이시하라 유미님의
다이어트 방법에 대해선, 굉장히 설득력 있고.
무엇보다 저녁을 굶지 못하는 나에겐
엄청난 희망을 주는 놀라운 방법이라고 여겨지는데.

어쩜 그렇게 똑같은 내용으로 책을 10권 이상 내시는건지...
일전에 샀던 다른 책과 다를바가 없으며...

설명은 정말 적고
사람들 수기-_ -;;;

거기다 뒤에 한 50페이지는 본인의 다이어트 일지를 작성하라?

이건 뭐 50% 할인해서 사긴 했는데.
50% 할인 가격에 50%를 해야 하는 수준의 책이다.


열받아!!
아침엔 생강홍차를 마시고
점심은 메밀소바
저녁은 마음대로 먹고.

허벅지 트위스트 운동을 10번씩 3세트 한다.


이게 끝-_ -


아 쫌!!


이 책 말고.

하루 세끼가 건강을 망친다. 이 책이 차라리 낫고
둘이 내용 똑같다