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플러스 메뉴라고 국이 몇 종류있고 김치나 절임류가 몇가지 앞쪽에 기재되어 있어요. 밥과 메인 반찬+ 반찬 그리고 플러스 메뉴로 기재된 조림이나 김치 중의 하나인 곁들이 한가지 정도로 구성된 식단입니다. 식단이 세트로 있는건 좋긴한데 생각보다 손이 많이 가고 메뉴가 어른 메뉴와 아예 따로 만들어야 하는 게 많고 재료 조합이 낯설어서 그런지 영 생소하네요. 너무 기대를 했나봐요. . |
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다른거 보다 간단해서 더 좋았어요 다른 아이 반찬 책들을 보면 아이들이 잘 먹을까 ? 싶은 것들도 많았고 저걸 언제 만들고 있어.. 라는 것들도 많았는데
딱, 현실생활에서 주부가 쉽게 만들 수 있는데다 아이들도 거부감없이 먹을 수 있는 음식들 위주로 되어 있는 책이라 훨씬 더 반가웠다는거!
이름 모를 외국어 잔뜩 사용한 레시피보다 훨씬 더 사용만점 들춰보면 들춰볼수록 식단도 꼼꼼하고, 만들기도 쉽고
최근에 산 아이 요리책 중에 정말 가장 으뜸이지 않나 싶어요 당장 낼 부터 요리에 돌입 뭐부터 만들어 줘야 하나 ㅎㅎ 제 기분이 다 좋네요
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아이가 편식이 심해서 항상 걱정이많거든요 제철 식재료 이용해서 식단까지 짜여있어서 쉽게 도전해볼 수 있어서 좋네요^^ 조리법도 다양하고 아이들이 좋아할만한 것도 많고 영양소도 신경쓰신 식단이라 참 좋아요 따라하기 쉽게 알려주고있기도하고요 다만 아이가 워낙 편식이 심해서 얼마나 따라줄지 걱정스럽긴해요^^; 그래도 힘내서 도전해보렵니다^^ 잘 읽고활용해보겠습니다 |
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매일 아이들 반찬이 신경쓰였는데 다양한 조리법이 수록되어 있어서 참 좋네요. 아이들이 좋아할만한 것들도 많고 조리법이 간단해서 더 마음에 들어요! 영양소도 고려해서 만든 반찬들이라서 하나씩 따라서 만들어보려고 해요. 플레이팅도 참 예쁘게 되어 있네요. 보기 좋은 음식이 맛도 좋은 법인데 저도 많이 배우면서 하나씩 해보려고요. 다양한 밥 국 반찬 만드는 법이 있어서 참 좋은 책 같아요! |
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잘 먹으니까 크게 신경을 안썼는데 아에 먹어보려고 시도조차 안하니 3세부터 10세까지~ 편식이 걱정되는 분들에게 추천드리는 요리책이에요. 제절 반찬으로 식단을 꾸며볼 수 있으니 무척 기대가 되어요!
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안녕하세요 ~
매일 반찬 때문에 고민이에요 같은걸 줄수 없으니 제가 도움을 많이 받는게 요리책이거든요 특히 한참 클때 제대로 된 식단으로 먹여주는게 좋을거 같아서 요리책을 많이 보는편인데 이것도 다양한 식단과 어렵지 않은 레시피라서 그런지 요리하기 좋은거 같아요 이 한권에 있는것들만 요리해서 줘도 다양하게 식단관리를 해서 줄수 있겠더라구요 아주~~ 좋은거같아요
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아이의 편식이 걱정되서 구입한 요리책 이에요. 식단에 맞춰 먹이도록 도와주는 고마운 책이라 소장가치가 있더라고요~ ㅎㅎ
아이들은 어른들보다 맛과 시각에 더 까다롭다고 해요. 재료의 잡내도 없애야 하고, 요리에 풍부한 색감을 더하는 것도 배워야 하고, 이런 것들이 아이가 잘 먹는 반찬과 식단의 중요한 포인트라고 해요.
이 책의 레시피를 활용하는 방법이 쓰여있어요. 보면 볼수록 사길 잘했다!! 라는 생각이 드는 요리책이랍니다^^
탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 식이섬유 등 균형잡힌 아이식단을 만들 수 있도록 도와주는 요리책. 건강한 아이반찬 만들기 8계명도 나와있어요~
그대로 따라 하면 어렵지 않은 식재료 손질법도 나와있는데요, 사진과 설명으로 같이 쓰여있어서 어렵지 않을거 같았어요.
요리가 맛있어지는 국물과 양념그리고 소스를 만드는 방법도 이 책에서는 쉽게 배울 수 있어요.
조리방법도 자세하게 설명해 주니 요거 진짜 맘에 듭니다^^ 아이에게 영양가있는 건강한 밥상을 차려줘야겠어요 :) |
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아이를 키우면서 제대로 못해 먹인게 늘 마음에 걸렸어요. 바쁜탓도 있었지만 좋은 음식이라고 생각해서 백화점 식품관에서 주로 사먹었어요. 늦둥이를 낳고 키우면서 이번만큼은 아이한테 좋은 음식을 해먹이려고 해요. 요리솜씨는 그냥저냥 남들 만큼 하지만 딱히 자랑할 수준은 아니에요. 이 책을 통해서 잘 배우고 잘 해먹여 보려구요...^^ 책을 넘기니 산뜻하고 좋은것 같아요... |
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친구가 이 책 '편식잡는 사계절 아이식단 아이반찬' 을 샀길래, 몇장 들춰보니까 짜임새도 좋고 비주얼도 좋아서 따라하기 쉽겠다고 생각했어요. 아이들 음식도 좋지만 부모님에게 해드려도 좋겠다는 생각이 들었어요. 가끔 시중 반찬가게에서 반찬을 사먹곤 하는데, 재료나 레시피가 궁금할때가 있어요. 차라리 내가 장보고 만들어볼까 했는데, 아이 음식은 엄두가 안나서 망설이기도 했어요. 이책 구성을 보니까 짜임새있게 잘 만든것 같아요. 오늘부터 하나씩 도전해볼거에요...^^
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아이에게 맛있는 음식을 많이 만들어 주고 싶어서 고민하고 있던터에 만난 고마운 요리책이에요~ 목차를 보니 다양한 음식들을 쳅터별로 잘 정리해 주었고, 사계절 제철 재료를 이용한 건강한 아이 음식들이 들어 있는 것 같아서 너무도 좋습니다. 재료나 만드는 방법도 자세하게 나와 있어서 요리 초보인 저에게는 아주 요긴하고 고마운 책일 것 같아요~ 아이들에게 꼭 필요한 영양소나 재료에 대한 꼼꼼한 정보가 많이 들어 있어서 좋고, 식단으로 구성되어 있으니 매끼 만들 때마다 메뉴를 고민할 필요없이 잘 이용할 수 있을 것 같아요^^
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