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아토피라는 말이 흔해진것은 10년도 안된거 같다. 내가 10년전쯤에 갑자기 피부가 가려운 증상이 나타나 피부과를 갔지만 원인은 다양할 수 있다는 말을 하셨다. 하지만 연고는 효과는 좋아서 금방 가려움이 없어져서 진작에 병원을 방문할껄 하는 생각이 들었었다. 그후로도 가끔씩 가려움증상이 나타났는데, 바로 기름진 음식을 많이 먹으면 증상이 나타났다. 20대후반에 나타난 아토피라는 증상에 당혹했지만 심각한 것이 아니라 그렇게 식생활에 변화를 하지 않고 지냈다. 그런데 첫째아이가 아토피가 있다. 지금까지는 유제품을 많이 먹거나 달걀은 먹으면 바로 반응이 바로나타나 자제를 시키는 중이다.
아토피 혁명은 프리허그 한의원 대표원장님이신 박건 선생님이 아토피피부염에 관심을 가지기 시작한 계기는 한의원일을 도와주던 20대의 피부질환한번 없었던 처체가 온몸에 아토피피부염이 생기면서 겪는 고통을 옆에서 지켜보셨고, 치료를 도와주셨기에 이 책을 쓰신 것이다. 아토피 질환으로 고통받는것이 신체적 정신적인 고통이 크다는것을 알게 되시고 아토피연구를 하신 결과물인 책인것이다.
상-원리편,중-치료편,하-관리편으로 나뉜 책에는 아토피에 관한한 모든것이 들어있다고 해도 무방할 것이다. 아토피에는 피부뿐만아니라 비염과 과민성장증후군도 포함되는것이다. 원리를 이해하니 우리아이는 땀이 거의 없는편인데, 이것도 증상의 일부였다. 스테로이드치료제도 적절할때 사용하는것이 옳다는 생각이 들었다. 아토피피부염관리에서 가장중요한것은 기초체온 조절력을 높이는 것이라고 했다. 음식관리를 하고 보습에 힘쓰며,목욕법과 운동 ,스트레스를 받지 않는것이 중요하다. 책에는 아토피에 좋은음식과 피해야할 음식 고로 식생활개선으로 이어지게 해놨다. 아이를 키우니 육아관리도 좋았고, 또 질문과 대답형식의 고민을 풀어준것에서는 쉽게 읽혀져서 좋았다. 방대한 자료를 분석해 풀어주시고 아토피에 관한 전문책이라 도움이 많이 됐다. 앞으로 아토피 없는 피부로 거듭나도록 노력해야겠다 |
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아토피의 원인은 무엇일까? 질병, 환경, 스트레스에서 발생한다고 한다. 솔직히 작년겨울에 혹시나 하는 맘에 갔었던 병원에서 아토피란 말을 들었을 때 까지는 나조차 몰랐었다. 그전까지는 그냥 가렴증이 있는가보다 이해했을 뿐이다. 동생의 딸＜조카＞도 아토피라 이런저런 고민이 많다. 어떻게 해야 아토피 가려움증에 흉터자국도 없앨 수 있는지가 나와 조카의 고민이다. 요즘엔 성인, 청소년들도 아토피의 고민이 있다고 알고 있다. 이 책은 한의원에서 양·한방으로 통합적 시각으로 써 내린 책이다. 도대체 아토피란 것이 무엇이기에 이렇게 고민을 안겨주나 싶다. 아토피는 ”아토포스(atophos)"로 엉뚱한 곳에 있는, 경우가 틀린, 부적절한”이란 뜻을 의미한다. 아토피고민을 앓고 있는 동생도 이 한의원에서 치료 경험이 있다고 들었다. 솔직히 몰랐다. 이러한 치료법이 있는지 조차 몰랐었다. 이 책은 박건원장이 자신의 가족에게 치료했었던 경험을 시작으로 아토피치료의 길로 나섰다. 여러 연구진과 함께 한의학, 양의학 두 시점에 관점을 두면서 아토피의 치료할 수 있는 방법을 찾아낸 것이다. 그렇게 연구결과로 나온 책이「아토피 혁명」이란 책이다. 이 책에 나오는 의사의 사연은 어렸을 때 새집 증후군에서 비롯된 가렴증이 아토피로 옮겨진 케이스다. 요즘엔 TV나 병원에서 이래저래 잘 보급이 되어져 있으니 누구나가 알고 있지만 80~90년 초에는 아토피란 단어가 생소한 시절이다. 아토피 때문에 한의대에 입학한 동시에 한 선배의 확신에 찬 치료 권유로 실행 한 것이 오히려 역효과를 봤다. 한의원에서 치료경험을 토대로 여러 환자들을 돌보면서 자신의 아토피를 치유 할 수 있었고, 한약을 복용하게 되면서 아토피증상이 점차 사라지게 되었다. 이 책은 아토피가 생기기까지의 과정을 경험 토대로 써 내렸고, 아토피는 치료를 시도하면 할수록 치료에 대한 의지가 꺾이기 쉬운 질환이다. 치료를 포기하였거나 더 이상 악화되지 않는 것에 만족하고 있는 많은 아토피 환자들이 있다. 저자는 이 사람들에게 아토피가 반드시 완치될 수 있다는 희망을 주고 싶다고 말한다. 아토피를 치료하기 위해서는 먼저 아토피의 전문가가 되어야 한다. 환자 자신뿐만 아니라 환자 가족들도 함께 아토피가 무엇인지 알아야 한다. 나도 가려움증을 참지 못해서 박박 긁을 때가 있다. 그게 흉이 되어서 딱지지고 보기에도 안 좋은 자국이 남게 된다. 이 흉터 자국만 없어지면 좋겠다고 항상 바란다. 아토피혁명을 통해 실천하는 의사와 환자, 공감하고 소통하는 병원과 가정이 있다면 아토피 완치과정이 그리 어렵지만은 않을 것이다. 아토피를 깊게 공부하고 싶은 환자, 혹은 그 가족에게 권하고 싶다.
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아토피아이를 키우는 엄마로써 참 많은 것을 읽고 많은 곳의 문을 두드리면서 |
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아토피는 현대병이라고해도 과언이 아니다. 아토피의 원인으로는 크게 두가지로 나뉜다고한다. 유전적인원인과, 환경적인요인으로 나뉠수 있는데.주로 환경때문에 오는 경우가많다. 이 환경적 요인으로는 새집증후군이나.선진국형 식생활, 환경오염등을 대표적으로 들수있다. 이 모두가 경제가 발전하면서 오는 부작용이라고 할수도 있다.
직접적으로 내 주위에는 아토피를 가진 아이들이없지만 ,병원에서 근무를 하다보니 아토피 환자를 많이접할기회가있었다. 주로 아이들한테 많이 있는것 같았다. 아토피를 가진 아이 부모들의 걱정은 이루 말로 표현할수 없을정도로 힘들어했다. 아토피안의 아름답고 즐거운 일상으로의 복귀 이책은 프리허그한의원의 여러 원장님들과 아토피학교 교장 한명화님이 아토피 강연을하면서 현장에서만난 수많은 아토피안들을 만나고 피부로느낀 이야기들을 글로썼다. 나는 이책을 보며 아토피 학교가 있다는것을 처음 알았다. 이책을 출간하기전에 아토피혁명3권을 내셨다고한다. 그다음에 내신책이 실용편으로 좀더 독자가 다가서기 쉽게 풀이하고, 아토피를 완치하신분들의 내용을 적어놓고 ,치료방법의 핵심적인 내용과 책중간중간의 증상별 사진도 많이 수록해놓고 .우리가 생활속에서 잘 극복할수 있는 방법들을 기록해 놓았다. 이 책은 도움이 필요한 아토피안들에게 쉽게 병을 이해하고 치료에 도움을 주게끔해놓아 많은 사람들이 필요로할것같다.
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지금의 40대 이전 세대가 성장하면서 듣지 못했던 ‘아토피’란 용어가 경제 성장으로 인한 서구식 식생활의 변화와 환경오염을 통해 피부 질환 중 가장 흔한 질병이 되어버렸다. 농약과 사료를 무분별하게 사용한 식자재, 화학첨가물로 합성한 간식, 세척을 위한 화학세제의 사용과 화학조미료를 남용한 결과 다음 세대의 재앙으로 다가온 아토피피부염은 자본주의를 통해 대기업에게 막대한 부를 창출하였지만 기성세대의 가장 큰 오점으로 남을 것이다. 하지만, 아직도 화학첨가물이 과량 함유된 아이스크림, 과자류, 라면 류가 국민들의 대표적인 간식의 자리를 차지하고 있는 부분은 안타까울 뿐이다.
이 서적의 처음은 아토피로 고통 받는 환자들의 실상과 치료받은 결과에 대해 기술한다. ‘아토피’에 대한 정확한 정보의 전달을 통해 아토피치료를 단계별로 설명했으며, 치료약으로 알려진 스테로이드제에 대해 상세하게 설명하여 효과적인 사용법에 대한 내용을 담고 있다. 치료와 더불어 관리의 중요성을 제시했으며, 가장 중요한 아토피안의 섭생법에 대해 강조했다. 치료를 받아 상태가 호전되어도 평소 생활에서 적극적으로 관리해야만 하는 질병이므로 환자에게는 평생 짊어지고 가야할 족쇄와도 같다. 하지만, 대부분의 아토피증상은 식습관과 관리에 신경을 쓴다면 정상인으로 살아가는 데 전혀 문제가 없는 질병이므로 약간의 불편을 감수한 관리를 통해 완벽하게 정복할 수 있는 질병이라는 희망의 결론에 도달한다.
아토피환자의 상당수가 성장기의 청소년들이기에 서적 말미에 만화를 통해 내용을 정리한 부분은 어린 자녀들이 보고 이해하는 데 배려한 부분이라 눈에 띄었다. 다만 아쉬운 부분은 음식의 관리 부분에서 조금 더 구체적이며 많은 내용을 소개하지 않고, 알레르기 음식, 고지방식, 고열량 음식 등으로 크게 분류한 부분은 아쉬운 부분이었다. 결과적으로 아토피에 가장 큰 영향을 주는 원인이 음식이므로 자연에서 생산되지 않은 가공한 모든 제품은 피해야 ‘아토피’라는 질환자체가 사라질 것으로 판단된다. 모든 분들에게 이 서적을 통해 ‘아토피’를 정복하길 희망한다.
장에 가스를 유발할 수 있는 밀가루, 튀김, 인스턴트 음식, 가공식품 등을 피하고 옛날 시골에서 먹던 전통의 밥상대로 먹었다. p 33
우리는 프리 허그를 통해 자기 자신을 안아주고 타인을 안아줌으로써 보이지 않는 마음과 뜻을 나누고 공유할 수 있습니다. 그 과정에서 굳게 닫힌 마음의 문이 열려 아토피피부염으로 인한 마음의 상처와 스트레스, 부정적인 마음을 위로받고, 할 수 있다는 자신감과 의지가 솟아나게 됩니다. p 159
[네이버 북카페를 통해 제공받은 도서를 읽고 작성된 서평입니다. 본 서평은 작성자 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.]
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'아토피' 란 단어는 생소했던 것이었다. 주변 아토피로 고생했던 사람들이 많았을 때, '내'일이 아니라 '남'의 일이었다. 작년 부터인가 비염, 알러지 등으로 고생하더니 아토피 증상으로 조심 조심해야 했다.
이 책의 사연들을 읽으면서 와~ 얼마나 힘들었을까.... 참 가슴이 아프기도 했다. 한의사인 저자의 이야기는 스테로이드 부작용을 설명해준다. 달덩이 같이 부어오른 얼굴에 속 쓰림, 소변이상 등의 증상이 나타난다고 한다. 얼굴이 터져 나갈 것처럼 부풀어 올랐다는 것이다. 한번의 스테로이드도 그럴 수 있다는 사실을 알았지만, 피부과 의사들은 스테로이드 성분이 오히려 과학적이라기도 한다. 어떤 것이 옳은 것일까? 고민스러운 마음에 조금씩 조금씩 읽어나갔다.
조심해야 할 음식들이 많다는 사실, 물론 밀가루, 튀김, 인스턴트음식 등을 피해야 한다는 것은 알고 있었다.
하지만, 우유? 단백질 식품.... 소화가 잘 안되는 단백질 식품은 장을 통과하여 흡수되면 인체는 이물질(이종단백질)로 파악하여 면역반응(거부반응)을 일으켜 아토피를 심화시킨다고 한다.
몰랐던 사실!! 우유나, 육식, 특히 고기를 여러 가지 한 번에 섞어 먹는 식사는 피해야 한다는 것이다.
왜 왜 알러지로 고생해야 하지? 라는 힘든 일들이 오히려 자신의 몸을 다시 한 번 돌아보고 깨진 인체의 균형을 바로 잡아 줄 수 있는 계기가 될 것이라고 용기를 주고 있다.
병원에 가면 의사들은 경험해보지 않았던 사람은 대수롭지 않게 이야기를 한다. 이에 오히려 환자들은 상처를 받는 거 같다.
어느 분야에서도 사람들과 만날 때 '공감'이 기본이라는 것을 깨닫게 되었다. 별로 심하지 않으니 괜찮다고, 뭘 그러냐고 쉽게 생각 하는 이야기에 체질에 따른 한의학 요법을 찾기도 하는 거 같다.
이 책은, 아토피에 대한 기본을 알려주고 있다. 체온면역력은 저하 된 상태를 조절하여 정상으로 돌려주어야 한다는 것을 알게 되었다. 아토피 동반증상에 대한 세세한 설명들과 치료의 단계를 설명해준다.
가장 좋았던 것은 아토피식단에 대한 설명들과 음식 관리 등이 나와있어 좋았지만, 조금 아쉬운 것은 아토피에 대하여 어떤 병원을 찾아야 하는지가 나와 있지 않았다. 또한 피부과는 한의사를 믿지 말라하고, 아토피 처럼 면역 질환은 피부과 약과 주사가 맞지 않는다고 설명을 한다.
하지만, 나의 경험상 모든 한의사들이 아토피에 대한 이해, 치료가 옳은 것은 아니었다.
기본서로써는 충분하지만, 조금은 일상생활에 대한 조심할 부분에 대한 부분이 부족한거 같다. 뭔가 아쉬운 ...........
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[아토피 혁명 (상)_원리편] - 프리허그 한의원(박건 외) / 빛나는 나무 - 아토피 증상 열의 불균형 관련 질환 : 상열감, 안면홍조, 수족냉증, 하복냉증, 자궁질환, 탈모 치료 : 청열, 기초체온 조절력 회복 면역 이상 관련 질환 : 류마티스 관절염, 원형 탈모, 갑상선 질환, 자가면역질환, 편도선, 중이염, 감기 치료 : 면역 안정 장 기능, 해독 기능 저하 관련 질환 : 과민성 장 증후군, 변비, 설사, 복통, 치질 치료 : 대장 해독 피부, 점막 기능 저하 관련 질환 : 피부건조, 피부 묘기증, 아토피피부염, 습진, 건선, 알레르기 결막염 치료 : 피부, 점막 기능 회복 심폐 기능 저하 관련 질환 : 다크서클, 구강호흡, 천식, 비염, 축농증, 기관지염 치료 : 심폐기능 회복 ============================================================================================ 으악, 어쩌면 이리도 책을 못 썼을까? 어쩌면 이리도 친절하지 못하며, 이리도 책답지 못할까＞? 그러면서 한권에 가격이 37,000원. 가격만도 대단하다. 이 시리즈는 원리편, 관리편 등으로 3권이 전편이다. 현재 원피련을 읽고있는 나는 아마도 전권을 구해서 읽을 것이다. 아토피를 앓고 있는 딸네미를 위해서라도 다 구해서 읽어볼 작정이다. 몇일전에 읽은 EBS의 책과는 또 다른 이야기를 하고 있고, 한의적 측면에서 하는 이야기가 많은, 한약을 먹고 생활습관을 바꾸면 아토피가 완치된다는 이야기이지만, 불행히도 이는 자신의 한의원 선전에 방법과 제대로 된 이론이 아닌 너무나도 편파적인 분위기이다. 어쩌면 이리도 책을 마구 만들었는지 보고 있으면 머리가 아플 정도이다. 책은 쓰는 사람이 잘 쓰면 구조가 잘 만들어지기도 하고, 그 다음에 책을 만드는 출판사에서 편집을 통해 많은 부분 다듬어지고 책답게 구조와 내용을 변경하기도 한다. 그런데 이 책은 딱 느낌이 전혀 다듬어지지 않은, 글씨도 너무 크고 순서도 도데체 신경을 쓰지 않은 읽는 사람들에 대한 배려가 거의 보이지 않는 책이다. 그렇다고 학술적인 어려운 책이라 그런 것이냐? 불행히도 그 또한 아니다. 아, 이런 책은 싫다싫다 싫다... 필요한 내용이 아니라면 벌써 던져버렸을 책이로다. 글씨는 왜 이리 큰 것이야? 몇자 보지도 않았는데 벌써 몇 페이지가 넘어갔는지 모르겠다. 임상적인 이야기도 많지는 않고, 아토피 치료받은 사람들의 내용도 너무도 주관적이다. 도데체 나는 왜 이 책을 읽고 있는 것인가? 당연한 의무감으로 지내고 있지만 도움이 안 된다, 진짜... 특히 상권의 원인부에서는 우리 아이의 원인은 제대로 잡을 수가 없도다.
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