치를 계속 추가하면 보상이 결국 흘러 올 것이라고 강조한다.

이 책에서는 자신감은 행동에서 나오며 과거의 짐으로부터 자신을 완전히 벗어나게 하기 위해서는 용서하는 법을 배워야 한다고 말한다. 과거에 길을 방해했던 사람들인 부모와 친구, 친척, 교사들을 용서하고 자기 자신을 용서할 필요가 있다. 이 책은 자유로워지기 위해 주어야 하며 우리가 줄 수 있는 가장 큰 선물은 사랑이라고 이야기한다. 또한 이 책에서는 자신감을 키우기 위한 여섯가지 전략을 소개하여 흥미롭다. 이는 첫째, 항상 잘했던 일을 생각하기, 의지와 힘을 주는 전기나 자서전을 읽기, 감사하기, 주변에 훌륭한 지지 기반을 구축하기, 단기간의 목표를 달성하기 위해서 자신을 밀어붙이기, 항상 자신을 위해 유익한 일을 하기이다. 이 책에는 슬럼프를 극복하기 위해 첫째, 사람들 속에 존재함을 인식하기, 스스로 자신이 이룩한 중요한 업적을 상기하기, 기본으로 되돌아가기에 대해 소개한다. 

이 책에서는 원하는 것을 요구하라고 말한다. 사람들이 요구할 기회를 가졌는데도 망설이는 이유는 요구하는 것이 옳지 못하다는 사고 체계가 존재하는 것, 자신감이 없고 거절을 두려워하기 때문이다. 하지만 더 많은 요구를 하는 것에 전념하면 특별할 유익을 즐길 수 있다.

이 책은 일관된 끈기에 대해 이야기한다. "일관되게 당신의 약속을 지키는 것이 참된 성실성을 만드는 토대가 된다."는 책 속 글귀가 눈길을 끌었다. 최고로 성실하게 인생을 살아가는 데 도움을 줄 3가지 공식은 다음과 같다.

"첫째, 항상 진실만을 이야기하며, 사람들은 당신을 신뢰한다.

둘째, 말한 것을 약속한 대로 실천하면, 사람들은 당신을 존경한다.

셋째, 다른 사람을 각별하게 대하면, 사람들은 당신을 좋아한다."

이 책에서는 목적을 실현하는 데 도움을 주는 세 가지 핵심요소를 이야기한다. 첫째, 삶의 목적을 천부적 재능과 일치시키기, 둘째, 단호해지기, 셋째, 겸손한 자세를 유지하기이다. 이 책은 목적 있는 삶이란 베푸는 것과 직접적인 관련이 있다고 강조한다. 핵심은 끊임없이 다른 사람들에게 가치를 추가해주는 것이다.

이 책의 저자들은 인생에서 이용할 무한한 기회가 우리 앞에 놓여 있다고 말한다. 이 책은 인생이 어떻게 작동하는지에 대해 배울 수 있는 지혜가 담겨있다. 이 책에서 배운 것들은 삶에 적용하여 더 나은 삶을 원하는 나의 인생을 변화시켜 주기를 희망한다. 나 자신을 믿고 첫발을 내딛는데 집중해야겠다.

포커스 코칭과 이야기꾼의 자기계발서 ＜더 파워 오브 포커스＞

집중이 필요하다면, 

미래를 바꾸고 싶다면

필독

영혼을 위한 닭고기수프 

그 저자라는 이유만으로도

충분히 읽을 만한 가치가 있는책

처음에는 내가 생각했던

따뜻한 글이 아니어서 조금 실망했지만

포커스 코치로 유명한 레스 휴이트의

포커스 코칭을

캑 캔필드 마크빅터한센 두 이야기꾼이

재미있는 스토리로 들려주고 있습니다

책 제목만 봐도 짜임새 있게 구성되어 있음을 알 수 있습니다

책이 꽤 두껍습니다

400페이지가 넘네요.

그러나 우리 인생은 더 깁니다.

한 장 한 장 읽어 가다보면

영혼을 위한 닭고기 수프 처럼 술술 넘어갑니다

변화를 원하는 많은 이들에게

가장 중요한 것은 자신감이 아닐까 생각합니다.

큰 그림을 그려갈 수 있게

한 단계 한 단계

차근차근 설명해주고 있습니다

재미있는 그림입니다.

그러나 결코 재미있지 않은 상황입니다.

바로 내 이야기일 수 있거든요

목표를 향한 큰 그림을 그리고

하나씩 실천해나가는 과정을

도와주는 실용적인 자기계발서

파워 오프 포커스

추가로 공부할 수 있는 정보도

더하고 있습니다

책을 읽으면서

지금 자기자신의 모습을

돌아볼 수 있도록

하였습니다

영혼을 위한 닭고기 수프로

이미 우리에게 잘 알려진 이야기꾼 잭 캔필드와 마크 빅터 한센

그리고 포커스 코치 레스휴이트의

집중을 통한 자기계발 도서

파워 오브 포커스

강력 추천 합니다^^

집중과 몰입을 하라는 이야기를 많이들어봤을것이다.

많은 자기계발서중에서 파워오브포커스는 습관에 중점을 두고 이야기하고있다

성공한 사람들은 공통적인 습관을 가지고 있다는 사실을..

습관의 중요성에 대한 사실을 말이다.

한챕터 한챕처 읽을수록 내자신을 돌아보게 된다.

옆에끼고 정독하며 잘못된 습관을 고친다면 원하는 삶을 살수있지않을까?

곱씹게되는책이다

자기계발서 책으로 추천

10년전에는 알지 못했던 책이지만 10주년 특별판이라고 하기도 하고 ＜영혼을 위한 닭고기 수프＞의 저자들이 쓴 책이라고 해서 관심이 일단 간 책이었다.

솔직히 요즘과 같은 정보의 홍수시대에 무엇이 옳고 그른지 판단하기 어려운 세상이다.

인생의 약 반정도를 살아온 나이에서 다시금 인생을 생각해보게 하는 책이었다. 책이 상당히 두꺼워서 처음엔 헉 했지만 중간중간 챕터마다 실제 사례들이 나오고 직접 책에 써보고 현실화해볼 수 있게 해줘서 지루하지 않았다.

책을 읽으면서 느낀 점은 나의 의사 표현을 정확히, '아니오'라고 할 때는 아니오라고 정확히 표현하기, 이제껏의 나의 나쁜 습관들을 고쳐보기.

이제 실천할 일만 남았다. 

인생의 고민이 많은 사람들에게 이 책을 자기계발서로 추천한다.

가끔 책을 읽을 때 자주 손에 가는 책이 저는 자기 계발서더라구요! 항상 자기계발서를 읽으면서 저를 한번 더 되돌아보는 그런 시간을 갖게되더라구요ㅎㅎ 

파워오브포커스는 전 세계 100만부 이상 팔린 베스트셀러의 10주년 특별 기념판이에요! 이 책을 쓴 저자가 뉴욕타임즈 190주 연속 베스트셀러에 빛나는 영혼을 위한 닭고기 수프의 저자라고 하더라구요!! 

파워오브포커스는 세명의 공동저자들이 실화를 바탕으로 한 이야기를 통해서 독자들에게 그 속에 있는 교훈을 전달하고자 하는 책이였습니다. 그렇기 때문에 많은 자기계발서들이 있지만 파워오브포커스가 베스트셀러인 이유이지 않을까요? 자기계발서 이지만 한편의 인생 성공을 위한 교과서라고 평을 받고있는 파워오브포커스는 책은 제법 두꺼운 편에 속하지만 딱딱하지 않게 이야기를 풀어가고 있어 책 페이지를 술술 넘길 수 있었습니다.

파워오브포커스는 자기계발에 필요한 내용과 지침들을 단계별로 구성하고있습니다.

요즘 많이 보이는 말 집중! 무언가를 이루고자할 때 집중하라는 말을 많이 듣는데 그게 말이 쉽죠.. 시간과 에너지를 낭비하지 않기 위해서는 오직 집중하라 라는 말이 저는 파워오브포커스에서 가장 기억에 남는 구절이였습니다. 우리는 생활 속에서 사소한 일과 중요한 일을 가끔 혼동할 때가 있죠 사소한 일이 어쩔 때는 큰 일처럼 느껴져서 그 일에 나의 시간과 에너지를 크게 소모하곤 합니다. 하지만 지나고나서 생각해보면 그 일이 그렇게 내가 골머리를 썩혀야했던 일이였나 싶을 때가 있습니다. 그렇기 때문에 성공을 위해서든 아니면 자기자신을 위해서는 크고 작은 일들을 구별하는 능력과 중요한 일 일수록 몰두할 수 있는 능력이 커야할 것 같네요^^ 

그리고 자기계발도서에서 언제나 볼 수 잇는 마음먹기!ㅎㅎ 모든 일은 자신이 마음먹기에 따라 달렸죠~ 그렇기 때문에 자신의 마음에 따라 모든 일은 다른 결과를 낳기 마련이죠 예로써 친구와의 약속에서 항상 지각하는 친구들은 회사나 중요한 면접에는 꼭 늦지않습니다. 왜냐면 자신의 마음이 회사나 면접은 굉장히 중요하다고 인지했고 늦지않겠다고 마음을 먹었기 때문이 아닐까요?? 제 주변에 요런친구가 있어서 파워오브포커스를 보니 생각이 나네요^3^

우리나라 속담 중에 세살버릇 여든까지간다라는 말이 부정적인 상황일 때 많이들 쓰잖아요? 하지만 반대로 생각해보면 이 말은 어찌보면 좋은습관은 우리가 늙기까지 우리 자신을 만들어가는 좋은 과정이라고 생각할 수 있지 않을까요?? 물론 좋은습관을 들이는건 쉽지않겠지만 새로운 좋은 습관을 버릇처럼 하다보면 곧 제 일상패턴에 정착되면서 또 다른 정상적인 행동이 되어버릴 수 있는 것이죠. 그리고 나쁜습관은 그 순간만 고쳐야지라는 생각과 평소 잊고있다가 파워오브포커스를 보고 한번 더 생각들고 뉘우치게 되더라구요..ㅎ

파워오브포커스는 처음에 그냥 읽다가 매 구절구절이 기억되어야 할 것같아 어느 순간 저도 모르게 메모를 하고있고 무릎을 탁!치게 되더라구여ㅎㅎ

꿈을 꾸는 것도 좋지만 그 꿈을 실현하기 위해서 조금 더 노력을 해야겠다는 생각을 가지게 된 책! 파워오브포커스! 가끔 루즈하게 풀어질 때 다시 이책을 꺼내보고싶어지는 그런 책이였습니다( ´∇` )/