사람들은 일을 하지 못하면 불안해지고 어려움에 처해진다.

그럼에도 불구하고 대부분의 사람들은 일을 하면서 행복해하지 못하고 있다.

나 역시도 일에 대한 스트레스로 힘들어 하고 있는 것이 사실이다.

직장인이라면 누구나 상상하는 이직.

나도 많은 이직 경험을 가졌지만 항상 고민을 안고 살았던 것 같다.

그런데 행복한 출근이라니 도저히 인정할 수 없는 제목에 반감을 가지며 책을 읽었다.

저자는 반복하며 책을 읽고 실천하기를 강조한다.

삶의 변화를 위해 사고의 전환을 강조하고 있다.

그리고 저자는 책을 통해 행복한 출근을 위한 비법이 있다고 하지 않는다.

저자가 제시하는 팁들은 그리 특별한 것이 아니다.

너무 평범해서 지나칠 수 있는 것들이 우리를 행복하게 한다는 것이다.

생각을 바꾸면서 얻어지는 행복한 상황들을 느껴보라는 것이다.

오직 생각의 전환을 실천하라고 하는 것이다.

생각의 전환을 위해서는 끊임없는 자기노력이 필요하고 반복적인 학습이 필요하다는 것이다.

책에서는 제시하는 많은 팁들을 주장하면서 실례를 많이 들고 있다.

그래서 훨씬 공감이 가고 쉽게 다가온다.

나도 당장 실천할 수 있겠다는 자신감이 생기는 것이다.

이상적인 직장이나 환경은 이상으로 존재할 뿐이다.

다만, 똑같은 현재에 대한 받아들임의 차이 해석의 차이가 행복하게 하느냐 불행하게 하느냐로 나타나는 것이다.

비교에 익숙하고 경쟁에 익숙하고 편리함에 물들어 있는 나 자신을 벗어야 할 때다.

스스로 만족하는 자족의 풍성을 배우는 행복이 담겨있다.

나에게도 찾아온 행복한 출근.

저자의 비법들이 은연중 나에게 최면을 걸어온다.

너는 행복한 사람이어라~~~~

행복한 출근은 새내기 직장인이 된 조카가 너무 힘들게 일을 한다는 소리를 
친정엄마에게 듣고 나서 불쑥 내뱉은 말이 한달동안은 힘들거야 그리고
처음 직장생활하면 과연 그 사람이 이 직장에 적응할 수 있나 테스트하려고
더 힘들게 한다고 말해 드렸다. 전화를 끊고 나니 그래도 조카인지라 마음에
쓰이던중 이 책을 보게 되었다. 예전에 친정어머니는 내가 힘들어 하면 남의
돈 먹기가 쉬운 줄 아느냐고 이야기하며 위로 아닌 위로를 해 주었다.
그 위로가 아무런 도움도 되지 않는다며 언니를 붙잡고 울던  생각이 주마등
처럼 생각난다. 엄마는 직장생활은 해 본적도 없으면서 맨날 이런식으로 말
한다면 이야기한다던 내가 어느새 그 자리에 있다. 이 책은 단순히 회사생활
만 필요한 것이 아니라 내 삶 전체를 새롭게 바꾸도록 해야하는 이유가 있는
책이다. 무엇인가 해 주거나 받으면서  해 왔던 복잡한 생각이 나를 힘들게 
하는지 알게 해 주었고 해 줄때에는 보상도 받지 말고 하라는 것과 내가 단
순히 내 혈핵형 때문에 지나치게 예민하게 받아드린 일들이 정말 내가 만들어
낸 이야기라는 점을 일깨어 주었다. 일어나지 않은 일에 너무나 많은 걱정을
끌어 앉고 힘들다 외치면 주변 사람 가족을 괴롭힌 것이 가장 미안하다.
그리고 복잡하지 않으면서도 깊이가 있고 그러면서 이해하기 쉽게 주변사람
들의 이야기를 빌어 예을 들어 준 점이 좋았습니다. 읽다보면 왜 왜 설마 그런
생각이 들었는데 예를 들어 이야기 해 주고 그것을 TIP으로 정리 해 주어 다시
한번 생각하게 해 주어서 기억에도 잘 남습니다.
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프롤로그 - 누군가에게, 또 무언가에 기대고 싶은 당신에게

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Happiness 2. 즉각적인 판단 미루기
Happiness 3. 긍정적으로 생각하지 않기
Happiness 4. 벌떡 일어나기, 아무 일도 없었던 것처럼
Happiness 5. 인생이란 레이스의 첫 걸음, 내려놓기
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Happiness 8. 내 안의 열정찾기
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Happiness 10. 진실로 믿고 행동하기
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Happiness 13. 매달리지 않기
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Happiness 18. 역할에만 집중하기
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Happiness 20. 그동안 생각해왔던 것을 버리기
Happiness 21. 계산적인 삶 버리기
Happiness 22. 채울 수 없는 것에 힘 빼지 않기
Happiness 23. 사라질 것에 대한 집착 버리기
Happiness 24. 긍정적인 삶의 모델 고르기
Happiness 25. 생각의 짐 버리기
Happiness 26. 해답 없는 질문에 매달리지 않기
Happiness 27. 이해하고 받아들이기
Happiness 28. 타인 중심적으로 행동하기
Happiness 29. 이타적으로 생각하기
Happiness 30. 그것이 무엇이든, 일단은 하기
Happiness 31. 내 안에 있는 것 바꾸기
Happiness 32. 일어나지 않은 일들에 대해 미리 단정하지 않기
Happiness 33. 삶을 바꾸는 말하기, 그리고 어울리기
Happiness 34. 완전히 새로운 방식으로 세상 바라보기

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"행복해지 위해서 당신이 얻어야 하거나, 해야 하거나,되어야 하는 것은 아무
것도 없다."
정말로 아무것도 없다. 행복은 타고난다. 이미 당신 안에 내장되어 있다.
당신의 DNA의 일부다. 행복은 항상 당신과 함께 있다.
당신이 타고난 행복을 누리지 못하는 이유는, 불행해지는 걸 배우느나 평생을
낭비하고 있기 때문이다. 정말이다. 당신은 뭔가가 ’되기 위해’, 뭔가를 ’할 수 
있도록’, 뭔가를 ’얻어야만’한다고 생각함으로써 부지불식간에 인생을 낭비하고
있다.                                                                                                        -본문84쪽

'긍정적으로!'
인생이란 원래 이런거야..

자기개발서의 내용은 대체적으로 이렇다.

사실 난 자기재발서를 별로 좋아하지 않는다.
자기의 주관을 주입해 그게 마치 정답이라는 듯 주절주절거리며 ..
이렇게 해야 성공을 한다는  은근한  압박을 넣는 내용들.

자기개발서는 물론 도움이 될 수도 있다.
삶의 지친 이들에게 자극을 줄 수도 있다.

하지만 우리는 그 이상 앞으로 가지 못한다.
실천을 하지 못한다. 왜냐하면 현실의 벽에 부딪치고 말기 때문이다.

현실을 부정하고 싶어.. 도피하고 싶어 자기개발서를 찾는것 뿐이다.

'행복한 출근'은 좀 더 구체적이고 현실적인 방법을 제안한다.

그리고 다른 자기개발서를 인정할껀 인정하고 비판할 껀 비판한다.

그의 해답은 세상을 좀 더 현실적으로 보자, 이상적으로 보지말자이다.

더 나은 생활이 기대하며 하루하루를 살아하는 것.
과연 이게 실현가능할까? 진짜 다가올까?

그것은 자기자신에게 달려있다고 저자는 말한다.
우리가 이것을 생각만으로 그치면 달라지지 않는다. 행동으로 옮길 때 비로소 조금씩
나아갈 수 있다고 한다.

그리고 항상 삐딱한 시선으로 현실을 바라보지말고
약간은 다른 길로 생각해 볼것을 권유하고 있다.

우리가 삶에 지친 이유는 무엇일까?
현실에서 오는 자괴감.. 물론 현실을있는 그대로 받아들이는 것은 중요하다.
그러나 좀더 다르게 생각하면.. 다른 시각으로 바라보면..
예를 들어 여기 책에도 나왔듯이 만약 친한 룸메이트가
어느날 갑자기 계속 서로 약속했던 청소와 빨래를 하지 못한다고 가정하자.
어떻게 생각할까? ' 갑자기 왜저러지? 짜증나게..'
라는 생각을 하게 될 것이다. 그러나 달리 생각해보자
왜 룸메이트가 이렇게 행동하게 됬는지..

이렇게 생각의전환을 조금씩 하다보면
내가 바라보는 시각도 넓어지고 비판적인 시각도 조금은
줄어들 것이다.

라오 박사가 제시한 수많은 방법이
물론 다 맞는것은 아니다. 저자의 주관적인 입장을 어느 정도 포함한
것이기 떄문에 때론 이해 안되는 부분도 있었다.

그러나 이 책은 어느 자기개발서와는 조금 다른 시각으로
우리의 인생을 접근하고 있다.

책표지에서 눈에 번쩍 뜨이는 문구를 발견했다.
금.금.금.금.금.토.일을 선물 받은 듯 당신의 놀라운 삶이 시작된다!
아... 정말 이렇게만 될 수 있다면 매일 매일이 행복하지 않을 수 없을 것이고, 출근을 위해 눈뜨는 것이
힘겨웠던 아침도 더욱 가뿐해지리라.

저자에 의하면 우리는 분명히 감정을 선택할 수 있다고 한다.
얌체 운전자 때문에 사고날 뻔한 아찔한 상황에서 당신은 어떤 선택을 할 것인가?
버럭 화를 낼 수도 있고, 이해와 인간적 연민의 감정을 선택함으로써 일종의 감정적 쓰레기라고
할 수 있는 분노와 혐오 등의 끔찍한 감정을 피해갈 수도 있다.
이 대목에서 운전할 때의 내 모습을 되돌아 보지 않을 수 없었다.
욕 안하던 사람도 운전대를 잡으면 욕쟁이로 만들어버리는 수많은 상황들.
그러나 결코 생각해 본 적 없었다.
그렇게 급하게 달려가는 그 사람에게 정말 위급한 어떤 상황이 있을 수도 있지 않을까라는 건...

우리는 매사를 즉각적으로 판단하고 '좋은 것' 혹은 '나쁜 것'이라는 꼬리표를 붙이는 버릇이 있다.
그러나 '나쁜 것'이라 단정했던 그것이 시간이 흐른 후에 오히려 '좋은 것'으로 되돌아 오는 경우를
우리는 어렵지 않게 경험하지 않는가.
즉각적인 판단을 유보하고, 좋은 것 꼬리표에 인색하지 않는다면, 긍정의 에너지가 절실해지는
나쁜 상황까지 몰고가지 않을 수 있다는 것.
저자는 단호하게 이렇게 말했다.  긍정적으로 사고하지 말라고!
이것은 애초에 나쁜 것 꼬리표를 멀리한다면, 긍정적인 사고를 끄집어 내야하는 수고를 덜 수 있다는
것이다.

이 책은 수많은 사례들을 통해 재미와 이해를 돕고 있다.
양배추 인형을 갖고 싶어하는 아이를 위해 새벽 4시에 백화점으로 달려가 전투대열에 합류해야 했던,
그리고 아들이 학교에 있는 동안 다마고치를 대신 돌봐야 했던 저자의 이야기도 웃음을 자야냈지만,
람 다스의 책 ＜신에 이르는 길＞에 레코드 판매와 관련된 흥미로운 일화는 내 마음에도 울림을 주었다.
레코드 가격을 단돈 4달러 50센트에 판매하는 아들에게 아버지는 더 비싸도 팔릴텐데 왜 그렇게 싸게
파느냐고 묻는다.
가족이기 때문에 수임료를 하나도 받지 않았던 아버지임을 알고 있는 아들은 이렇게 대답한다.
"아버지, 저도 그래요. 저한테는 그들이 다 헨리 삼촌과 같아요. 그런 사람들에게 어떻게 바가지를
씌울 수 있겠어요?"라고.
지금보다 조금만 더 넓은 시각으로 '우리'의 범위를 넓혀 본다면 어떨까.

혹시 자신이 사나운 개에게 물어 뜯기는 봉제인형 같다고 느껴본 적이 있는가?
억센 이빨에 물려 상하좌우로 흔들리고, 휘둘리는 기분이 든다면 당신에게는 분명 이 책이 필요할
것이다.  직장생활 뿐 아니라 삶의 전반에 따뜻한 햇살을 드리워 줄 수 있을 것이다.

아기들은 훌훌 털어버리는 법을 안다.
화가 나면 화를 내고 슬프면 슬퍼한다.
나를 짓누르는 무거운 짐은 과감히 떨쳐내야한다.
담아두지 않고 훌훌 털어버리는 연습부터 시작하면 어떨까.