여태 나온 알렉산더 테크닉서적중에 갠적으로 제일 맘에 드는 책이네요 솔직히 가이드북내용은 혼자서 하기는 잘못괸오류를 범하기 쉽지만이 책의 내용은 인간에 대한 여러가지 고찰과 철학이 담겨있다 봅니다 교육과 훈련이 아닌 잘못된것을 덜어내는 발끝을 들고 서있으면 오래서있지 못한다는 중국의 한 사상가의 말이 알렉산더는 알았나봅니다 삶의 지침서로도 강추합니다